「泌乳茶」資訊懶人包 第1頁 / 共3頁
產婦忌吃什麼水果？吃哪些比較好呢？聽聽醫生如何說！
水果當中富含有大量的膳食纖維、維生素以及各種礦物質。日常生活中，我們適當的食用它們，不僅僅自己獲取到豐富的營養物質，同時對於產婦而言，也能夠保持寶寶們的營養均衡。那麼對於產婦而言，有哪些水果是需要...
荔枝營養豐富，竟不知道荔枝上有個「秘訣」，一按就能吃！
荔枝無患子科，荔枝屬常綠喬木，高約10米。果皮有鱗斑狀突起，鮮紅，紫紅。成熟時至鮮紅色；種子全部被肉質假種皮包裹。花期春季，果期夏季。果肉產鮮時半透明凝脂狀，味香美，但不耐儲藏。分布於中國的西南部、...
荔枝的營養價值很高，但是它的禁忌要知道，很多人都吃錯了
現在正是吃荔枝的時節，荔枝性熱，多食容易上火病，並可引起「荔枝病」。荔枝除食用外還可作為藥物使用，具有多種功效。食物總有相生相剋，荔枝不可與什麼一起同食呢？我們一起來了解一下吧。荔枝不宜與黃瓜同吃...
張鈞甯問：「孕婦能做什麼運動？」女星孕期做這些運動，產後瘦更快
為什麼有些人就連懷孕期間身材都維持得很好？產後更是能快速的瘦下來？甚至有聽說：「孕婦要做點運動，會比較好生？」演藝圈的女星到底在孕期都偷偷做了什麼運動？小編一次公開延伸閱讀：隋棠最強孕婦！挺「六個...
想要產後恢復快又好？關鍵在做對這些事…
「琪琪妳看，人家凱特王妃產後不到一個月肚子就消風，出席公開場合也是神采奕奕，完全看不出剛生完小孩，真希望我卸貨後也能像她一樣恢復神速。」其實產後要快速恢復並不難，只要拋開「坐月子不能喝水、要多吃肉...
月子中心vs月嫂到府坐月子？醫師分析3大須知
【早安健康／林思宏（禾馨醫療營運長暨禾馨婦產科院長）、徐碩澤（小禾馨民權小兒專科診所主治醫師）】月子中心還是月嫂？坐月子應該要多久？由於懷孕時整個子宮被寶寶撐大，體內臟器也移位，歷經生產之後，身體...
為什麼產後要吃麻油雞？坐月子可以喝水嗎？中醫師說…
女人生產是大事，尤其產後對體力損耗非常大，必需坐月子好好補一補。這時，老一輩都會堅持坐月子要吃麻油酒雞，彌補虛弱的身體。可是現在年輕的產婦都不禁要問：「為什麼產後一定要吃麻油雞？沒有其他的進補方式...
體寒百病生？外國人喝冰品就沒事，中醫為何忌冰如仇？
【早安健康／陳峙嘉（雅丰唯心中醫診所院長）】冰品、冷飲會把寒氣直接帶進身體首先，我要釐清一般人對於冰品、冷飲的誤解。每當我在對病人講解養生知識時，他們最常提出的反駁意見就是，「冰的喝到身體裡面，不...
一胖毀三代！小鼠母親的高脂肪、高糖飲食會影響後代心臟健康
高脂肪和高糖的飲食因其對心臟的不健康影響而聞名，科學家現在已經發現，在懷孕前和懷孕期間，小鼠母親的高脂肪、高糖飲食會導致他們後代的心臟出現問題，這些問題至少傳承了三代，即使年輕一代只吃了一個標準小...
好黑好害羞！乳暈的顏色何時才會正常？了解孕期乳房變化
從懷孕初期開始，乳房會明顯變大，目的是為了讓寶寶有足夠的母奶可以喝，但變大的同時，可能伴隨著脹痛感，及乳暈變黑等問題，專家表示，乳房各種變化因人而異，唯有清楚了解自己的乳房變化狀況，在孕期中就能與...
鮮奶沒過期卻質變？保存期限跟你想的不一樣，營養師傳鮮奶保存５要點
鮮奶營養豐富，也是許多人經常飲用的飲品。近日有民眾反映購買的鮮奶未到保存期限卻出現發酸與褐色結塊的狀況，為什麼牛奶在期限內會出現質變的現象？原因可能出在對保存期限的認知有誤。 衛生福利部南投醫院營...
養肝就是「養命」，用4種「鹼性食物」泡水喝，給肝臟「洗個澡」
肝臟是人體重要的器官之一，它擔負著解毒，藏血，免疫等多種重任。肝臟不好，嚴重者會危及生命。所以有句老話叫「養肝就是養命」。那麼如何養肝？食補勝葯療，常用下面這4種鹼性食物泡水喝，可以排肝毒，給肝臟...
空污會增加乳癌風險 乳房緻密的婦女要選對篩檢方法
根據英國每日郵報報導，空氣污染使女性罹患乳癌風險提高，都會區的婦女要更加提高警覺。乳癌權威陳訓徹醫師說，台灣7成女性屬於緻密性乳房，我們早就使用超音波等其他方式輔助檢查，婦女只要記得定期檢查就安全...
嬰兒腦部為何會產生惡性腫瘤？陽明大學解開致病機轉
在核磁共振檢查下，腦瘤清晰可見。（記者吳亮儀翻攝）〔記者吳亮儀／台北報導〕「小腦髓母細胞瘤」（medulloblastoma）是小兒最常見的腦部惡性腫瘤，腫瘤會堵塞腦室、造成腦壓升高或引起水腦症，致死率很高，不...
排骨這個方法更香更好吃！大人小孩都愛
【蒜香排骨】原料：排骨500克、蒜1小碗、雞蛋1個、澱粉2勺、青紅椒1個、椒鹽1小勺、油鹽適量製作：1.排骨放入適量的鹽、薑末、料酒和生抽，拌均後腌制五分鐘；2.將大量的蒜碾壓成蒜粒，拌均勻後加上蓋放入冰箱中...