蘋果健康咬一口

臃腫女星狂鏟20公斤肥肉 網友驚: 她怎麼可能瘦

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藝人小禎因罹患「多囊性卵巢症候群」暴肥,不過在控制飲食與規律運動後已經瘦了20公斤,讓網友敲碗「瘦身方法」。不過瘦身有...

老中醫告訴你:這種垃圾經常被人扔掉,卻不知還有這樣的神奇功效!

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蘿蔔,根莖類蔬菜,又名萊菔、水蘿蔔,根肉質,長圓形、球形或圓錐形,原產我國,可食用品種極多,有綠皮、紅皮和白皮的。具...

嚇死癌症患者的幾條謠言,只有這樣,才有希望康復

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謠言一:癌症晚期沒有挽救即使癌症被轉移,其嚴重程度也不盡相同,但不能一概而論。隨著醫學的進步,有些癌症即使被發現也能...

很多人都比較厭煩的幾種蔬菜,卻有你想不到的

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以下這些蔬菜很多人都比較厭煩吃,但是它們的優點你必定不知道:韭菜韭菜含有十分高的維生素和胡蘿蔔素,這些營養素有助於進...

春節一過便秘就找來?醫生支招:這4個通便小妙招要收好

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春節長假很多人在家裡都是大魚大肉、胡吃海喝、三餐不定,腸道壓力自然也就比平時大很多,假期剛結束,便秘就找上門了。這讓...

春季是養肝的黃金時間,3種食物每天吃點,可遠離肝病

春季是養肝的黃金時間,3種食物每天吃點,可遠離肝病

春夏秋冬四季之中,春天在五行中屬木,而人體的五臟之中,肝也是木性,因此,春季是肝氣最活躍的季節,是肝旺之時,也是養肝...

舌苔發紅髮黑要慎重!醫生教你如何從舌頭顏色看出哪病了?

舌苔發紅髮黑要慎重!醫生教你如何從舌頭顏色看出哪病了?

從舌頭還能看出體內隱藏這疾病?或許很多人都認為這並不可能,然而在舌頭上有一層淡白色的東西,叫做舌苔。這種由舌黏膜上脫...

落枕該怎麼辦?|全民愛健康 睡眠篇5

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有時候因為睡姿不正確,或者睡到不合適的枕頭,出現了落枕的狀況,都會讓人整...--DeliveredbyFeed43service

肝癌最怕的3大零食,每天吃一點,清除肝臟毒素,95%的人不知道!

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有些人還在吃些垃圾零食,很多養生專家都說過,零食可以吃,但是不妨可以吃一些健康的靈活死,就像以下這3種零食,很多人都...

為什麼人體的衰老從「肩頸」開始?

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為什麼人體的衰老從肩頸開始?因為肩頸是病邪最易瘀堵的地方,是致病的關鍵。萬病之源源於血,百病之由由於氣,中醫上講:氣...

寶寶秋季止咳三要素

寶寶秋季止咳三要素

隨著秋季的到來,天氣逐漸變涼,在氣溫變的舒爽的同時,也迎來了寶寶呼吸道疾病的高發季節,其中最為常見的就是「咳嗽」。在...

益陽大爺血糖控不好,腿冷腿麻起潰瘍,慌忙去醫院!

益陽大爺血糖控不好,腿冷腿麻起潰瘍,慌忙去醫院!

益陽的王大爺是個老糖尿病,血糖一直控制得不理想,每次都在美食與血糖之間糾結。幾年前就感覺到雙腳麻木、發冷,行走一段距...

「正常月經」什麼樣?你達標了嗎?

「正常月經」什麼樣?你達標了嗎?

月經俗稱「大姨媽」。伴隨卵巢周期性變化出現的子宮內膜周期性脫落和出血就是「月經」。那麼你知道正常的月經是什麼樣子的嗎...

女性經常腹痛,當心「附件炎作祟

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很多女性經常會覺得下腹疼痛,或者有墜脹感,特別是有明顯的壓痛。查來查去,被醫生告知是患上了附件炎。附件炎是什麼?女性...

一胎剖,二胎順,可能嗎?

一胎剖,二胎順,可能嗎?

友情提醒:首次剖宮產後盡量不要太早再次懷孕,再好間隔2年以上。首先了解一個關鍵問題——瘢痕子宮1、何謂瘢痕子宮?行剖宮...

別嫌它丑,卻是肝毒的「死對頭」,喝水時加一點,給肝臟洗洗澡

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肝病是指發生在肝臟的病變。包括乙肝,甲肝,丙肝,肝硬化,脂肪化,肝癌,酒精肝等等多種肝病。是一種常見的危害性極大的疾...

紅棗能補血?沒有這種營養素您吃上100斤紅棗也白搭

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雖然如今的生活水平越來越高,但是貧血的發病率已經居高不下。貧血對身體帶來的危害雖然不至於讓您生命垂危,但是貧血的一些...

三個方面認識靜坐

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靜坐是集中注意力,達到心神合一的一種最佳途徑,通過盤腿打坐,靜心冥想就可以消除壓力和煩惱。靜坐的好處可以從三個方面來...

乳腺增生怎麼食療效果好?教你這樣吃,還不趕緊收藏!

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乳腺增生是非常令人痛苦的事情,特別是女性,乳房疼痛是較為常見的。其實,引起乳房疼痛的原因有很多種,但主要的是跟我們日...

一個標準的深蹲怎麼做

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「健身不練腿,遲早要報廢」的確如此,因為腿在人體起的支撐作用,上半身練的很強、很壯,下半身跟弱雞一樣,會很不協調。深...

改善失眠、健忘的特效穴!按按頭頂1分鐘提神又紓壓

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【早安健康/曾大容報導】常常聽到別人說「洗完頭,感覺整顆頭都變輕了!」,或許你會覺得這是一種心理作用,但其實是在洗頭...

鈣攝取不足 想長高很困難

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基因決定身高? 鈣攝取不足仍長不高很多家長擔心小孩發育狀況,不確定目前身高是否正常。雖然預期身高是根據父母遺傳給小孩...

腰痛、大屁股都因臀部僵硬!一天30秒輕鬆瘦下半身

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【早安健康/張維庭報導】學生時代認真唸書上課、出社會後整天坐在辦公室盯著電腦上班,回到家又只想癱在沙發上滑手機或追韓...

對抗流感上身 掌握五個小撇步

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對抗流感上身 掌握五個小撇步國內流感疫情進入流行高峰期,預防勝於治療,最好的方式,就是從日常生活習慣開始做起,掌握五...