Omicron病毒入侵！研究公布「第三劑」最有效組合：9周後效力還破6成
你打「第三劑」了沒？選什麼廠牌？
目前台灣施打第三劑疫苗的政策，是可以自行選擇想施打的廠牌，不過到底該如何選比較好呢？ 根據英國（UK Health Security Agency）最新的Omicron工作報告認為，打第三劑（追加劑）5～9周後的保護力，分別是：- BNT+BNT+莫德納：65％
- BNT+BNT+BNT：55％（10周後降至50％）
- AZ+AZ+莫德納：60％
- AZ+AZ+BNT：55％（10周後降至45％）
打完疫苗後飲食很重要！完美發揮疫苗最佳保護力
另外，接種疫苗後應該要怎麼吃，才能有助發揮疫苗最佳保護效果呢？營養師高敏敏的專欄文章就提醒，想讓疫苗發揮最好的防護力，飲食營養及生活作息很重要，要是營養不良可能會讓疫苗的保護力下降喔。- 雞湯、魚湯：內含豐富胺基酸、精胺酸，可以強健細胞、腸胃道。
- 降發炎食物：Omega-3、多酚類，幫助降低發炎情形。推薦食物為鮭魚、綠茶、薑黃、莓果
- 十字花科蔬菜：抑制自由基，保護細胞。推薦食物為花椰菜、青花菜、高麗菜、白蘿蔔、油菜
- 新鮮水果：植化素、維生素，幫助抗氧化。推薦食物為芭樂、柑橘類、奇異果、蘋果等
- 水：一天最少2000c.c
