蘋果健康咬一口

天冷手指泛白發紫!雷諾氏現象作怪

天冷手指泛白發紫!雷諾氏現象作怪

「天啊!我的手指怎麼變得特別白,而且還發紫,又腫又痛,怎麼辦?這樣下去會不會關節壞死?」相信不論是誰,看到末梢關節突...

番茄打拋朱 養生又下飯

番茄打拋朱 養生又下飯

fromon.寒冷的天氣總令人食慾大增,若是有一盤健康美味的好菜,更是讓人食指大動!時序入冬,正是多樣蔬果的盛產期,其中番...

越補越糟糕?冬令進補免疫大失調?

越補越糟糕?冬令進補免疫大失調?

氣溫驟降,過了12月之後,總算漸漸進入寒冬。這時候,舉凡各地薑母鴨、麻油雞等店家,生意更是蒸蒸日上,許多人也喜歡跟著在...

味噌洋蔥豆腐湯 暖胃增強抵抗力

味噌洋蔥豆腐湯 暖胃增強抵抗力

fromon.你喜歡洋蔥嗎?許多人害怕它那種辛辣、嗆鼻的口感,其實洋蔥具有優良的抗氧化劑,對血壓、血脂的調節,也有相對的幫...

自主善終,選擇最後一扇門

自主善終,選擇最後一扇門

104年12月18日立法院三讀通過「病人自主權利法」(以下簡稱病主法),並於108年1月6日正式施行。其核心重點為,意願人意識狀...

番茄燉牛肉 抗癌促食慾

番茄燉牛肉 抗癌促食慾

fromon.義大利有句諺語:「番茄紅了,醫生的臉就綠了!」象徵番茄營養價值高,擁有各種不同的抗氧化劑。萬芳醫院營養室營養...

三餐這樣吃,白蛋白充足有活力

三餐這樣吃,白蛋白充足有活力

荒川典子、田中久惠的《百歲餐桌》提到,調查11位健康的百歲人瑞發現,所有人都是想吃什麼就吃,不會刻意避免攝取油膩等食物...

起床腰背痛到不行!原來脊椎發炎了?

起床腰背痛到不行!原來脊椎發炎了?

是否曾有這樣的情況出現?早上起床時,才一起身,就被腰背上的一陣痛楚痛醒,令人站也不是、坐也不是。若這種情形常常發生,...

過年暴食被體脂肪君入侵!5 招讓妳坐在辦公室也能瘦回來

過年暴食被體脂肪君入侵!5 招讓妳坐在辦公室也能瘦回來

過年回到溫暖的家當公主,媽媽阿嬤煮了一桌子好菜誘惑人,一不小心就忘了計算熱量,開工前在鏡子前發現自己暴肥的樣子差點崩...

甩開過年肥!美女中醫教你輕鬆瘦身

甩開過年肥!美女中醫教你輕鬆瘦身

過年期間是小資女一年當中難得可以放長假的時刻,但也是最容易發胖的時候!放假在家就是要好好休息,跟家人聚餐就是要吃好料...

小禎過去半年爆肥20公斤,今年靠三招激瘦13公斤

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藝人小禎在2014年時因為罹患「多囊性卵槽症候群」,因為吃藥的關係導致體重上升近20公斤,然而在今年一月出席活動時,明顯感...

年後甩肉必看!「花邊教主」布蕾克萊弗莉甩肉27公斤的4大祕技

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過年期間妳也是餐餐大魚大肉,現在不自覺挺著「三個月」孕肚般的肥肉來上班嗎?同樣也是春節吃太好的儂編想起「花邊教主」布...

高齡孕婦的視力風險|媽媽族 孕期保養篇9

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大家都知道「三高」會對人體造成極大的危害,但新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩...--DeliveredbyFeed43service

掃除痠痛怎麼解?|媽媽族 掃除篇3

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每年的年前大掃除,掃完全身痠痛,手腳都快抬不起來了,該如何才能避免痠痛不...--DeliveredbyFeed43service

過年健康零食有哪些?|上班族 生活篇6

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過年滿桌零食好誘人,明知零食大多暗藏熱量陷阱,但卻又讓人一口接一口停不下...--DeliveredbyFeed43service

年節飲食要當心|三高族 心肌梗塞篇5

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近日氣溫變化大,忽冷忽熱的,加上年節飲食比較豐富、油膩,新光醫院健康管理...--DeliveredbyFeed43service

解酒液真能解酒?|上班族 應酬篇14

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年節聚會難免小酌,但想快速醒酒時,「解酒液」真的有效嗎?三軍總醫院臨床藥...--DeliveredbyFeed43service

熬夜後如何恢復?|全民愛健康 睡眠篇33

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年節熬夜打牌、聊天,隔天卻難擋精神委靡,好像怎麼補也補不回來嗎?其實,有...--DeliveredbyFeed43service

健康過年3妙招|全民愛健康 飲食篇22

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過年返鄉,與家人共享美食真是最幸福的事情了!但是國健署也特別提醒民眾,年...--DeliveredbyFeed43service

孕婦年節飲食建議|媽媽族 孕期保養篇10

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過年圍爐,大啖美食,孕婦除了可趁年節好好休息之外,飲食內容可不能過度鬆懈...--DeliveredbyFeed43service

銀髮族年節飲食建議|全民愛健康 飲食篇21

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過新年,滿桌佳餚、零食餅乾,銀髮族該如何選、如何吃才能兼顧健康?高雄市立...--DeliveredbyFeed43service

冬季手腳冰冷怎麼辦?

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氣溫低時,再加上手腳冰冷,真的是讓人很不舒服,有沒有什麼辦法能改善手腳冰...--DeliveredbyFeed43service

紓緩痠痛的關鍵穴位|中醫 養生篇15

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過年打牌坐一整天,腰痠、背痛、手麻、腳麻,該如何恢復?長庚醫院中醫內兒科...--DeliveredbyFeed43service

保健品與藥物的交互作用|全民愛健康 保健品篇6

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覺得身體狀況大不如前,想吃點保健食品來強身健體,有什麼要留意的嗎?三軍總...--DeliveredbyFeed43service