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每顆熱量才五十大卡！營養師推薦「防疫冰粽」吃進三種水果營養

【早安健康／花蓮慈濟醫院】防疫冰粽DIY，齊心抗疫慶端午端午節將至，應景的粽子不可少，但個個餡料「彭湃」又美味的粽子，一顆熱量近五百至六百大卡，有的粽子熱量甚至更高！花蓮慈濟醫院營養科團隊教大家製作...

【早安健康／蔡經謙報導】預防新冠病毒、增加人體免疫力除了戴口罩、勤洗手之外，口腔清潔或許是最容易被民眾忽略，但卻重要的一環。除了刷牙之外，「漱口」也非常重要，最新研究指出，不僅可以降低新冠病毒高達...

【早安健康／黃思綺中醫師】近日疫情升溫，防疫除了外在的環境消毒和社交距離，身體內在環境的免疫力也很重要。免疫力就像城堡的城牆一樣，城牆堅固的時候，外在的敵人（病菌）就比較不容易攻破，身體也比較不容...

全聯也有純在果汁！全聯這次一口氣推出兩款超夯的純在果汁，之前超夯的芭樂檸檬綠茶，直接變成了「芭樂柳橙綠茶」與「鳳梨檸檬綠茶」。輕甜的水果香氣，架上看到就一定要補貨呀！▼全聯「芭樂柳橙綠茶、鳳梨檸檬...

翰林茶館推出整個5月份優惠！雙重優惠同步開跑，無論是「珍奶買1送1」或是「綠茶第2杯5折」，可都是外帶限定的好康。不過小編也提醒大家，在這疫情底下，買飲料的時候，務必要戴好口罩、遮住口鼻，才不會享了優...

【早安健康／藍若水報導】咖啡與茶不僅是飲品當中備受歡迎的日常必喝選項，兩類飲品對人體健康的好處，也是學術界不斷追蹤、探索的研究題材。近期又有研究表示，無糖、無添加牛奶的咖啡和綠茶，有降低心臟疾病及...

好市多超夯的純在果汁在7-11也可以買到了！本次上架的口味，還是在好市多社團討論度超高的「芭樂檸檬綠茶」。比起一般濃縮還原果汁，更喝得出芭樂的鮮甜滋味，現在各位不只可以在好市多買到，也能在7-11預購到囉...

【早安健康／蔡經謙報導】綠茶是許多台灣民眾的最愛，泡起綠茶香氣四溢，不僅入口回甘滋味難以忘懷，對健康層面也有各式各樣的好處。不過，因為綠茶含有咖啡因，許多民眾擔心晚上影響睡眠而不敢入口。日本營養師...

隨年齡增長，尤其是過了40歲這個關卡，你可能會發現，雖然並沒有比原來吃得更多，卻變得更容易發胖。這其實是你的新陳代謝力下降了。只要改變飲食方式，多吃一些食物來提升代謝，就能瘦下來。隨著年紀增長代謝力...

【健康醫療網／記者曾正豪報導】咖啡與茶深受人們喜愛，許多人會選擇飲用該飲品來開啟一天的工作行程，甚至有人一天沒喝就會渾身不對勁。兩種飲品都含有對健康有幫助的營養成分，不只提神，近期也有研究指出定期...