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亞太區世代早餐習慣大調查，你的早餐夠營養均衡嗎？

我們都知道早餐是啟動一天健康的開關，輕忽不得！可是上班族生活緊張，打卡前分秒必爭；健身族運動完需要充足的營養補充，準備起來又很麻煩，導致重要的早餐就常在趕時間的狀態下，匆匆在早餐店、便利商店解決了...

https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2021/08/7種適合孩童超營養蔬菜.wav草根影響力新視野喬依絲編譯要開學了，孩子要有健康的身體才能長長久久地打拼課業。據統計，自從疫情開始以來，許多家庭在食品...

黑米是受歡迎的養生食物，黑色細長的外型跟紫米相似，要怎麼區分？如何吃得更健康？黑米吃起來有點硬，原因來自它的...

【早安健康／蔡經謙報導】或許因為想睡久一點，或許睡醒後總覺得沒食慾，早上肚子也不餓所以一直以來都少有吃早餐的習慣，又或許是覺得不吃早餐頭腦比較清晰，不少民眾都有不吃早餐的習慣。不過日本醫學博士池谷...

【早安健康／陳嫚羚營養師】指甲問題怎麼吃？原來指甲也會長皺紋！指甲不健康，看起來好像是小問題，但真的會影響到生活品質！前陣子因為媽媽的指甲出現狀況，變得容易脆斷、生長變慢，指尖的肉會感到疼痛，任何...

【早安健康／簡鈺樺營養師】居家防疫期間大家都在家做些什麼事情呢？許多人都發現自己滑手機或是使用電腦的時間都拉長了，然而最重要的就是要好好注意眼睛保健，本篇文章將跟大家分享一道滿滿護眼營養素的料理，...

中元普渡「四果」營養吉利不可少！富含酵素、膳食纖維助消化、解便祕深入閱讀

【健康醫療網／記者林怡亭報導】臺灣爆發新冠肺炎疫情，目前已知高齡、慢性病患為重症及死亡高危險群。奇美醫院整合醫療中心暨老年醫學科主任蔡岡廷醫師指出，中高齡者面對體力下滑、營養不均的狀況，可能是造成...

▲你是颱風天就是要吃泡麵的人嗎？（示意圖／pixabay）生活中心／綜合報導面對颱風季節，不少人會事先屯好颱風糧食，像是泡麵、水餃和調理包等等，營養師高敏敏在指出，「每次颱風前夕看到賣場總是一包包泡麵、微...