蘋果健康咬一口

味噌含黃麴毒素?食藥署:此麴非彼麴

味噌含黃麴毒素?食藥署:此麴非彼麴

【早安健康/鍾佩錦報導】網傳不要吃包括味噌在內的釀造食品,因其中含有「黃麴毒素」。食品藥物管理署闢謠指出,製作味噌的...

啤酒洗頭止癢還能潤髮?食藥署闢謠:恐傷害頭皮引發炎

啤酒洗頭止癢還能潤髮?食藥署闢謠:恐傷害頭皮引發炎

【早安健康/鍾佩錦報導】網傳用「啤酒」洗頭髮,可以治療頭皮搔癢、減少頭皮屑,還能潤髮、幫助髮質恢復柔軟彈性。許多人躍...

護唇膏越擦越乾!皮膚科醫師:勤快塗、左向右塗都錯

護唇膏越擦越乾!皮膚科醫師:勤快塗、左向右塗都錯

【早安健康/胡恆穎報導】許多人習慣隨身攜帶一支護唇膏,尤其是乾燥的冬季,護唇膏更是片刻不離身,但是你知道嗎?比起塗抹...

新光老董生酮飲食3月瘦2公斤,每天必喝這杯

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【早安健康/鍾佩錦報導】據媒體報導,新光金控董事長吳東進,最近試行「生酮飲食」3個月,結果瘦了2公斤,他表示,「不吃澱...

沒登錄就沒回饋!看圖學會申請台電節電獎勵金

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【早安健康/鍾佩錦報導】今年台電公司最新節電獎勵出爐,與過去並無太大差異,但多了一道關卡!據媒體報導,過去民眾無須登...

紅茶甩油新喝法!加一味,雙倍燃脂降血糖

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【早安健康/胡恆穎報導】說到搭配起來特別適合的食物,大家一定會想起紅酒和牛肉,如果是家常菜的話,就是牛肉和洋蔥。但是...

女醫博士甩15公斤的秘密!40秒按腋下排毒燃脂

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【早安健康/日比野佐和子(日本醫學博士))】「舒服的痛」,姿勢伸展的最好方式如果妳不擅長運動,就從做伸展操開始,重要...

老公外遇了!該選擇原諒還是離開?

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【早安健康/鄧惠文(精神科醫師、榮格分析師)】彼此之間出現距離之後,很難談感覺,要跟對方表達「我愛你」和「我等著你再...

溏心蛋、半熟蛋有細菌嗎?該怎麼殺菌?

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【早安健康/李俊璋(國際室內空氣科學學院會士)】雞蛋營養價值很高,含有人體所需的八種必需胺基酸、卵磷脂、多種維生素及...

吃素吃水果,血脂依舊飆高!台大醫師教你降膽固醇

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【早安健康/張勝南(台大心臟科主治醫師,重症加護病房醫師)】有一位阿嬤的三酸甘油脂曾經飆高到八百mg/dL之多,後來我仔...

維生素B群:5招正確攝取,白天提神、晚上助眠

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【早安健康編輯部/綜合報導】維生素B群包括B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、菸鹼酸等,是維持細胞生化作用重要的輔助酵素,功...

鮪魚罐頭裡恐不是鮪魚?食藥署點名4種魚少吃

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【早安健康/健談】編按:日前食藥署召開魚類罐頭產品專家會議,放寬鮪魚罐頭內容物,「正鰹」可以標示成「鮪魚」,因此鮪魚...

兩性專家鄧惠文:給婚姻中失戀者的求生指南

兩性專家鄧惠文:給婚姻中失戀者的求生指南

編按:韓劇《太陽的後裔》2016年紅遍全亞洲,主演宋慧喬、宋仲基2人傳出戀情,「雙宋CP」在2017年10月甜蜜結婚,不過,今(2...

40歲後體內酵素驟減!這「吃的萬能藥」順利排出致癌物

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【早安健康/鶴見隆史(日本酵素名醫)】✱睡眠品質的好壞影響酵素的分泌➤邁入四十歲後,就要開始注意體內酵素的量你應該有這...

掉髮、頭皮出油好困擾!缺乏營養是掉髮、出油原因之一

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【早安健康/摩天文傳】「我為什麼會掉這麼多頭髮!」你是不是每天看著莫名掉落在地上的頭髮感到驚慌又著急呢?掉髮雖然是正...

按摩4大腎經穴位,頭髮比別人晚白二十年

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【早安健康/吳茱萸(北京中醫藥大學針灸學碩士)】有時覺得我們會永遠記得這樣一則廣告:俊朗的偶像一身白衣、神采奕奕地告...

40歲開始防失智!萬能調味料:吃飯來1匙,防癌護血管

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【早安健康/村上祥子(營養管理師‧料理研究家)】超越洋蔥冰塊的萬能調味料-大蒜洋蔥醬我在2012年時發表了「洋蔥冰塊」的...

一張圖告訴你最佳蹲馬桶姿勢,不費力就能順利排便

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【早安健康/北村昌陽(活躍於醫療、健康領域,擔任自由撰稿人)】你排便順利嗎?有便意的時候,通常能馬上去廁所嗎?如果不...

一天兩杯黃金蔬菜湯,60歲阿嬤減10公斤又降血糖

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【早安健康/李奕璇編譯】有著中廣身材,腹部囤積許多脂肪嗎?同時還有血壓偏高、空腹血糖偏高、高密度脂蛋白膽固醇偏低、三...

癌末重生、腫瘤縮小75%!博士「抗癌功效食物」清單

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【早安健康/生田哲(日本藥學博士)】與藍尼結褵32年的妻子仍抱著一絲希望。她的丈夫罹患了胰臟癌,情況十分不樂觀,醫師宣...

血糖血脂反飆高!名中醫:這2種體質,早餐不一定要吃

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【早安健康/樓中亮醫師(台灣中醫預防保健協會創會理事長)】早上7點到9點,是養胃氣的時間,所以最好能在7點半左右開始吃...

睡覺「抖一下」驚醒,醫師解密:3種狀況有疾病風險

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【早安健康/胡恆穎編譯】你一定曾經看過旁人趴在桌上午睡,忽然間腿劇烈抽動,桌子撞出劇烈聲響。或者自己曾在晚上熟睡夢到...

一撥見效!每天花15分鐘,膝蓋不卡卡、連腸胃都變好

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【早安健康/蕭采縈(美容健康國際交流協會理事長)】▎撥筋功效:促進血液循環。緩解膝部疼痛不適。延緩膝關節退化。穩定膝...

冬至圓仔呷落加一歲!補腎護心4食材,健康一整年

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【早安健康編輯部】12月22日為24節氣中的冬至,是一年中白晝最短、黑夜最長的一天,也代表從這天開始,氣溫將進入最寒冷的時...