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高血壓最喜歡三種食物，醫生忠告，穩定血壓，三種食物要撤下餐桌

52歲的唐先生在體檢的時候發現高血壓，因為血壓高達160/100mmHg，達到了吃藥的標準，醫生給他開了降壓藥物，回去吃了一段時間葯，唐先生又來到醫院複測血壓，卻發現血壓並沒有明顯下降，在詳細詢問了唐先生的用...

台灣生育率逐年下滑，少子化情況嚴重，除了和經濟、社會因素有關，想生卻生不出來的情況也越來越多，根據國民健康署公布資料顯示，國內夫妻罹患不孕症比例約在10％~15％，醫生更直言，男性生育力普遍降低！《詳...

五穀雜糧，是我們人體每天都需要的食物，對人體也是十分重要，五穀雜糧主要說的就是主食，為身體提供碳水化合物，中國居民膳食指南中建議每人每天攝入的能量組成，其中碳水化合物佔比佔到55%－60%。而現在很多身...

在花生壞掉之前通通吃掉！圖片來源：見水印來源：丁香醫生設計團隊責編：散裝麻雀—丁香出品—每天看「健康日曆」欄目，卻不知道實體日曆從哪買？丁香醫生出品的《健康日曆2020》來了！限時5折優惠，買兩本用優惠...

加州大學柏克萊分校的研究者發現，微量元素銅在人體新陳代謝裡扮演了重要的角色。這份即將刊登在7月份《自然化學生物學（NatureChemicalBiology）》的研究，首次建立起銅與脂肪代謝的關聯性。《詳全文...》

「超級食物（Superfood）」是21世紀最熱門的話題之一，每年各大健康網站和雜誌都會盤點一次超級食物，有的聲量很快就會下滑，有的卻始終維持在高峰！《詳全文...》

現在有很多人都高血壓的情況，平時如果稍不注意高血壓就會對身體和生活帶來很多不便，所以當得了高血壓以後一定要控制自己的飲食，而且還要調理好自己的生活習慣，這樣才高血壓才會慢慢平穩。生活中除了不可以吃...

小李：小孫，你說長輩說的發物，到底是指什麼?小孫：不知道啊，反正總是聽他們說，過敏起疹子，不能吃發物，術後康復不能吃發物，腫瘤患者術後也不能吃發物，幹嘛幹嘛不能吃發物。小李：那發物都有哪些啊？小孫...

有」富貴病」之稱的痛風，因為疼痛，讓人們飽受了疾病的折磨，往往都是在疼痛中醒來。痛風是由於嘌呤代謝障礙及尿酸排謝減少其代謝產物尿酸在血液中積聚，濃度超過飽和限度而引起的組織性損傷的一組疾病。主要是...

各位知道在所有慢性病中，哪種疾病的罹患率最高嗎？各位是否覺得是高血壓呢？相信大家身邊的親友中，很多人都有「高血壓」的困擾。《詳全文...》

民眾夏天愛吃冰、喝冷飲，也容易誘發腸胃道疾病，中醫師建議，若要在濕熱的夏季維持健康，應做好「陽氣」留存，可選擇「平涼性」卻不礙胃的食物，達到清暑利濕效果。《詳全文...》

長期以來，很多女性朋友都知道來"大姨媽"的過程是身體排毒的一種方式，月經期間，排毒是最為有效的。每個月的生理期是清掃子宮的大工作，一旦經血流暢，就可以避免經期不順、痛經等問題，還可以讓你順利排清體內...

在我國，消化道惡性腫瘤的發生率特別高，比如胃癌，大腸癌，肝癌，胰腺癌，食管癌，而消化道腫瘤的發生，與不健康的飲食習慣密切相關。在我們的觀察中，一個家庭一個人的消化道不好，其他的人也可能跟著不好，這...

【早安健康／姊妹淘】在對的時間吃對的食物，林依晨甩嬰兒肥瘦成巴掌臉「零負評女神」林依晨睽違五年再度演出古裝劇《小女花不棄》，和剛出道相比，不變的是凍齡的童顏，但身材比以前更纖細，透過體質調養，圓臉...

1、燕麥燕麥，除了給形體減肥外，還能給血液「減肥」。燕麥中含有水溶性膳食纖維等人體必需的8種氨基酸，這些物質可以降低血糖和膽固醇，從而給血液「減負」。燕麥裡面含有的p一葡聚糖是多孔的可溶纖維，可以降...