「腸道健康」標籤相關文章第1頁 / 共2頁

別怕約會放屁毀形象！9種「緩解脹氣」食物推薦，白蘿蔔、奇異果促進腸胃蠕動、生薑促消化還可降低膽固醇

source:pexels明明沒有吃很多東西，但胃食道逆流、脹氣可以說是現代人的飲食習慣，甚至演變成是一種流行疾病的感覺，嚴重時還會擔心在約會過程中放屁（啊～），而影響另一半對自己的觀感（焦慮）。雖然造成脹氣...

〔健康頻道／綜合報導〕吃了抗生素後肚子拉不停，補充益生菌能改善嗎？食藥署在臉書專頁「藥博士正藥說」指出，研究發現，使用某些益生菌能夠預防或改善抗生素造成的腹瀉，這些益生菌除了需要能夠通過胃酸、膽汁...

熱中暑（Heatstroke）：可細分為傳統型中暑（classicheatstroke）與勞動型中暑（exertionalheatstroke）。炎炎夏日，無論是認真工作或是趁著好天氣上山下海的你注意啦！別一個不小心中暑囉！當人體處於炎熱環境...

炎炎夏日上山下海小心中暑！你知道熱中暑也跟腸道健康有關嗎？當人體處於炎熱環境過久或是身體喪失正常散熱機制，就可能造成熱傷害。以下FiTLO營養師廖婉如、何埻安共同為民眾整理，常見的熱傷害成因、症狀，以...

〔健康頻道／綜合報導〕已有許多人從武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）中康復，但可能仍留下後遺症。美國研究發現，有4％中重症患者染疫7個月後，仍可從糞便中驗出病毒。醫師指出，康復後記得要顧腸胃道，避...

腸道不只影響著我們的情緒，也是人體最重要的免疫器官。尤其在疫情升溫期間，更要留意自己的腸道是否健康。天天蹲馬桶，吃了益生菌、火龍果，卻還是「嗯」不出來？其實便秘不只會影響腸道健康，更有可能導致心情...

▲白飯使人肥？醫師對此說法抱持存疑。（示意圖／取自免費圖庫Pixabay）記者李佳蓉／綜合報導一聽到要減肥，你第一反應就是要「戒澱粉」嗎？尤其「吃飯等於變胖」的觀念更是深植於許多人心中。醫師歐瀚文指出，在...

生吃、熟吃皆美味的山藥，藏有讓腸道健康、降血糖、增強免疫力的營養素。但有說法是山藥吃太多會罹癌，真是這樣嗎？吃山藥有5好處　可護腸道、降血糖外表不起眼的山藥，卻是很棒的養生食材。台北慈濟醫院癌症營...

〔健康頻道／綜合報導〕痔瘡並不會造成便祕，腸胃蠕動和排便狀況不佳才會造成痔瘡加劇，但民眾常會倒果為因。醫師表示，曾遇到民眾來診間看診，因便祕很嚴重，覺得是因為痔瘡堵住肛門才會便秘，希望醫師動手術將...

▲便祕千萬不要自行吃瀉藥舒緩。（示意圖／記者林緯平攝）記者謝承恩／綜合報導你今天大便了嗎？女性由於腹部的肌肉比男性來的少，加上腸胃蠕動慢，很容易出現便秘、排便不順等情形，體內囤積許多宿便，造成毒素...

「我吃了好一陣子益生菌，怎麼都沒有效？」「益生菌這麼多種，我該挑哪一種？」近年來，越來越多的研究發現，不少疾病與腸道菌相有關，如肥胖、心血管疾病、免疫力低下、過敏、憂鬱症、失眠、巴金森氏症等。而...

要長壽就先腸瘦，腸道不好人也不會健康。營養師指出，腸道要健康除了補充好菌外，也要記得多吃可幫助好菌長大的食物，這樣才能在腸道長更多出好菌，維持菌相平衡，促進腸道健康。益生菌有２種郵政醫院營養師黃...