坐著用手摸腳踝，一周讓大腿、肚子都瘦1公分！
【早安健康／張維庭編譯】現代人的生活裡，無論是辦公室工作、休息時間還是回到家癱在沙發上滑手機，都習慣長時間久坐，缺乏活動之下更容易囤積贅肉，讓下半身變得肥胖，不妨透過簡單的直排輪運動，在家看電視時...
徐睿知黑料大集合！西班牙學歷假的？曾霸凌別人？差點害死姊姊還笑？網：比高文英還瘋
徐睿知發表正式立場！徐睿知禁止金正賢拍親密戲、間接霸凌徐玄的事件，鬧得沸沸揚揚，13日晚徐睿知方終於發表正式聲明，稱和金正賢戀愛是事實，但對話僅僅是情話，並非操控。而徐睿知過往黑料也被連環爆，以下6...
【重播】中醫師分享5大招 告別失眠睡不著
中醫教你5大招，告別失眠、睡不著！1道藥膳睡前吃，讓你迅速入睡；不再依賴安眠藥，4杯助眠茶一次收藏！晚上一定要睡7小時，白天才精神？每天最佳睡眠時間大公開！【直播時間】美東時間4月13日（週二）早上9點中...
1天1包菸 血便發現大腸癌第3期
▲洪吉來醫師表示，抽菸會增加罹患大腸癌的風險，提醒民眾維持良好生活習慣。（記者張勳騰翻攝）記者張勳騰／苗栗報導▲李老先生的排便出現異常，檢查竟發現大腸癌第3期（紅圈處）。（記者張勳騰翻攝）苗栗縣一位7...
手拇指電擊壞死 移植腳趾恢復功能
▲患者接受顯微腳趾移植手術，成功將左腳第2腳趾移植到右大拇指，術後經復健，新的大拇指已能寫字、綁鞋帶，還可比讚。（蔡維軒醫師提供）記者方志賢／高雄報導一位36歲男子到工廠上班第1天，接觸漏電開關遭電擊...
高位踝關節扭傷 針灸、熱薰有效止痛
▲圖2。（照片提供／邱伯恩）文／邱伯恩▲圖4。（照片提供／邱伯恩）NBA洛杉磯湖人隊當家球星「詹皇」詹姆斯（LeBronJames）日前在對戰亞特蘭大老鷹隊時，右側腳踝扭傷，預計傷停數週，診斷為高位踝關節扭傷。而根...
阿嬤過世… 小二生憂鬱症纏身
▲醫師提醒，若兒童行為異常，可評估採用心理或藥物治療；圖為情境照，圖中兒童非本文當事人。（記者賴筱桐攝）記者賴筱桐／新北報導▲醫師提醒，若兒童突然行為異常或退化，應尋求兒童心智科就診；圖為情境照，...
乳癌化療不適 中醫治療助緩解
▲奇美醫院中醫部配合設置腫瘤專案會診，為癌友進行化療前後調理身體，減輕不適感。（記者萬于甄攝）記者萬于甄／台南報導台南一位65歲梁姓婦人4年前因罹患乳癌第2期，展開化療療程，但每次化療後都會出現暈眩、...
智能輔助應用工具 點燃你的運動熱情
【健康醫療網／記者林渝樺報導】養成適當的運動有助於預防慢性病！全世界有超過四分之一的成年人缺乏足夠的活動能力，根據《英國運動醫學雜誌》（BritishJournalofSportsMedicine）發表的一項研究指出，人們透過...
以為是久坐引起的腰痠、尿道感染…檢查竟是多囊腎！不只傷腎更會衝擊全身
【早安健康／照護線上】年紀輕輕就洗腎？多囊腎要及早治療，醫師圖文詳解三十多歲的王先生長期飽受腰痠所困擾，起初以為腰痠只是工作忙碌、長期久坐引起，未特別就診檢查。直到有天腰痠情況加劇，甚至伴隨尿道感...
智能輔助應用工具 點燃你的運動熱情
【健康醫療網／記者林渝樺報導】養成適當的運動有助於預防慢性病！全世界有超過四分之一的成年人缺乏足夠的活動能力，根據《英國運動醫學雜誌》（BritishJournalofSportsMedicine）發表的一項研究指出，人們透過...
健康網》減肥也能滿足口腹之慾 營養師揭8大低卡鹹食
〔健康頻道／綜合報導〕許多人在減肥時選擇吃代餐，雖然充滿飽足感，有時卻覺得空虛，總會忍不住想吃點鹹食，營養師朱瑞君在臉書粉專「輕鬆瘦營養師朱瑞君」發文分享了8種低卡鹹食，讓民眾在減重過程中也能滿足...
健康網》孩子感冒怎麼不會停？ 醫教預防從何著手
〔健康頻道／綜合報導〕每到換季時，天氣多變化，許多孩童就會開始過敏、感冒，有時症狀甚至會持續數週，搞得家長心神不寧。兒科醫師提醒，若想減少生病頻率，應透過飲食、疫苗增強抵抗力，並搭配良好的運動習慣...
心房顫動蹦蹦跳？ 醫：非藥物照護很重要
【健康醫療網／記者田柏升報導】心臟蹦蹦跳，像是快從胸口跳出來？若是伴隨呼吸困難、頭暈、昏厥的症狀，一定要留意很可能是心律不整。心房跳動大於350次 恐提升中風、心衰機率心房顫動是最常見的心律不整，臺...
不自覺的動作，也可能帶給膝蓋致命傷害！正確護膝姿勢一次看
【早安健康／高湧坤（國際關節與軟骨再生醫學權威）】跟著做：減輕膝關節負擔的正確姿勢「我在不知不覺間做出的動作和姿勢有可能帶給膝關節致命的影響！」假如我們長時間反覆採取相同動作和姿勢，會在不覺間造成...
心房顫動蹦蹦跳？ 醫：非藥物照護很重要
【健康醫療網／記者田柏升報導】心臟蹦蹦跳，像是快從胸口跳出來？若是伴隨呼吸困難、頭暈、昏厥的症狀，一定要留意很可能是心律不整。心房跳動大於350次 恐提升中風、心衰機率心房顫動是最常見的心律不整，臺...
跟著腸道權威這樣吃早餐：1杯水＋1根香蕉
【早安健康／辨野義己（腸道菌的世界權威、農學博士）】謹守「1份肉、3份蔬菜」的黃金比例過去只愛吃肉、不愛吃菜的我，賭上腸道菌專家的威信，進行了腸道環境的改革。即使如此，我也不是從此就變成素食主義者，...
2021夏日「鎮定保濕面膜」推薦，這款「大麻面膜」超級Chill，曬後保濕舒緩必備！
炎熱的夏日頻繁進入冷氣房、烈日曝曬都會讓肌膚受到傷害，這時候夏日必備的「鎮定保濕面膜」就非常重要啦～快一起看看「2021夏日鎮定保濕面膜推薦」，先替蠢蠢欲動的夏天準備好，一整年都要水潤透亮！2021夏日「...
少一個步驟都不行！醫授「正確量血壓方法」 9成人都量錯了
▲醫師解說正確的血壓測量五步驟（圖／取自免費圖庫Pixabay）文／蘇上豪量血壓前要有五分鐘以上的適度休息，測量之前三十分鐘應避免喝含有咖啡因的飲料、運動與抽菸，患者也不能有尿意，必須在檢查前排空膀胱。雖...
空氣品質亮紅燈！當心呼吸道問題 醫師：防範空汙有招
【健康醫療網／記者曾正豪報導】天空一片灰濛濛，從北到南面臨的霧霾問題越來越嚴重，只要空污指數一超標，過敏族群總是「心驚驚」，而讓人聞之色變的PM2.5細懸浮微粒，帶來的威脅不只是皮膚、呼吸道，還會增加...
空氣品質亮紅燈！當心呼吸道問題 醫師：防範空汙有招
【健康醫療網／記者曾正豪報導】天空一片灰濛濛，從北到南面臨的霧霾問題越來越嚴重，只要空污指數一超標，過敏族群總是「心驚驚」，而讓人聞之色變的PM2.5細懸浮微粒，帶來的威脅不只是皮膚、呼吸道，還會增加...
響應世界血友病日 持續照護與血友一起熱血逗陣走！
【健康醫療網／記者陳佳慧報導】為提升全民對血友病的重視，每年的4月17日是「世界血友病日」，社團法人台灣省關懷血友病協會於日前舉辦「2021逐夢之路熱血逗陣走」衛教活動，共有上百位血友病友、家屬一起踏出...
邱瓈寬恩師想留遺產給愛徒，遺囑卻無效？律師4堂課講解：原來這步錯了
【早安健康／李宇涵報導】生前有交代甚至訂立遺囑，卻仍有不少因遺產分配而上法院的案例，知名影視製作人邱瓈寬受恩師裴祥泉之託，依照其生前遺囑規劃，將身故後的財產分配給公司的員工，但裴祥泉的兄弟姐妹不服...
響應世界血友病日 持續照護與血友一起熱血逗陣走！
【健康醫療網／記者陳佳慧報導】為提升全民對血友病的重視，每年的4月17日是「世界血友病日」，社團法人台灣省關懷血友病協會於日前舉辦「2021逐夢之路熱血逗陣走」衛教活動，共有上百位血友病友、家屬一起踏出...
一天一顆蛋預防白內障，還可提高肝機能
【早安健康／張維庭編譯】喜歡吃雞蛋嗎？雞蛋有著各式各樣的料理方法，光只是煮成水煮蛋灑點鹽就無比美味，是居家常見食材，而且還含有豐富的營養價值，鐵質是菠菜的2倍，鈣質是牛奶的1.5倍，還具有提高免疫力、...
女童愛吃炸雞肥肉 小學入學前竟初經報到
，直到莉莉在小學入學前，初經竟然來了！經過兒童內分科邱巧凡醫師安排一系列的檢查，確定診斷為「性早熟」。經過治療與生活習慣的調整之後，這才讓莉莉的月經延到13歲才報到，最終身高也順利達到遺傳身高。環境...
高位踝關節扭傷 針灸、熱薰有效止痛
文／邱伯恩NBA洛杉磯湖人隊當家球星「詹皇」詹姆斯（LeBronJames）日前在對戰亞特蘭大老鷹隊時，右側腳踝扭傷，預計傷停數週，診斷為高位踝關節扭傷。而根據評估，通常高位腳踝扭傷需要6週至3個月時間才能修復，...
阿嬤過世… 小二生憂鬱症纏身
記者賴筱桐／新北報導小智心愛的奶奶在他升上國小2年級的暑假過世，原本開朗活潑的小智開始睡不著，常黏著媽媽哭；開學後小智常感到身體不舒服，哭著不想上學，寫作業速度變慢，出現行為異常或退化情況，還說想...
防泌尿道感染 中醫：飲食避燥熱、兩小時解尿一次
〔記者張軒哲／台中報導〕女性因為先天尿道較男性短、且距離陰道與肛門口較近的因素，泌尿道感染，是一個就算在沒有慢性疾病的情況下，容易遇到問題，而比男性容易產生這類的疾病。常見泌尿道感染時的症狀有下腹...
一餐一顆蘋果肥胖遠離我？小心復胖更快！
，能夠幫助排便、消化、養顏美容，但長期下來，就算體重降了、身體受得了嗎？營養師提醒，餐餐只吃水果減肥，雖然在短時間內會看到成效，但長遠來說，對身體健康無益，而且一旦恢復正常飲食，復胖速度之快可以想...
攻克卵巢過度刺激症候群 周宗翰中醫師解析助孕之道
【健康醫療網／記者曾正豪報導】40歲A小姐結婚三年，因年紀已居高齡產婦，但仍求子心切，聽從婦產科的建議於是決定進行試管嬰兒療程，每到取卵打破卵針就是A小姐最痛苦的時候，打完破卵針誘發排卵時，下腹就會開...
攻克卵巢過度刺激症候群 周宗翰中醫師解析助孕之道
【健康醫療網／記者曾正豪報導】40歲A小姐結婚三年，因年紀已居高齡產婦，但仍求子心切，聽從婦產科的建議於是決定進行試管嬰兒療程，每到取卵打破卵針就是A小姐最痛苦的時候，打完破卵針誘發排卵時，下腹就會開...
化痰藥時隔半年又出包！強生「牧舒爾顆粒」結塊 5萬包限期回收
▲"強生"牧舒爾顆粒66.67毫克/公克。（圖／食藥署提供）記者嚴云岑／台北報導化痰藥時隔半年又出包！去年11月遭通報產品結塊、下架20萬包的「“強生"牧舒爾顆粒66.67毫克/公克」，又遭醫院通報1批號顏色異常、結塊...
長錯位置的脂肪更傷身！自我檢測健康風險十七問
【早安健康／藍若水報導】現代人想要求瘦、求美，對於身上的脂肪常常是避之唯恐不及，但其實適量的脂肪對於人體的正常運作有保護效果，不過這種好處的前提，是要脂肪長在「對的地方」。高雄湞媄診所院長、減重專...
專治減肥嘴饞！營養師激推爆米花、泡菜「8款低卡鹹食」
▲減肥遇到嘴饞，可以改吃海苔、韓式泡菜等低卡鹹食。（圖／取自免費圖庫pixabay）記者謝承恩／綜合報導減重不只要耐得住寂寞，還要耐得住美食的誘惑，但是突如其來的嘴饞，深怕吃錯食物就會害減肥破功，營養師朱...
進口食品線上報驗 一年省下的公文「加疊超過半棟101」
▲進口食品線上報驗，一年省下的公文「疊起來超過半棟101」。（圖／記者嚴云岑攝）記者嚴云岑／台北報導國人愛吃進口產品，去年食藥署受理約70萬批食品及相關產品報驗。為了在疫情期間減少接觸，去年4月22日起更...
浴室滑一下輕輕坐倒、兩天後竟動彈不得！避免「老人殺手」醫師教你做
【早安健康／游敬倫（龍合骨科診所院長）】死亡率大於癌症的老人殺手：髖部骨折一名78歲的老先生坐著輪椅被推進來，他前兩天因跌倒引起右髖部疼痛，剛開始還能站起來，沒想到過了兩天已完全無法移動。從X光片中...
燒肉鋪滿整個便當！星宇航空Ｘ胡同「秘製燒肉飯」7-11這天上架開賣
前陣子星宇航空與胡同燒肉的聯名餐點，想必各位看了都跟著流口水了吧？不過現在大家不用看照片望梅止渴了，因為這超夯的「秘製燒肉飯」可就要在7-11上架販售，不用搭上星宇航空班機也能吃到！看著一片片的燒肉鋪...
觸身球引發「投球失憶症」 運動心理學助他返球場
透過吐氣活化副交感神經 意象訓練有助達成完美動作中國醫藥大學新竹附設醫院身心科心理師符力中表示，在運動競技中，選手往往把比較多的心力放在技術（專項技巧，像是投籃、戰術演練等）和體能（做重量、衝刺等...
新式延展性血液透析術 減緩洗腎病患「不寧腿」麻癢症狀
〔記者廖雪茹／新竹報導〕台灣腎臟醫學會年報統計，2019年台灣洗腎病人高達8萬2千人，其中2-3成的洗腎患者會出現不同程度的「不寧腿症候群」，尤其夜晚腿部出現痠、麻、癢的症狀影響睡眠，嚴重者甚至吃安眠藥也...
曾因外型做宣傳遭拒 瑞莎籲捐發票挺唐寶寶
每年1500名身心障礙者畢業 失業率卻高達8.1％根據統計，每年有近1500名身心障礙者從高中、職特教學校畢業，但失業率高達8.1％，顯示出唐寶寶、心智障礙者畢業後面臨到的窘境，若無法順利轉銜，將面臨無法持續學...
恆基醫療奉獻獎老醫師辭世 遺願盼新血醫師接棒偏鄉
〔記者蔡宗憲／屏東報導〕2018年獲得醫療奉獻獎的恆春基督教醫院84歲老醫師許志新，本月初辭世，令不少受過照顧的患者及家屬懷念不已。18年在恆春半島的付出，許志新在辭世前仍關心著恆基新大樓興建進度，以及是...
化痰藥強生牧舒爾又出包！ 受潮顆粒變色結塊要回收5萬包
〔記者林惠琴／台北報導〕去年11月曾因受潮造成外觀變化，可能變質影響療效，進而回收20萬包的化痰藥「強生牧舒爾顆粒66.67毫克/公克」，衛福部食藥署今天表示，再次接獲醫院通報同款藥品出現變色、結塊情形，因...
癌症治療常見腸胃不適、失眠副作用 中醫調理體質與免疫力，助減緩不適
癌症近十多年來一直高居我國十大死因之首，甚至高出第二位的心臟疾病近一倍之多，一般治療為手術、化療、放射治療、標靶甚至免疫治療，但是病人接受上述治療時，常常因為腸胃不適、眩暈、落髮等副作用引起身心極...
好消息！持11家醫院COVID-19陰性檢測報告入境夏威夷，可豁免隔離10天檢疫規定
好消息！美國夏威夷政府於4月13日宣布，自今年4月17日起，正式將台灣包括馬偕、國泰、長庚醫院共11個醫療院所列入夏州「信賴檢測夥伴」名單中，入境夏威夷旅客持此11個醫療院所出具之新冠病毒(COVID-19)陰性檢測…
妙齡女長期胃痛未就醫，檢查驚見1顆雞蛋大胰臟腫瘤！
長期持續胃痛，不要猛吞胃腸藥，也不要誤以為都是胃潰瘍，小心有可能是胰臟腫瘤在作怪！1名28歲的張小姐曾經得過胃潰瘍，治療後還是會犯胃痛，工作太忙未就醫，持續疼痛一拖就是半年。北投健康管理醫院錢政平副...
小便酸澀、血尿、下腹疼痛…小心泌尿道感染！中醫：避免吃燒烤炸燥熱食物
女性的泌尿道感染，往往出現的症狀包括下腹部疼痛、頻尿伴隨色深量少，且小便酸澀或疼痛，甚至血尿。光田綜合醫院中醫部主任陳暐棣表示，預防泌尿道感染，以及避免再復發，透過中醫調理也有效，應該注意適當攝取...
春季舉行精神病友烤肉活動，職治師：幫助重拾時間定向感、產生信心及自我肯定
春暖花開了，為讓長期住院的精神病友感受到季節的變化及提升對時間的定向感，衛生福利部八里療養院在110年4月13日為全院約300名病友分三個梯次辦理春季烤肉活動。該院的職能治療師全程在旁協助及安全提醒，因應...
長者感染5大警訊：發燒、低體溫、低血壓、高血糖、急性瞻望
銀髮海嘯來襲，長期照護是重要課題，尤其是長者感染是常見的照護問題。郭綜合醫院感染內科黃千芳主治醫師美國感染症學會與長期照護學會共同發表一份長者感染警訊的臨床照護指引。建議：發燒、低體溫、低血壓、高...
超萌聯名「斑比山丘x乖乖」全聯限定販售！憑包裝還能免排隊入園
斑比山丘與乖乖推出限定聯名餅乾了！大地色格紋搭上超可愛的小鹿包裝，光是這點就讓小編想衝去買來拍照了～不過除了療癒之外，斑比山丘更祭出了憑包裝截角免排隊入園的活動，想到斑比山丘經常一開放就快速額滿的...
一秒到歐洲！台北新開幕「小水滴咖啡」超美窗框必拍，平價無低消，拍美照也不傷荷包
IG超夯的打卡咖啡廳再加一！走歐風裝潢的「小水滴咖啡」，一開幕就以大櫥窗的設計在IG上爆紅。而後加上特殊口味的甜點與平易近人的價錢，可是吸引了不少死忠的顧客。圖片來源：美人圈一秒到歐洲！台北東區「小水...
起床後一定來杯咖啡？三個習慣原來可能讓你更累！
【早安健康／吳文哲報導】早餐是一天最重要的一餐，而早晨的習慣更會左右一天的身體狀態。好的早晨習慣讓人一整天元氣滿滿，壞的早晨習慣，則會讓不只覺得身體疲憊，就連心情也跟著受影響。然而，哪些壞習慣是我...
什麼臉型最有吸引力？ 榮陽團隊：瓜子臉比率75%最優
【健康醫療網／記者林怡亭報導】什麼樣的臉型最具吸引力？拿起尺量一量。根據國立陽明交通大學與臺北榮民總醫院的研究，只要兩側下顎骨角的距離，與兩側顴骨的距離比例越接近75%，就是最具吸引力的臉型。反之如...
什麼臉型最有吸引力？ 榮陽團隊：瓜子臉比率75%最優
【健康醫療網／記者林怡亭報導】什麼樣的臉型最具吸引力？拿起尺量一量。根據國立陽明交通大學與臺北榮民總醫院的研究，只要兩側下顎骨角的距離，與兩側顴骨的距離比例越接近75%，就是最具吸引力的臉型。反之如...
「亂吃」會害你留不住寶貝秀髮！實測6好食讓黑髮長回來
【早安健康／Donna營養師】原來常吃這個會造成掉髮-預防掉髮的保健營養方案大家應該都知道缺乏某些營養素會產生疾病，例如：缺乏鈣質會導致骨質疏鬆症、缺乏維生素C會導致壞血病。但其實在缺乏營養素的初期尚未...
怎麼都不會老！黑木瞳的內外兼養三大凍齡秘訣
【早安健康／蔡經謙報導】以《失樂園》、《魔女的條件》等戲劇聞名於世，日本演員黑木瞳精湛、細膩的演技獲得不少觀眾喜愛，她出演的最新日劇也於近日在日本播出，活躍的她完全看不出絲毫歲月的痕跡。來看看已年...
金正賢說謊徐玄卻包容原諒！徐玄太自律「連D社都投降」，5美談對比金正賢徐睿知超諷刺
徐睿知操縱金正賢的事件爆發，這也讓徐玄的美談一一曝光。拍攝《時間》時，徐玄因為金正賢的無禮遭受極大痛苦，甚至壓力大到想去精神科，但她從頭到尾沒說金正賢一句壞話，甚至選擇相信並原諒。徐玄出道以來，就...
要報稅了！ 輕鬆查詢年度健保費繳費金額
【健康醫療網／記者林怡亭報導】5月報稅季又將來臨，中央健康保險署提醒，民眾申報個人綜合所得稅時，若選擇採用列舉扣除額方式，109年度健保費和補充保險費都可以全額列舉扣除，不受全年2萬4,000元保險費扣除額...
要報稅了！ 輕鬆查詢年度健保費繳費金額
【健康醫療網／記者林怡亭報導】5月報稅季又將來臨，中央健康保險署提醒，民眾申報個人綜合所得稅時，若選擇採用列舉扣除額方式，109年度健保費和補充保險費都可以全額列舉扣除，不受全年2萬4,000元保險費扣除額...
小鮮肉減肥胸部卻沒消風 原來得了女乳症
而努力健身，但胸部突出部分卻依然明顯，特此至乳房外科求診，更向醫師表示擔心自己是否得到癌症。衛福部樂生療養院一般外科主任王志堂指出，男性女乳症其實相當常見，主要因性荷爾蒙比例失調，刺激乳腺組織增生...
心愛的奶奶過世 男童脫口「想死掉」竟憂鬱症上身
。醫師提醒，兒童雖然看似沒有煩惱，但在意的事情也不少，家長要隨時注意孩子的情緒與行為，尤其在經歷重大變故後，若發現有持續異常或退化行為，要儘快到兒童心智科就醫。開朗個性變愛哭 上課無法專心還出現尿...
天生無陰道！女作家用「硬管」痛苦插入 花費9月終於打通
〔即時新聞／綜合報導〕英國一位39歲女作家患有「苗勒管發育不全（MRKH）」，此疾病致使她沒有子宮、子宮頸以及陰道，她花費9個月時間擴張治療，「重建」自己的陰道，現今她為澳洲非營利組織「澳洲苗勒管發育不...
健康網》戴老花眼鏡會加速惡化？ 眼科醫師：錯誤觀念
〔健康頻道／綜合報導〕老花眼的成因是隨著老化，眼球逐漸喪失調整焦距的能力。眼科醫師提到，老花眼度數會隨著年齡增加而上升，平均來說，40歲開始每年增加10度，於60歲左右趨於穩定。基隆長庚醫院眼科主治醫師...
168斷食怎麼吃？照1張表加4妙招就不會失敗
不少人採168斷食法減肥，但有人失敗、有人成功。若要靠間歇性斷食減肥成功，在能進食的8小時內吃什麼食物、份量吃多少很重要。168斷食不亂吃 挑好6大類食物和份量依6大類食物及每次可以吃的份量，把餐盤都塞滿...
9部「網播量破10億」的甜愛陸劇！《司藤》34億、《我的小確幸》13億，都是必追甜劇
最近除了有《錦心似玉》、《山河令》、《長歌行》等古裝劇熱播之外，《你是我的城池營壘》、《司藤》也是熱度很高的甜蜜愛情陸劇，兩部劇在大結局後的網播量都衝破30億，成績非常好！不少小甜劇都擁有高網播量，...
身體生病，雙腳最先發現！9個徵兆從腳看出疾病
【早安健康／林昕潔報導】平時只用來走路的雙腳，似乎不像雙手或臉部容易被發現異狀。不過，許多疾病的徵兆，都可能最先出現在雙腳上！加州足科醫學會主席、足病醫學博士CarolynMcAloon指出，足部的皮膚、指甲、...
不是只有心臟問題才會發生胸悶！中醫師用4點判別風險
【早安健康／彭溫雅（溫亞中西醫聯合診所所長）】胸悶都跟心臟有關？怎麼判別？宜：按摩俞府穴暫時舒緩忌：忽視小症狀不就醫有些人會想：「不會那麼剛好啦，我只是小小的胸悶不舒服，怎麼可能是心臟疾病呢？」那...
愛滋預防性投藥 4月13日開跑
【健康醫療網／編輯部整理】愛滋預防性投藥 4月13日開跑！疾病管制署與全國37家醫療院所合作，推動「愛滋病毒篩檢與暴露愛滋病毒前預防性投藥(PrEP)計畫」，即日起提供愛滋感染者之配偶及伴侶，與35歲(含)以下...
《健康服務力365》3月排行榜出爐！疫情的盡頭，互助合作的開始
目前疫情相較於去年已趨向緩和，然過去全世界面臨疫情的危急時刻，讓不少人了解到，沒有一國或一人可獨自安然渡過此波疫情，有賴於大家相互合作與互助，像是各國交換或提供擁有的醫療原料與物資，甚至一同合作開...
愛滋預防性投藥 4月13日開跑
【健康醫療網／編輯部整理】愛滋預防性投藥 4月13日開跑！疾病管制署與全國37家醫療院所合作，推動「愛滋病毒篩檢與暴露愛滋病毒前預防性投藥(PrEP)計畫」，即日起提供愛滋感染者之配偶及伴侶，與35歲(含)以下...
小飛象口罩來啦！迪士尼 x 萊潔推獨家「小飛象口罩」，Grace Gift 「這天」開賣！
迪士尼粉絲注意，超可愛的小飛象口罩來啦！繼米奇、玩具總動員之後，萊潔再度推出小飛象DUMBO口罩，萌翻天的小飛象躍上口罩，實在讓人太想擁有了！這款「迪士尼小飛象口罩」將在4月16日於GraceGift開賣，熱愛小...
2021《微縮人生特展》高雄場暑期開展！台日大師聯手打造懷舊日式街景，彷彿一秒到日本
微縮迷、模型控注意！詢問度破表的《山田卓司×鄭鴻展微縮人生特展》將移展高雄啦！這次高雄場將集結台日微型大師，精選出60餘件精彩之作，並且獨家展出大師的最新作品，但受疫情影響，原定6/11展出的微縮人生特...
椎間盤突出 下背痛長期無法入睡
【健康醫療網／記者曾正豪報導】39歲的陳小姐一跛一跛地走進骨科門診，向醫師問：「我的左邊屁股延伸到小腿的範圍疼痛超過三週，連睡覺都會被痛醒，現在這樣坐也不是、站也不是的感覺真的很糟。」經衛生福利部臺...
椎間盤突出 下背痛長期無法入睡
【健康醫療網／記者曾正豪報導】39歲的陳小姐一跛一跛地走進骨科門診，向醫師問：「我的左邊屁股延伸到小腿的範圍疼痛超過三週，連睡覺都會被痛醒，現在這樣坐也不是、站也不是的感覺真的很糟。」經衛生福利部臺...
健康網》嬰兒不能喝鮮奶？ 營養師：年紀是關鍵
〔健康頻道／綜合報導〕寶寶可以喝鮮奶嗎？針對這個問題，營養師表示，一歲以上的寶寶可以將鮮奶作為副食品的選擇之一，但在一歲以內的嬰兒則不建議，因為其腸胃消化功能尚未發育完全，可能無法消化吸收。雙北市...
腸道益生菌可防治COPD！ 長庚攜手輔大研究登頂尖期刊
〔記者楊綿傑／台北報導〕耳熟能詳的益生菌，不再只是單純保健，二代益生菌甚至可以治療或預防疾病！長庚大學與輔仁大學團隊在科技部支持下，成功發現出腸道健康與肺部健康的因果關係，建立世界首個「腸肺軸線」...
COVID-19／4月14日起開放第四類國家運動員等，公費對象接種疫苗
中央流行疫情指揮中心今(14)日指出，全球COVID-19疫情仍然嚴峻，考量外交或公務奉派出國人員、代表國家出國之運動員、選手等因特殊情形必要出國者之疫苗接種急迫需求，自即日起，開放該類公費對象接種COVID-19疫...
4月14日起，臺帛旅遊泡泡旅客返國檢疫放寬為14天一般自主健康管理
指揮中心表示，鑑於參加帛琉旅遊泡泡首發團的旅客，出發前均於桃園機場進行全體團體旅客PCR檢測，檢測均為陰性，且臺帛安全旅遊圈係採無菌廊道方式前往COVID-19零確診之帛琉地區，經指揮中心整體評估，即日起旅...
柬埔寨COVID-19疫情持續上升，即日起自中低風險國家移除
中央流行疫情指揮中心今(14)日表示，近1週以來，全球COVID-19新增確診、死亡病例持續回升，新增確診較前週增加18%。柬埔寨近期COVID-19疫情上升且呈擴散趨勢，連日新增確診病例數已逾中低風險國家之分級標準，故...
4月15日起，調整國籍航空公司抵臺航班之機組員檢疫防疫措施
中央流行疫情指揮中心今(14)日表示，經重新審視國籍航空公司外站管制措施、機組員機上全程防護、管理查核機制及完備民航相關法規後，自明(15)日起(以航班抵臺時間計算)，國籍航空機組員返國後檢疫防疫措施，調整...
對運動會「偏食」嗎？運動以「多元模式運動」最好，能否「持續」是關鍵
理想上，多元模式運動（Multi-modalexercise）最能提升身體功能，以及生命品質，對高齡者而言，也能預防跌倒與衰弱。多元模式運動是指一種運動就包含肌力、心肺、柔軟度與平衡，且能運用多關節的運動。
COVID-19／4月21日起，開放民眾預約COVID-19疫苗自費接種
中央流行疫情指揮中心今(14)日宣布，為降低具出國必要性的民眾於境外感染COVID-19的風險，並確保個人及國內防疫安全，自4月21日起，初步開放1萬劑COVID-19疫苗供民眾自費接種，相關注意事項如下：
COVID-19／新增5例境外移入病例，自菲律賓、俄羅斯、英國及加拿大入境 國內累計1067例確診
中央流行疫情指揮中心今(14)日公布國內新增5例境外移入COVID-19確定病例，自菲律賓(案1064、1065)、俄羅斯(1066)、英國(案1067)及加拿大(案1068)入境。國內累計1067例確診。
徐睿知5個「高文英行為」對比！開車不要命&女王發言，導演初見徐睿知：高文英就是她！
徐睿知、金正賢的爭議越演越烈，徐睿知耍大牌、狂飆髒話的黑料也被連環爆。不少網友熱議，徐睿知在《雖然是精神病》根本是本色出演，網友更挖出《精神病》導演採訪，導演第一次見徐睿知就曾說：「高文英就是她！...
跟著腸道權威這樣吃早餐：1杯水＋1根香蕉
【早安健康／辨野義己（腸道菌的世界權威、農學博士）】謹守「1份肉、3份蔬菜」的黃金比例過去只愛吃肉、不愛吃菜的我，賭上腸道菌專家的威信，進行了腸道環境的改革。即使如此，我也不是從此就變成素食主義者，...
一次5秒蹲踞姿勢，矯正骨盆、子宮卵巢變年輕
【早安健康／張維庭編譯】纖細的雙腿與美臀是許多女性的憧憬，然而一整天久坐的現代生活型態，讓很多人都有下半身肥胖的困擾，而且隨著年齡增長，沒有運動的習慣，感覺好像越來越胖，各種腰痠背痛也找上門來？透...
有人打電話 說我是「結核病接觸者」怎麼辦？
【健康醫療網／記者曾正豪報導】結核病接觸者 無須居家隔離COVID-19新冠肺炎疫情如江海之波，電話那端通知我是結核病接觸者，也不說我是接觸誰？會不會是詐騙？怎麼辦？二者除同樣是呼吸道傳染病，其致病源、傳...
有人打電話 說我是「結核病接觸者」怎麼辦？
【健康醫療網／記者曾正豪報導】結核病接觸者 無須居家隔離COVID-19新冠肺炎疫情如江海之波，電話那端通知我是結核病接觸者，也不說我是接觸誰？會不會是詐騙？怎麼辦？二者除同樣是呼吸道傳染病，其致病源、傳...
養精多吃芝麻、氣虛吃草莓、菠菜！這7體質「加分食物」曝光
▲每個人體質都不同，飲食方面要適當調整，多吃芝麻有助於精子活動力提升。（圖／取自免費圖庫Pixabay）文／好食材研究團隊每一個人的體質都不相同，相對地，每一種食物也有不同屬性，如果能夠根據自己體質屬性，...
邱瓈寬恩師想留遺產給愛徒，遺囑卻無效？律師4堂課講解：原來這步錯了
【早安健康／李宇涵報導】生前有交代甚至訂立遺囑，卻仍有不少因遺產分配而上法院的案例，知名影視製作人邱瓈寬受恩師裴祥泉之託，依照其生前遺囑規劃，將身故後的財產分配給公司的員工，但裴祥泉的兄弟姐妹不服...
一天一顆蛋預防白內障，還可提高肝機能
【早安健康／張維庭編譯】喜歡吃雞蛋嗎？雞蛋有著各式各樣的料理方法，光只是煮成水煮蛋灑點鹽就無比美味，是居家常見食材，而且還含有豐富的營養價值，鐵質是菠菜的2倍，鈣質是牛奶的1.5倍，還具有提高免疫力、...
柳營奇美醫院加強綠化 助患者與員工紓壓
〔記者王涵平／台南報導〕柳營奇美醫院今舉行植樹活動，院長黃順賢表示，要讓「甘蔗田大飯店」綠色景觀深化，患者與員工能放鬆心情接受治療與工作。黃順賢笑稱，醫院周圍被甘蔗田、稻田圍繞，一眼望去都是綠色景...
綠島高齡產婦陣痛兩天 緊急空送東馬平安產子
〔記者陳賢義／台東報導〕綠島鄉的薛姓婦人高齡懷第一胎，原計畫4月預產期回老家高雄生產，不料小孩提早2個月報到，緊急申請空送至台東馬偕醫院，到院時子宮頸擴張已達8公分，無法安胎，早產生下1349公克男嬰，...
不吃葷就吃不到肉的口感？一起DIY植物肉漢堡排，不傷害動物也能兼具美味
正是因為我喜歡吃肉，所以才跟鹿比一起更深入的研究，如何讓植物肉的口感吃起來更好且更真實！我選擇植物性飲食的原因只是因為我瞭解了真相，了解了一盤盤火鍋的肉片是怎麼來的，了解了一塊塊鐵板上的牛排背後，...
熊大變成漢堡！新一波「LINE FRIENDS 醫療口罩」7-11等七大通路上市
新一波的LINEFRIENDS醫療口罩即將在7-11等七大通路上架販售！看著化身成漢堡、披薩的熊大、兔兔與莎莉，超可愛的美式塗鴉造型，身為LINEFRIENDS的粉絲想必這次又要再掏錢包出來了吧？除此之外，這次就連超萌的CH...
他聚餐全程不起身！腳腫到走不了…醫檢查嘆：是大腸癌
▲一位患者因為腳腫脹不已，甚至連鞋子都穿不下，導致聚餐時完全不願起身走動。（圖／pxhere）記者張乃文／綜合報導腳水腫是生活中常見的情況，許多人當下可能僅判定，自己是前一天吃太重口味、太鹹所導致，並不...
愛吃半熟肉！28歲男拉半年…醫見「3麵條狂蠕動」一夾嚇傻：斷了
▲醫師提醒肉類應盡量熟食。（示意圖／Pixabay）記者李佳蓉／採訪報導愛吃生牛肉小心蟲蟲危機！一名28歲的外籍男子，就醫時主訴自己長期有腸胃絞痛問題，來台前已持續腹瀉長達半年，透過大腸鏡一看，「3段白色麵...
吃早餐很重要？吃不吃兩派吵翻天，這些「地雷早餐」先打叉叉
早餐該不該吃？一些人為這個問題困擾許久，台灣人知道的是「早餐要吃得像皇帝」、「不吃早餐會變笨」，又聽一些人說「才怪，根本不重要」。就飲食文化來看，可愛的我們普遍還是重視早餐的。但關乎個人的「吃還不...
《錦心似玉》譚松韻躺著就可瘦10公斤？30歲減重保養祕訣公開，吃貨也不怕胖靠這招
不論你是從《以家人之名》中認識譚松韻，又或者在近期的話題夯劇《錦心似玉》中被她甜美稚氣的臉蛋給吸引，不得不說譚松韻這張娃娃臉，真的是每個女生心中的女神模範！不過別看她身材嬌小、肌膚白裡透紅，實際上...
髖部骨折死亡率比癌症高！伸腿練下肢幫自己「保密防跌」
【早安健康／游敬倫（龍合骨科診所院長）】死亡率大於癌症的老人殺手：髖部骨折一名78歲的老先生坐著輪椅被推進來，他前兩天因跌倒引起右髖部疼痛，剛開始還能站起來，沒想到過了兩天已完全無法移動。從X光片中...
6旬婦臉脖腫脹、高音上不去 竟檢出晚期肺癌
〔記者王俊忠／台南報導〕1名60歲婦人到成大醫院皮膚科求診，指自己臉部、脖子腫脹，愛唱歌的她最近居然高音飆不上去。成醫病理部醫師接到婦人的臉部皮膚檢體，從顯微鏡中看到皮下堆積些黏液，後來胸部影像檢查...
機器人輔助復健治療 中風患者不再寸步難行
〔記者蔡淑媛／台中報導〕70歲王先生今年3月腦中風造成左側肢體偏癱，原本很活耀志工活動的他，變得連站都站不穩，讓他沮喪憂鬱，對恢復走路不抱希望，沒有復健動機，在穿戴下肢外骨骼機器人輔助步行後，開始在...
健康網》試管療程可繼續運動？ 醫：刺激排卵時避免扭腰擺臀
〔健康頻道／綜合報導〕許多接受試管療程的女性，在療程期間都特別謹慎，本來有運動習慣的人，也會擔心是否可以繼續運動。婦產科醫師表示，不管在排卵刺激階段有沒有運動，都不會影響最終能取出的卵子數與品質，...
謠言終結站》睫毛膏沒乾就能繼續用？ 食藥署：當心細菌滋生傷眼
〔健康頻道／綜合報導〕許多女生化妝包裡都會有一支睫毛膏，但不少人往往一支睫毛膏用到已經超過開封後的保存期限，卻認為只要還沒有乾掉就可繼續使用。對此，食藥署提醒，開封後6個月內若沒使用完畢，就得當心...
陣發性心房顫動無聲息 左心耳封堵術防中風
〔記者蔡淑媛／台中報導〕69歲的徐姓婦人4年前因腎臟感染住院，從心電圖發現罹患「陣發性心房顫動」，醫師評估中風風險高，必須長期服用高劑量的抗凝血劑。但徐婦曾腸胃道出血，擔心會引發更嚴重的出血，選擇接...
不差她一個？韓網熱議：與徐睿知同齡女演員都超大咖，朴信惠、朴寶英演技評價都更勝
近日徐睿知風波不斷，先是被韓國媒體Dispatch爆出以短訊控制金正賢當年在韓劇《時間》中拒絕出演愛情戲、修改劇本，更接連被爆出許多黑料，包含霸凌別人、把工作人員當狗，甚至學歷造假等等，過往在節目中的訪談...
內向男在愛情間沒市場！千字曝真愛所在 這優勢更懂女人要的
▲每個人性格不同，外向內向的人都有，接受自己的性格就好了。（圖／Pexels）文／每個人性格不同，外向內向的人都有，接受自己的性格就好了。內向又不一定會被扣分，也許以後你遇到喜歡的人會改變，也許有女生就...
你的早餐可能傷身？戒掉3個晨間習慣，排毒、養胃、穩血糖
【早安健康／吳文哲報導】早餐是一天最重要的一餐，而早晨的習慣更會左右一天的身體狀態。好的早晨習慣讓人一整天元氣滿滿，壞的早晨習慣，則會讓不只覺得身體疲憊，就連心情也跟著受影響。然而，哪些壞習慣是我...
年輕媳婦忙整天！手爆痛不舉…以為拉傷 醫一看秒辨「兇手」
▲一位年輕媳婦因為過年期間勤奮處理家務，導致肩膀出狀況。（示意圖／CFP）記者張乃文／綜合報導有冷凍肩之稱的「五十肩」，除了手舉不起來，還會伴隨疼痛難耐的情況。不過，也因常好發於長輩，許多年輕族群一旦...
原來常吃這些會掉髮！營養師實測6種食物讓頭髮長回來
【早安健康／Donna營養師】原來常吃這個會造成掉髮-預防掉髮的保健營養方案大家應該都知道缺乏某些營養素會產生疾病，例如：缺乏鈣質會導致骨質疏鬆症、缺乏維生素C會導致壞血病。但其實在缺乏營養素的初期尚未...
台鐵出軌》台灣中醫愛心捐款逾200萬 將交衛福部募款專戶運用
〔記者林惠琴／台北報導〕針對台鐵4月2日發生重大出軌事故，衛福部成立捐款專戶接受善款，中華民國中醫師公會全聯會除了先前捐款10萬元給花蓮慈濟醫院外，今日再度宣布，發起「台灣中醫愛心捐款」活動，短短一週...
不當「酷酷嫂」 中醫「益氣防護湯」增強免疫力
〔記者楊金城／台南報導〕春天日夜溫差大，加上空污影響，易有過敏打噴嚏、流鼻水、咳嗽的病症，中醫師提醒，不要當「酷酷嫂」，除了戴好口罩，可以「益氣」的方式來提升自我防護力。麻豆新樓醫院中醫師黃書澐表...
健康網》抗菌沐浴乳殺壞菌？ 2歲異膚女童狀況加劇
〔健康頻道／綜合報導〕根據衛福部統計，2019年因皮膚炎、溼疹等問題求診的0-4歲嬰幼兒竟高達39萬人次，在各疾病別中排名前三，顯示皮膚問題是最讓家長頭痛的孩子健康狀況之一。醫師提醒，嬰幼兒的皮膚發育尚未...
身體生病，雙腳最先發現！9個徵兆從腳看出疾病
【早安健康／林昕潔報導】平時只用來走路的雙腳，似乎不像雙手或臉部容易被發現異狀。不過，許多疾病的徵兆，都可能最先出現在雙腳上！加州足科醫學會主席、足病醫學博士CarolynMcAloon指出，足部的皮膚、指甲、...
心臟病、氣喘、胃酸逆流都會胸悶！中醫：可以看指甲和耳朵判別
【早安健康／彭溫雅（溫亞中西醫聯合診所所長）】胸悶都跟心臟有關？怎麼判別？宜：按摩俞府穴暫時舒緩忌：忽視小症狀不就醫有些人會想：「不會那麼剛好啦，我只是小小的胸悶不舒服，怎麼可能是心臟疾病呢？」那...
《健康服務力365》3月排行榜出出爐！疫情的盡頭，互助合作的開始
目前疫情相較於去年已趨向緩和，然過去全世界面臨疫情的危急時刻，讓不少人了解到，沒有一國或一人可獨自安然渡過此波疫情，有賴於大家相互合作與互助，像是各國交換或提供擁有的醫療原料與物資，甚至一同合作開...
【神儂實驗室】指甲油快乾推薦這麼做！編輯實測3大偏方，冰冰箱、塗油...用這招媲美光療美甲
春夏到了，女孩們除了急著添新衣、幫衣櫃換季之外，指甲油也是日常妝點造型的加分單品！別於光療美甲，指甲油的替換性高、上色快且省錢，是多數女孩在美甲上的首選～不過最讓人頭痛的問題，就是等待指甲油乾的時...