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養精多吃芝麻、氣虛吃草莓、菠菜！這7體質「加分食物」曝光

▲每個人體質都不同，飲食方面要適當調整，多吃芝麻有助於精子活動力提升。（圖／取自免費圖庫Pixabay）文／好食材研究團隊每一個人的體質都不相同，相對地，每一種食物也有不同屬性，如果能夠根據自己體質屬性，...

【早安健康／黃軒（胸腔暨重症專科醫師）】怕死，就多吃蔬菜水果呀！先生很擔心他的重病容易死亡，太太就對著他碎念一下：「怕死，就多吃蔬菜和水果呀！」咦！這句話，真的不是埋怨或恐嚇的話，而是我這個月看到...

〔健康頻道／綜合報導〕現代人因生活型態忙碌，長期不注重飲食、攝取不均衡，導致體內酵素不足，代謝受影響；對此，營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師朱瑞君」發文分享，富含酵素的3種蔬果，具輔助食物消化...

〔健康頻道／綜合報導〕現代人電腦、手機、3C產品不離身。長時間直視3C產品，螢幕的強光及藍光的光害，容易造成乾澀感、泛紅、模糊，嚴重者更可能有危及健康的風險，而想要護眼就需要攝取葉黃素；對此，醫師提醒...

大家都知道多吃蔬菜水果有益健康，不過，每天5蔬果就足夠嗎？一項來自美國的最新研究指出，每天攝取5分富含維生素C及β-胡蘿蔔素的蔬菜水果，對於降低因心血管疾病、呼吸道疾病，以及癌症而死亡的風險，均有最大...

桃花盛開，雷公神喚醒大地雷公作為二十四節氣中的驚蟄神，相傳是隻大鳥，手執鐵鎚，敲出石破天驚、震耳欲聾的響聲，喚醒天地萬物。家家戶戶為祈求風調雨順、豐收延年，也會有祭祀雷公神的儀式。另有一說，混沌之...

圖、文／今健康／郭家和現代人工時長壓力大，受便秘所苦者不在少數。新北市立聯合醫院消化內科蕭家仁醫師表示，老年人便秘可注意是否與藥物有關，如自行服用成藥、感冒藥、止咳藥，皆可能引起便秘。年輕人則要注...