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晚上睡覺也有中暑的可能性!做到兩件事是防中暑的基本

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【早安健康/蔡經謙報導】由於天氣炎熱,夏季不論是室內、室外都有中暑風險。撐過了一整天的炎炎日頭,到了晚上,或許不少民眾也因此對中暑放鬆警惕。不過,小心睡覺時中暑找上門,甚至還有死亡風險!根據日本東...

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【早安健康/蘆澤裕子(市川心理診所院長)、土屋未久(插畫家)】早餐吃香蕉來進行「腸活」好好吃早餐,促進腸道的活動吧!沒時間吃早餐的人,可以喝牛奶或是吃穀片、堅果。早上沒什麼食欲的人,也可以喝些蔬菜...

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