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７成膽結石無症狀　該如何「預防」營養師給６重點！

【健康醫療網／記者黃心瑩報導】膽囊的主要作用為儲存肝臟分泌的膽汁，而膽汁的主要成分為膽酸、卵磷脂與膽固醇，如果其中組成的比例失衡，便容易增加膽固醇結晶，形成膽結石。澄清醫院柏忕健康管理中心尹青子營...

營養豐富的牡蠣有「海中牛奶」的美譽，在台灣俗稱「蚵仔」，現在養殖技術進步，幾乎一年四季都可以採收，不過在台灣，從夏季開始到中秋節前，是蚵仔最肥美、最適合食用的季節。蚵仔有哪些營養成分對人體最好？怎...

膽固醇過高就不健康嗎？膽固醇大致分為低密度脂蛋白膽固醇（LowDensityLipoprotein）、高密度脂蛋白膽固醇（HighDensityLipoprotein）。當低密度脂蛋白膽固醇在體內的含量高於高密度脂蛋白膽固醇時，血液中的膽...

取消實名制後，有人開心、有人憂心，但都無法抵擋未來將與病毒共存的事實，對我們生活上的影響，不只是只有戴口罩的不便性，還有身體健康的疑慮與危機。在未知的環境裡，病毒一定會最先攻擊體虛的人，尤其是高風...

〔記者張軒哲／台中報導〕現代人追求飲食養生，植物固醇可抑制小腸對膽固醇的吸收，降低人體的膽固醇指數，因此可預防動脈硬化，也能降低罹患心血管疾病的風險。專業營養師Candy林上筳在WorldGymBlog分享植物固...

「大不出來」是很多人的煩惱，從電視購物熱賣商品中，「腸道保健商品」包辦前幾名來看就知道。專家認為，都市人飲食作息不定時、經常熬夜、工作壓力又大導致便祕問題。日本醫師教自製3款飲品，不僅能解決便祕，...

肝是個沉默的器官，許多民眾無形中對肝造成嚴重損害卻不自知！中醫師樓中亮表示，身體進行新陳代謝時會產生三酸甘油脂及膽固醇，儲存在脂肪細胞中，當身體需要能量時會從這些細胞中獲取，但過多的三酸甘油脂會一...

【早安健康／聯安預防醫學機構】「控制三高」是掌控健康的關鍵除了藥物以外，不少民眾透過運動想改善膽固醇，但效果並不顯著。聯安預防醫學機構-聯安診所心臟血管內科主任-施奕仲醫師解釋：「因為膽固醇主要跟飲...