「何必問評價」資訊懶人包 第1頁 / 共7頁
最新減肥方法！一次解除你所以減肥迷思......可樂減肥VS綠豆湯
Q：能減肥的可樂是真的有效嗎？ A：最近有一款可樂在網上非常火，號稱自己可以幫助減肥。這款「減肥可樂」主要賣點有兩點，第一是通過甜味劑代替傳統白砂糖，所以整瓶的可樂近似0kcal。第二個賣點則是每瓶可樂中...
不想變胖要吃「冰淇淋or剉冰」？ 融化程度竟是關鍵！
▲不想變胖要吃冰淇淋還是剉冰呢？（圖／示意圖／記者林世文攝）記者曹悅華／採訪報導夏天到了就是要吃冰！隨著天氣轉熱，民眾對於「吃冰的慾望」也越來越深，不過市面上冰品百百種，光是在冰淇淋和剉冰中做選擇...
夏天喝綠豆湯好處多，堅持一個月，身體可能會收穫這3大變化！
在炎熱的夏天，就要多喝些消暑的飲品，綠豆湯就是不錯的選擇，不僅能預防中暑，還能治療食物中毒，深受許多人喜愛。大家都喜歡自己在家做綠豆湯，當大汗涔涔時，從冰箱里拿出一碗冰涼的綠豆湯一飲而盡，瞬間就能...
綠豆湯煮多長時間，清熱解毒的效果最佳？營養專家告訴你答案！
綠豆具有消暑止渴，清熱解毒，利水消腫，明目降壓，利咽潤膚，減脂保肝的功效，常見的綠豆製品有綠豆湯、綠豆粥、綠豆沙和綠豆涼粉、綠豆糕等，但是這些綠豆製成的食物，綠豆湯才是最消暑的！很多人認為最消暑的...
夏天喝綠豆湯，喝對是「良藥」，喝錯是「毒藥」，懊悔現在才知道
夏季喝綠豆湯，男女老少都愛喝。這基本是中國人的一個習慣了。小編我從小也喜歡喝綠豆湯，外婆一到夏天就煮來分給全家人喝，說是消暑。但你知道嗎？夏天喝綠豆湯，喝對是「良藥」，喝錯是「毒藥」，懊悔現在才知...
綠豆解百毒！中醫推加這味降血脂、加倍瘦身
【早安健康／路志正（中國國醫大師）】中醫認為，心與夏季相應，而夏季屬火，火氣通心，易消耗心臟的陽氣，讓心氣渙散。另一方面，天熱人易出汗，汗為「心之液」，出汗過多也會消耗心陰。故夏季有心臟病的人如果...
綠豆碰「添加色素卻沒標示」 北市中秋食品抽驗3件違規
▲喜之坊綠豆碰標示不實。（圖／台北市衛生局提供，下同）記者趙于婷／台北報導中秋節將至，台北市衛生局今（12）日公佈月餅產品及烤肉用食材抽驗結果，其中有3件包裝不符規定。違規店家為信義區的「三統鳳梨酥」...
飯菜涼了才能冰？營養師道出真相…4個健康危機悄悄來襲
滿滿一桌料理，大快朵頤後沒吃完該如何處理？「等菜放涼一點再放進冰箱吧！」不少人可能會這麼想，但這可是大錯特錯的觀念！ 根據蕃薯藤一項「食物保存迷思調查」發現，國人普遍對於食物保存觀念錯誤，其中高達...
孫安迪傳授冬令食方 3帖「補腎菜」好美味好健康
冬季人體需要足夠的熱量與能量來抵禦低溫，一旦腎臟機能失調，即無法提供身體運作所需，影響對疾病的抵抗能力。 腎臟在人體代謝的機制中具有重要的作用，與肝臟、肺臟一樣都是人體重要的排毒器官。經由腎臟這條...
Yum Yum Deli新推烤布蕾熱鬆餅，濃郁的內餡讓人直呼太誇張了！
位於東區巷弄中的「YumYumDeli」是一家美式乳酪三明治專賣店，乳酪三明治在美國是相當風行的食物之一，就像「YumYumDeli」的LOGO呈現的視覺，上下二片是奶油香煎至金黃酥脆的吐司，而中間流動的曲線則是代表二片...
蕎麥好處多：穩定血糖、改善視網膜出血…但這２種人要小心吃
蕎麥很養生，因為含有豐富的膳食纖維，是一般精製大米的10倍，因此就連日本人都喜歡吃蕎麥麵；另外，蕎麥含有的鐵、錳、鋅等微量元素也比一般穀物豐富。但營養師提醒腸胃道潰瘍以及腎臟病的人，最好先經過諮詢再...
常喝紅豆薏米，濕氣反越來越重？營養師：很多人第一步就做錯了！
人體濕氣太重會導致很多問題，人體總是會感覺到隱隱地不舒服，但是又不是很大的疾病，這讓很多人都沒有辦法被折磨了很長時間。現在都流行喝祛濕的食物來祛濕了，其中一些米湯的做法就被傳得很神，就比如紅豆薏米...
減肥也能吃澱粉！地瓜、綠豆...3大「高纖優勢」瘦更快
夏天要到了，是不是又開始嚴格執行減肥計劃了呢？營養師指出，有許多減肥中民眾說「自己吃澱粉會肥」，因此選擇不吃。到底減肥可不可以吃澱粉？其實只要「吃對澱粉」就能助於減重！《詳全文...》
蔬菜放冰箱里能吃多久？不管冷凍或冷藏，超過這時間一定要扔掉！
文/李園園（中國註冊營養師）魚、禽、蛋、肉、蔬菜、主食等各類食物可以冷凍、冷藏多長時間？這個日常生活中經常問得到的問題。於是園園花了大半天的時間查閱資料，主要根據美國FDA的建議、然後結合我們的飲食習...