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睡覺幫助鍛鍊腦力！成功人士的「睡眠黃金法則」這樣增進記憶力

【早安健康／林慶旺（資深醫學書籍翻譯者）】睡眠是獲得知識不二法門！大腦「重播」功能幫助增進長期記憶我們都喜歡在睡前滑個手機，看支影片，但對於成功人士來說，那只會造成睡眠品質下降，影響身心健康。根...

多一個朋友多一條路。這是自古以來人們的看法，朋友還怕多嗎？朋友不怕多，怕的是素質參差不齊，人多嘴雜意見不統一，特別是涉及醫學問題需要非常專業的判斷時，如果大家的意見分歧太大，往往會給當事人治療決策...