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健康網》網傳香菇有多重療效食藥署解答

〔健康頻道／綜合報導〕網傳「香菇含有硒元素，有降血糖效果」、「香菇含有多醣體，有提升免疫力、抑制癌細胞效果」等功用，食藥署回應，香菇不是藥品，無法有治療疾病等療效，傳言無相關科學論述依據，呼籲別不...

【早安健康／吳文哲報導】走路可說是最常見，也最經濟實惠的運動，不論清晨或傍晚，總可以看到民眾在路上散步。然而，隨著走路的方式不同，運動的效果也會有所差異，韓國中醫師金素興（김소형，音譯）更建議民眾...

【早安健康／吳文哲報導】運動能夠幫助維持健康，尤其是糖尿病患者，更能夠藉由運動，幫助控制血糖。在所有的運動中，飯後走路被認為是最簡單的方法，同時也可以避免對身體的負擔太大，造成反效果。但若是天氣不...

168斷食、1410斷食、1212斷食，都是常見的間歇性斷食，利用禁食達到減少攝取熱量的目的，就能自然變瘦。不過，一天之中哪個時間進行禁食，更能有效瘦身，降低血脂、血糖呢？間歇性斷食法自然減少熱量攝取營養師...

人們在烹煮食材時，常加入各種辛香料，豐富料理的色香味。這些辛香料對人體健康多有積極的促進作用，其中不乏有可以控血糖的香料，如同廚房裡的「降血糖藥」。有哪些辛香料這麼好呢？6種廚房裡的「降血糖藥」「...

【早安健康／蔡經謙報導】雖然並未「罹患」糖尿病，但健檢時糖化血色素仍是偏高嗎？若發現此狀況，即使非糖尿病患也要小心了，若對其視而不見，體內的血糖將會不斷讓身體累積「負債」，恐容易導致失智與癌症。「...

【大紀元2022年04月25日訊】（大紀元記者曾晏均臺灣報導）糖尿病人要控制血糖，除了藥物之外，日常的三餐飲食與醣的穩定成效息息相關。有些患者為了根治糖尿病，誤信網路傳言，喝大量的秋葵水而不吃降血糖藥，而...

【早安健康編輯部】降血糖、治好氣喘等150種疾病，輕慢呼吸法還能減重16kg「深呼吸」、「大口呼吸」我們常聽到這樣教導呼吸方法的詞語，但是，你可能沒聽過，過度呼吸其實也可能會影響身體健康，而現在的你，如...

【早安健康／馬光中醫百合院李長鴻醫師】來求診的病患當中，有不少是因為三高而前來，三高指的是：『高血糖』、『高血脂』、『高血壓』。這三種看似關聯性不大，但其實對身體的傷害息息相關，根據臨床研究顯示，...

【早安健康／張承宇報導】糖尿病、高血壓等慢性病雖然不一定會有立即性的重大危害，但對於吃慣大魚大肉的病友們來說，長期的飲食控制也是一種痛苦，總讓人不禁想問，到底還有什麼是可以吃的呢？其實，想要避免慢...

目前，人們一般通過用藥物控制像高血壓、高膽固醇、高血糖這些風險因素，來控制2型糖尿病的發展。但是這並不能解決導致2型糖尿病的根本原因——比如胰島素阻抗、無法有效控血糖的問題。儘管服用藥物有助於控制血糖...

【早安健康／吳文哲報導】除了飲食，「運動療法」是治療糖尿病的重要方法之一，藉由運動，除了能夠藉由消耗血糖葡萄糖，增加肌肉內的肝醣儲存，並減緩胰島素抗性，讓血糖下降，還能夠有效增進肺部及心臟機能。至...