「降血糖」標籤相關文章 第1頁 / 共32頁

健康網》網傳香菇有多重療效 食藥署解答
〔健康頻道/綜合報導〕網傳「香菇含有硒元素,有降血糖效果」、「香菇含有多醣體,有提升免疫力、抑制癌細胞效果」等功用,食藥署回應,香菇不是藥品,無法有治療疾病等療效,傳言無相關科學論述依據,呼籲別不...

大力揮臂、唱歌,走路邊做這些事讓運動效果更好!
【早安健康/吳文哲報導】走路可說是最常見,也最經濟實惠的運動,不論清晨或傍晚,總可以看到民眾在路上散步。然而,隨著走路的方式不同,運動的效果也會有所差異,韓國中醫師金素興(김소형,音譯)更建議民眾...

比普通走路降血糖、多燃燒55大卡!4個訣竅讓走路效果更超值
【早安健康/吳文哲報導】走路可說是最常見,也最經濟實惠的運動,不論清晨或傍晚,總可以看到民眾在路上散步。然而,隨著走路的方式不同,運動的效果也會有所差異,韓國中醫師金素興(김소형,音譯)更建議民眾...

飯後健走10分鐘,血糖降22%!5分鐘降血糖椅子操宅在家也行
【早安健康/吳文哲報導】運動能夠幫助維持健康,尤其是糖尿病患者,更能夠藉由運動,幫助控制血糖。在所有的運動中,飯後走路被認為是最簡單的方法,同時也可以避免對身體的負擔太大,造成反效果。但若是天氣不...

飯後健走10分鐘,血糖降22%!5分鐘降血糖椅子操宅在家也行
【早安健康/吳文哲報導】運動能夠幫助維持健康,尤其是糖尿病患者,更能夠藉由運動,幫助控制血糖。在所有的運動中,飯後走路被認為是最簡單的方法,同時也可以避免對身體的負擔太大,造成反效果。但若是天氣不...

這時間168斷食瘦身效果最好!降血脂、血糖更有效 斷食該不吃早餐、還是晚餐?
168斷食、1410斷食、1212斷食,都是常見的間歇性斷食,利用禁食達到減少攝取熱量的目的,就能自然變瘦。不過,一天之中哪個時間進行禁食,更能有效瘦身,降低血脂、血糖呢? 間歇性斷食法自然減少熱量攝取營養師...

6種廚房裡的「降血糖藥」 食用2要訣效果更長久
人們在烹煮食材時,常加入各種辛香料,豐富料理的色香味。這些辛香料對人體健康多有積極的促進作用,其中不乏有可以控血糖的香料,如同廚房裡的「降血糖藥」。有哪些辛香料這麼好呢?6種廚房裡的「降血糖藥」「...

沒糖尿病也要小心!糖化血色素看你的血糖負債,癌症、中風機率增
【早安健康/蔡經謙報導】雖然並未「罹患」糖尿病,但健檢時糖化血色素仍是偏高嗎?若發現此狀況,即使非糖尿病患也要小心了,若對其視而不見,體內的血糖將會不斷讓身體累積「負債」,恐容易導致失智與癌症。「...

喝秋葵水能降血糖?專家破解網傳偏方迷思
【大紀元2022年04月25日訊】(大紀元記者曾晏均臺灣報導)糖尿病人要控制血糖,除了藥物之外,日常的三餐飲食與醣的穩定成效息息相關。有些患者為了根治糖尿病,誤信網路傳言,喝大量的秋葵水而不吃降血糖藥,而...

降血糖、治好氣喘等150種疾病,輕慢呼吸法還能減重16kg
【早安健康編輯部】降血糖、治好氣喘等150種疾病,輕慢呼吸法還能減重16kg「深呼吸」、「大口呼吸」我們常聽到這樣教導呼吸方法的詞語,但是,你可能沒聽過,過度呼吸其實也可能會影響身體健康,而現在的你,如...

小心內臟脂肪讓心臟病機率飆5倍!3個穴道降血糖、血脂、血壓
【早安健康/馬光中醫百合院李長鴻醫師】來求診的病患當中,有不少是因為三高而前來,三高指的是:『高血糖』、『高血脂』、『高血壓』。這三種看似關聯性不大,但其實對身體的傷害息息相關,根據臨床研究顯示,...

減少鹽分攝取、幫助營養吸收!番茄味噌不只增添料理酸香還有助控血糖血壓
【早安健康/張承宇報導】糖尿病、高血壓等慢性病雖然不一定會有立即性的重大危害,但對於吃慣大魚大肉的病友們來說,長期的飲食控制也是一種痛苦,總讓人不禁想問,到底還有什麼是可以吃的呢?其實,想要避免慢...

穩血糖、降血壓雙寶!超簡單番茄味噌食譜預防糖尿病
【早安健康/張承宇報導】糖尿病、高血壓等慢性病雖然不一定會有立即性的重大危害,但對於吃慣大魚大肉的病友們來說,長期的飲食控制也是一種痛苦,總讓人不禁想問,到底還有什麼是可以吃的呢?其實,想要避免慢...

2型糖尿病食療可以改善 多種方法都有效
目前,人們一般通過用藥物控制像高血壓、高膽固醇、高血糖這些風險因素,來控制2型糖尿病的發展。但是這並不能解決導致2型糖尿病的根本原因——比如胰島素阻抗、無法有效控血糖的問題。儘管服用藥物有助於控制血糖...

幫助血糖穩定!韓國家醫科醫師:推薦這五項運動
【早安健康/吳文哲報導】除了飲食,「運動療法」是治療糖尿病的重要方法之一,藉由運動,除了能夠藉由消耗血糖葡萄糖,增加肌肉內的肝醣儲存,並減緩胰島素抗性,讓血糖下降,還能夠有效增進肺部及心臟機能。至...