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健康生活方式或可降低痴呆風險

本報訊健康的生活方式或能降低有中低痴呆遺傳風險人群的患病風險。相關論文8月26日刊登於《自然—醫學》雖然引起痴呆的確切原因尚不清楚，但遺傳因素和生活方式因素（如缺乏定期鍛煉）都被認為是這一複雜疾病的主...

日本科學家發現，每日食用一個芬芳撲鼻的橙子，能夠降低痴呆風險23%。打開今日頭條，查看更多圖片科學研究發現，每天食用一個柑橘可以降低痴呆風險23%。每日食用橙子、葡萄柚、檸檬或青檸等柑橘類水果都能有效降...

一項大型研究表明，每天吃任何種類的全穀物的人患2型糖尿病的可能性要小得多，研究人員敦促人們不要錯誤地避免全穀物，要用全穀物代替精細食物。大家可以私信回復：糖尿病，加入我們線下糖尿病管理群，獲取更多...

無論是5：2斷食法（一週5天正常飲食、2天低卡飲食）或168斷食法（三餐集中在8小時內吃完，其他16小時不再進食），都有許多追隨者。這些被稱為輕斷食的飲食法，規則簡單容易執行，減重效果也相對顯著。《詳全文...》

本文作者：范志偉，東南大學附屬中大醫院醫師「最後一支多巴胺」（last-dopamine）凌晨三點，急救中心突然發來了急救任務，在某小區有一位發熱昏迷的男性患者需要急救。我拿上手機和聽診器，招呼上同伴風馳電掣...

憋屁，幾乎是人人都有的經驗，甚至有人憋到肚子發脹，雖然感到難過，但基於社交禮儀也只好忍上加忍。排氣其實是身體健康的重要指標，日本的東海電視台專題報導曾指出，憋屁導致腸內積滿氣體，膨脹起來蠕動變弱，...

中秋佳節除了大啖月餅、文旦外，許多人也會烤肉慶團圓，國健署提醒，為了腸道健康，民眾烤肉時可以魚肉、瘦雞肉等白肉取代紅肉，並多用汆燙蔬菜搭配燒烤肉片，才能健康過節無負擔。《詳全文...》

高齡產婦數量越來越多，這4類女性不建議晚生，年齡大了風險大1.有不良生活習慣的，現在很多女性，生活工作壓力都很大，因此在飲食和生活作息上，非常的沒有規律，然而這樣的不良習慣，其實對女性的生育能力非常...

與碳水化合物和脂肪同為三大營養物質的蛋白質，名聲無疑是要好的多。像什麼含有3.6g乳蛋白的牛奶廣告，健身增肌要吃的蛋白粉，都把蛋白質和健康掛上了關係。而在健康問題上，關於碳水和脂肪的研究著實不少，低脂...

中秋節吃月餅象徵團圓，但現代人注重養生，在食用上也會稍稍忌口。為了讓民眾吃得安心，林口長庚影響師結合「趣味性」、「方便性」與「健康性」三大元素，自製「低油冰皮月餅」，讓單顆熱量僅剩94大卡，相當於1/...

【早安健康／Donna營養師】中秋節是華人地區重要的傳統節日，賞月、提燈籠、吃月餅…等都是中秋節的傳統活動之一。到了1980年代中期，台灣開始興起中秋節要烤肉的習慣，大口吃烤肉配上啤酒、汽水，好不痛快。而每...

【新聞中心／王彥文報導】一般印象裡中暑這回事都在有大太陽的白天發生，但據日本東京消防廳在2015年發表的數據統計中，因為中暑而死亡的人卻有三成是在下午五點至翌日凌晨五點出現中暑症狀的。為什麼在太陽西下...

說到這件事，要回到2018年10月24號，那一天世界知名醫學期刊BMJ發表了一篇名為《AngiotensinConvertingEnzymeInhibitorsandlungcancer》的學術文章。這篇文章里認為普利類降壓藥（ACEI）與肺癌有相關性。結果，...

不少人喜歡用能量飲料提神，但你知道背後隱藏的健康危機嗎？專家指出，調查發現近半數能量飲料喝一罐就糖超標，且多項研究已指出，攝取過量糖會增加多種健康風險，如「蛀牙、長青春痘、肥胖、免疫力低下、血糖不...

【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】四合一藥丸，可降心血管疾病風險！《柳葉刀》一篇近7千人的研究指出，一款含有降膽固醇和血壓功效的四合一藥丸，可減少約1/3心臟病、中風和猝死的風險。由於該款藥物便宜，不...