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每顆熱量才五十大卡！營養師推薦「防疫冰粽」吃進三種水果營養

【早安健康／花蓮慈濟醫院】防疫冰粽DIY，齊心抗疫慶端午端午節將至，應景的粽子不可少，但個個餡料「彭湃」又美味的粽子，一顆熱量近五百至六百大卡，有的粽子熱量甚至更高！花蓮慈濟醫院營養科團隊教大家製作...

【早安健康／藍若水報導】新冠病毒疫情持續籠罩全台，緊追著每日公布的疫情新聞，也不難發現在確診案例及死亡個案名單中，多落在年紀中高齡層，以及有慢性疾病史的族群。不少專家表示，通常有慢性疾病如糖尿病、...

【編者按】在腎臟病飲食中，一定要控制蛋白質食物的攝取量，吃過量就會使腎功能惡化；但吃得太少，也會增加死亡風險。理解你的腎臟損傷程度腎臟病的嚴重程度，是以GFR（腎絲球過濾率）與尿蛋白質含量為基準。其...

【早安健康／編輯部整理】腎臟俗稱「腰子」，是人體過濾有毒廢物的重要器官，一旦發生病變衰竭，就需要接受長期洗腎治療；為什麼台灣有這麼多腎臟病人？江主任表示，不單是台灣，全球腎臟病比例也是節節上升，根...

【早安健康／照護線上】年紀輕輕就洗腎？多囊腎要及早治療，醫師圖文詳解三十多歲的王先生長期飽受腰痠所困擾，起初以為腰痠只是工作忙碌、長期久坐引起，未特別就診檢查。直到有天腰痠情況加劇，甚至伴隨尿道感...

【早安健康／花蓮慈濟醫學中心】慢性腎臟病的中醫經絡穴位保健根據健保署統計，台灣慢性腎衰竭合併尿毒症而需長期洗腎的患者已達9萬多人，每年耗用的健保醫療費用逾400億。顯見腎臟疾病對民眾健康威脅之鉅，實不...

【早安健康／蔡經謙報導】腎臟是人體中非常重要的器官，除了負責過濾血液中的含氮廢物外，還有調節血壓、調節電解質平衡、刺激骨髓製造紅血球、合成維生素…等多種不同的重要工作。若腎臟生了病，身體也會逐漸崩...

【早安健康／花蓮慈濟醫學中心】運動可協助您保護腎臟和遠離洗腎台灣的透析患者不論在盛行率、發生率都是全球第一，台灣有近12%患有慢性腎衰竭，9萬多人目前正在接受透析治療。根據衛生福利部中央健康保險署近日...

【早安健康／昌盛堂中醫診所褚衍強中醫師】腎臟疾病&脂肪肝的關聯與預防近年來國內外研究發現，肥胖除了顯著地增加慢性腎臟病的發生率外，也同時也增加了高血壓、糖尿病與脂肪肝的罹患率。而糖尿病所導致的糖尿...

【早安健康／楊玓縈】只要多喝水，就可以常保腎臟健康？沒有特別的症狀，就代表腎臟應該很健康？腎臟是人體代謝的重要器官，要保養腎臟，你應該要了解這些資訊。Let'sCHECK！你的腎臟，老了沒？□身體不適時經常...

1.台灣是全世界洗腎密度最高的國家2018年健保統計資料顯示，台灣人用於洗腎的健保給付，一年就高達513億台幣，洗腎患者人數也持續上升，至今全台洗腎人口突破9萬人大關。當患者進入慢性腎臟病的狀態，怎麼吃成為...