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「脊椎」標籤相關文章 第1頁 / 共28頁

  •   健康
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  • 脊椎
骨盆歪斜害你身高縮水!躺著伸展骨盆脊椎,改善駝背還防腰痛

骨盆歪斜害你身高縮水!躺著伸展骨盆脊椎,改善駝背還防腰痛

長期姿勢不良,不但有可能讓身高「縮水」,還可能因此讓腰圍變粗而顯胖。​日本整體師中嶋光夫指出,不少人身材看起來比實際來得矮,這經常是因為骨盆歪斜、駝背等原因所導致!常因為年紀增長,或是平常經常使用...

骨盆脊椎腰痛

脊椎歪斜阻礙全身循環!整復師1招拉提肋骨清毒素

脊椎歪斜阻礙全身循環!整復師1招拉提肋骨清毒素

【早安健康/古久澤靖夫(整復師,BreathingStretching本院院長)】位於腦部最下面的部分稱為延腦,延腦的下方則是脊髓,再來是包圍住脊髓的脊椎。像這樣子形成了這個構造,連接起脊椎與腦部。在瑜珈與氣功中,...

脊椎全身循環毒素

脊椎長骨刺壓迫神經好痛苦?微創脊椎內視鏡手術傷口小、復原快

脊椎長骨刺壓迫神經好痛苦?微創脊椎內視鏡手術傷口小、復原快

脊椎長骨刺壓迫神經,或是腰椎狹窄症候群,造成坐骨神經痛、腳麻、腳痠痛、走不遠,真的令人又痛苦又煩惱。聽到人家說脊椎開刀很痛,恢復正常生活要很久,甚至有的人開完刀後腰部常常僵硬酸痛,以至於對脊椎手術...

骨刺神經微創手術

賴清德「急性下背痛」做脊椎手術 北榮:預計最快明天出院

賴清德「急性下背痛」做脊椎手術 北榮:預計最快明天出院

▲賴清德稍早在北榮進行脊椎手術。(圖/總統府提供)記者趙于婷/台北報導副總統賴清德因急性下背疼痛就診,經檢查發現為左側腰椎第五節/薦椎第一節椎間盤突出併神經根壓迫,下午一點半於台北榮民總醫院由脊椎手...

賴清德急性手術明天

健康網》退化性的脊椎手術一勞永逸? 醫:小心3-5年後又會出現問題

健康網》退化性的脊椎手術一勞永逸? 醫:小心3-5年後又會出現問題

〔健康頻道/綜合報導〕許多人認為退化性的脊椎手術開完,就解決了脊椎的問題,但安康骨科診所醫師張嘉哲表示,無論是神經減壓或是結構穩定,都是「不可逆」的,因此最重要的不是一有問題就動手術,而是找出不良...

脊椎人工椎間盤脊柱手術

舉起手測你的脊椎年齡!2招伸展讓駝背歪斜的脊椎回春

舉起手測你的脊椎年齡!2招伸展讓駝背歪斜的脊椎回春

【早安健康/吳文哲報導】許多人喜歡健身、增肌,希望藉此展現健美的線條,但常只著重在胸、腹、手臂等部位;而背肌與臀部,雖然常被認為不太會被看見而相對較少受到關注,但其實這些部位會大大影響整個人體的平...

脊椎年齡駝背

挖土師傅腰痛,脊椎椎間盤退化惹禍!微創斜側位椎間融合術擺脫疼痛

挖土師傅腰痛,脊椎椎間盤退化惹禍!微創斜側位椎間融合術擺脫疼痛

挖土師傅工作時間長,經常覺得自己腰痛、腰麻,必需靠吃止痛藥勉強撐著,但是仍然改善有限,只好到醫院求診。經過醫師診斷發現患者罹患脊椎椎間盤退化性疾病,由於患者擔心開刀手術會影響日後工作,於是接受醫師...

脊椎椎間盤微創

網傳「護腰椎飲食」對腰痛卻沒效!練肌力治腰痛這些食物更實用

網傳「護腰椎飲食」對腰痛卻沒效!練肌力治腰痛這些食物更實用

【早安健康/吳文哲報導】除了伸展、復健運動,許多民眾在罹患脊椎狹窄症、腰椎間盤突出等脊椎疾病的同時,也會開始尋找能夠幫助抒解疼痛、改善症狀的飲食。其中包含番茄、藍莓及牛奶等,都是網路上常見,號稱能...

優質蛋白質椎間盤腰痛

脊椎歪掉讓你莫名腰痛!單腳深蹲練核心、端正脊椎防腰傷

脊椎歪掉讓你莫名腰痛!單腳深蹲練核心、端正脊椎防腰傷

突如其來的腰痛,卻始終找不到原因?問題可能出在脊椎!久坐、姿勢不良,讓腰痛成為現代人的文明病,許多人甚至在不知不覺間,已經讓脊椎悄悄歪斜變形。除了避免久坐、改善坐姿,也可以做一些有助於維持脊椎正確...

核心訓練脊椎核心運動單腳站

腰酸背痛好不了?治療師教5招脊椎保養運動,胸椎、腰肌都顧到

腰酸背痛好不了?治療師教5招脊椎保養運動,胸椎、腰肌都顧到

【早安健康/蔡經謙報導】總是覺得腰酸背痛,腰老是不舒服,擔心身體出了什麼問題嗎?事實上,在現代社會腰痛一點都不少見,不只是一般民眾,甚至連醫師、物理治療師等專業人士都可能出現腰痛的狀況。之所以產生...

伸展運動脊椎腰椎

抓握沒力、肩頸僵硬疼痛⋯醫:頸髓病變「恐全身癱瘓」 NEW

抓握沒力、肩頸僵硬疼痛⋯醫:頸髓病變「恐全身癱瘓」 NEW

(優活健康網記者馮逸華/綜合報導)台中37歲王姓男子身材壯碩,本身從事怪手司機,每天手部需要大量施力操作重型機具,但近來感覺越來越使不上力,手部甚至還瘦成骷髏手呈現不自然彎曲,以為自己趕緊就醫。醫師...

肩頸僵硬四肢無力脊椎

抓握沒力、肩頸僵硬疼痛⋯醫:頸髓病變「恐全身癱瘓」

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(優活健康網記者馮逸華/綜合報導)台中37歲王姓男子身材壯碩,本身從事怪手司機,每天手部需要大量施力操作重型機具,但近來感覺越來越使不上力,手部甚至還瘦成骷髏手呈現不自然彎曲,以為自己趕緊就醫。醫師...

肩頸僵硬脊椎癱瘓

走路不穩小心頸椎狹窄!醫師點名椎間盤突出、腫瘤等5大原因

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【早安健康/新竹臺大分院】李先生今年65歲,最近幾個月來發現走路不穩且雙下肢力量大不如前,由於一開始症狀好好壞壞,因此不以為意,覺得可能是年紀漸長退化所致。但症狀愈發嚴重,雙手的精細動作受到影響,許...

醫師觀點頸椎椎間盤突出脊椎手術

走路不穩小心頸椎狹窄!醫師點名椎間盤突出、腫瘤等5大原因

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醫師觀點椎間盤突出骨刺脊椎手術

矯正姿勢、改善循環!貓背伸展式調整脊椎問題,遠離背痛助瘦腰

矯正姿勢、改善循環!貓背伸展式調整脊椎問題,遠離背痛助瘦腰

要維持良好的體態,飲食控制和運動絕對不可少,但我們常常忽略掉姿勢的重要性。如果駝背的話就會讓你看起來好像小腹凸出、多一塊肉,也會感覺沒精神、顯老⋯⋯​別擔心!只要在日常的運動中,加入簡單伸展,就能有...

伸展瑜珈貓式

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