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日本醫學研究:良好生活方式可延壽
【大紀元2022年07月03日訊】(大紀元專題部記者王佳宜、李家維綜合報導)日本是公認的長壽之國。許多人認為這可能和日本人的飲食習慣與生活方式有關。近期,日本大阪大學歷時21年對4萬多參與者進行了追蹤跟訪,...

壽命與體重的關係被發現:60歲後,這樣的體重或剛好,不妨自查
如今健康問題得到了極大的關注,每個人都想要健康的體魄,希望自己能夠遠離疾病,生活一切順利。尤其是對家裡的上了年紀的老人,最簡單的願望就是老人能夠身體健康,安享晚年。人上了年紀後,身體的代謝能力下降...

壽命與體重關係被發現:60歲後,這樣的體重或剛好,自檢達標沒
有那麼一句老話:「千金難買老來瘦」。對於老年人來講,真是越瘦越好嗎?可未必。如果老年人過度消瘦,一方面反映機體可能存在某些消耗性疾病,另一方面如果營養素攝入不足,機體營養不良,免疫力下降,也會增加...

蒸桑拿不僅延壽 還能護心、健腦、降血壓
蒸個桑拿浴犒勞自己吧!你不僅能在溫暖舒適的環境中放鬆,還能得到與劇烈運動一樣多的好處,延長健康壽命,並保護大腦和心臟健康。像桑拿這樣奢華的享受,真的對健康有益嗎?這聽起來令人難以置信,但沒錯,可以...

蒸桑拿不僅延壽 還能護心、健腦、降血壓
蒸個桑拿浴犒勞自己吧!你不僅能在溫暖舒適的環境中放鬆,還能得到與劇烈運動一樣多的好處,延長健康壽命,並保護大腦和心臟健康。像桑拿這樣奢華的享受,真的對健康有益嗎?這聽起來令人難以置信,但沒錯,可以...

著名體能教練的十大健康與體適能建議
編者按:美國著名肌力與體能教練丹.約翰認為,「健康」指的是所有器官都完美地分工合作,而「體適能」指的則是執行某項任務的能力,這兩者之間有時會存在矛盾──練習次數愈多,可能讓技巧愈純熟,但這不代表你就...

不怕忙 不怕懶 4方法你也能運動減重、長壽
每天花10分鐘跑步、深蹲,才算運動?並非如此。其實運動比你想得更簡單,即使你很忙、很懶,也能像別人一樣通過運動減重、長壽。明尼蘇達大學心理學研究員薇薇安·哈扎德(VivienneHazzard)告訴《大眾科學》(Po...

人需要多大運動量才能保持健康?
每天花10分鐘跑步、深蹲,才算運動?並非如此。其實運動比你想得更簡單,即使你很忙、很懶,也能像別人一樣通過運動減重、長壽。明尼蘇達大學心理學研究員薇薇安·哈扎德(VivienneHazzard)告訴《大眾科學》(Po...

研究:心跳越快越短命!醫曝「關鍵數字」證實了 靠1運動更長壽
▲研究發現心跳快慢與人的壽命有關。(圖/達志/示意圖)記者李佳蓉/採訪報導你是否觀察過自己的心跳快慢?國外有研究指出,「心跳越快越短命!」以靜止心跳(不運動)1分鐘49下為基準,每增加10跳壽命會減少2...

【健康1+1】全球科學家為何都在關注英國疫情?
全球科學家關注英國新冠疫情,原因為何?《英國醫學期刊》37國新研究:新冠讓人類壽命損失!新加坡計劃,停止為拒絕接種疫苗的民眾支付新冠費用?【直播時間】美東時間11月17日(週三)早上9點中港台時間11月17...

【健康1+1】全球科學家為何都在關注英國疫情?
全球科學家關注英國新冠疫情,原因為何?《英國醫學期刊》37國新研究:新冠讓人類壽命損失!新加坡計劃,停止為拒絕接種疫苗的民眾支付新冠費用?【直播時間】美東時間11月17日(週三)早上9點中港台時間11月17...

【直播】全球科學家為何都在關注英國疫情?
全球科學家關注英國新冠疫情,原因為何?《英國醫學期刊》37國新研究:新冠讓人類壽命損失!新加坡計劃,停止為拒絕接種疫苗的民眾支付新冠費用?【直播時間】美東時間11月17日(週三)早上9點中港台時間11月17...

不小心就活100歲!日本人瑞之鄉的「4個長壽秘訣」
(優活健康網新聞部/綜合報導)日本人是世界上壽命最長的國度之一,其中又以沖繩與沖繩飲食為人所知,不過隨著一項研究的進行,或許也該把京丹後的人算在裡面。京丹後市是京都府最北邊、靠海的行政區域,而隔壁...

不小心就活100歲!日本人瑞之鄉的「4個長壽秘訣」
(優活健康網新聞部/綜合報導)日本人是世界上壽命最長的國度之一,其中又以沖繩與沖繩飲食為人所知,不過隨著一項研究的進行,或許也該把京丹後的人算在裡面。京丹後市是京都府最北邊、靠海的行政區域,而隔壁...

不小心就活100歲!日本人瑞之鄉的「4個長壽秘訣」 NEW
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