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康復者抗後遺症大作戰！三伏貼顧呼吸道、地中海飲食4原則調節免疫

【早安健康／吳旻珊報導】確診康復後，紛紛出現「長新冠」的後遺症？原來即便痊癒了，除了肺部、呼吸道可能殘留病毒外，若免疫系統和新冠病毒作戰時引發的發炎反應過激，也會導致痊癒後還「這裡痛、那裡酸」。英...

研究發現，許多癌症與肥胖有關。可如今肥胖的人卻越來越多。做到2件事，可輕鬆達到防癌和減肥的效果。13種癌症與肥胖有關！50歲以上要小心根據美國疾病管制與預防中心（CDC）的資料，肥胖會增加13種癌症風險，這...

這兩年的疫情，我想，大多數的我們應該把注意力放在避免接觸、選擇要打哪一種疫苗，或是確診後該如何照顧自己或是親人，但有一件事情卻悄悄的影響我們的身體健康——新冠肥胖。問題不只是體重增加而已，肥胖更是許...

【早安健康／蔡經謙報導】若能營養均衡且使用健康的烹調方式，多吃蔬食或平時採用植物性飲食的方式能對健康帶來不少好處，在與新冠病毒共存，人人有可能染疫的狀況或許更是如此。專家指出，透過多吃蔬食的地中海...

【早安健康／吳旻珊報導】新冠肺炎自4月升溫以來，國內已經累計超過百萬個確診案例，當中更有許多民眾飽受「長新冠」後遺症困擾，根據中央流行疫情指揮中心統計，目前長新冠門診的收案者大約只有幾百多例，和整...

【早安健康／陳皓嬿】你知道用來預防心血管疾病的飲食習慣與選擇，也可以用來預防失智症嗎？根據研究，失智症與心血管的致病因子，都和氧化壓力與發炎有關，因此透過飲食來減少免疫系統過度的發炎反應，和提高身...

吃對食物越吃越瘦！國外研究發現，有20種激瘦食物（Sirtfoods），能夠活化減肥基因，建議加入日常飲食內容，有助於瘦身、預防心血管疾病。看更多：激瘦食物富含多酚預防心血管疾病、可降低BMI營養師陳嫚羚指出...

台灣每日的新冠肺炎確診數仍相當高，人人都有染疫的可能，也有不少患者開始擔心被感染之後，相當擔心後遺症發生。而各國陸續有研究指出，康復的患者在感染數月之後可能出現疲倦、咳嗽、肌肉無力、睡眠障礙、憂鬱...

生活中常有這樣的情景：每當忘東忘西時，就有人開完笑說，「你老了」。忘東忘西不代表老了，但隨著年紀增長，人確實會變得健忘，甚至罹患失智。有一些方法可以健腦，逆轉退化，讓大腦變年輕。記憶力為什麼會變差...