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北海道湯咖哩名店Suage登台！咖哩湯汁濃香順口，10種蔬菜鮮甜美味

減脂期間還在煩惱外送該吃什麼嗎？小編精選了臺北熱門10家「低脂健康餐盒」，不僅低熱量無負擔，美味程度更能顛覆你對健康餐的想像。正在減肥瘦身，又懶得下廚的你，必須把這篇收藏起來！台北熱門「低脂健康餐」...

俗話說：「吃飯皇帝大」，早餐又是最重要的一餐，不要再睡到太陽曬屁股了！可是早餐要吃什麼呢？蛋餅、麥片...是不是好煩惱，吃來吃去就是那幾樣。不要緊～今天就跟大家分享5款居家必備的「5款吐司料理」食譜，...

使用甜美多汁的新鮮木瓜，製作出香氣豐郁的冰淇淋。建議選用已經熟透的木瓜，增加冰淇淋的濃厚口感，美味度不同凡響。再加上食材的挑選也很單純，非常適合手工甜點的初學者來嘗試製作。

各飯店的烤鴨現在在家就可以吃到了！受到疫情影響，飯店各式各樣的外帶外送開跑，而相當受到大家喜愛的飯店烤鴨竟然也可以在家開吃！像是米其林三星頤宮的片皮鴨、台北晶華酒店內晶華軒的招牌片皮鴨三吃、台北喜...

蘿蔔便宜又好吃，用來煮湯燉肉之外，我也想看看還有什麼花樣可以變。在網站上看到日本媽媽用醬油和奶油來做蘿蔔料理覺得非常有意思，這個食譜裡的食材、調味料都符合生酮的原則，調味上不會太鹹，可以直接吃不需...

蔬果到貨，耐低溫、不耐低溫分類貯藏蔬果箱裡蔬果種類很多元，農試所建議，到貨第一步，依照蔬果特性選擇適合保存的環境，立刻分類分流，才能讓食材維持較久的美味。消費者可根據當季蔬果種類，及居家可提供的冰...

如何煎出鮮嫩多汁的雞胸？覺得傳統泡5%鹽水的比例吃起來太鹹又沒變化？不需秤量，改用料理量匙加鹽好方便。有效又不死鹹的鹽水比例，搭配多變的各式香料組合和低醣的調味料，讓雞胸成為真正百吃不膩的減醣聖品。