我有什麼沈睡的才能？超神準心裡測驗，選擇電腦桌布、測出你不為人知的隱藏天賦才能
每個人都有天賦的才能，有的可能已經被察覺、但也有些天賦才能依舊沈睡，你沉睡著什麼樣的才能呢？如果你能注意到這一點，明天開始的人生可能會發生變化！今天帶來michill的心理測試，透過心理測驗來探索你的「...
健康網》越看越焦慮？ 研究：視訊時盯著自己恐會影響情緒
〔健康頻道／綜合報導〕國內武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情持續擴散，多數學校、工作會議等都以視訊會議等方式進行。據外媒《每日科學》報導，一個人在線上與其他使用者聊天時，盯著自己鏡頭看的次數...
連續8週這樣吃 10年糖尿病可以逆轉
目前有近5億成年人患有糖尿病，預計在下一代人中還會再增加50%。糖尿病人如果斷食會有怎樣的效果呢？為何糖尿病人要像「聖人」一樣生活？一個多世紀以前，就有斷食可以治癒糖尿病的說法，說斷食可迅速阻止糖尿病...
一根頭髮看見黑科技！化妝品教父帶你一窺「麥拉寧」如何讓黑色素回歸，重現頭髮顏色？
【早安健康／張聰民教授】「人家說10年磨一劍，我想我也應該磨了2把劍了。」張聰民教授曾這樣說。有當今「化妝品教父」美譽的張教授，一開始投入保養相關研究的契機相當單純，因具備相當深厚的藥學與生物技術背...
大腿內收肌衰退小心水腫纏身！一招躺著練大腿肌力，還能預防骨盆歪
日本瑜伽老師森和世表示，大腿內側的「內收肌」是日常生活中較少用到的肌肉，也因此肌力容易衰退，造成鄰近的骨盆歪斜，甚至引起膝蓋疼痛、下半身水腫、手腳冰冷等問題，因此有必要針對此處加以鍛鍊。日本模特...
缺鐵貧血也會頭痛！7種營養記得吃，補血、舒壓、抗發炎！
對於經常頭痛的人來說，要藉由補充營養來達到預防改善頭痛的效果，當然是可以的！但是我們必須記得，營養均衡的飲食才是構築身體健康的基礎，新鮮的蔬果食材更是最天然的營養來源，對於不同類型的頭痛，只要把握...
流淚也是乾眼症警訊 4招保濕潤
▲何旻潔醫師說明乾眼症形成原因。（台北慈濟醫院提供）記者翁聿煌／新北報導32歲的許先生工作時，需長時間用電腦，但卻常在工作一半時，突然大量流淚，經醫師檢查發現，他的眼球表面淚膜層薄，而且角膜還有些破...
多年經期亂 出血暴增 33歲女切除子宮保命
▲葛裕民醫師說明患者經陰道超音波檢查，子宮內膜厚度增加，確診為子宮內膜癌肉瘤。（記者陳建志攝）記者陳建志／台中報導▲醫師提醒，若經期不規則、出血量異常，務必儘速就醫；圖為情境照，圖中人物與本文無關。...
鼻塞流鼻血 竟是腫瘤作祟
▲黃承楨醫師以3D鼻竇導航手術，成功摘除張先生的鼻腔倒生性乳突瘤。（記者蔡淑媛翻攝）記者蔡淑媛／台中報導▲電腦斷層檢查顯示，右側鼻竇嚴重發炎，而且罹患鼻腔倒生性乳突瘤，塞滿右側鼻腔、鼻竇，還侵犯到眼眶...
不孕原因以卵巢因素占3成最高！1盲點錯失黃金生育期
【早安健康／udn聯合新聞網聯合報記者許政榆】生育力隨著年齡增加而降低，醫學研究指出，隨年齡增長，卵巢功能及卵子品質逐漸下降，精子活動力減弱，台灣逐年「生不如死」低生育率未見起色，少子化已是潛在國安...
每5人就有3人死因與發炎有關！吃5種食物遠離慢性發炎一身病
【早安健康／蔡經謙報導】你是否有想過自己的身體在不知不覺間「慢性發炎」呢？慢性發炎恐導致糖尿病、關節炎等多種嚴重疾病，除了改善飲食習慣外，專家指出透過攝取抗發炎食物也可以對抗發炎症狀。發炎看似不是...
健康網》愛喝含糖飲易囤脂肪！ 營養師揭3個熱量飆高成因
〔健康頻道／綜合報導〕炎炎夏日到來，許多民眾會來杯冰涼的含糖飲消暑解渴，但這些含糖飲料不但無法解渴，更隱藏著健康的危機。營養師劉素櫻提醒，添加的糖、奶精以及加料或特調都是造成手搖飲熱量飆高原因，若...
健康網》日頭炎炎冷飲別猛灌！ 中醫：消暑補氣「這樣吃」
〔健康頻道／綜合報導〕昨（21）日是節氣中的夏至，俗語說，「不過夏至不熱」、「夏至未來莫道熱」，之後的天氣會越來越熱！扶原中醫診所在臉書發文提醒，夏至是陽氣最旺，陰氣開始生長的時節。這時的養生保健要...
HER2陽性乳癌治療再傳好消息 「雙標靶治療」有效降低復發
曾經飾演知名台劇《犀利人妻》的36歲女藝人朱芯儀，日前坦言自己罹患乳癌，然而她不畏疾病，持續以正向的方式，在社群軟體公開分享抗病歷程，期望能鼓勵其他正在接受治療的乳癌友，一起「積極治療、樂觀抗病」。...
流眼淚竟反而是乾眼症警訊！醫師教4招幫眼睛補水又鎖水
【早安健康／台北慈濟醫院】眼過度、環境太乾燥導致流眼淚小心是乾眼症警訊32歲許先生因為工作的關係需要長時間用電腦，但卻常常在工作到一半時突然大量流淚，非常困擾，於是前來台北慈濟醫院眼科部就診。許先生...
工程師壓力大尿出「茶色尿」 竟是快速進展性腎炎險洗腎！
▲奇美醫學中心中醫部主治醫師陳曉瑱表示，民眾切勿忽略泡泡尿和茶色尿，定期健檢追蹤回診以及時診斷治療才能保腎。（圖／記者林悅翻攝，下同）記者林悅／台南報導25歲小祿為南科工程師，因平日壓力大常疲累，近...
疫情在家少出門 關節痛、舊傷反覆發作 該如何舒緩不適？
據統計，舊傷復發率高達七成，而常用的關節部位，像是手腕、手肘、腳踝等，這些都是較容易產生舊傷的地方。疫情期間，待在沙發上的時間變長、運動的時間變少，開始覺得筋骨容易痠痛、舊傷問題又開始一一浮現，當...
小孩長不高？建立生長履歷，掌握孩子成長不漏接！
蔡世偉醫師說，觀察生長曲線僅是最基本的篩檢條件，為了要掌握孩子更多的成長資訊，可由專業兒科診所幫忙建置成長履歷，可以提早發現孩子的體質變化，更能掌握黃金轉骨期，給予協助與治療。孩子能快樂成長是父母...
一曬太陽就會皮膚癢！3個對策改善對陽光的「過敏」反應
【早安健康／吳文哲報導】炎熱的夏天，只要出門難免會曬到太陽，但你也突然因為曬了太陽皮膚發癢、紅腫嗎？當心「陽光過敏症」上身！突然對陽光過敏可能是藥物出問題所謂「陽光過敏症」，是指服用藥物後，部分殘...
沒熱情為何還要遷就？心理學博士提醒「勇於放棄」選擇比你想得多
你現在做得事情是自己喜歡的嗎？適合自己嗎？心理學博士黃揚名在《開啟高效人生的心理課》一書中建議，面對沒有熱情的事物，別為了旁人而勉強自己去做。評估「放棄」的可能性，並嘗試思考其他選擇，人生沒有單一...
疫情加速「幹細胞」療法研究！「儲存技術」成治療關鍵？
進入2022年後，似乎看不見新冠病毒消失的跡象，疫情持續威脅全球人類健康，對社會和經濟產生巨大的影響。據世衛組織統計，截至2022年4月全球目前累計確診案例超過5億例，累計死亡案例也超過6百萬例，全球平均每1...
研究發現大量男性染色體出現異常
【大紀元2022年06月14日訊】（大紀元記者李少維編譯報導）新研究發現，攜帶額外一條性別染色體的男性的數量，是上一次研究結果的兩倍。攜帶額外的染色體會增加這些男性患糖尿病、血栓，以及沒有生育能力等多種疾...
七賢脊椎外科醫院 獲失智友善認證
〔記者許麗娟／高雄報導〕七賢脊椎外科醫院昨（21日）獲台灣全人關懷照護服務協會頒發為失智友善組織，在防疫忙碌之際，全院過半人數70位人員仍抽空經線上受訓認證為失智守護天使，將造福社區失智長輩。七賢脊椎...
夏季異位性皮膚炎癢不停 口服新藥有效解「癢」
夏季高溫紅疹佈滿全身、難忍搔癢是異位性皮膚炎患者共同困擾。不管是陽光還是流汗，都會讓症狀加重，入夜更是又癢又痛徹夜難眠。長時間影響課業或職場表現，更擔心皮膚紅疹、皮屑、傷口、組織液氣味，讓旁人敬而...
夏季異位性皮膚炎癢不停 口服新藥有效解「癢」
夏季高溫紅疹佈滿全身、難忍搔癢是異位性皮膚炎患者共同困擾。不管是陽光還是流汗，都會讓症狀加重，入夜更是又癢又痛徹夜難眠。長時間影響課業或職場表現，更擔心皮膚紅疹、皮屑、傷口、組織液氣味，讓旁人敬而...
常疲累、茶色尿…腎切片驚見「新月體」半年恐洗腎！中醫3招緩解
25歲的小祿是一名工程師，平時工作壓力大、血壓高、常疲累，健檢報告有蛋白尿異常，但腎臟未萎縮，曾就診其他院所腎臟科醫師診斷為慢性腎臟病。但在3個月前重感冒後，腎絲球過濾率（eGFR）自原本的80下降至50，...
月經量少、週期不規則？她多年不管長出癌「切除子宮」才能保命
33歲小莉月經鮮少準時報到，且量也不多，她多年來不予理會，沒想到近期竟然1個月來2次，且將近20天一直滴滴答答排不乾淨，經血量是平常2倍多，嚇得她趕緊就醫。經切片檢查，不幸確診為子宮內膜癌肉瘤，必須切除...
婚前仍靠男閨密翻譯，林志玲與AKIRA「1約定」想發脾氣先這樣做
演藝圈裡常傳聞誰有大頭症或耍大牌，頂著「台灣第一名模」稱號的林志玲，卻素來以高EQ聞名，她也在《剛剛好的優雅：志玲姊姊修養之道》書中分享，良性溝通是完善工作與生活的良方，看似老生常談，卻鮮少有人能好...
買昂貴雞蛋只是「自我感覺良好」？醫揭密：雞其實沒那麼快樂
缺水就補水，讓「多喝水」成了維持健康的最基本觀念，甚至有些人會因為每日攝取水份沒達標而焦慮。然而美國兩位營養學專家，哈維．戴蒙（HarveyDiamond）與瑪莉琳．戴蒙（MarilynDiamond）合撰、暢銷全球1200萬...
多年經期亂 出血暴增 33歲女切除子宮保命
記者陳建志／台中報導33歲的小莉月經總是不準時且量也不多，但她多年來不理會，最近幾個月卻一個月來2次，且持續20多天一直滴滴答答排不乾淨，經血量更是平常的兩倍多，嚇得她趕緊就醫，經切片檢查，確診為子宮...
骨盆錯位主因是姿勢！7招快速矯正骨盆 還瘦臀部
現代人久坐、翹腳、姿勢不良，都會造成骨盆歪斜、錯位。骨盆是人體維持平衡的基礎，一旦發生錯位，不僅在外觀上導致小腹凸、臀部大，也容易引起腰痠背痛、臀腿疼痛等，甚至還有膝蓋痛。骨盆錯位如何預防、如何快...
這三種病都不是病？而是年齡到了！過度治療反而傷身，坦然接受
「唉，人老了就是不中用，哪哪兒都是病……」不少老人常會發出這樣的感嘆，仔細一問，無外乎是高血壓、糖尿病等慢性病，用藥之後基本能維持正常。不過，在專家看來，這些「一身病」的老年人都是健康的老年人，「老...
胚胎著床神助攻 黃體素用對時機可提升懷孕機率
黃體素對拚懷孕、進行人工生殖技術的媽咪們有多重要？生殖醫學中心院長黃千倉十多年來幫助超過3,000名媽咪順利懷孕，他指出，黃體素是讓胚胎能順利著床關鍵。不可小覷的黃體素大功用女性的月經週期中，會分泌兩...
孩子超重仍狂吃停不下來！一查竟罹患「小胖威利症」恐發展遲緩
）羅醫師直言，照顧普瑞德威利症候群的家屬會非常辛苦，因為必須經常面對各種情緒、行為、學習的問題，所以需要全方位的幫忙，包括醫院、社區、社福、病友團體等「我們會建議家屬，別在冰箱放太多食物，或將冰箱...
一天一個水煮雞蛋，對血糖偏高的人有影響嗎？建議轉告父母
在我們餐桌上，總少不了雞蛋的身影。水煮蛋、茶葉蛋、蛋炒飯、番茄炒蛋……雞蛋幾乎可以征服每個家庭的三餐。集萬千寵愛於一身的雞蛋，堪稱全能營養庫。不僅口感好、做法多樣、價格便宜，而且營養特別豐富：它的蛋...
越愛越沒安全感？「1個小測驗」秒懂你的人格類型如何影響戀愛關係
戀愛中的情侶，理想上會隨著對彼此熟悉增加，而更能分擔甘苦，成為互相扶持的人生伴侶，但現實中卻不盡如此，有些人反而害怕距離拉近，忍不住想逃離。韓國知名諮商心理師全美暻在《你的愛情就像你自己》書中分析...
7種香煙或被列入「黑名單」，你還在吸嗎？老煙民不妨了解一下
煙草危害健康是不爭的醫學結論。全球每年因吸煙導致的死亡人數高達600萬人，超過艾滋病、結核、瘧疾導致死亡人數總和。煙草中含有69種致癌物，有充分證據表明，吸煙可以導致肺癌、口腔癌、鼻咽部惡性腫瘤、喉癌...
不想哭卻「淚崩」也是乾眼症？醫教眼睛「保水4招」不怕吹冷氣
6月已進入夏天的高溫濕熱氣候，又正逢二十四節氣中的「夏至」，人體若長期處在高溫環境無適當防護措施，身體可能因無法正常調節體溫，就容易發生熱傷害的情形。本篇文章目錄一般常見的熱傷害，包括：熱痙攣、熱...
女子車禍留後遺症 下眼瞼外翻流淚發炎
〔記者許麗娟／高雄報導〕高雄市一位50多歲吳女士今年發生車禍，造成右側顏面骨及眼眶骨折，接受骨折復位手術後，先是發生右眼感染，後續出現下眼瞼外翻，導致睡覺時無法完全閉上眼睛，併發結膜炎而時常流眼淚及...
這種茶預防長新冠後遺症！醫師教你3招喝茶 減重、防癌、預防慢性病
喝茶不只可以減重、長壽，根據最新研究發現，紅茶富含的植化素槲皮素，可以促進血管健康，預防長新冠後遺症的神經問題。看更多： 喝茶長壽2原因營養師劉怡里指出，茶富含兒茶素，對身體有2大好處，可以延長壽命...
健康網》擔心腦霧？ 營養師推10大類健腦食物
〔健康頻道／綜合報導〕現代人因工作與生活壓力，常會出現健忘、注意力不集中等情況，加上武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）確診者康復後，也容易出現腦霧等狀況，營養師余朱青在臉書專頁「余朱青營養師」表...
看電影出怪聲？精神科醫師親解：妥瑞氏症其實是種「抽搐症」
近日一名母親帶著患有妥瑞氏症的兒子到台北電影院，觀影過程中兒子不時發出「啾啾聲」，因此遭到其他觀眾抱怨、責罵，該起事件也引起網路上兩極議論。為了讓大眾更認識妥瑞氏症，台北醫學大學附設醫院精神科主任...
嚼「天然的」檳榔不怕癌？醫警告還有「3種病」別以為吐掉就沒事
知名歌手陳昇在2020年因體檢發現口腔癌，中斷了連續舉辦26年的跨年演唱會，儘管他有定期運動的習慣，仍阻擋不了菸、酒、檳榔3大致癌魔王，所幸在治療後，已於2021年底順利恢復演出。柳營奇美醫院口腔顎面外科醫...
看電影出怪聲？精神科醫師親解：妥瑞氏症其實是種「抽搐症」
近日一名母親帶著患有妥瑞氏症的兒子到台北電影院，觀影過程中兒子不時發出「啾啾聲」，因此遭到其他觀眾抱怨、責罵，該起事件也引起網路上兩極議論。為了讓大眾更認識妥瑞氏症，台北醫學大學附設醫院精神科主任...
QA》確診後要打第4劑嗎？還會二次感染嗎？指揮中心揭「判斷關鍵」
進入2022年後，似乎看不見新冠病毒消失的跡象，疫情持續威脅全球人類健康，對社會和經濟產生巨大的影響。據世衛組織統計，截至2022年4月全球目前累計確診案例超過5億例，累計死亡案例也超過6百萬例，全球平均每1...
長期配戴口罩讓你膚況不佳？黑嘉嘉分享「養膚」秘訣
【健康醫療網／記者林哲遠報導】近年來社群軟體盛行，拍攝「網美照」儼然成為許多女性、男性的日常，然而現代人整天配戴口罩、作息不正常，導致肌膚狀態頻頻NG、肌膚狀況不穩定，容易讓痘痘、泛紅困擾找上門。一...
染疫也加重大腦發炎！你能做到的12件小事，預防40％失智症發生
【早安健康／陳皓嬿】最後一堂課，我們要補充一些你過去可能認為看似和失智症無關，但其實對我們的大腦認知功能影響舉足輕重的因子。頂尖醫學期刊《刺絡針》的委員會，在二〇二〇年阿茲海默症協會國際會議(AAIC)...
韓劇「隱藏的吻戲匠人」！《細胞小將》吻戲超火辣，李俊昊安孝燮直接把人「扛起來親」
大家心中最會拍吻戲的韓劇男星是誰呢？最近《柔美的細胞小將》熱播，朴珍榮、金高銀在車裡火辣熱吻引起熱議，網友這才發現原來朴珍榮這麼會親！其實除了公認很會吻的孔劉、朴敘俊、池昌旭等人外，以下5位「隱藏...
柯南現身藏壽司！藏壽司 「名偵探柯南」聯名扭蛋，柯南穿藏壽司制服太可愛，21款必收
名偵探柯南粉絲們別錯過囉！藏壽司即將推出「名偵探柯南」聯名扭蛋，全系列有柯南軟膠吊飾、柯南徽章、柯南立體透明貼共21款獨家聯名扭蛋，柯南扭蛋系列將於6月30日在全台藏壽司開扭，還有加碼柯南贈禮免費送，...
台灣精準健康暨毒理基因體學會成立 運用特色優勢助疾病預防
【健康醫療網／編輯部整理】台灣精準健康暨毒理基因體學會於2022年6月正式成立，選出 15 位理事及 5 位監察人，由中央研究院統計科學研究所陳璿宇博士當選第一屆理事長，台北馬偕醫院胸腔內科吳玟叡醫師當選常務...
《夢華錄》劉亦菲保養秘訣！獨門「泡水洗臉法」省水又省時，還靠這招減肥養成仙女體態
劉亦菲睽違16年再次回歸古裝，讓新劇《夢華錄》引爆話題！從早期的小龍女到如今的趙盼兒，劉亦菲總是維持著神仙美貌，背後其實也隱藏著許多保養系細節，現在就讓我們一起來看看劉亦菲5大保養祕訣，跟著神仙姊姊...
9位陸劇演員「原聲台詞」！劉亦菲《夢華錄》原音引爭議，肖戰《玉骨遙》原音超好聽
劉亦菲和陳曉主演的古裝劇《夢華錄》話題不斷，然而兩位主演的「原聲台詞」卻褒貶不一。演員使用「原音」是近期陸劇的熱門討論話題，因為日前中國廣電總局宣布，非外籍的主演不應使用配音，必須配音的配音費須由...
陳時中確診咳到骨頭痛！醫師分析2原因：可能病毒全身性發炎
【早安健康／吳旻珊報導】中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中12日感染新冠肺炎，透露自己連續發燒3天，15日雖然退燒，但依舊咳嗽不斷，更出現「咳嗽咳到骨頭痛」的症狀。根據20日防疫記者會上醫療應變組副組長羅...
Jennie有望出演HBO原創劇《THE IDOL》，與強尼戴普女兒同框！盤點5位曾現身美劇的韓星
繼Jisoo之後，BLACKPINK又有成員即將挑戰演藝之路啦！據傳Jennie有望出演HBO全新原創劇《THEIDOL》，將與TheWeeknd、Lily-RoseDepp、TroyeSivan等共同出演，這使得Jennie將成為團體中第二位挑戰演技的成員，這邊...
QA》確診後要打第4劑嗎？還會二次感染嗎？指揮中心揭「判斷關鍵」
後疫情時代人心惶惶不減，康復後還要再打疫苗嗎？孩子吃退燒藥仍不退燒怎麼辦？吃益生菌可防新冠嗎？上網找一堆文章真假難辨，也讓許多民眾陷入資訊焦慮。但別擔心！《優活健康網》整理大家最常問的「6大QA」為...
夏季小心熱傷害 送醫前先降溫 增加患者獲救機會
〔記者廖雪茹／新竹報導〕隨著夏季即將來臨，在高溫環境下容易產生熱傷害！台北榮民總醫院新竹分院急診醫學科主任李國瑋醫師提醒，身體在面對高溫環境時，熱的調節機制失去功能，引發一連串身體不適，例如暈眩、...
還在每天狂喝8大杯水？營養學專家揭真相：高含水食物更助循環代謝
缺水就補水，讓「多喝水」成了維持健康的最基本觀念，甚至有些人會因為每日攝取水份沒達標而焦慮。然而美國兩位營養學專家，哈維．戴蒙（HarveyDiamond）與瑪莉琳．戴蒙（MarilynDiamond）合撰、暢銷全球1200萬...
快篩陽、輕症⋯該去急診就醫嗎？醫改會教你「3步驟」先自我判斷
大腿後肌拉傷怎麼辦？就醫前的急性期處理，可依照「PEACELOVE原則」。後續緊急處置，則建議至復健科門診做進一步的評估。本篇文章目錄延伸閱讀： 運動傷害的處理原則肌肉骨骼超音波在大腿後肌拉傷是第一線的首選...
家用快篩判讀 感染科醫師：15分鐘內顯示才有參考價值
〔記者歐素美／台中報導〕武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情大規模流行，無症狀確診者潛伏，家用快篩試劑已成為居家常備用品。台中慈濟醫院感染科主任王瑞興提醒民眾，快篩劑測試要以15分鐘為準，時間內...
手術後要休息多久？最新研究揭「●●天」開始運動最好
傳統觀念生病要休息，手術後更要休息。醫院裏病人的單位是病床，病人被規定要躺在床上，重點是，躺著能促進疾病恢復嗎？無法運動是延緩復原的因素之一近年微創手術流行，許多手術變成門診程序，病人不必住院。美...
總是被情緒綁架而「上鉤」了？心理師建議「5階段」練習控制衝動
我們總以為自己就是最了解自己的人，但韓國知名諮商心理師邊池盈卻在累積無數個案的諮商過程中發現，很多人常常對自己感到陌生，她在《比起喜歡自己，我有更多討厭自己的日子》一書中，列出111個接納自我的練習...
中老年人測平衡 新研究：無法單腳站超過10秒 死亡風險較高
〔編譯管淑平／綜合報導〕根據一份跨國合作的長期研究說法，中年和老年人如果無法單腳站立維持超過10秒，10年內死亡風險是能做到的人的2倍。研究人員認為，中、老年人的定期健康檢查，應該加入平衡力測試。《衛...
想打肉毒桿菌回春卻還在撿便宜？整外名醫提醒「2大重點」這樣選
網路搜尋肉毒桿菌，跳出來最多的討論通常是價格，「瘦小臉4999元」、「只要3999元立刻跟紋路Bye-Bye」、「抬頭紋3000元，皺眉紋4000元，魚尾紋6000元」。消費者似乎不關心效果或是效期。挑肉毒，劑量和效期才是...
必知「吃太少8大缺點」更難瘦！營養師親製「吃不胖餐盤」大公開
是否曾被說過膽小，或是自覺容易緊張兮兮，雖然這些表現都是來於心理壓力，但美國心理治療師大衛．里秋（DavidRicho）在《當恐懼遇見愛》書中卻告訴讀者，恐懼與焦慮，兩者很不一樣。適當的恐懼其實有助於人類學...
月經量少、週期不規則？她多年不管長出癌「切除子宮」才能保命
32歲許先生因工作需長時間待在冷氣房中使用電腦，卻常常在全神貫注地緊盯螢幕後，突然大量流淚，十分困擾而就醫檢查。台北慈濟醫院眼科部醫師何旻潔，發現病人眼球表面淚膜層薄，角膜還有些破皮，診斷為「乾眼症...
超熱！皮膚乾紅、心跳加速快中暑？狂喝水外還可做「這3招」降溫
6月已進入夏天的高溫濕熱氣候，又正逢二十四節氣中的「夏至」，人體若長期處在高溫環境無適當防護措施，身體可能因無法正常調節體溫，就容易發生熱傷害的情形。本篇文章目錄一般常見的熱傷害，包括：熱痙攣、熱...
長期鼻塞以為過敏 就醫才知是「息肉性鼻竇炎」
〔記者蘇金鳳／台中報導〕台中一名42歲蕭先生長期被鼻塞困擾，超過10年無法順利從鼻子呼吸，還伴隨著嗅覺低下，以及悶悶的臉部壓迫感，過去都以為是鼻子過敏，自行前往藥局拿藥就能短暫緩解，可是最近幾年發現藥...
突破疫情限制！緬甸姪女跨海捐腎救命 台大完成高難度二度腎臟移植
▲臺大醫院完成高難度二度腎臟移植，緬甸華僑李女士（右）重獲新生。（圖／翻攝自台大醫院線上記者會）記者洪巧藍／台北報導疫情之下的好消息！來自緬甸的華僑李女士因為腎功能惡化需要第二度換腎，然而二度換腎...
明年60歲，湯姆克魯斯特技場面親上陣！4件事維持男神體態與最佳體能
【早安健康／蔡經謙報導】捍衛戰士睽違36年回歸續集《捍衛戰士：獨行俠》屢創佳績，不僅第二周就累積了高達2.24億台幣的票房、全球更是賣破161億刷新多項紀錄，也再度喚醒了不少民眾年輕時的青春回憶。而59歲的...
7-11「SOU・SOU」夏季新品！2件88折優惠，口罩、拖鞋、寵物周邊等30款質感選物新上市
7-11「SOU・SOU」夏季新品來啦！除了各種療癒花色的立體口罩、手提袋外，這回還與GoodChoices合作，推出一系列寵物周邊商品：寵物坐墊、領巾、飼料盆，超過30款質感選物將在6/29重磅登場，喜歡SOU・SOU的朋友們...
中醫教你預防MIS-C！小孩能喝的補身茶、捏脊按摩法增強抵抗力
【早安健康／馬光中醫崇學院黃千瑞醫師】中醫調理從生活增加小兒抵抗力面對新冠疫情的蔓延，縱然小朋友染疫多為輕症或無症狀感染，但是新聞媒體時不時報導染疫兒童中出現侵犯身體多系統的發炎性疾病，被稱為兒童...
2022「宜蘭冬山風箏嘉年華」七月開跑！大型風箏結合卡通人物，加碼梅花鹿讓你拍到飽
宜蘭冬山風箏嘉年華將在7月開跑啦，活動地點將在有「宜蘭版伯朗大道」之稱的「三奇美徑」舉辦，附近包裹著金黃色的稻田，活動期間會看到造型風箏佈滿園區，還將有超可愛的梅花鹿坐鎮，等你來拍照打卡，活動限定...
氟化物鈣化松果體 干擾睡眠 2招可避免
松果體是一種豌豆大小的神經內分泌器官，位於大腦中心附近，幾個世紀以來一直被尊為主要的「靈魂之所」，並在多種文化中占有獨特地位。松果體位於血腦屏障之外（血腦屏障能夠阻止有害物質由血液進入腦組織），幾...
插鼻胃管利器！ 中正大學團隊研發輔助無線感測系統
〔記者蔡宗勳／嘉義報導〕鼻胃管常用在無法吞嚥進食的病患或老年人身上，而隨著高齡化，其需求日益增加，但若誤入氣管，可能造成感染性肺炎甚至死亡，中正大學電機工程團隊設計一套「鼻胃管插管輔助無線感測系統...
氟化物鈣化松果體 干擾睡眠 2招可避免
松果體是一種豌豆大小的神經內分泌器官，位於大腦中心附近，幾個世紀以來一直被尊為主要的「靈魂之所」，並在多種文化中占有獨特地位。松果體位於血腦屏障之外（血腦屏障能夠阻止有害物質由血液進入腦組織），幾...
困難3倍！ 緬甸婦跨海求醫 台大成功二度活體腎臟移植
〔記者邱芷柔／台北報導〕來自緬甸的72歲華僑李女士，有糖尿病及高血壓病史，11年前接受第一次腎臟移植，前年6月因腎功能惡化再次開始血液透析，去年經醫師進行移植可行性分析後，今年5月20日由李女士的姪女跨海...
健康網》研究：再次染疫平均天數為79天 醫：打疫苗增保護力
〔健康頻道／綜合報導〕日前傳出染武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）康復後，又再度染度的消息。不禁令人擔心染發生類似情形的機率與間隔會有多久。美國一項研究顯示，再次染疫的天數平均為79天。而英國也發...
沉默殺手來敲門 老菸槍定期健檢揪出食道癌
〔記者張軒哲／台中報導〕61歲吳先生長達30多年有抽菸與喝酒習慣，多年來都定期到童綜合醫院高級健康檢查中心進行全身性健康檢查，今年照常到醫院進行健康檢查，經過電腦斷層掃描檢查後發現上食道部位出現2x2公...
2022最新10部「甜寵愛情陸劇」！李蘭迪＆林一暖心虐戀，宋茜＆許魏洲演繹青梅竹馬暗戀
近日騰訊舉辦2022年度發佈會，一口氣公開了七十幾部待播陸劇的最新物料，還官宣了不少即將開拍的新劇，當中又有新一批甜寵愛情題材可以追啦！像是林一和李蘭迪主演的《如果還有時間》，以及宋茜和許魏洲合作的《...
蛀牙竟會傳染！？ 醫曝中標關鍵「隱藏兇手」
台北慈濟醫院兒童牙科陳宜宏醫師說明，形成蛀牙的四大要素分別為：細菌、食物、宿主（牙齒）與時間，引發蛀牙最主要的細菌為鏈球菌，這些細菌會代謝食物殘渣中的醣類，產生酸性物質侵蝕牙齒，時間一久就會變成蛀...
全家哈根達斯優惠！全家「哈根達斯草莓冰淇淋雪糕」6折開吃，加碼霜淇淋享買一送一！
全家哈根達斯、霜淇淋冰品優惠來了！全家限時推出哈根達斯、霜淇淋等多項冰品優惠，哈根達斯指定冰品下殺6折，全家霜淇淋更是有買一送一優惠，此外全家同步限時推多項商品優惠，有檸檬沙瓦、鮮乳、木瓜牛奶等也...
勞工職災復健 重返職場不是夢
復健部部長王鈺霖表示，發生職災常使勞工朋友們在生活、工作及經濟上面臨困難，一般的醫療模式大多為幫助病人傷病的恢復並改善生活品質43歲阿君在食品加工廠擔任現場作業人員，某日要倒原料進攪拌機時，右手衣袖...
每5人就有3人死因與發炎有關！吃5種食物遠離慢性發炎一身病
【早安健康／蔡經謙報導】你是否有想過自己的身體在不知不覺間「慢性發炎」呢？慢性發炎恐導致糖尿病、關節炎等多種嚴重疾病，除了改善飲食習慣外，專家指出透過攝取抗發炎食物也可以對抗發炎症狀。發炎看似不是...
夏日濕熱！生活飲食如何避暑？這樣做養生防疫都兼顧 吃錯小心留後遺症
夏天到來，宣告台灣暑氣濕熱的氣候特色登場。台中慈濟醫院中醫師鄭宇真介紹如何用三伏貼冬病夏治、刮痧清熱，也提醒民眾從生活飲食方面均衡並進，在防疫中安度溽暑。 三伏貼調氣血、刮痧清熱操作注意這些事鄭宇...
長新冠後遺症如何改善？中醫師推「紫蘇薑米茶」改善腦霧 4招擴胸運動改善肺功能
隨著越來越多人染疫康復後，卻出現長新冠後遺症，例如：喘、疲倦、咳嗽、腦霧等。該如何改善呢？看更多： 紫蘇薑米茶寬胸利氣、改善腦霧中醫師鄒瑋倫指出，辛香料及芳香化濕的食物，例如：紫蘇、薑，可以強壯脾...
陳時中解隔3天仍未出席記者會？莊人祥：快篩仍兩條線，有一條比較淡
指揮中心指揮官陳時中6/12快篩陽確診，經過7天居家照護，6/20可解除隔離，針對今(22)日仍未出席防疫記者會，發言人莊人祥表示，陳時中早上有到衛生福利部疾病管制署(CDC)上班，並有主持會前會，但因快篩仍有二條...
新冠肺炎病例最新定義：即日起「家用PCR陽性」，也可經醫師診斷確診
中央流行疫情指揮中心今(22)日表示，為因應COVID-19本土疫情並保全公衛防疫與醫療採檢量能，同時掌握提供高風險族群抗病毒藥物時效，考量國內目前已有經衛生福利部食品藥物管理署核准專案製造之家用核酸檢測產品...
COVID-19／新增171例病歿、52213例本土，及33例境外移入
中央流行疫情指揮中心今(22)日公布國內新增52,246例COVID-19確定病例，分別為52,213例本土個案及33例境外移入；另確診個案中新增171例死亡。（圖片提供／中央疫情指揮中心）指揮中心表示，今日新增之52,213例本...
每天1杯咖啡防腎病、腎結石 這樣喝護腎臟
已有非常多的研究證實咖啡對人體的好處，包括可預防心血管疾病、肝臟疾病、第二型糖尿病、失智症和癌症等等。最新研究指出，咖啡還可降低急性腎損傷的風險。那麼，一般民眾和腎臟病患者，如何喝咖啡護腎呢？每天...
2022「最契合角色」9對陸劇CP！劉亦菲＆陳曉演活角色，竇驍＆陳都靈像從小說裡走出來
2022上半年有不少熱門的陸劇CP，像是《夢華錄》劉亦菲和陳曉的超強火花，就讓劇迷嗑得非常開心。當主演和角色高度契合時，即使劇情糟糕，大家還是能繼續追下去，這就是演員將角色魅力最大化，所以劉亦菲和陳曉是...
近期韓劇話題度TOP8！《魔咒戀人》空降第四，《還魂》贏《醫法刑事》，冠軍毫無懸念
6月有不少強檔韓劇熱播，包含徐玄振《為何是吳秀才》、姜河那《Insider》等，都吸引許多觀眾每週準時追劇，在網上引起話題熱潮。而日前韓國數據分析機構Racoi也公開了「近期熱播韓劇話題度排行」TOP8，其中《還...
《紅丹心》超強「鏡頭語言」解析！「棋子」隱喻太絕，張赫倒掉毒茶，早暗示他的結局？
Disney+《紅丹心》迎來大結局，這部由李準、姜漢娜、張赫主演，不少觀眾都稱讚導演功力十足，每一幕鏡頭都拍得很美、很有電影質感。其實《紅丹心》不只畫面美，很多鏡頭都藏有隱喻和玄機。以下是韓劇《紅丹心》6...
抹茶控開喝！星巴克推「雙倍抹茶拿鐵」，2倍抹茶粉+牛奶超濃郁，加碼推草莓蘋果茶
抹茶控好想來一杯！日本星巴克即日起開賣新品「雙倍抹茶拿鐵」，喝得到抹茶香以及濃郁的奶香，光是美美的漸層色就好誘人，而且這款抹茶飲品台灣星巴克也可以喝到！此外日本星巴克更同步推出草莓蘋果茶，香甜滋味...
月經量少、週期不規則？她多年不管長出癌「切除子宮」才能保命
33歲小莉月經鮮少準時報到，且量也不多，她多年來不予理會，沒想到近期竟然1個月來2次，且將近20天一直滴滴答答排不乾淨，經血量是平常2倍多，嚇得她趕緊就醫。經切片檢查，不幸確診為子宮內膜癌肉瘤，必須切除...
不想哭卻「淚崩」也是乾眼症？醫教眼睛「保水4招」不怕吹冷氣
32歲許先生因工作需長時間待在冷氣房中使用電腦，卻常常在全神貫注地緊盯螢幕後，突然大量流淚，十分困擾而就醫檢查。台北慈濟醫院眼科部醫師何旻潔，發現病人眼球表面淚膜層薄，角膜還有些破皮，診斷為「乾眼症...
想打肉毒桿菌回春卻還在撿便宜？整外名醫提醒「2大重點」這樣選
黃體素對拚懷孕、進行人工生殖技術的媽咪們有多重要？生殖醫學中心院長黃千倉十多年來幫助超過3,000名媽咪順利懷孕，他指出，黃體素是讓胚胎能順利著床關鍵。不可小覷的黃體素大功用女性的月經週期中，會分泌兩...
常疲累、茶色尿…腎切片驚見「新月體」半年恐洗腎！中醫3招緩解
25歲的小祿是一名工程師，平時工作壓力大、血壓高、常疲累，健檢報告有蛋白尿異常，但腎臟未萎縮，曾就診其他院所腎臟科醫師診斷為慢性腎臟病。但在3個月前重感冒後，腎絲球過濾率（eGFR）自原本的80下降至50，...
健康網》網傳香菇有多重療效 食藥署解答
〔健康頻道／綜合報導〕網傳「香菇含有硒元素，有降血糖效果」、「香菇含有多醣體，有提升免疫力、抑制癌細胞效果」等功用，食藥署回應，香菇不是藥品，無法有治療疾病等療效，傳言無相關科學論述依據，呼籲別不...
疫情加速「幹細胞」療法研究！「儲存技術」成治療關鍵？
進入2022年後，似乎看不見新冠病毒消失的跡象，疫情持續威脅全球人類健康，對社會和經濟產生巨大的影響。據世衛組織統計，截至2022年4月全球目前累計確診案例超過5億例，累計死亡案例也超過6百萬例，全球平均每1...
健康網》不要過度翻白眼！ 醫指這些狀況恐增視網膜負擔
〔健康頻道／綜合報導〕「糟糕！翻不回來了！」日常生活中不時出現令人想白眼以對的情形，可能有人會擔心，翻白眼會不會造成視網膜剝離。和欣視光眼科診所醫師林于皓在臉書粉專「眼睛好朋友-和欣視光眼科診所」...
防家戶感染！醫教居家隔離「挑房3招」模擬動線：關鍵在風向氣流
自己確診了與家人同住，如何降低家戶感染風險？光田綜合醫院骨科醫師嚴可倫在臉書粉絲頁分享居家隔離「模擬演習」，告訴你該如何選擇或自製適合居隔的房間環境、快速準備好隔離生活用品，以最快速度進到隔離房間...
QA》確診後要打第4劑嗎？還會二次感染嗎？指揮中心揭「判斷關鍵」
後疫情時代人心惶惶不減，康復後還要再打疫苗嗎？孩子吃退燒藥仍不退燒怎麼辦？吃益生菌可防新冠嗎？上網找一堆文章真假難辨，也讓許多民眾陷入資訊焦慮。但別擔心！《優活健康網》整理大家最常問的「6大QA」為...
謠言終結站》凍卵只能放10年？ 醫：精子、卵子無限定保存期限
〔健康頻道／綜合報導〕日前「凍卵解凍使用」人工生殖法引發熱議，但也有許多人誤以為凍卵超過10年就要依法銷毀，並為此感到著急。茂盛醫院醫師李俊逸強調，冷凍卵子、精子沒有限定保存期限；冷凍胚胎才有保存10...
防護衣穿上身難喝水排尿 護理師泌尿道感染
〔記者蔡思培／台北報導〕1名護理師近來出現頻尿，排尿還有灼熱疼痛，因此前往婦產科就診，醫師問診發現，護理師經常穿防護衣工作，導致水分補充不足、還有憋尿習慣，已經泌尿道感染，在服用抗生素治療調整作息...
高血壓藥「瑪科隆利舒壓錠」主成分不足 2批號共98萬顆得回收
〔記者吳亮儀／台北報導〕食品藥物管理署今天公布藥品回收警訊，由盛雲藥品公司生產的一批號「瑪科隆」利舒壓錠0.5毫克約49萬顆主成分不足，另外一批號藥品也接近下限，兩批號將一起回收共劑98萬顆。食藥署科長...
梅雨季讓人頭暈、身體沉重又想吐？中醫詳解「濕邪上身」怎麼回事
每年5、6月是梅雨季，水氣特別豐沛，今年更是一路下到端午過後仍不停歇，敏感的人或許會感受到身體出現各種小毛病，伴隨情緒煩悶低落，這些狀況通常會在天氣轉晴時，恢復正常；但部分族群卻會明顯感到頭暈、身體...
超熱！皮膚乾紅、心跳加速快中暑？狂喝水外還可做「這3招」降溫
6月已進入夏天的高溫濕熱氣候，又正逢二十四節氣中的「夏至」，人體若長期處在高溫環境無適當防護措施，身體可能因無法正常調節體溫，就容易發生熱傷害的情形。本篇文章目錄一般常見的熱傷害，包括：熱痙攣、熱...
小孩身體出現紫斑，怎麼辦？打完疫苗滿腿瘀傷「有4症狀」快送醫
有不少人在打完新冠疫苗後，可能會出現血栓或血小板低下等不適反應，但若是下肢冒出密密麻麻的紅色出血點或紫斑，得當心患上「過敏性紫斑症」。醫師提醒，孩童比成人更容易得到過敏性紫斑症，若家長觀察出現4大...
月經量少、週期不規則？她多年不管長出癌「切除子宮」才能保命
32歲許先生因工作需長時間待在冷氣房中使用電腦，卻常常在全神貫注地緊盯螢幕後，突然大量流淚，十分困擾而就醫檢查。台北慈濟醫院眼科部醫師何旻潔，發現病人眼球表面淚膜層薄，角膜還有些破皮，診斷為「乾眼症...
人工智慧醫療再創新！揪出瘜肉等大腸病灶，準確度逾9成以上
大腸癌已連續15年高居國人癌症發生率第一名，臺北榮總內視鏡診斷暨治療中心團隊結合AI影像，研發「腸道內視鏡多模態輔助診斷系統」，除可智慧辨識瘜肉，更可同時識別多種不同的大腸病灶，準確度達90%以上，此一...
2022舒眠睡香推薦Top 10！香奈兒紅色之水、Diptyque 譚道香民最愛，伴你進入甜美夢香
周迅曾說過：「香水對我來說就像氧氣，是生活中的必需品。」香水不只在約會、上班可以派上用場，對於難以入睡的人來說，用對香水，也能提升睡眠品質&增加儀式感，以下10款舒眠睡香推薦，都是PTT、Dcard網友爆推...
三天沒洗也扛得住！五款「不洗頭編髮」教學，一分鐘快手造型，隱藏油光、超顯臉小！
天氣越來越熱，但還是擋不住女孩們不愛洗頭的懶惰程度！小編完全懂大家的心聲（挑眉），以下帶來5款「不洗頭編髮」教學，即便三天不洗頭也毫無破綻，輕鬆隱藏油光孩還超顯臉小！不洗頭編髮：交叉瀏海編髮首先第...
中暑竟和「腸道健康」有關！營養師揭3大保健秘笈
熱中暑（Heatstroke）：可細分為傳統型中暑（classicheatstroke）與勞動型中暑（exertionalheatstroke）。炎炎夏日，無論是認真工作或是趁著好天氣上山下海的你注意啦！別一個不小心中暑囉！當人體處於炎熱環境...
《還魂》洪氏姊妹「抄襲爭議」不是第一次！《德魯納》撞梗《東宮》，《主君》也有爭議
Netflix古裝韓劇《還魂》開播，這部由李宰旭、庭沼珉主演，編劇是寫過《主君的太陽》、《德魯納酒店》的洪氏姐妹。然而最近《還魂》開播，劇情人設和運鏡卻被指出和陸劇《將夜》神似。洪氏姊妹陷入抄襲爭議已經...
喉嚨痛爆喝「6種茶」有效！營養師激推 這一款還能幫助抗病毒
▲營養師推薦6款茶飲可幫助緩解喉嚨不適。（示意圖／記者趙于婷攝）記者張乃文／綜合報導本土疫情爆發後，身旁不少人染疫。也有康復後的患者分享親身經歷，包括確診後的看診流程等，還有人形容症狀，如：喉嚨痛，...
陳時中確診咳到骨頭痛！醫師分析2原因：可能病毒全身性發炎
【早安健康／吳旻珊報導】中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中12日感染新冠肺炎，透露自己連續發燒3天，15日雖然退燒，但依舊咳嗽不斷，更出現「咳嗽咳到骨頭痛」的症狀。根據20日防疫記者會上醫療應變組副組長羅...
季節交替「異位性皮膚炎」又來了 這樣做改善不適
異位性皮膚炎的病理機轉牽涉到多樣的因素，包含基因、環境，還有免疫系統的失調。春夏季節交替，進入了綿綿細雨的梅雨季節，21歲的謝小姐，雙手的肘窩處因反覆抓癢造成大片紅疹，且因奇癢難耐，因為過度抓癢造成...
健康網》久坐、吃太快會導致脹氣 6個好習慣不復發
〔健康頻道／綜合報導〕胃脹氣時的不適感，不論是打嗝、放屁，甚至腹部絞痛，都讓人困擾不已。營養師表示，久坐、吃太快都可能造成脹氣，她也教6個飲食與生活習慣助人遠離脹氣，包含：平時盡量不久坐，要細嚼慢...
夏季常吃楊梅，一段時間後，或會有4個好處「不約而至」
目前，正是楊梅成熟的季節，相信大家也都吃過楊梅，他們的口感酸酸甜甜的，令人垂涎欲滴。楊梅是我國特產水果之一，素有初疑一顆值千金之美譽，楊梅成熟時正是水果淡季，為市場提供了可食的時鮮水果，深受消費者...
吃西紅柿需要注意什麼？提醒：這3類人，平時盡量少吃，要聽勸
西紅柿對大家來說，是比較熟悉的一種蔬菜了，在平時我們經常吃西紅柿是可以幫助大家補充我們所需要的維生素，這樣的蔬菜是我們熟悉的，也是我們在平時會經常吃西紅柿的，能夠對我們健康有好處。那麼，怎樣健康的...
酒後想嗨…他「鏈條塞馬眼」！詭異打結卡住 醫看傻：硬拔會斷
▲男子將鑰匙鍊條塞入生殖器內，拉不出來痛不欲生。（圖／高偉棠醫師授權提供）記者李佳蓉／採訪報導泌尿科醫師高偉棠近日在粉專分享一張X光照，清晰可見一條鍊子從「GG塞入」一路往上延伸。他記錄寫下，「30多歲...
不同膚質適合蜜粉解析！透明蜜粉、膚色蜜粉使用技巧，底妝更通透持久、毛孔更遮瑕
夏季定妝少不了蜜粉，但是蜜粉種類繁多，透明蜜粉、膚色蜜粉及彩色蜜粉，不同膚質膚況其實都有適合的蜜粉，用對蜜粉不僅定妝效果更高，還可以幫助底妝更加平滑無瑕、自然通透，今天一起看看透明蜜粉、膚色蜜粉及...
遠距教學使用3C產品 長時間恐影響注意力
部立南投醫院柯孟蓁職能治療師指出，有研究發現兒童在觀看電視的時間越長，且使用3C產品的方式越差，其注意力不足、分心及過動現象越明顯。因為疫情的關係，有部分縣市已經宣布學校將停實體課，採遠距教學至暑假...
明年60歲，湯姆克魯斯特技場面親上陣！4件事維持男神體態與最佳體能
【早安健康／蔡經謙報導】捍衛戰士睽違36年回歸續集《捍衛戰士：獨行俠》屢創佳績，不僅第二周就累積了高達2.24億台幣的票房、全球更是賣破161億刷新多項紀錄，也再度喚醒了不少民眾年輕時的青春回憶。而59歲的...
基因決定我愛你！研究：「愛吸男友味道」你們可能是天生一對
▲研究指出，是否喜歡對方味道，和自身基因有關。（圖／pixbay）記者楊晏琳／綜合報導不少交往中的男女都有著「聞對方體味」的小癖好，尤其女孩子更喜歡抱著男友一頓狂聞，覺得香到不行。而這種情侶間的小情趣，...
2022夏季短髮綁髮推薦！法式盤髮、羽毛丸子頭減齡顯小臉，這款中短髮綁髮範本必收藏
雖然說短髮、中短髮看起來更加清爽涼快，但是夏季悶熱，其實短髮更常因為長度讓脖子整個被悶住爆汗，想將短髮綁起來、卻又太短綁不住？今天一起看看2022夏季短髮綁髮推薦，短髮也可以綁的鯊魚夾盤髮、法式盤髮，...
吃蛋白質食物打造不易胖體質！營養師大推「蒟蒻米」加速瘦身 減肥吃飽又越吃越瘦
減肥最怕吃錯食物肚子餓！如何吃對食物，讓你越吃越瘦呢？營養師黃君聖建議，吃蛋白質食物養成不胖體質，還可以搭配「蒟蒻米」，豐富的膳食纖維，可以增加飽足感、降低攝取熱量，加速瘦身效果。看更多： 減肥為...
夏日「三伏貼」加強免疫力…確診康復者注意別亂用！中醫師籲先做一件事
天氣逐漸變熱，不少民眾會使用中醫的「三伏貼」來改善體質、增加免疫力，但對新冠肺炎確診康復者可能不太合適，中醫師建議得看有哪些症狀，對症下藥才能獲得改善。 中醫師鄭宇真表示，三伏貼敷貼在經絡穴位上，...
【健康1+1】疫苗後自體免疫疾病出現
打了三針疫苗後，出現甲狀腺腫大、緊張、心悸、容易出汗、疲勞、失眠？有人感染後症狀嚴重，有人接種疫苗後反應很大，這些都與自體免疫有關！出現自體免疫疾病，應該怎麼辦？這樣做可改善！【直播時間】美東時間...
健康網》美政府將制訂尼古丁含量上限 美FDA：可助500萬人戒菸
〔健康頻道／綜合報導〕拜登政府於昨（21日）宣布，未來將規定香菸及其他菸草產品中的最高尼古丁含量，以降低香菸的成癮性。白宮發布文件指出，預期這項政策將能幫助500萬已成癮的吸菸者戒菸，同時防止新吸菸者...
中國南方發出流感緊急預警 專家提醒國內小心「兩病並發」
〔記者林惠琴／台北報導〕本土武漢肺炎未歇，專家示警，近年流感疫情在低點，民眾多無抗體，近期中國南方接連發出流感緊急預警，發燒門診人數激增，國內要小心出現一波夏季流感，症狀相似的「兩病並發」，恐增加...
你是理性思考or情感派？超神準心理測驗，直覺判斷圖片，即可精準測出你的思維模式
每個人的邏輯思考方式都不盡相同，有些人會將個人情感拋諸腦後，屬於理性思考派；有些人則以「個人感覺」爲判斷標準，那麼你是屬於哪一種呢？以下帶來小紅書@华晨博学的心理測驗，觀察下面的心理圖片，從中選擇...
顧嬰兒、忙家務，還當好妻子和媳婦！心理師7個建議，媽咪不再為難自己
【早安健康／嬰兒與母親戴筠】每天在妻子、母親、媳婦的角色裡打轉，許多媽媽常將老公、小孩放在第一位，忽略自己的感受，直到情緒瀕臨崩潰才驚覺自己生病了。親愛的，別讓自己被失衡的「情緒勞動」壓垮。學會7...