蘋果健康咬一口

關於健康的20本好書
經典瑜伽體式,會的人第六個都不難,不會的人第一個都做不好

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練習瑜伽還是要有一定的技巧,也要有很多的耐心細心和決心在裡面,不然兩個人練出來的結果可能大大不同。瑜伽有很多經典體式...

高血壓也是有原因的,謹記這兩點,血壓降下來

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按照世界衛生組織(Who)建議使用的血壓標準是:凡正常成人收縮壓應小於或等於140mmHg(18.6kPa),舒張壓小於或等於90mmHg(12kP...

雙手的力量如何鍛煉,七個瑜伽體式全搞定

雙手的力量如何鍛煉,七個瑜伽體式全搞定

提起手臂力量,小編總覺得這是許多妹子心中說不出的痛處;就因為手臂力量不足,許多塑身效果非常棒的瑜伽體式完全做不了;小...

肚子上的肉不見了,全靠這些體式

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現代生活節奏的變快,使人們的壓力驟然加大,加上長期處於室內工作的狀態,缺乏一定的運動鍛煉,越來越多的人開始出現腹部脂...

春季養肝,別踏入了這些誤區!

春季養肝,別踏入了這些誤區!

能夠做到預防肝癌,我相信很多人都會去做,這些年患上肝癌最終離世的人不少。只要是佔有個「癌」字,在我們的印象中那是恐怖...

《美好生活》大結局!賈小朵才是徐天的最終歸宿

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全劇被吐槽最可有可無的角色,開局就遭萬人黑,但實際卻是男女主關係情感的推進器,不過徐天不爭氣啊,賈小朵助攻無數次,他...

3類食物很傷腎,第2個你可能天天吃,小心尿毒症找上門

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尿毒症是什麼?-----它是慢性腎病的最終結果。再詳細一點說就是:尿毒症是腎臟功能因某些原因完全喪失、或者部分喪失(以至...

原價188元的固之源片,秒殺僅需66元,限量搶購!

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原價188元的固之源片秒殺價66元活動時間:3月26日—29日每人限購6盒華佗牌固之源片富含碳酸鈣、軟骨素杜仲提取物、氨基葡萄糖...

肝不好?多半有這3個壞毛病,10個8個中招

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肝臟可以說是我們體內裡面最大的器官,也被稱為人體代謝的大工廠。臟臟對我們而言是非常重要的,但是現在缺越來越多人被檢查...

長期失眠危害大,知道這1招解決你的失眠多夢!

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我常常建議失眠者主動失眠一夜,看一看失眠到底有沒有危害。可是失眠者總是不敢去做,為什麼呢?因為他根據過去的失眠經歷,...

補足腎氣腎精!多按3穴白髮不再冒

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【早安健康/郭威均(汾陽中醫診所院長)】白髮:補足腎氣腎精,養出一頭黑髮!頭髮斑白,大多因為年紀逐漸增長,腎氣、腎精...

怪男友性冷感? 女人床上「5大地雷行為」超解High!

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你們性生活美滿嗎?在性愛中,男方多為主動方,但實際上,男性並不像我們想像中那麼堅強,愛愛時他們可能比女性還敏感、脆弱...

米粒大濕疹爬滿少女腿 醫見「滲汁耳垂」才知問題在耳環

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一名17歲的少女全身搔癢已達數週,擦藥吃藥都不見好轉,進而到醫院就診,檢查發現她身上有很多米粒大小的濕疹,遍佈在大腿、...

「白兩階」美白精華推薦!夏天前要白一波,神有感美白好物是他們

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手術開刀免忍痛 新型止痛藥副作用少

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子宮肌腺瘤患者動刀 術後48小時快速出院有位39歲的許小姐,於去年中旬,經期開始出現異常,除了經血量過大產生貧血症狀,腹...

股市震盪引憂鬱 明辨7症狀

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狀,無法工作。躁鬱症發作7特徵 出現3種速就醫臺南醫院精神科醫師唐嘉宏表示,過度消費不一定是生病。躁鬱症發作的核心診斷...

常發呆、聞到燒焦味 恐已患癲癇!

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全身僵直、發呆、聞怪味 都可能是癲癇徵兆台大醫院新竹分院神經部醫師周秉箴表示,聞到異味的原因很多,若同時又有失神症狀...

12星座「最常做的惡夢」曝光! 摩羯下墜、獅子公開裸體

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你是否常常在半夜被惡夢嚇醒?雖然這些夢境看似沒有確實的意義,但當你開始尋找關於惡夢的含意和解釋時,你通常可與生活中發...

暗戀遲遲不敢表露? 3招「讓他注意你」調情很重要!

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一名還沒有過戀愛經驗的女大生,相當被動的她一直希望可以跟異性打成一片,也希望被注意到,但卻不知如何做起。對此,兩性作...

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《創造101》四月即將開播!導師陣容、土豪宿舍超有看頭

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圖片來源:創造101、Ella、羅志祥微博南韓知名人氣實境綜藝節目《Produce101》可以說是紅遍亞洲各地,更是培養出了不少優秀...

大腸瘜肉4大危險群!權威醫防大腸癌4關鍵飲食保養

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【早安健康/商業周刊】良醫私房養生術:小心大腸瘜肉,名醫教你預防大腸癌根據衛福部二○一四年國人十大死因統計,腸癌排名...

和喜歡的人不知聊什麼? 原來「沒內容」比有內容更好!

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我從小到大都不算是個很有內涵的人,比起很多人都有自己的專業項目,我對於很多東西都沒有太大的研究,頂多就是懂些毛皮而已...

找另一半相似or互補好? 超絕配情侶必有「5大特質」!

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我們合得來嗎?還是其實不相襯呢?在評估交往的續航持久力前,有些注意事項得要說在前頭。進入一段新感情時,我們的大腦會經...