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上帝做的蒸餾水！醫：12好食為身體毒素進行斷捨離

【早安健康／洛桑加參（Dr.Lobsang洛桑預防醫學集團創辦人）】靜心好食，賜給你神奇的力量宗教家、氣功大師、修道之人往往不顯老，他們心神穩定，也不常生病。除了有練有差外，我認為還有一個重要因素，就是他們...

你是否也曾在買香蕉時，會刻意挑選還未成熟的青香蕉，等轉黃成熟後才吃？結果沒幾天，開始出現了醜醜的茶色斑點就對它敬而遠之…。其實成熟度不同的香蕉具有不同的功效，可以按照自己的喜好和功效來選擇適合的香...

【早安健康／吳文哲報導】不只富含維生素C、纖維素，還能迅速補充能量，香蕉可以說是從事運動時的最佳夥伴，隨著攝取的時間不同，帶來的好處也會有所差異。若是運動前吃，可以快速補充運動所需要的能量，運動後...

糖尿病不敢吃水果，怕血糖飆高？研究：每天2分水果如蘋果、香蕉，降低糖尿病風險深入閱讀

【早安健康／BRYANLE（美國威斯康辛大學麥迪遜分校食品科學博士）】把香蕉和沒熟的水果放一起，可以讓水果熟得更快嗎？可以，但要選擇對乙烯氣體敏感，能自行觸發成熟的水果。［科學原理］更性水果可以自行觸發...

片、大骨湯來「」這些說法可信嗎？食藥署請衛福部臺南醫院骨科醫師李佳龍為大家解惑。休養期間活動量降低　少吃易脹氣食物李佳龍醫師表示，香蕉的營養豐富，對於骨折病患來說是很好的食物。有些人擔心香蕉中豐富...

更性水果可以自行觸發成熟，當它們達到成熟階段，水果中的基因就會啟動，產出並釋放乙烯氣體。更性水果含有和乙烯氣體結合的接收器，會發起一系列複雜的生理過程，走向成熟，香蕉就是如此發揮作用，蘋果和番茄也...