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晚上10點開始是發胖的魔鬼時間！想變瘦絕對要做這件事

【早安健康／工藤孝文（日本內科學會醫師）】「睡了覺仍無法消除疲勞」的人，七小時的睡眠時間效果最好睡眠不足是造成肥胖的原因各位！你們曉得睡眠不足有可能是肥胖的原因嗎？一旦睡眠不足，「瘦蛋白」這個能抑...

晚上魔鬼時間

明醫識葯·「葯」真相丨阿侖膦酸鈉片晚上睡前吃？

酸鈉晚上

晚上10點開始是發胖的魔鬼時間！想變瘦絕對要做這件事

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晚上魔鬼時間

中國人10大死因公布，醫生忠告，想長壽，晚上請堅持三多三少

死因醫生長壽晚上

男子白天心電圖檢查還是正常的，晚上就突發心梗！心梗如何規避？

白天心電圖晚上心梗

早上洗澡好，還是晚上洗澡好？這4種情況千萬不要洗…

早上晚上情況

「早上洗頭」和「晚上洗頭」哪個傷害最大？

早上晚上

晚上失眠多夢是怎麼回事？中醫這些話你應該聽聽！

晚上怎麼回事

晚上無法平躺睡覺？　小心是脊椎退化徵兆

【健康醫療網／記者林怡亭報導】許多長輩都有坐骨神經痛等脊椎疾病的困擾，但近來臨床上，許多年輕人也開始出現脊椎退化現象，甚至占四分之一的年輕人，椎間盤及小面關節開始出現變化。樂生療養院李元甫醫師表示...

無法平躺小心

揭秘為什麼有些人晚上睡覺會磨牙！

晚上磨牙

為什麼有的老人白天還好好的，晚上就忽然去世？尤其夜裡3～5點？

老人晚上去世

6款很適合晚上吃的素菜，少油少鹽多健康！

晚上素菜少油

癌症不是突然到來？遠離癌症的人，晚上常常能堅持「一多三少」

癌症晚上

高血糖要注意：早起少吃3物，晚上多做3事，血糖控制穩穩的

高血糖晚上血糖

晚上睡覺時，身上若出現4種「怪象」，別不承認，衰老已經來臨

晚上睡覺時怪象