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覺得心情煩悶、消沉嗎？DIY一杯檸檬香草茶療癒身心，趕走一身煩躁

因檸檬香蜂草的白色小花裡含有花蜜，能夠吸引蜜蜂靠近，而被取為學名「Melissa」，在希臘語中代表蜜蜂的意思。被認為有助活腦與強壯，也被稱為「回春香草」。如薄荷般的葉子帶有檸檬清香，可做香草茶、入浴劑、...

【早安健康／工藤孝文（日本減重名醫）、浜內千波（料理研究家）】編按：一天吃一次，就能讓促進代謝力、緩解疲勞痠痛等等不適，這麼神奇的料理究竟是什麼呢？來自日本名醫工藤孝文與料理研究家浜內千波的祕方，...

栽培不一定要使用土壤。水耕栽培的健康香草有6個小秘訣，非常適合廚房裡種植。使用39元小物就能在短時間採收。培育葉菜類，也能自給自足的做出沙拉料理。

【早安健康／吳宛容中醫師（睿鳴堂中醫診所院長）】左手香非常容易培植，是以前農家處處可見的原因，它有強烈的氣味，又稱為「到手香」、「過手香」。左手香其實不算是中醫常使用的中藥，反而是歸類為台灣青草藥...

超實用香草植物！薄荷「外服內用」3招提神醒腦、緩解腸胃不適--DeliveredbyFeed43service

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目前正值盛夏，不少人會選擇香水去除異味，生活中也常常有類似的經驗發生．當聞到某種味道時，會下意識產生不同情緒，例如：安心或是生氣。其實氣味不僅能影響情緒，更能夠觸發性慾，七夕情人節即將到來，不妨試...

01衛健委發布遊戲障礙防治專家共識繼遊戲障礙列入成癮性疾病後，國家衛健委官網7月17日發布關於遊戲障礙防治的專家共識。共識指出，遊戲障礙患病率平均約為5%，早期識別、診斷、干預對遊戲障礙的預防治療至關重...