「膝蓋內側肌貼」資訊懶人包第1頁 / 共42頁

膝蓋內... 膝蓋內側肌貼膝蓋內側肌貼...

利用步行從體內開始保暖

關於「動」，筆者推薦「步行」。透過小腿肌肉的收縮達到充分發揮「第二心臟」的機能。此外，肌肉運動也能使身體由內開始發熱，因為肌肉有助於燃燒能量，使體內產生熱能。所以說肌肉也是製造熱能的工廠。照這樣看...

【早安健康新聞中心】最近天氣冷颼颼，不少人都習慣吃「補品」，像是麻油雞、燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨等，一碗下肚，身體立刻暖活活；但醫師提醒，類風濕性關節炎患者千萬別吃補品，當心刺激免疫力，恐...

【早安健康／林恆泰（骨科主治醫師）】王先生今年50歲，喜歡慢跑、散步，假日偶爾還會跟朋友到球場打打小白球。可是近半年兩個膝蓋開始酸痛，左腳、右腳輪流作怪，讓他球技不比從前，慢跑更是不可能，貼藥布的效...

【早安健康／李奕璇報導】膝蓋常常疼痛，走路走沒幾步就覺得腳沒力，上下樓要走樓梯時更是痛苦？阿育吠陀是已經流傳五千年以上的印度傳統智慧，被認為是世界上最古老的醫學體系之一，阿育吠陀醫學認為當人體內的...

【早安健康／陳俊旭（現任台灣全民健康促進協會理事長）】肌肉對抗老化非常重要在談如何運動之前，我一定要讓讀者知道肌肉的重要性。一般人只知道肌肉發達的人，日常生活比較有力氣、不容易受傷，能做家事、搬重...

【早安健康／戴大為（成大醫院骨科醫師）】一篇熱騰騰最新出爐的有趣研究文章在昨天(2016-05-17)發表在知名國際期刊(AnnalsofInternalMedicine)。這個美國波士頓的研究團隊將退化性膝關節炎的患者隨機抽籤分派到...

林書豪負傷　排球、籃球最易韌帶病變今年美國職籃開幕戰，林書豪因為髕骨韌帶斷裂退場，整個球季都無法再度展現球技。髕骨韌帶的功能為何？一般人會不會有髕骨韌帶斷裂的問題呢？股四頭肌幫助進行強力的膝蓋伸直...

【早安健康／曾大容報導】在天氣炎熱時，你仍然不敢穿短褲嗎？或是封印在衣服裡已久的雙腿，在游泳或運動等，需要穿著較少的衣物時，才發現腿變得超粗！其實腿部堆積過多脂肪、全身體重增加，不但不太好看，還會...

金哲峰副主任醫師天津中醫藥大學第一附屬醫院骨傷科中華中醫藥學會骨傷分會青年委員擅長微創手術治療脊柱、關節疾患主持省部級課題1項、參與國家級課題4項、省部級課題3項、獲得省部級科研成果1項；發表論文6篇...

吳濬哲醫師提醒發現膝蓋痠軟應儘速就醫天氣逐漸轉熱，許多愛美的女性開始急著瘦身減肥！骨科醫師提醒，過度且不正確的運動方式，可能會導致關節處病變引發「髕骨軟化症」。有位35歲的高小姐(化名)，經過一個冬天...

【早安健康／曾大容報導】有些人年紀輕輕就開始覺得膝蓋卡卡、走路走久了就有膝蓋痛，但也許多高齡者不為膝蓋痛所苦，甚至不用拐杖就能行走自如，這之間的差別到底是什麼？日本專治膝關節炎的醫學教授研究要告訴...

【早安健康編輯部／綜合報導】講到關節發炎，大家一定馬上想起膝關節，這個有著承上啟下、位處關鍵位置的關節。在《筋骨關節疼痛防治全百科》一書中，龍合骨科診所院長游敬倫表示，膝關節是人體中結構最複雜的關...

文／陳志鎧「我這麼年輕怎麼會有膝蓋退化的問題？」32歲的白小姐（化名）因為左膝疼痛數月，看了多位醫師都說膝蓋有退化的問題，所以前來「上訴」，希望能有「翻盤」的機會。幫她安排了Ｘ光檢查，發現的確有退化...

記者歐素美／台中報導67歲婦人鍾江寶琴因騎機車跌倒，造成左肩挫傷腫脹，忍了3天就醫，醫師透過軟組織高頻超音波檢查，發現她的肌腱撕裂傷造成滑囊積水，經新穎的超音波導引注射方法，將積水集中在肱股大結節後...