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亞太區世代早餐習慣大調查，你的早餐夠營養均衡嗎？

我們都知道早餐是啟動一天健康的開關，輕忽不得！可是上班族生活緊張，打卡前分秒必爭；健身族運動完需要充足的營養補充，準備起來又很麻煩，導致重要的早餐就常在趕時間的狀態下，匆匆在早餐店、便利商店解決了...

新手媽媽哺乳有哪些要領？國際泌乳師供親餵3技巧，3要領讓寶寶習慣瓶餵母奶深入閱讀

【早安健康／吳文哲報導】胃食道逆流的患者比例有多高？根據健保統計，每年因為胃食道逆流就醫的人數，已經增加到超過70萬人，而臨床估計的比例，更是高達25%以上，其中大部分的人選擇不就醫，或自購成藥解決。...

【早安健康／蔡經謙報導】中國網紅程十安有著美麗、清秀動人的面貌，在微博擁有超過150萬名追蹤、抖音帳號更擁有1400萬名粉絲，深獲網友關注與喜愛。沒想到才25歲的她，日前自曝竟長了9cm的卵巢腫瘤，以自身經歷...

【早安健康／藍若水報導】多數人都有反胃、想嘔吐，甚至出現火燒心的經驗，通常原因可能跟吃太飽、胃酸逆流有關，但如果感覺到口中怎麼帶著苦澀，那就不一定只是胃酸，而是連膽汁都「吐」出來了。馬偕醫院中醫部...

【早安健康／衛生福利部南投醫院】宅在家打掃手爆痛肌筋膜疼痛症候群上身一名約30歲陳姓婦女因為右手臂痛，無法提起物品，甚至夜裡常常痛醒。至醫院就醫，經詢問後，發現因為疫情期間以來，待在家時間增加，經常...

喜歡相同運動的人，往往也擁有相似的人格特質，譬如說，喜歡與人互動的人，多半會選擇籃球、棒球、排球這類的團體運動，運動的同時也可以滿足社交的心理需求。選擇精準性運動的人，像是高爾夫球、羽毛球、網球、...

【健康醫療網／編輯部整理】最近奧運賽事吸引全球目光，進入心理諮商的領域越久，就越覺得運動表現與大腦功能息息相關，從一個人運動的過程中，可以觀察他紓解壓力的方法是什麼？重不重視自我表現？自我管理的能...

【健康醫療網／記者曾正豪報導】新冠肺炎疫情席捲全球，讓許多人更加體會到「健康」才是人生中最重要的事，花蓮慈濟醫院響應慈濟基金會花蓮區志工「健康挑戰21」活動，結合專業醫師、營養師、蔬食餐廳，邀請鄉親...

【早安健康／藍若水報導】台灣柔道選手楊勇緯在日本東京奧運男子柔道60公斤決賽中，抱回銀牌佳績，地主選手高藤直壽則把金牌留在家鄉。兩人結束比賽後，在台上相互擁抱，令不少粉絲看了很是感動。而不只運動表現...