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按一按整頓自律神經、舒適度過更年期！這三個腳底位置學起來

【早安健康／蔡經謙報導】不少婦女臨近更年期時，會經血不順並且因為自律神經失調的關係，產生耳鳴、暈眩等更年期不適。鈴木清美臨床沙龍負責人、曾撰寫多部腳底按摩書籍的腳底研究家鈴木清美（暫譯）表示，可以...

現在女性看起來比實際年齡少10歲，但提供女性荷爾...

更年期婦女當心骨質疏鬆找上門！營養師供2大「鈣」念，教妳存下好「骨」本深入閱讀

30歲後肥胖，是新陳代謝下降惹禍？研究：更年期等4大階段代謝率比一比深入閱讀

【早安健康／蔡經謙報導】不少女性或許會因為生理痛或更年期障礙的關係，不僅身體出現一些不適症狀，精神狀態也相對受到影響，變得不太穩定，卻難以緩解。幸好，日本專家表示，只要放鬆臀部上方的「仙谷」，不僅...

【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】父親是家庭的支柱，身為兒女要提醒爸爸不要為了工作忽略了健康，鼓勵他平時多運動，不過如果發現爸爸運動越來越力不從心，甚至提不起勁運動，除了年紀因素外，有可能是進入男性更...

【早安健康／藍若水報導】台灣有水果王國之美稱，一年四季都有各種水果可以吃，尤其在高溫、悶熱的夏天，一家人吃完晚餐後，再從廚房端出冰過的水果盤一同享用的場景，是許多家庭共有的記憶。不過，你知道水果跟...

【健康醫療網／記者林渝樺報導】一名50歲男性與第二任太太婚後還想規劃生育，卻發現自己進入男性更年期。經求診與接受補充新劑型睪固酮治療後，原本對運動興趣缺缺的他，更聽從醫師建議在家中安裝跑步機，不僅漸...

【早安健康／珍・岡特（全美第一婦科權威）】外陰發癢症狀最容易被女性忽略的婦科問題。但這是不對的。許多女性多年來因醫學無法給出一個答案而受盡折磨。我的病患中最快樂的一些為過去有搔癢問題，且生活遭到影...

男性更年期打完AZ疫苗，可以荷爾蒙補充治療嗎？醫師來解答深入閱讀