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运动不当泡芙族！6大「好心情食物」燃脂代谢更够力

【早安健康／趙函穎營養師】6大幫助運動代謝好食物，大家常吃哪一種呢？愛美的女生都希望自己不只要瘦，還要瘦得有曲線、瘦得漂亮才行。如果身材鬆鬆軟軟的，不僅瘦成紙片，也不健康；吃對食物固然重要，但如果...

?如果一天吃一個雞蛋會有什麼後果？雞蛋含有優質蛋白，容易消化吸收，是性價比較高的也備受人們喜歡的食物，有人甚至稱之為這個星球上最價廉物美的食物之一！雞蛋的營養構成雞蛋能提供人體所需的各種氨基酸，特...

我是原創作者愛打嗝的貪吃貓，專門和大家來分享各種不一樣的美食想必大家都看過不少的美食紀錄片吧！還記不記得，裡面有一道用醪糟做的美食，那就是蘭州名吃——牛奶雞蛋醪糟，這道小吃是每個來蘭州遊玩的旅客必嘗...

雞蛋餅最快速做法，40秒烙1張，簡單柔軟，早餐幾分鐘搞定！讓人回味無窮的味道，叫人垂涎三尺的食物！今天給大家帶來一道6分鐘做好早餐餅的方法。碗里打三顆雞蛋，加入一勺鹽調味，隨後用200毫升的清水去稀釋蛋...

哈嘍大家好，歡迎來到超時空解饞坊和我一起聊美食。俗話說人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌，可想吃飯對我們有多重要，所以不管幹什麼都要吃好，下面和我一起走進美食探討美食吧。今天咱們做快手雞蛋餅，做法簡單...

hello大家好！我是駿冷的美食，看一下今天給大家帶來什麼樣的美食？每一道特色美食都會讓人讚不絕口回味無窮的因為一道特色的形成靠的是無數次的調整完善才確定最終的口味，所以它的美味是滲透靈魂的好吃到捨不...

香蔥雞蛋餅的做法，外皮酥脆掉渣，實在是太好吃了！大家好，這裡是天天吃一道，道道不嫌棄的「吃貨菇涼萌獃獃」，今天給大家分享的這一道美食很簡單，只需輕鬆幾步，就能在家裡吃上大餐，而且營養又健康，大家跟...

導讀：我們新開設了一個互相交流的欄目，您如果在學習中醫方面有疑問，可以點擊文章底部的【寫留言】與我們互動。小半夏有女粉絲諮詢，現在注意保養了，可是工作壓力實在大，心情也容易鬱悶，最近感覺衰老的好快...

今年38的英子（化名），在病床上看著對床的女兒，自己默默的流下眼淚，原本就不富裕的母女，而厄運還是沒有"手下留情"。英子的丈夫因為一場車禍離開母女，英子考慮孩子，就一直單著，家裡就靠自己打工維持著生活...

虎皮雞蛋是一道江蘇省的傳統名菜，屬於蘇菜系。是將鮮蛋放在水中煮熟，剝殼、油炸後的一種蛋品。製作材料有雞蛋、辣椒、八角等。虎皮蛋的蛋白經過油炸以後皮層食之油酥，呈現出深黃色，皮層起皺，看上去形似虎皮...

說到物美價廉的食物，雞蛋必須有名字！小孩吃雞蛋，有助於身體和智力發育；老年人常吃，可獲得膽鹼，對預防痴呆有幫助；年輕人吃可以很好地平衡營養構成；素食者常吃則能預防貧血。難怪有人稱讚：每天一個蛋，從...