蘋果健康咬一口

關於健康的20本好書
「常見8大睡姿」優缺點曝光!哪一種最適合你?

「常見8大睡姿」優缺點曝光!哪一種最適合你?

你睡對了嗎?大家都知道,擁有充足、良好的睡眠品質,對身體健康非常重要!但若是長期睡姿不正確,恐導致身體酸痛、打呼及呼...

「愛吃」的女人,人年輕,卵巢好!

「愛吃」的女人,人年輕,卵巢好!

常言道,民以食為天,中國也有古話說:「能吃是福。」女人,總離不開兩件事:吃和穿——吃得美味,穿得美麗。吃的好,心情才會...

趁熱吃真的會致癌嗎?這不是空穴來風

趁熱吃真的會致癌嗎?這不是空穴來風

據世界衛生組織下屬的國際癌症研究機構(IARC)發布的一份研究報告顯示飲用65℃以上的熱飲,會增加患食道癌的風險。當我們長...

如何通過眉毛看你是否健康

如何通過眉毛看你是否健康

在中醫的治療方法中,我們可以從一個人的面相看出身體是否健康。比如說:嘴唇、眼睛、面色以及眉毛等等。然而今天我們就來說...

咽炎再折磨人,2片葉子加水煮,只喝一口5年不再犯!

咽炎再折磨人,2片葉子加水煮,只喝一口5年不再犯!

壓力和緊張感會使人產生很多疾病,咽炎就是因為壓力所致。所以治療慢性咽炎先從樹立良好的心情做起。慢性咽炎和心情是否舒暢...

每天晚上小米粥當晚餐,一個月後效果讓你意想不到!

每天晚上小米粥當晚餐,一個月後效果讓你意想不到!

現如今都提倡吃五穀養生,而五穀當中小米的營養價值最佳。小米中富含豐富的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素和維生素等營養物質,非常...

6歲童感冒後跛行 竟是髖關節感染

6歲童感冒後跛行 竟是髖關節感染

孩童髖關節感染 半數在2歲以前發生活力得中山脊椎外科醫院骨科醫師李佳霖表示,父母親帶孩童來就醫時,提到最近幼童活動狀...

幸福不難!10個快樂秘訣

幸福不難!10個快樂秘訣

你這一生必定會共度很久的一個人,就是你自己。所以,請跟自己好好相處,符合個人最佳利益,否則你的人生旅程,可能會非常漫...

指甲基礎修剪七步驟!

指甲基礎修剪七步驟!

手掌比手指寬厚,越到指尖手越細,像尖錐一樣。打磨甲形時,要揚長避短,最好選用寬一些的方形甲來修飾手形,弱化手部線條。...

20至30歲 甲狀腺癌發生率居冠

20至30歲 甲狀腺癌發生率居冠

為多,尤其是20至30歲的社會新鮮人,罹患癌症的第一大類別正是甲狀腺癌,已成為民眾健康一大隱憂。外科手術切除後 服用放射...

食慾不振、腹痛 10大骨髓纖維化症狀

食慾不振、腹痛 10大骨髓纖維化症狀

骨髓纖維化 脾臟腫大是最典型症狀雙和醫院血液腫瘤科蘇勇誠醫師表示,脾臟腫大是骨髓纖維化最典型症狀,正常成人脾臟約一個...

講座/失智症者認知活動的協助與介入

講座/失智症者認知活動的協助與介入

有鑑於此,台灣失智症協會將於3月10日星期(六)舉辦講座,邀請台北榮民總醫院臨床心理師林克能主講「永遠記得您-失智症者...

這5種蔬菜是公認的「防癌明星」 排名第一的竟是不起眼的它!

這5種蔬菜是公認的「防癌明星」 排名第一的竟是不起眼的它!

實驗證明,在癌症發展的這兩個階段中,通過一些化學物質的介入,可以阻斷癌細胞生長,從而達到預防目的。研究指出,蔬菜中的...

幽門螺旋桿菌到底是怎麼引發胃癌的?

幽門螺旋桿菌到底是怎麼引發胃癌的?

關於幽門螺旋桿菌,這些你知道嗎?來源丨胃腸病胃癌是五種最致命的癌症之一。根據世界衛生組織(WHO)的統計數據,每年大約有7...

老年人易跌倒骨折?這4個方法能幫你保護父母老人!

老年人易跌倒骨折?這4個方法能幫你保護父母老人!

學知識,為自己,為家人,為朋友更多健康科普,在頭條號,小大夫漫畫老人跌倒,骨折,衰老,肌肉關節骨質的改變,老年病,如...

46~55歲是生命高危期?為家人,請多看一眼!

46~55歲是生命高危期?為家人,請多看一眼!

據有關研究發現,人的生命線大致可分為這幾個階段:1.0~35歲為人生最活躍期健康期;2.35~45歲為疾病形成期;3.45~55歲為...

遭蝙蝠咬傷 須接種人用狂犬病疫苗

遭蝙蝠咬傷 須接種人用狂犬病疫苗

台南市2民眾遭蝙蝠咬傷 目前無感染症狀臺南市2月陸續於15日及27日發生2起蝙蝠咬傷民眾事件,2名個案為歸仁區及安南區民眾,...

夜夜與塵蟎共枕眠難怪過敏!專家洗枕頭法1表秒懂必存

夜夜與塵蟎共枕眠難怪過敏!專家洗枕頭法1表秒懂必存

【早安健康/曾大容報導】根據統計,台灣有鼻子過敏的人數約占總人口的20%~40%,而且數據有往上攀升的趨勢。過敏性鼻炎是...

罹睡眠呼吸中止症 攝影大師拍不動

罹睡眠呼吸中止症 攝影大師拍不動

罹睡眠呼吸中止症 攝影大師拍不動被譽為「台灣現代攝影第一人」、高齡88歲的攝影大師柯錫杰,有打呼、失眠的困擾,就醫檢查...

金針菇放冰箱「長高」了?專家揭真相...免驚啦還可以吃!

金針菇放冰箱「長高」了?專家揭真相...免驚啦還可以吃!

▲曾經有女網友在Dcard指出,金針菇擺一週出現驚人壯碩。(圖/Dcard原PO授權)生活中心/綜合報導金針菇是大家常吃的一種食...

靜脈曲張「大危機」!深層靜脈栓塞高5倍 嚴重恐奪命

靜脈曲張「大危機」!深層靜脈栓塞高5倍 嚴重恐奪命

▲醫師呼籲,若有靜脈曲張應儘早就醫治療。(圖/記者嚴云岑攝)記者嚴云岑/台北報導靜脈曲張只會影響美觀嗎?長庚醫院與長...

睡覺也能矯正視力! 角膜塑型片免去框架束縛

睡覺也能矯正視力! 角膜塑型片免去框架束縛

睡覺也能矯正視力! 角膜塑型片免去框架束縛台灣近視盛行率越來越高,除了不當用眼習慣以及3C產品的普及外,家長對於近視控...

牆壁、壁紙長霉點...達人教你這樣清除! 2個小撇步防霉

牆壁、壁紙長霉點...達人教你這樣清除! 2個小撇步防霉

生活中心/綜合報導天氣潮濕,家裡的牆面容易長霉點或霉斑,該怎麼辦嗎?香港資深家務達人張鳳娟日前接受訪問,教大家如何針...

80天減20公斤!小禎不挨餓食量減2/3的方式是⋯

80天減20公斤!小禎不挨餓食量減2/3的方式是⋯

【早安健康/鍾佩錦報導】藝人小禎2個多月成功鏟肉20公斤,她強調,除了戒酒外,一直都有規律運動,加上飲食控制,改變進食...