健康網》1天4次腿部伸展 有效降低中風、心臟病風險
〔健康頻道／綜合報導〕定期的腿部伸展運動不僅可以減少抽筋和肌肉拉傷，而且還是預防心髒病和中風的另一種方法，據《哈佛男士健康觀察》報導刊登在《生理學雜誌》一項研究發現，簡單的腿部伸展運動可以幫助改善...
男子用樹枝戳鼻子30多年，呼吸堵塞竟是罹頸椎壓迫頸脊髓
〔記者蘇金鳳／台中報導〕64歲已退休的游男，因呼吸堵塞現象困擾30年之久，多次求診耳鼻喉科及胸腔科專家，更接受3次鼻腔內視鏡手術仍未改善，甚至自創打噴嚏法，每隔4-5小時以Y字型樹枝探入、刺激鼻腔，讓自己...
呼吸不順加重心血管負擔 空氣健康學 醫師這樣說
秋冬一到，很多人都說很容易累，這有可能是身體在提醒自己：給我乾淨的空氣！空氣不乾淨就容易疲勞臺安心臟血管外科醫師袁明琦說明，空氣不乾淨就容易疲勞，所以說肺臟和和心臟都是一家人。秋冬季節由於天氣冷，...
中共病毒第二劑疫苗出世 有效率高達94.5%
中共病毒（新冠病毒，COVID-19）疫苗研發又傳佳音。繼輝瑞公司表示研發出有效性90%的疫苗後，不到10日，美國莫德納（Moderna）公司和美國國立衛生研究院（NIH）聯手研發的疫苗有了更好的消息：有效率高達94.5%。...
1個動作克服圓肩 訓練肩部肌群
【編者按】圓肩是很多人都有的毛病，讓人顯得不夠精神、大方。1個動作克服圓肩。克服圓肩運動（肩膀外旋肌肉肌力訓練）時間和次數：10～15秒／2組訓練部位：肩膀外旋肌群、肩胛骨穩定、改善圓肩問題。作法：克服...
《健康充電站》淋巴瘤治療講座
▲高雄長庚醫院主任王銘崇將主講「淋巴瘤治療新知」。（資料照，王銘崇醫師提供）高雄長庚醫院主任王銘崇、個管師王儷螢11月28日上午9時至11時45分，在高雄長庚紀念醫院兒童大樓六樓藍廳（高雄市鳥松區大埤路123...
聲帶麻痺 自體脂肪修復順利發「聲」
▲經自體脂肪修補後，聲帶已經可以自然閉合（箭頭），說話無礙。（照片提供／陳偉格）文／陳偉格▲右側聲帶麻痺，導致聲門無法閉合（箭頭），無法發聲。（照片提供／陳偉格）日前韓國知名藝人嚴正化在綜藝節目上...
拒絕「火燒心」 中醫「胃」你把關
▲中醫師提醒，若有胃痛、胃食道逆流等困擾者，應從養成健康生活好習慣做起；圖為情境照。（照片來源：達志影像）文／許秀慧▲圖2：按摩足三里穴，補脾胃之虛。（照片提供／許秀慧）「醫師，我常覺得胸口熱熱悶悶...
良性自發性眼瞼痙攣 中醫針藥緩解
▲良性自發性眼瞼痙攣常選擇頭顳側的太陽穴和眉頭的攢竹穴，舒緩眼周的筋膜和氣血。（照片提供／畢宇蕎、姜智釗）文／畢宇蕎、姜智釗36歲的張小姐是兩個可愛寶貝的媽咪，剛返回職場的她，每天在公司和家庭之間奔...
不同於消炎止痛藥 抗生素任意停藥易有抗藥性
▲醫師提醒，抗生素不要任意停藥，以免產生抗藥性。（記者歐素美攝）記者歐素美／台中報導民眾常常將「消炎止痛藥」和「抗生素」誤以為是消炎藥。豐原醫院藥劑科主任廖慧伶提醒，其實這兩種藥是不同的，「消炎止...
頸椎壓迫頸脊髓 呼吸堵塞困擾30年
▲為換取順暢呼吸，游男（左）用樹枝戳鼻子30多年，現在不用了，高興向邵國寧醫師（右）道謝。（記者蘇金鳳攝）記者蘇金鳳／台中報導▲為換取順暢呼吸，男子用樹枝戳鼻子30多年，已換了上萬枝（記者蘇金鳳攝）64歲...
健康網》火鍋最佳良伴 北農教3招挑好吃高麗菜
〔健康頻道／綜合報導〕受東北季風影響，本週天氣轉溼涼，最適合吃熱呼呼的火鍋。火鍋裡最常見的蔬菜就是高麗菜，不管是小火鍋、薑母鴨、羊肉爐等，都少不了高麗菜。台北農產運銷公司也在臉書粉絲專頁「台北農產...
老婦皮膚長出紅疹水泡，就醫診出自體免疫疾病！兩類族群更要注意
【早安健康／衛生福利部臺中醫院】老婦水泡直發不在意，癢癢抓破染菌急就醫台中一位92歲的李婆婆，本身有高血壓及失智症病史，最近兩個月身上長出會癢的紅疹，起初不以為意，沒想水泡開始大量地出現，於是至臺中...
呼吸不順加重心血管負擔 空氣健康學 醫師這樣說
秋冬一到，很多人都說很容易累，這有可能是身體在提醒自己：給我乾淨的空氣！空氣不乾淨就容易疲勞臺安心臟血管外科醫師袁明琦說明，空氣不乾淨就容易疲勞，所以說肺臟和和心臟都是一家人。秋冬季節由於天氣冷，...
台灣兒童近視已成國安問題 近視控制鏡片新選擇
【健康醫療網／記者林怡亭報導】眼科醫學會年會今日(11月21日)登場，據統計顯示，全球已有26億近視患者，近視導致的病變、失明風險，而因為新冠疫情也導致全民居家時間長、3C使用率提高等，加速「近視病」的流行...
腳踏車族注意！騎車遠離大型車危險區域、不幸摔車謹記2招
【早安健康／余宗翰報導】綜藝天王吳宗憲近日錄製綜藝節目時發生嚴重單車摔車意外，不得不中止錄影就醫。事後吳宗憲發布當時的空拍影片，原來他在橋梁轉彎處疑似車速過快，連人帶車甩飛出去，身體滾落地面時發生...
別再數羊了，好睡眠是「吃」出來的！睡前一杯芝麻素牛奶讓你一覺到天亮
現代人常因忙碌的生活步調與壓力造成睡眠品質不佳，對健康造成隱憂。根據2019台灣睡眠醫學學會最新調查，全台灣每10個人就有1人會為睡眠障礙的問題所困擾；根據食藥署更早的統計，國人居然服用超過3億顆安眠藥！...
牛樟芝真那麼神？醫揭身世背景…吃多免疫力恐降低
▲牛樟芝子實體的多醣體含量低，但是三萜類含量高，所以抗發炎的效果強。（圖／取自維基百科）文／門診時常會被患者問到「牛樟芝」，尤其是腫瘤的患者，更是把它當成仙丹般的寶貝，即使是傾家蕩產也要買來吃。牛...
學習新語言對抗大腦老化
https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2020/11/草根影響力新視野琪拉編譯-14.wav草根影響力新視野(琪拉編譯)當瓊斯女士定居加州沒多久，這位退休教授就決定要開始學習西班牙文。她說：[我現在住在聖地牙...
3C產品看到乾眼症 缺水還是缺油你補對了嗎？
【健康醫療網／記者田柏升報導】乾眼症悄悄報到 醫曝2關鍵成因盯著手機目不轉睛，現代人離不開3C產品，時間一久眼睛疲勞乾澀、視線模糊、有異物感，甚至灼熱及紅腫充血，小心乾眼症已經悄悄來報到。新光醫院眼...
3C產品看到乾眼症 缺水還是缺油你補對了嗎？
【健康醫療網／記者田柏升報導】乾眼症悄悄報到 醫曝2關鍵成因盯著手機目不轉睛，現代人離不開3C產品，時間一久眼睛疲勞乾澀、視線模糊、有異物感，甚至灼熱及紅腫充血，小心乾眼症已經悄悄來報到。新光醫院眼...
台灣美容外科醫學會 扮橋樑創造三贏
消弭消基會、醫策會、醫師對立關係 建立共識蔡豐州理事長擁有台北醫學大學臨床醫學研究所博士學位，獲教育部頒定副教授資格，現為北醫雙和醫院整形外科醫師，在擔任台灣美容外科醫學會常務理事期間，致力於《特...
照顧寶寶牙齒健康 從負2歲開始
，新生兒體重過輕、早產或死胎的風險會增加。此外，還有寶寶的問題。常聽人說預防蛀牙要從「負一歲」（想生寶寶的前一年）起。其實寶寶的嘴巴原本沒有這些蛀牙菌，大多是媽媽口中的細菌經由唾液等感染給寶寶。所...
南投獲贈眼科巡迴醫療車 深入偏鄉為民服務
〔記者張協昇／南投報導〕南投縣老年人口約8萬9000人，佔全縣人口18%，人口老化、慢性疾病引發白內障、黃斑部退化、視網膜等病變眼科疾病，南投縣衛生局獲贈一部價值230萬元的「眼科巡迴醫療車」及「數位眼底攝...
知名中藥廠養肝丸著作權屢被冒用 防偽辨明這樣做
【健康醫療網／記者曾正豪報導】知名品牌遭冒名有假貨一直屢見不鮮，無論是精品或是健康保健品，都是很容易被仿冒的對象，對消費大眾而言，頂端的夢幻逸品，都是夢寐以求，非常昂貴的高檔貨，詐騙集團抓緊民眾想...
對心臟好、對體重友善，研究：這飲食還可能有助防癌
【早安健康／吳文哲報導】如果有在關心減重菜單資訊，對於「地中海式飲食」或許就不會太陌生。除了能夠控制體重，還能有效調節血糖，但最近研究更發現，地中海式飲食甚至還預防乳癌惡化與復發的效果。地中海式飲...
知名中藥廠養肝丸著作權屢被冒用 防偽辨明這樣做
【健康醫療網／記者曾正豪報導】知名品牌遭冒名有假貨一直屢見不鮮，無論是精品或是健康保健品，都是很容易被仿冒的對象，對消費大眾而言，頂端的夢幻逸品，都是夢寐以求，非常昂貴的高檔貨，詐騙集團抓緊民眾想...
「2020屏東聖誕節」浪漫登場！超夢幻極地星空、雪原十大燈飾，今年聖誕就到屏東賞極光
「2020屏東聖誕節」來啦！雖然每年年末北台灣都會舉辦盛大的新北歡樂耶誕城，不過近幾年屏東也有超夢幻的耶誕盛事登場啦～今年邁入第四屆的「2020屏東聖誕節」，特別以「極光」為主題打造出十大燈飾展區，讓大家...
亞洲壓力第1高！台男「睡眠短少1hr」、台女運動時間最低 3數據曝
▲2020亞洲用戶健康數據報告。（圖／Garmin提供，以下同）記者謝承恩／綜合報導今年因受疫情影響，人們對健康管理的意識增強，智慧穿戴裝置更加普及！Garmin便蒐集了2019年1日至2020年11月的數據，彙整成「2020亞...
咳嗽、咳血不要拖 可能是嚴重肺炎警訊！
【健康醫療網／記者曾正豪報導】一名年約50歲男性平常有抽菸習慣，偶爾會咳嗽，他總認為是抽菸造成，不以為意，直到有一次，他不只咳嗽，甚至還咳血，但因為沒發燒，他沒放在心上，拖延兩星期後，他突然呼吸非常...
咳嗽、咳血不要拖 可能是嚴重肺炎警訊！
【健康醫療網／記者曾正豪報導】一名年約50歲男性平常有抽菸習慣，偶爾會咳嗽，他總認為是抽菸造成，不以為意，直到有一次，他不只咳嗽，甚至還咳血，但因為沒發燒，他沒放在心上，拖延兩星期後，他突然呼吸非常...
「癌王」悄然無息 胰臟癌每年40萬人喪命
【健康醫療網／記者林渝樺報導】胰臟癌初期難發現，八成已是晚期！台灣胰臟醫學會葉大森理事長表示，胰臟癌因為初期症狀不明顯，多數患者確診時已是晚期。國家衛生研究院癌症研究所陳立宗所長表示，服用精準藥物...
通調百病就按這！鞏固全身氣血、調節脾胃功能每次按5分鐘就行
【早安健康／王淼（中醫養生專家）】足三里，主治消化不良和便秘足三里被稱為是「多面手」，具有通調百病的作用，特別是治療脾胃疾病。在《四總穴歌》有這樣一句口訣：「肚腹三里留。」意思就是說，只要是肚腹脾...
「癌王」悄然無息 胰臟癌每年40萬人喪命
【健康醫療網／記者林渝樺報導】胰臟癌初期難發現，八成已是晚期！台灣胰臟醫學會葉大森理事長表示，胰臟癌因為初期症狀不明顯，多數患者確診時已是晚期。國家衛生研究院癌症研究所陳立宗所長表示，服用精準藥物...
超可愛的祈福動物！海豹、浣熊、樹懶等8款「朝隈俊男 Animal Life 系列」這天開賣
朝隈俊男AnimalLife系列推出超Q的祈福動物！一系列從海豹、浣熊、樹懶等8款，各式各樣的萌感生物，全部都在研達開賣囉。除了招牌的細緻造型，這波更是加碼了喝醉的柴犬與躺在浴缸裡的鴨嘴。將動物擬人化的模樣，...
影／高嘉瑜PO「衣山噁枕」自爆有囤物症！醫狠酸：只是偷懶與邋遢
記者李佳蓉／綜合報導「港湖女神」民進黨籍立委高嘉瑜近期爆出自稱租屋卻擁有房產，22日晚間為了澄清更曝光租屋處衣服堆積如山的照片，還有泛黃沾滿汙漬的枕頭，她自嘲宛如「資源回收場」是因為囤物症所致，卻被...
年尾拚一波！12月星座運勢公開，這兩種人最要謹慎
【早安健康／陶文（台灣易經財經專家）】12月星座運勢花若盛開，蝴蝶自來；人若精彩，天自安排。出版《2021牛年開財運賺大錢》（時報出版）易經財經專家陶文說，生命的精彩在於變化，而讓生活更豐富的也在於多元...
7歲女童心臟病休克 電動骨針給藥與死神拔河
〔記者黃美珠／竹北報導〕新竹縣1名7歲、患有「先天性心室中膈缺損」心臟疾病的的女童，日前在家突然昏迷休克，經緊急送往竹北東元綜合醫院搶救，急診室立即施打「電動骨針」給予強心針藥物後，才終於恢復心跳，...
謠言終結站》感冒藥多吃好得快？ 食藥署：大錯特錯
〔健康頻道／綜合報導〕秋冬季節交替、日夜溫差大，感冒病毒蠢蠢欲動！有些民眾會到藥局購買綜合感冒藥，但卻忽略了許多用藥的注意事項，食藥署指出，綜合感冒藥種類多，不同成分有不同的副作用，過量恐傷肝、嗜...
顛覆刻板印象！ 跨國研究：45歲以上更易感染性病
〔即時新聞／綜合報導〕不論古今中外，性傳染病一直被公眾視為不潔的疾病，患者往往對自身狀況難以啟齒，甚至羞於就醫，最新研究發現，超過45歲的民眾更容易感染性病，其中老年人患病比例持續上升，顛覆人們的刻...
55歲女患「彈響髖」被彈到痛醒 微創手術治療重回正常生活
〔記者蔡孟尚／新竹報導〕台大醫院竹東分院表示，有名55歲女子長期屁股側邊緊繃疼痛，有時屁股會震動好像「彈」起來一樣，後來嚴重到晚上睡覺翻身被「彈」到痛醒；骨科醫師黃鼎鈞診斷查出她罹患俗稱「彈響髖」的...
已用逾9成 基隆衛生局籲打流感疫苗
〔記者林欣漢／基隆報導〕基隆市今年採購近10萬劑疫苗，近日即將用罄，衛生局呼籲符合接種條件的民眾，儘速至7區衛生所或37家合約醫療院所完成接種。今年受到武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情影響，公...
敏惠醫專高齡者咀嚼吞嚥暨保健中心揭牌 首批長照生授服
〔記者王涵平／台南報導〕因應長照需求，敏惠醫專在校內設置「高齡者咀嚼吞嚥暨保健中心」，由衛福部長照司長祝健芳揭牌，同時為首批長照生授服，正式投入長照行列。敏惠醫專校長葉至誠表示，日本率先實施80、20...
坐月子必喝生化湯？6情形先別亂喝 滴雞精、麻油雞怎麼喝才對？中醫師解答
自古以來，坐月子便是華人女性產後調養的一大要事，而其中生化湯，因具備促進子宮收縮的作用，更被不少婦女朋友視為產後排惡露的良方，但生化湯真的每個人都適合飲用嗎？除了生化湯外，月子期間常見麻油雞、滴雞...
風濕藥「快特止痛膜衣錠600毫克」3批號30萬顆預防性回收
▲快特止痛膜衣錠600毫克自主預防性回收。（圖／食藥署提供）記者趙于婷／台北報導食藥署今宣布回收「快特止痛膜衣錠600毫克」，因委託製造廠同主成分、包裝規格藥品安定性試驗結果不符合原核准規格，因此做自主...
挑食、貧血、皮膚癢…怎麼補充營養？讓營養師告訴你
【早安健康／Ivy營養師】維他命到底要不要補充？營養師報你知維他命又稱為維生素，是維持人體健康相當重要的一群營養素，雖然人體需要量不多，但是任何一種維生素的缺乏就會引起身體的不適，對於人體的重要性不...
長期短期都有效！跟著教練這樣運動消水腫更好瘦
【早安健康／高稻達彌（私人健身教練）】有水腫困擾的各位女性，平常走路、站著工作，或是一到早上、晚上，雙腿和臉部就會水腫，很難受吧？其實消水腫沒有那麼困難。只要養成將雙腳靠在牆壁上的習慣，就能逐漸改...
阻止肌膚鬆弛老化 快開始你的肌膚保養
【健康醫療網／記者林渝樺報導】早上起來照鏡子發現臉上皺紋變多，看起來顯老了怎麼辦？國泰醫院皮膚科主治醫師曾奕騰表示，皮膚鬆弛常見症狀如：眼瞼下垂、臉頰或嘴角下垂，頸部皮膚下垂或紋路增加（俗稱火雞脖...
阻止肌膚鬆弛老化 快開始你的肌膚保養
【健康醫療網／記者林渝樺報導】早上起來照鏡子發現臉上皺紋變多，看起來顯老了怎麼辦？國泰醫院皮膚科主治醫師曾奕騰表示，皮膚鬆弛常見症狀如：眼瞼下垂、臉頰或嘴角下垂，頸部皮膚下垂或紋路增加（俗稱火雞脖...
高嘉瑜曝「囤積症」專家搖頭：4要素沒符合...查量表5級↑小心了
▲高嘉瑜日前因打房爭議受到圍剿，自爆房間照片「凌亂程度嚇倒一票網友」。（圖／翻攝自高嘉瑜臉書）記者謝承恩／採訪報導民進黨立委高嘉瑜上網PO文自爆有囤積症「房間滿滿全是衣物」，照片貼出引起網友一片熱議...
接種流感疫苗出現「發燒、皮疹」別慌！ 醫：可能天生基因較敏感
▲有些民眾接種流感疫苗後，可能會出現發燒、皮膚紅腫等症狀。（圖／資料照／台北榮總提供）記者嚴云岑／台北報導流感疫苗爆出嚴重不良反應影響接種意願，也有民眾在施打後出現發燒、皮疹等症狀，成天提心吊膽。...
牙齒莫名變黃竟是胃癌作祟！沉默殺手這些前兆馬虎不得
【早安健康／余宗翰報導】胃癌早期症狀不明顯，牙齒泛黃竟是早期胃癌的非典型症狀之一！牙齒泛黃不只是口腔問題，有時它反映的是胃部疾病。日前腎臟科醫師洪永祥在健康節目《醫師好辣》中說，他曾有一名高血壓患...
馬上見效！緊緻美腿更苗條就靠最輕鬆5分鐘消腫運動
【早安健康／高稻達彌（私人健身教練）】容易水腫的人跟不容易水腫的人水腫是體內的水分失衡、堆積的症狀。一般來說，含有老廢物質的水分會被淋巴管及靜脈吸收。但是，當淋巴管或靜脈所吸收的水分減少時，就會堆...
缺牙、牙爛不敢開口？ All-on-4全口速定植牙最快一天搞定
【健康醫療網／記者林怡亭報導】Emily是一個以世界為家的女畫家，畫風奔放熱情且充滿生命力，在法國有畫室，常在美國、歐洲及大陸舉辦畫展，但長年為牙疾所苦，很難享受美食，在畫展時也很難自信的微笑及解說作...
顛覆刻板印象！ 跨國研究：45歲以上更易感染性病
〔即時新聞／綜合報導〕不論古今中外，性傳染病一直被公眾視為不潔的疾病，患者往往對自身狀況難以啟齒，甚至羞於就醫，最新研究發現，超過45歲的民眾更容易感染性病，其中老年人患病比例持續上升，顛覆人們的刻...
風濕藥快特止痛膜衣錠 食藥署宣布回收30萬顆
〔記者林惠琴／台北報導〕衛福部食藥署日前發布，溫士頓醫藥股份有限公司主動通報抗風濕關節炎藥「溫士頓溫鎮炎膜衣錠600毫克」於安定性試驗中發現不純物含量超標，需要進行回收，委託溫士頓代工的「快特止痛膜...
缺牙、牙爛不敢開口？ All-on-4全口速定植牙最快一天搞定
【健康醫療網／記者林怡亭報導】Emily是一個以世界為家的女畫家，畫風奔放熱情且充滿生命力，在法國有畫室，常在美國、歐洲及大陸舉辦畫展，但長年為牙疾所苦，很難享受美食，在畫展時也很難自信的微笑及解說作...
女里長摔車肋骨斷6根 肋骨固定手術讓她3天出院
〔記者陳建志／台中報導〕台中烏日一名女里長，日前騎車不小心摔車，右側肋骨斷了6根，肝臟也破裂，疼痛指數高達7、8分，因希望能早一點康復服務里民，院方評估肝臟撕裂傷穩定，決定為她進行純鈦鋼板肋骨固定手...
台灣首見！ 漸凍人協會推客製化語音合成系統 重現患者的聲音
〔記者羅綺／台北報導〕42歲的阿倫原來是工廠產線管理人員，負責管理外籍移工，工作之餘愛好攝影，帶孩子外出遊玩。然而2年前他開始因運動神經元漸進性退化而造成全身肌肉萎縮及無力，成為俗稱的「漸凍人」。阿...
里長摔車骨折不忘公務，純鈦鋼板固定肋骨助返崗位 里民誇：「女版鋼鐵人」
熱心公益的台中市烏日區里長，日前騎車不慎「犁田」，導致右胸6根肋骨斷裂，肝臟也有撕裂傷。因她心急著盡快返家服務里民，經評估肝臟撕裂傷穩定後，醫師建議採用純鈦鋼板固定肋骨手術，以縮短癒合時間、降低疼...
可可豆殼泡茶能提神？「食品原料可可豆殼之使用限制及標示規定」正式公告，5大Q&A一次看懂
可可豆殼也能再利用！若將可可豆殼製成茶包，其富含的可可鹼成分，一樣可和咖啡中的咖啡因發揮提神、興奮的作用，故近年來農委會也積極向衛福部申請「可可豆殼」作為食品原料使用。而食藥署也於今（24）日公告「...
眼睛凸一塊？保養不佳針眼恐有併發症，還有兩種可能癌症
【早安健康／余宗翰報導】長針眼看似平常，是許多人都曾得到的小病，但如果沒有妥善照護，也可能引起嚴重後果；而另一個要注意的問題是，看似針眼的小腫塊，卻也可能暗藏著眼癌的地雷！針眼並不像視網膜剝離等的...
秋冬吃薑防寒 醫談薑好處多
【健康醫療網／記者林怡亭報導】薑是生活上相當常見的食材，也是廚房不可或缺的配料，秋冬之後，許多民眾會吃薑來防寒，近日便有民眾大嗑熱騰騰的薑母鴨來補身。而南投縣所種植的生薑的產量是全台之冠，薑的好處...
秋冬吃薑防寒 醫談薑好處多
【健康醫療網／記者林怡亭報導】薑是生活上相當常見的食材，也是廚房不可或缺的配料，秋冬之後，許多民眾會吃薑來防寒，近日便有民眾大嗑熱騰騰的薑母鴨來補身。而南投縣所種植的生薑的產量是全台之冠，薑的好處...
寶寶游泳正夯！專家示警：「戴脖圈」恐傷頸椎 體驗前注意3重點
出處／康健雜誌文／葉懿德 圖／pixabay近年來，寶寶游泳愈來愈夯，社群媒體上有許多寶寶戴著脖圈在水中可愛漂浮的畫面，或是由父母帶著寶寶一起下水，到底寶寶游泳對孩子發展有什麼幫助？過程中又有什麼需要注...
高雄市流感病例近7成發生在學校 公費疫苗將用完
〔記者黃旭磊／高雄報導〕高雄市公費流感疫苗接種超過70萬劑，預估下月（12月）用罄，而疾管單位統計，今年至本週為止，上呼吸道群聚近7成發生於教托育機構（含托嬰中心），呼籲幼童儘快施打疫苗。市區公費流感...
心血管疾病患者 泡湯最忌冷熱泉交替
〔記者歐素美／台中報導〕受武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情影響，，旅行業者紛推出「偽出國」泡湯行程，讓民眾在秋冬季節藉由泡湯放鬆心情、一解無法出國旅遊的心情，豐原醫院心臟內科醫師程建銘則提...
安寧療護導入VR 不帶遺憾走完人生路
【健康醫療網／記者林怡亭報導】當人的身體逐漸退化、行動不便或是因病無法負荷時，心靈與精神力就會逐漸枯萎。為此，亞東紀念醫院在安寧病房導入虛擬實境及園藝治療等輔助療法，療癒末期病人的心靈；並以優異績...
【洗頭時間】民權東路「采悅美髮」299元從頭鬆到腳！腳底按摩、清粉刺加洗頭，一條龍紅到日本去
嗨～儂粉們，今天了嗎？歲末年關將至，很多案子要結、KPI需要達標，Joan編完全可以理解各位現在一定跟我一樣腰痠背痛、肩膀釘扣扣，所以今天我就要來介紹，位在民權東路上，號稱全台唯一、不只能洗頭還能邊腳底...
安寧療護導入VR 不帶遺憾走完人生路
【健康醫療網／記者林怡亭報導】當人的身體逐漸退化、行動不便或是因病無法負荷時，心靈與精神力就會逐漸枯萎。為此，亞東紀念醫院在安寧病房導入虛擬實境及園藝治療等輔助療法，療癒末期病人的心靈；並以優異績...
嚴重恐引感染、敗血症！胸口等4處狂起癢疹水泡警覺類天皰瘡
【早安健康／衛生福利部臺中醫院】老婦水泡直發不在意，癢癢抓破染菌急就醫台中一位92歲的李婆婆，本身有高血壓及失智症病史，最近兩個月身上長出會癢的紅疹，起初不以為意，沒想水泡開始大量地出現，於是至臺中...
呼吸道融合病毒正處流行高點 近4週14起群聚以幼托機構為主
〔記者林惠琴／台北報導〕衛福部疾管署今日公布，國內上週類流感就診3萬9676人次，較前一週略升1.3%，呈現緩升趨勢，主要流行呼吸道融合病毒（RSV），尤其是幼童，上週0至6歲檢出317件，仍在高點，近4週群聚檢出...
產檢給付低於健保一般給付 綠委籲國健署提高預算
〔記者彭琬馨／台北報導〕民進黨立委林淑芬今與台灣女人連線等婦權團體，針對目前國健署補助孕婦的產檢項目，低於一般健保給付一事於立法院召開記者會。林淑芬說，寵物懷孕照超音波都要2000元以上，國健署對孕婦...
身心病友自畫像 部東院慶展出令人驚艷
〔記者陳賢義／台東報導〕衛福部台東醫院12455週年院慶，白永恩基金會台東辦公室的身心病友共襄盛舉展畫作，20多幅畫作陳展在中央走道，依排灣族母語命名為「niima藝廊」，ni為「屬於」、ima為「誰」之意，寓意...
健康網》企業捐助顧營養 弱勢孩子「食」在感恩
〔健康頻道／綜合報導〕後天就是感恩節了，近年台灣也流行在這一天吃大餐，然而根據基督教救助協會的調查，在全台受資助的1919陪讀班孩子中，約有7成的孩子固定在陪讀班用晚餐，而其中更約有1/4的孩子家裡根本沒...
她爽吃麻油雞「竟慘變眼中風」 醫揭「關鍵主因」：有3問題要小心吃
▲三高患者冬天進補要當心身體狀況。（圖／ETtoday資料照）記者趙于婷／台北報導天氣轉涼，不少人開始吃麻油雞、薑母鴨，但三高患者可要特別當心！一名60多歲的女子，本身是三高患者，有次天冷時吃麻油雞後，發現...
風濕性關節炎病友注意！食藥署公布：預防性回收3批號30萬顆「快特止痛膜衣錠」
風濕性關節炎病友注意！根據食藥署今（24）日公布，因委託製造廠同主成分、包裝規格之藥品安定性試驗結果不符合原核准規格，故自主預防性回收。故國內藥廠「仲發實業有限公司」主動通報將所生產的「快特止痛膜衣...
熟女屁股側邊緊繃疼痛 痛醒求醫竟是「彈響髖」
【健康醫療網／記者曾正豪報導】屁股側邊緊繃疼痛 開脊椎前三思！新竹55歲女性，長期屁股側邊緊繃疼痛，只要跨稍微大步，屁股就會震動好像「彈」起來一般，慢慢的開始從坐著到站著也疼痛，坐著要躺下也疼痛，越...
熟女屁股側邊緊繃疼痛 痛醒求醫竟是「彈響髖」
【健康醫療網／記者曾正豪報導】屁股側邊緊繃疼痛 開脊椎前三思！新竹55歲女性，長期屁股側邊緊繃疼痛，只要跨稍微大步，屁股就會震動好像「彈」起來一般，慢慢的開始從坐著到站著也疼痛，坐著要躺下也疼痛，越...
嚴重恐氣胸、呼吸衰竭！她摔車「斷6根肋骨」醫：當心3器官也遭殃
▲患者6根肋骨斷裂，醫師建議採用純鈦鋼板固定肋骨。（圖／亞洲大學附設醫院提供）記者謝承恩／綜合報導台中市烏日區顏姓里長，日前騎車不慎「犁田」，導致右胸6根肋骨斷裂，肝臟也有撕裂傷！醫師指出，人體肋骨...
全聯「黑色購物節」限時3天！百件黑品「買1送1、第2件5折」，小家電下殺49折起
全聯「黑色購物節」活動登場啦！不讓好市多專美於前，全聯在雙11活動後，也加碼推出了「黑色購物節」優惠。全店只要符合「三黑」條件的商品，日常生活用品、食品等，皆可以享有「第2件5折」或「買1送1」等優惠。...
不只保護心血管！研究：地中海飲食也能降低乳癌機率、預防復發
【早安健康／吳文哲報導】如果有在關心減重菜單資訊，對於「地中海式飲食」或許就不會太陌生。除了能夠控制體重，還能有效調節血糖，但最近研究更發現，地中海式飲食甚至還預防乳癌惡化與復發的效果。地中海式飲...
輕微複視眼皮無力 熟女檢出鼻咽癌
遺傳、環境因子、鹽漬食物 可能是致癌因素衛福部新營醫院醫師柯建安表示，根據世界衛生組織的報告，散居世界五大洲華人罹患鼻咽癌的比率，男性每10萬人6~33名，女性每10萬人2~14名。發生原因仍不清楚，只知遺傳...
包皮搔癢難啟齒 此術助安心談戀愛
細菌滋生包皮反覆發炎 也會威脅伴侶健康羅東博愛醫院泌尿外科醫師許家豪表示，林先生的困擾來自於包皮龜頭炎，症狀可以從龜頭上的小癢紅點，嚴重到整個龜頭和包皮的紅腫熱痛，常見原因包含：包皮過長、清潔不...
公費流感疫苗使用率破9成 剩30萬劑預計用到12月中
〔記者林惠琴／台北報導〕衛福部疾管署今日表示，今年原本採購603萬劑公費流感疫苗，目前整體使用率已超過9成，預計12月1日開放50至64歲成人恢復接種，扣除校園保留但加上追加採購的6萬劑疫苗，估計仍有近30萬劑...
大腸癌血便以為是痔瘡 醫師點出真相：兩種出血不一樣
〔記者花孟璟／花蓮報導〕花蓮從事資訊業的40歲張姓男子，長期以來雖大便有出血，但他心想「應該是痔瘡發作」，沒放在心上，最近拉肚子發現血便更嚴重，去檢查才驚覺已經是大腸癌晚期。門諾醫院外科醫師說，大腸...
健康網》熬夜效率特別高？ 保持這種狀態有兩大心法
〔健康頻道／綜合報導〕當有人沉浸在運動、音樂、遊戲且異常專注表現出色時，大家會形容他們「inthezone」，這裡的zone指的是心理學中的「心流區（flow）」。幾十年來，研究者假設zone真的存在，那什麼是zone，...
謠言終結站》生一個孩子掉一顆牙？ 寶寶覺得委屈
〔健康頻道／綜合報導〕坊間流傳「生一個孩子、掉一顆牙」，相信媽媽們一定有聽過這樣說法，很多人認為懷孕時母親的鈣質會被寶寶吸收走，導致鈣質流失而牙齒容易鬆動掉落，但是真的是這樣嗎？艾康牙醫指出，其實...
起身困難、腿部無力、走路搖晃容易跌倒…小心是肌肉萎縮症上身！
突然發生起身困難、腿部無力、走路搖晃容易跌倒，小心是神經肌肉疾病上身。1名艾爾莎（化名）首次發病時，一開始腿部無力，慢慢地連站立都有困難，卻遲遲找不出主因，直到出車禍送醫才被轉到神經內科，正式確診...
蹲廁便血要注意！大腸癌一管「便」分曉 早期篩檢降低風險
▲50歲以上的民眾不管有無症狀都應該做大腸癌篩檢，早期篩檢可降低罹病風險。（圖／門諾醫院提供，下同）記者王兆麟／花蓮報導大部分的大腸癌患者幾乎是沒有症狀的，且大腸癌發生的原因中，有94%至今不明，其中4%...
囤衣服僅排第2！專家曝TOP5「超愛囤積品項」第1名網驚：家裡一堆
▲囤物品項包羅萬象，從衣物、瓶瓶罐罐、冰箱食物到處都可以堆積。（圖／pixabay）記者謝承恩／採訪報導高嘉瑜上網PO文自爆有囤積症「房間滿滿全是衣物」，然而囤衣服還不是最可怕的！居家整理師指出，根據不同患...
冬季皮膚癢「避免2類飲食」 醫教你自製「潤膚霜」舒緩
▲天氣轉涼，不少人開始出現冬季皮膚癢的問題。（示意圖／123RF）記者趙于婷／台北報導天氣漸漸變冷，有些人開始陸續出現冬季皮膚癢的狀況，甚至會出現嚴重乾燥及脫屑情況。中醫師指出，冬季時人體皮脂腺的分泌會...
常拍足三里，勝吃老母雞！每次按5分鐘，治便秘還能降血糖、血壓
【早安健康／王淼（中醫養生專家）】足三里，主治消化不良和便秘足三里被稱為是「多面手」，具有通調百病的作用，特別是治療脾胃疾病。在《四總穴歌》有這樣一句口訣：「肚腹三里留。」意思就是說，只要是肚腹脾...
身障者被批「不知感恩！」她怒掛老闆電話...下場超後悔：我錯了
▲魯魯因為一時衝動被董事會革職，從此求職不順。（圖／取自免費圖庫stocksnap）文／洪雪珍在我的新書《失業教我們的事》就有一個例子：魯魯，因為一時情緒失控，腦門充血，理智斷線，掛了總經理電話，被董事會革...
類流感緩升「幼兒就診增加最明顯」 社區有呼吸道融合病毒流行中
▲疾管署疫情週報，疫情中心副主任郭宏偉。（圖／疾管署提供）記者洪巧藍／台北報導國內類流感就診人次持續緩升。疾病管制署今（24）日公布，上週國內類流感門急診就診共39,676人次，較前一週略升1.3%，當中又以0...
十二星座12月運勢公開！2星座年末財運旺，金牛、巨蟹宜謹慎投資
【早安健康／陶文（台灣易經財經專家）】12月星座運勢花若盛開，蝴蝶自來；人若精彩，天自安排。出版《2021牛年開財運賺大錢》（時報出版）易經財經專家陶文說，生命的精彩在於變化，而讓生活更豐富的也在於多元...
瘦身祕訣勿踩10個地雷！吃飯不能邊看電視，也不能用大碗吃飯？減重從生活小地方做起
每天喊著想，但總是瘦不下來，到底是哪方面出了問題呢？同樣為減肥所苦的女性們注意了！瘦身材不只是少吃、多運動而已，日常的小習慣也會成為你的肥胖因子！國外媒體healthline便針對生活習慣做調查，原來這10個...
台商攜子返台雙雙罹百日咳 疫苗保護力僅5至10年
〔記者王俊忠／台南報導〕一名男子數年前至中國經商，日前和孩子返台後，雙雙出現百日咳症狀，孩子到郭綜合醫院接受治療。郭醫藥劑科組長郭建宏表示，不多見的百日咳多有群聚感染情形，建議孕婦懷孕時最好能接種...
武漢肺炎》英國牛津疫苗研發成功 與輝瑞、莫德納有何區別？
〔健康頻道／綜合報導〕英國牛津大學研發的武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫苗經大型試驗後顯示有70%的保護作用，雖保護率不及輝瑞（Pfizer）和莫德納（Moderna）的疫苗，不過比起這兩種疫苗，牛津疫苗造...
健康網》泳池的二氧化氯很毒？ 毒理專家：要養成正確觀念
〔健康頻道／綜合報導〕在游泳池邊常聞到的「二氧化氯」味道，讓人們深怕吸入或接觸後，對健康造成影響，毒理專家招名威則表示，在一般用水中加入二氧化氯主要是為了保護人體不被細菌、病毒或是其它微生物傷害，...
暴肥、月經變季經，睪固酮失調？ 研究：瑜珈降雄性激素，緩解多囊性卵巢症候群
你是否覺得很難「瘦」？體重怎麼努力都降不下來？甚至月經遲遲不來，快要變成季經？以及遲遲沒有好「孕」發生，如果有以上狀況，小心可能是多囊性卵巢症候群在作祟！根據國外研究顯示，規律做瑜珈，似乎能夠降低...
防治新冠肺炎，身暖體氣足是痊癒關鍵！中醫12字箴言、9大對策助防疫
新冠肺炎屬中醫的天行、時疫範疇，由口鼻而入，傳變迅速，死人最暴。看起來可怕，由於不一定發燒咳嗽，且潛伏期長，的確不容小覷。應對之道還是那句老話──正氣存內、邪不可干。前提是先養足正氣，提升抗邪能力。...
小心！肥胖不只不健康，更會讓人「未老先衰」、傷害大腦
2017年，芬蘭老年醫學介入研究：認知損傷與失能的預防有了更多振奮人心的發現。研究員招募了1260名60至77歲之間的受試者，這些受試者經評估，被認定為失智風險較高的族群。研究中，一半的受試者獲得一般的健康建...
台灣產檢政策落後國際！超音波僅1次「還不能看是否缺一隻手」
▲婦產科醫學會秘書長黃建霈（右）說明產檢給付多項低於健保給付。（圖／記者洪巧藍攝）記者洪巧藍／台北報導國內少子化問題持續惡化，今年恐怕會創下新生兒數的歷史新低，不過立委與民團學界卻指出，政府即便提...
一次拔20顆牙遭質疑！她3張圖曝「當事人心聲」：像拆一顆顆未爆彈
▲替高風險的身障病患做治療，醫師坦言「更像拆開一顆顆的未爆彈」。（圖／黃珊珊醫師授權提供，未經允許請勿任意翻攝，下同）編按：嘉義34歲的鄭姓身心障礙女子，因滿口蛀牙，日前到嘉義基督醫院診治，經醫師評...
日本超準心理測驗！「書桌/辦公桌風格」看職場人際關係，是社交天才、還是獨行俠？
圖片來源：freepik.com不只心理測驗、星座，從我們的一些習慣擺設和日常小動作，也可以幫助我們更認識自己的內外在個性唷！這回編輯就為大家帶來日網火紅的職場測驗，從你的辦公桌面來看你的社交性格與人際關係...
2021春妝唇膏新品搶先看！YSL、香奈兒都有新品唇膏，植村秀漸層方管唇釉更是絕美
雖然2020還沒過完、但是2021年已經有很多春妝或是限定系列悄悄釋出，YSL在2021春季將推出新款唇膏，包含限量銀河的方管唇膏、圓管水唇膏也有兩個新色系列，更別提燒翻美妝圈的YSL小粉條也將在2021年1月上市，另...
別見一個愛一個！「3點驗證」對方是否適合自己？感覺來了擋不住
文／都說愛情是人類永恆的話題，不管是美好還是浪漫，或是痛苦而受傷，我們憧憬戀愛的心是不會變的。不過對於每一個人而言，情感狀態的變化，實際上藏著很多的經歷。當你想要進入戀愛之前，你有沒有曾經想過自己...
牙齒莫名變黃竟是胃癌作祟！沉默殺手這些前兆馬虎不得
【早安健康／余宗翰報導】胃癌早期症狀不明顯，牙齒泛黃竟是早期胃癌的非典型症狀之一！牙齒泛黃不只是口腔問題，有時它反映的是胃部疾病。日前腎臟科醫師洪永祥在健康節目《醫師好辣》中說，他曾有一名高血壓患...
媽媽給孩子的愛 孕婦接種Tdap三合一疫苗給寶寶的抵抗力
▲郭綜合醫院藥劑科郭建宏組長指出，準媽媽們自費接種一劑「Tdap三合一疫苗」，可預防百日咳、白喉與破傷風，並帶給寶寶抵抗力。（圖／記者林悅翻攝）記者林悅／台南報導所有的準媽媽們都知道，母乳是給寶寶的最...
多長才正常？醫曝「台男平均尺寸」和身高有關：5%人勃起超過15cm
▲想知道自己的GG尺寸正不正常？研究統計告訴你。（示意圖／取自免費圖庫Pixabay）圖、文／每個人陰莖的尺寸各有不同，自己的是大還是小？聽說外國人的尺寸普遍比較大，但這是真有其事嗎？台北市立聯合醫院仁愛院...