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親友得憂鬱症，我該怎麼辦？網紅阿滴提醒3件事：優先顧好你自己

與憂鬱症患者相處，具體該怎麼做，才不會加重對方病情，或傷害自己的情緒健康。知名YouTuber阿滴在罹患憂鬱症後靠著身邊親友支持，逐漸康復，並在《按下暫停鍵也沒關係》一書中分享，憂鬱症陪伴者本身也須要注意...

戀愛中的情侶，理想上會隨著對彼此熟悉增加，而更能分擔甘苦，成為互相扶持的人生伴侶，但現實中卻不盡如此，有些人反而害怕距離拉近，忍不住想逃離。韓國知名諮商心理師全美暻在《你的愛情就像你自己》書中分析...

面對情緒難關，甚至確定罹患憂鬱症，影響了生活與工作，我們該如何重新整理自己？知識型YouTuber阿滴在2021年7月向外界揭露罹患憂鬱症一年，並將這段時間與疾病共處的心得，集結成《按下暫停鍵也沒關係》一書，...

在感情中你是積壓委屈再一次爆發的人嗎？韓國知名諮商心理師全美暻在《你的愛情就像你自己》書中提醒，與其一直「體諒」、「包容」把話埋在心裡，反而讓對方失去了解你的機會，適時地溝通，把感受說清楚，更有助...

▲想要抱怨求安慰，多是心理受委屈的人。（圖／記者黃克翔攝）文／瑪那熊（陳家維）現代人因為工作與生活步調匆忙，互動時常急著搶話或提出建議，別人話才說一半就被打斷。你為什麼要這麼急呢？先好好聽對方說話...

▲遇到「奧客」無理取鬧該怎麼辦？（圖／示意圖／翻攝自pixabay）文／紀坪什麼是「奧客」？指的是濫用權力、提出無理要求及行為不檢等之劣質顧客，這種顧客通常缺乏同理心，習慣將自己的快樂建築在他人的痛苦上。...