「自由泳呼吸技巧」資訊懶人包 第1頁 / 共1頁
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頸椎病自我保健方法有哪些？游泳運動不妨一試
頸椎不適成了現代人的通病。越來越多的年輕人由於長時間低頭玩手機、伏案工作而罹患頸椎疾病，每每病發時，頸部不適常讓病患尤為痛苦，嚴重影響日常的學習、工作生活。那麼有什麼方法可以來緩解這種頸部不適嗎？...
影／游泳20分鐘=陸地1小時！醫激推「專剋脂肪肝」4運動
想要改善脂肪肝，運動是不可或缺的，醫師建議，健走、游泳、登山、瑜伽、騎自行車等有氧運動最為適合。《詳全文...》
NBA運動醫學主任：新冠病毒對肺活量和心臟健康都有未知的影響
研究冠狀病毒和COVID-19的醫生和科學家得出結論，這不是一種呼吸系統疾病，而是一種血管疾病。這意味著病毒不會像流感病毒那樣附著在肺部和氣道上;相反，這種冠狀病毒附著在血管上。這意味著，身體中任何有較小...