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日本醫學研究：良好生活方式可延壽

【大紀元2022年07月03日訊】（大紀元專題部記者王佳宜、李家維綜合報導）日本是公認的長壽之國。許多人認為這可能和日本人的飲食習慣與生活方式有關。近期，日本大阪大學歷時21年對4萬多參與者進行了追蹤跟訪，...

如今健康問題得到了極大的關注，每個人都想要健康的體魄，希望自己能夠遠離疾病，生活一切順利。尤其是對家裡的上了年紀的老人，最簡單的願望就是老人能夠身體健康，安享晚年。人上了年紀後，身體的代謝能力下降...

有那麼一句老話：「千金難買老來瘦」。對於老年人來講，真是越瘦越好嗎？可未必。如果老年人過度消瘦，一方面反映機體可能存在某些消耗性疾病，另一方面如果營養素攝入不足，機體營養不良，免疫力下降，也會增加...

蒸個桑拿浴犒勞自己吧！你不僅能在溫暖舒適的環境中放鬆，還能得到與劇烈運動一樣多的好處，延長健康壽命，並保護大腦和心臟健康。像桑拿這樣奢華的享受，真的對健康有益嗎？這聽起來令人難以置信，但沒錯，可以...

編者按：美國著名肌力與體能教練丹．約翰認為，「健康」指的是所有器官都完美地分工合作，而「體適能」指的則是執行某項任務的能力，這兩者之間有時會存在矛盾──練習次數愈多，可能讓技巧愈純熟，但這不代表你就...

每天花10分鐘跑步、深蹲，才算運動？並非如此。其實運動比你想得更簡單，即使你很忙、很懶，也能像別人一樣通過運動減重、長壽。明尼蘇達大學心理學研究員薇薇安·哈扎德（VivienneHazzard）告訴《大眾科學》（Po...

▲研究發現心跳快慢與人的壽命有關。（圖／達志／示意圖）記者李佳蓉／採訪報導你是否觀察過自己的心跳快慢？國外有研究指出，「心跳越快越短命！」以靜止心跳（不運動）1分鐘49下為基準，每增加10跳壽命會減少2...

全球科學家關注英國新冠疫情，原因為何？《英國醫學期刊》37國新研究：新冠讓人類壽命損失！新加坡計劃，停止為拒絕接種疫苗的民眾支付新冠費用？【直播時間】美東時間11月17日（週三）早上9點中港台時間11月17...

（優活健康網新聞部／綜合報導）日本人是世界上壽命最長的國度之一，其中又以沖繩與沖繩飲食為人所知，不過隨著一項研究的進行，或許也該把京丹後的人算在裡面。京丹後市是京都府最北邊、靠海的行政區域，而隔壁...