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健康網》確診喉嚨痛除了止痛藥還有6種天然食物可選

〔健康頻道／綜合報導〕確診時喉嚨痛、全身痛，除了吃止痛藥，還能如何緩解疼痛？醫師高銘鴻與李秉勳常與動手術的病患分享止痛小知識，他們整理出6種日常可見，能安撫疼痛神經、減少疼痛感，甚至能帶來好心情的...

〔健康頻道／綜合報導〕炎炎夏日，除塗抹防曬乳外，許多人更深怕肌膚長期在紫外線照射下曬傷、曬黑、曬老、皺紋增生；對此，營養師王證瑋整理出6類防曬食材，並提醒，在白天攝取，可讓肌膚更能對抗紫外線傷害。...

〔健康頻道／綜合報導〕據2022年世界衛生組織統計，心血管疾病是全球死亡的主要原因，每年造成全球約1,790萬人死亡，其中有85%是導因於心臟病和中風；對此，營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師朱瑞君」分享3...

【早安健康／蔡經謙報導】你是否有想過自己的身體在不知不覺間「慢性發炎」呢？慢性發炎恐導致糖尿病、關節炎等多種嚴重疾病，除了改善飲食習慣外，專家指出透過攝取抗發炎食物也可以對抗發炎症狀。發炎看似不是...

隨著年齡增長，老化是必然現象，不過如何延緩老化或是讓自己看起來不顯老，還是有些方法！醫師表示，皮膚不能只靠保養，關鍵更在於飲食，吃對食物能延緩衰老，還有助提升肌膚防禦力，富含鐵質、維生素B群和維生...

【早安健康／吳旻珊報導】中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中12日感染新冠肺炎，透露自己連續發燒3天，15日雖然退燒，但依舊咳嗽不斷，更出現「咳嗽咳到骨頭痛」的症狀。根據20日防疫記者會上醫療應變組副組長羅...

〔健康頻道／綜合報導〕國內武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情持續升溫，有些確診者在確診時會喉嚨痛，像是被刀割，或被火燒一樣，台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇在臉書粉專「程涵宇營養師」表示...

炎炎夏日讓人昏昏欲睡、注意力渙散，上班也提不起勁嗎？與其猛灌咖啡或用甜食、糖飲來提神，還不如依照營養師建議，攝取醒腦食物！營養師指出，堅果、黑巧克力、水煮蛋和藍莓，可以幫助腦部血液暢通、改善記憶力...

〔健康頻道／綜合報導〕根據一份健康機構的調查顯示，若將蔬果分為「紅、橙黃、綠、藍紫、白」5種不同顏色，最常吃的顏色是綠色，而藍紫色則排名最後，營養師酈月慧在臉書粉專「營養師Ann-安適生活」發文表示，...

〔健康頻道／綜合報導〕夏天到來更是雨季的來臨，不少民眾常因天氣變化，鼻水就流不停、猛打噴嚏，為鼻過敏症狀所苦。對此，營養師李其昀提醒，想預防過敏，除了從環境下手，保持居家清潔外，選擇新鮮魚類、原型...

吃堅果的好吃多，有益心血管、肌膚及腸道健康，不過，國人普遍堅果攝取不足，到底一天吃多少堅果才正確呢？國人堅果攝取不足高敏敏指出，根據營養健康大調查的結果顯示，3~17歲兒童及青少年，每日堅果攝取不足1...

最近天氣忽雨忽晴，衣服產生霉味、家裡濕度高，皮膚過敏、異位性皮膚炎、濕疹患者開始增加；營養師提醒，增加皮膚防禦力和腸道好菌，補充Omega-3食物、採取抗發炎飲食，認真調理3～6個月其實都能改善，掌握抗發...

今天（6/6）是芒種，也是二十四節氣中的第九個節氣，代表炎熱夏季正式到來，而芒種節氣的最佳時令飲食是桑葚。營養師表示，桑葚可補血、控制血壓，飯後吃可提高鐵質和植化素的吸收，高血壓、預防癌症都可吃桑葚...