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掌握身體BMI 踏出體態管理的第一步！
根據世界衛生組織(WHO)建議，身體質量指數(BodyMassIndex=BMI)可用於判定肥胖程度，BMI指數越高，罹患肥胖相關疾病機率也越高。如何計算BMI？BMI=體重(kg)÷身高(m)2以18歲以上成人為例，如何判斷自己是否屬於健...
少吃就能減肥？小心更容易胖！變瘦必知2個減重數字 1法寶提高瘦身效率
大家都知道BMI（身體質量指數）是判斷肥胖的指標，BMI長期超標，三高、心臟和腦血管等慢性疾病也會上身。而不少人以為，只要「少吃」就能減肥，小心吃太少導致基礎代謝率太低，體重容易回彈；減重一定要算基礎代...
胖胖女小心！肥胖增加6成乳癌風險 醫教你6招預防
（優活健康網新聞部／綜合報導）是台灣女性癌症發生率的第一名，根據資料顯示，最近10年罹患乳癌人口增加1.8倍，相較過去40年更增加7倍之多。每年10月是各國響應重大健康議題─國際乳癌防治月，世界各地都有著溫...
胖胖女小心！肥胖增加6成乳癌風險醫教你6招預防 NEW
（優活健康網新聞部／綜合報導）是台灣女性癌症發生率的第一名，根據資料顯示，最近10年罹患乳癌人口增加1.8倍，相較過去40年更增加7倍之多。每年10月是各國響應重大健康議題─國際乳癌防治月，世界各地都有著溫...
快量腰圍！「肥胖」竟是染疫關鍵 研究證實：疫苗效果打折
▲內臟脂肪囤積的腰圍大小，與新冠肺炎嚴重程度也具有關聯性。（圖／千禧之愛基金會提供，下同）記者李佳蓉／綜合報導根據指揮中心統計，台灣疫苗人口涵蓋率已達36.95%，施打年齡層積極向下展開，其中第九類高風...
有這婦科病，染疫機率比一般人更高？養回好免疫、遠離代謝病注意這關鍵
【早安健康／茂盛醫院】《歐洲內分泌學雜誌》刊載一篇研究指出，患有多囊性卵巢（PCOS）的婦女染感COVID-19的風險比一般婦女高出51%，此結論嚇倒許多患者。對此，茂盛醫院不孕科李俊逸醫師要婦女不用驚慌，因該...
肥胖者新冠重症風險高 BMI超過這數字要小心
肥胖者若感染新冠肺炎，會有更高的風險變成重症，甚至死亡。研究指出，身體質量指數BMI（kg/m^2）超過這一數字就要小心。肥胖者新冠重症、死亡風險高 兒童也不例外近日，台灣一名30多歲、無慢性病史的女性感染...
BMI破30、年輕女子染疫亡！醫師：端午控血糖要「菜→肉→粽」才對
【早安健康／茂盛醫院】端午節吃粽子配珍奶，導致肥胖的殺手級美食端午將至，但因疫情升溫，全國繼續維持第三級警戒，指揮中心要求國人宅在家，切勿跨區移動和群聚過節。民眾利用外送平台叫粽子等美食的機率就會...
染疫住院、重症、死亡風險都升高！美國研究指向這因素
【早安健康／藍若水報導】目前辦公、學業多採居家作業，氛圍一輕鬆可能容易吃得多、動得少，體重悄悄攀升還不自知，但疫情期間，肥胖也是新冠肺炎高危險指標之一。點開確診死亡個案的背景，除了多為老年長者，共...
美研究：BMI大於這數字，染疫死亡風險增48％、重症也高74％！
【早安健康／藍若水報導】目前辦公、學業多採居家作業，氛圍一輕鬆可能容易吃得多、動得少，體重悄悄攀升還不自知，但疫情期間，肥胖也是新冠肺炎高危險指標之一。點開確診死亡個案的背景，除了多為老年長者，共...
肥胖者新冠重症風險高 BMI超過這數字要小心
肥胖者若感染新冠肺炎，會有更高的風險變成重症，甚至死亡。研究指出，身體質量指數BMI（kg/m^2）超過這一數字就要小心。肥胖者新冠重症、死亡風險高 兒童也不例外近日，台灣一名30多歲、無慢性病史的女性感染...
僅只是留意普林還不夠！研究：遵守4個條件，降低77％痛風風險
【早安健康／蔡經謙報導】明明白天時正常活動沒有扭傷，半夜睡到一半卻突然腳趾、腳踝或手肘等關節處腫脹、發紅痛到不行！若曾有過類似的經驗，小心痛風會反覆發作。與其控制普林攝取量，不如從根本上預防。來看...
宜縣推「30至39歲」免費健檢 近半數BMI異常
〔記者蔡昀容／宜蘭報導〕宜蘭縣政府今天在宜蘭運動公園體育館舉辦「健康好young整合性篩檢」溪北場次，提供30-39歲縣民免費健康檢查，進行抽血、理學檢查、癌症篩檢、心律檢查等，有1083位縣民響應。宜縣衛生局...
少女BMI不到19卻怕胖 拚減肥竟吃了滿腸子棉花
〔記者吳亮儀／台北報導〕國內5到19歲的兒童和青少年有11.2%有肥胖問題，不過也有很多青少年明明很瘦卻自認肥胖、甚至用極端方式減肥。一名15歲的國中女生BMI值不到19，覺得自己太胖竟狂吃棉花想減肥，直到腸道...