擔心沐浴乳殘留，又怕洗到皮膚乾癢？教你這樣清潔同時補水
「洗澡用沐浴乳都覺得滑滑的沖不乾淨，就會拼命用熱水沖，結果洗完更乾燥，用肥皂又覺得洗完皮膚又乾又澀…」陳爺爺忍不住抱怨，秋冬一到，莫名的皮膚乾癢，困擾著許多人，只要洗完澡，皮膚就會乾燥脫皮，忍不住...
脊椎討厭你這樣坐！3個小改變不讓脊椎提早報銷
一般人的肩頸緊繃、腰痠背痛等症狀導因於姿勢不良或脊椎出問題！特別是現代人久坐少動又不注意坐臥姿勢，更容易痠痛纏身，比方腹肌無力又駝背時，壓力集中在腰椎關節，導致腰椎關節炎或脊椎滑脫；習慣使用某個肌...
嬤起床腰臀「酸麻痛」難下床 竟跟年輕時「活動」有關！
一名70歲的女性，近年來早上起床經常感到腰臀痠痛，有時還會併發麻感，需要按摩10幾分鐘才能下床，原本以為是僵值性脊椎炎，但經風濕免疫科檢查排除罹病，後尋求中醫協助，發現是年輕時練體操造成腰椎錯位，壓迫...
腳後跟經常乾裂、出血，走路都疼！抹潤膚霜不管用，這招才對症！
關注重慶銘醫堂醫院名老中醫，關注您的健康很多人以為腳後跟開裂的毛病是由於秋冬季節天氣乾燥，皮膚缺少水分所致的，但其實這只是一個誘因，手腳開裂的根本原因是脾腎不足導致氣虛血燥、肌膚失養。艾灸穴位，不...
心電圖的6個波和3個段
心電圖參數是判斷心電圖是否異常的基本指標和主要依據，因此心電圖參數測量的規範化十分重要。近年來心電學檢測技術的迅猛進展，某些傳統的測量方法和定義已經更新，近日，我國發布了《心電圖測量技術專家共識》...
有婦科炎症的女人，常用5物泡水喝，消炎殺菌，遠離婦科病！
婦科炎症是女性常見的一種疾病，女性若不注意保養好自己的子宮，就容易患上婦科炎症，而患有婦科炎症的女性會出現私處會有異味或騷癢等，不僅影響自身健康，還會影響到女性的工作、生活及個人形象等。那麼女性患...
女人不想老太快，4種食物要多吃，美白養顏氣質佳，越吃越年輕！
俗話說的好，一白遮百丑，如果一個人容顏上不算衰老，再加上皮膚白嫩細緻，這樣的人才算是有氣質。很多食物就有抗衰老的功效，今天推薦常見的4種，每天堅持吃的話，不出2周時間，美白養顏氣質佳，皮膚緊緻細滑。...
王繼軍：上醫治未病，防患於未然
（本欄目旨在分享一線精神科醫生的成長曆程及臨床心得，通過病例增進廣大精神心理科醫生對新型抗精神病葯布南色林的了解；僅供醫藥專業人士閱讀）從東非大裂谷走出的那一刻，人類祖先就從未停止對生命奧秘的不懈...
針對艾氯胺酮與別孕烯醇酮獲批上市的顧慮
2019年3月，美國食品藥物監督管理局（FDA）批准兩種新的抗抑鬱葯上市——艾氯胺酮（esketamine），用於治療難治性抑鬱；別孕烯醇酮（brexanolone），用於治療產後抑鬱。兩種藥物均曾獲得FDA突破性療法認定，這一加...
周德生—關於前列腺的那些事兒
關注重慶銘醫堂醫院名老中醫，關注您的健康前列腺是個非常「神氣」的器官，男性兩個重要的通道——尿道和輸精管都從前列腺穿過。前列腺就像關卡，它要是不「同意」，尿液和精液一個都出不去。所以，保護好前列腺是...
胃裡感染幽門螺桿菌，記住「2少1多」，養胃滅菌，胃一天比一天好
胃是人體重要的消化吸收器官，只有保證胃部功能正常，才有利於維持人體正常的消化吸收運轉，對人體健康非常重要。但是在現代生活中，可能很多人因為飲食方式不衛生，從而導致過多幽門螺桿菌入侵胃部，損傷胃黏膜...
吃辣傷胃還引發胃癌？90％的人都想錯了……
本文作者：龔渭華醫生辣條燒烤麻辣燙火鍋冒菜酸辣粉冬天最幸福的事情：當然就是去吃一頓熱氣騰騰的火鍋吶～如果可以，一定要變態麻辣的那種但是，江湖上流傳：吃辣傷胃還會引發胃癌？實際上，大家普遍都有這樣一...
補虛活血並用，改善正虛而血瘀的狀態
瘀血在體內停留久，會影響氣血的運行，血瘀日久氣血漸虧，轉化成為正虛血瘀的狀態，在臨床上極為多見。瘀血內停，影響血行，也多兼見血虛，瘀血不去新血不生，就是這個道理，也容易出現面色白、頭暈乏力、月經量...
公開處刑：美白針、美白丸沒用，這 3 招才能讓你白白白
這屆年輕人自拍的時候，首先想的不是擺啥pose，而是用哪個濾鏡。可以說，不夠白的照片，是沒有資格出現在朋友圈的。傳說中，「冷白皮」塗啥口紅都好看。於是，不少朋友就天天泡在各種美妝APP里，孜孜不倦地探索...
皮膚上長小紅點，是肝臟出問題了嗎？
「來問」第76期*以下內容選自丁香醫生平台醫患問答公開內容。出於患者隱私保護和避免藥品宣傳，以及文章表達的通順流暢等方面的考慮，我們對內容和表達在原始內容基礎上進行了非常細微的處理患者女，25歲，過往...
「拉唑類藥物」應用需要注意哪些問題？患有胃病的朋友看過來！
近年來，以奧美拉唑為代表的抑酸葯在臨床應用較為廣泛，在治療上消化道出血、消化性潰瘍、慢性胃炎、胃食管反流病等方面，療效確切。相信不少患有胃病的患者朋友對這類藥物較為熟悉。藥物品種除了奧美拉唑外，這...
醫生整理：4種慢性胃炎的對症用藥
慢性胃炎是一類很廣泛的胃病，我身邊也有很多朋友都有，飲食習慣不好的很容易會發展為慢性胃炎。它一共分為四大種：慢性淺表性胃炎，慢性糜爛性胃炎，慢性萎縮性胃炎，膽汁反流性胃炎而治療慢性胃炎的葯大致可以...
丁香園 To Doctor 事業部招人啦！
這是一則招聘帖這次，我們的Todoctor事業部有5個職位開放，包括：醫學新媒體運營，新媒體運營，產品經理，產品專家，醫學、藥學、新媒體相關的實習崗位。工作地點在浙江杭州如果你有醫學專業背景，希望尋找一些...
放療誘發第二癌症需重視
隨著放射治療技術的進展，由常規放療到三維適形放療（3D-CRT）、調強放療（IMRT）、四維放療即影像引導放療（IGRT）等新的精確放療技術，對於惡性腫瘤的治療效果已經被確切數據證實。然而，隨著時間的推移和經驗...
胃痛就來一粒葯？7 種情況，別急著吃胃藥
用藥100問|第38問胃痛就吃胃藥，這樣對嗎？據說，10個人里就有9個胃不好的，誰都難免會胃痛、胃酸、胃脹氣。這個時候，很多人都會選擇來一粒胃藥，電視里也常說「胃痛、胃酸、胃脹氣，就來一粒」……但這些胃藥，...
淺表性胃炎用藥有哪些呢？多選用這2種，對症下藥更有效
在如今的快節奏的生活方式中，不少人尤其是年輕人由於飲食及作息不規律，都患有慢性胃炎，其中淺表性胃炎是常見的慢性胃炎之一。患上淺表性胃炎的根本原因其實很容易理解，就是因為我們的胃黏膜出現了故障。胃黏...
消化不良，胰酶片、乳酶篇、多潘立酮，該選擇哪個藥物？
消化不良一、概述消化不良是一組慢性或複發性上腹疼痛或不適（上腹飽脹、早飽、燒灼感、噯氣、食慾缺乏、噁心、嘔吐等）。根據病因分為：器質性消化不良；功能性消化不良（FD）。二、臨床表現與病因（病因性診斷...
愛到卡慘死！「真心總是換絕情」星座Top5 天蠍哭爆：我怎麼那麼笨
對於愛情，許多人總是非常勇於付出，也非常認真的把自己全然奉獻給那個自己很喜歡的人，只不過，有些星座總是容易一片真心卻換來絕情的對待，到底是太容易愛錯人，還是付出的方法不太對呢？讓我們一一來看看那些...
醫病共享決策 這樣治療子宮肌瘤才滿意
【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】「現在治療不是醫師說了算！」醫療現場越來越重視「醫病共享決策」，婦女常見的子宮肌瘤也能因此找到適合的治療方式。亞東醫院婦產部主治醫師暨病房主任吳文毅分享，一名47歲女企...
高醫引進核磁共振新技術 放療精準又升級
【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】核磁共振結合放療新技術，癌症看得見！高雄醫學大學附設中和紀念醫院日前簽下首座核磁共振影像導引直線加速器，放療更精準，不受呼吸、心跳或吞嚥干擾，讓醫師看清腫瘤變化，及時...
燕麥片可以取代正餐嗎？想有健康血糖血脂你該這樣吃
【早安健康／簡鈺樺營養師】我們今天要來介紹燕麥，相信大家對燕麥並不陌生；可是在諮詢門診的時候，有時候當我建議高血脂的患者、或是想減肥的朋友攝取燕麥，他們會很直覺地反應：可是燕麥只能加牛奶，我喝牛奶...
防感冒就靠這杯暖身！早晨喝水4大好處...減肥還能舒緩頭痛
一日之計在於晨、一晨之際在於喝水！早上起床喝杯水，對身體的好處超出你的想像，醫界研究就紛紛指出，早上醒來是身體最容易脫水的時間，身體需要足夠的水份維持各器官的運作，並且潤滑喉嚨、關節，在秋冬早晨一...
感冒是如何發生的？BBC紀錄片人拍下震撼全過程！
感冒是人體在免疫力下降的情況下，身體受到感冒病毒攻擊，人體靠自身免疫力擊退病毒的過程。BBC製作了一個視頻片，很好的解讀了人體感冒的全過程。喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！請您繼續閱讀更...
宮頸癌早期3個信號，都認清了，出現就要上心，別拖到晚期
宮頸癌是可治癒的女性腫瘤，發現得越及時，治癒幾率越大，因此，女性朋友要認清宮頸癌的早期信號，一旦發現，立馬就醫，不要拖到晚期。宮頸癌早期3個信號，都認清了1、接觸性出血主要表現為同房後出血,年齡在30...
又出新神器！手都不必抬，就能瘦出天鵝臂還自帶美膚？
「下衣失蹤」是今年特別流行的穿衣方式，在國內應該算是被大冪冪帶起來的。長上衣包裹住短裙短褲，拉長腿部，隨性里透著性感，確實很有味道。但是咧，如果你認為她這麼穿僅僅是因為「流行」的話，就太低估女明星...
產後小腹消不下來嗎？多喝這種湯可以將腹部脂肪全都排空！
卸貨後，肚子仍像4、5個月，腹部脂肪怎麼減都減不掉，到底該怎麼辦呢？別擔心，有一個超簡單的瘦身法，秘訣就在這裡面！腹部周圍脂肪靠海帶芽湯全部排空！想讓『突出小腹』變平坦的人，推薦大家來碗『海帶芽湯』...
明日立冬，多食二根，常飲三茶，做好四件事，健康過冬少生病
「立，建始也，冬，終也，萬物收藏也。」明日，11月8日，就是2019年的立冬節氣了。立冬，是冬季的第一個節氣，意味著，冬季開始，萬物收藏，歸避寒冷。立冬節氣有三候：一候水始冰；二候地始凍；三候雉入大水為...
低血鈉症上身 噁心無力虛累累
文／林軒任50歲的徐太太平常總是生龍活虎，到處串門子，但最近因出現噁心、想吐、無力等症狀，自嘲「整天虛累累」，日前甚至突然在家昏倒，緊急就醫發現鈉離子濃度僅103mEq/L左右，判斷為嚴重甲狀腺機能低下，導...
天冷一定要常喝這道湯，補血益氣抗衰老，做法還簡單！
蓮藕排骨湯，漢族名菜，屬鄂菜系。蓮藕是好食材，亦有一定的藥用價值。開胃清熱，潤肺去燥，滋補養性，排骨與蓮藕結合燉制，味道濃郁，蓮藕軟糯，清淡不油膩。時下天冷，正是蓮藕大量上市的季節，此時天乾物燥，...
別幻想了！這8個童話般的婚後生活根本不存在！
相信憧憬結婚的男女們，一定對婚後生活抱持著許多幻想，但在一些已經結婚多年的夫妻看來，童話般的生活根本不存在。今天我們要來打破這些想像，告訴你婚後生活真的很殘酷。國內外有各種婚姻滿意度統計，幾乎都顯...
明日立冬，進補先停下！這3件事年年奪命，竟然還有很多人不知道！
免費訂閱本賬號！老人難過冬，進補先停下這麼快就立冬了，立冬後就是進補大季，各種好吃好用的用起來！但在這裡要先提醒大家一句，進補且慢，安全第一。冷冷冷，中老年人最難過的冬天來了，下面這幾件事，我們國...
吸菸賽神仙？ 研究：憂鬱症、思覺失調症罹患風險加倍
最新研究顯示，吞雲吐霧大幅增加罹患憂鬱症及思覺失調症（舊稱精神分裂症）等心理問題的風險。（歐新社）☆自由電子報關心您，吸菸有害健康☆〔編譯周虹汶／綜合報導〕您以抽菸緩解壓力嗎？英國專家呼籲住手，因吸...
攝護腺大如蘋果 銩雷射除大患
記者蘇金鳳／台中報導56歲謝姓男子攝護腺肥大約212克，像顆蘋果，比正常人的20克，大10倍之多，因攝護腺太大阻塞膀胱出口，並阻礙尿液通過，導致尿不出來，經「銩雷射攝護腺汽化手術」治療，問題才獲得改善。攝...
胎兒過重、過輕怎麼辦？孕期3階段這樣吃，不失衡！
每次產檢被醫生警告吃太多時，孕婦都會表露出無辜的眼神，心想『我又沒多吃什麼』；但若是被告知胎兒過輕時，又必須想破腦袋，到底該吃什麼才能幫胎兒做最後的衝刺？胎兒過重，多選擇蔬菜水果、無糖豆漿針對被告...
為什麼熬夜的人，臉上容易長痘？
說起熬夜，真的是目前年輕人當中最為普遍的一種不良生活行為，有的是工作壓力大，為了加班，有的是看手機打遊戲等等，總之熬夜成了現代生活的一種常態，能好好睡覺，都成了一種奢侈。熬夜給身體帶來的害處，數不...
35道不超過10分鐘的快手菜，簡單易學！
1.肉餡蒸蛋配料：肉餡若干、醬油、鹽做法：1.肉餡放醬油和鹽，攪拌均勻，放深盤鋪平2.上面再打倆個雞蛋。3.大火蒸10分鐘即可2.魚香雞丁配料：雞胸肉、胡蘿蔔、黃瓜、辣椒、毛豆、玉蘭片、醬油、醋、糖、鹽做法：...
告別扁屁屁 三撇步雕塑蜜桃臀
記者謝介裕／南投報導時下的工作狀態多半是久坐辦公室的型態及族群，遠比早期農業社會下肢體與肌肉的使用「差很大」，以致臀部總是又扁又塌，令愛美人士相當煩心。南投醫院提供3簡易訓練衛福部南投醫院復健科特...
胃出血誘因是啥？不知道你怎麼治療？
1、食管疾病食管胃底部靜脈曲張、食管腫瘤、食管粘膜撕裂綜合症等食管疾病都可引發胃出血的出現所以患者要及時治療◆2、胃腸疾病眾所周知胃腸潰瘍性疾病是引起胃出血的關鍵疾病之一所以在這裡就不多講了棒棒噠◆3...
醫訊》開刀房神秘器械開箱 用途豐原醫院報你知
〔記者歐素美／台中報導〕11月12日醫師節！豐原醫院外科醫師趕在醫師節前以開箱文方式，讓民眾一睹開刀房裡除了手術刀外，還有哪些手術器械，並提醒民眾術後應加強傷口照護，回院追蹤，避免二次感染。豐原醫院傷...
愛生氣的，肝不好的注意了，教你一招，清除肝邪！
免費訂閱本賬號！《黃帝內經》上講：「地有深谷，人有腋腘」，人體12經脈就像12條大河一樣，滋養五臟六腑，四肢百骸。而在「深谷」之處，容易出現水流的停滯和減緩，也就容易出現邪氣的滯留。人體的「深谷」稱為...
《謠言終結站》與紫外線波長不同 肩頸痛照紅外線燈不會曬黑
記者吳亮儀／台北報導長時間坐辦公室、勞力工作容易導致肩頸僵硬不舒服，許多人會買「紅外線燈」想替身體痠痛部位加熱，緩解肌肉疼痛，但又看到網路傳言「紅外線燈會使皮膚曬黑」，使不少人卻步。有傷口或皮膚疾...
對於難治性胃食管反流病中醫治療及輔助療法，你需要知道這4點
在臨床工作中，經常碰到患者自述燒心、反酸、胸骨後疼痛不舒，同時伴有咽喉不適、暖氣、反胃、腹脹等癥狀，甚至出現咳嗽、哮喘等食管外癥狀時，應考慮是否患有胃食管反流病。本病是由多種因素引起的消化道動力障...
糜爛性胃炎應該吃什麼食物？養胃是第一步
在日常生活中三餐不規律、暴飲暴食、吃生冷寒涼和辛辣食物過度酗酒會造成各種不適，胃對攝入的食物最為敏感，嚴重時可造成糜爛性胃炎。糜爛性胃炎一般表現為胃粘膜糜爛和出血，嚴重時可導致上消化道出血，臨床研...
重訓不練腿增血管硬化風險 醫界推AI教練
【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】腳尖微開，慢慢往下蹲，紅燈亮起就是姿勢錯誤！台灣流行病學學會指出，日本研究發現，重訓只練上半身，比練下肢的人的血管硬度增2.2倍。為鼓勵民眾正確運動，學會與台科大電資學...
蜀國覆滅後，關羽全家被殺，張飛一家卻因他老婆得以保全
宮闕萬間都作土，山河表裡路茫茫，歡迎來到芳姐懂生活。在公元263年，鄧艾領兵直攻成都，諸葛瞻率兵前往抵擋，在綿竹雙方對壘，可惜實力懸殊，蜀軍戰敗，諸葛瞻和他的兒子也在戰事中不幸身亡。劉禪得知前線戰敗...
中醫治蕁麻疹 兼顧體質調理
記者廖雪茹／新竹報導一名46歲女性今年5月開始，經常在午後4、5點與凌晨3-5點出現蕁麻疹，尤其半夜皮膚癢到無法入眠，求診後，每週服用1-2顆抗組織胺，仍未改善；中醫師根據患者身體濕熱的情況以及中醫時間醫學...
總是胃脹，怎麼回事？嚴重嗎？
胃脹這種情況，多數人都有過，很多小夥伴們擔心，胃脹是不是種病，會不會對身體有害？所以，今天來說說胃脹氣。胃脹氣，按照通常的說法就是，上腹部有飽脹、壓迫感，有時會出現打嗝，有氣體排出感。胃脹，從胃的...
中醫吳明珠：立冬日，補腎日！補腎養陽一招勝參湯
【早安健康／吳明珠（吳明珠中醫診所院長）】今天立冬，補腎開始！「冬，終也，萬物收藏也」，立冬，是說秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫。立冬不僅代表著冬天的來臨，更標誌著萬物收藏，袪寒温陽。人的身體就是...
水質監測有把關 安全泡湯才健康！
為強化溫泉浴池衛生安全管理，臺北市政府衛生局於溫泉泡湯旺季（每年10月至次年2月）時，每月皆進行水質抽驗，泡湯淡季（每年3月至9月）時，每3個月亦會進行1次水質抽驗，水質標準為總菌落數每1mL池水量應低於50...
消滅病毒 漂白水很實用 1圖看懂配製方法
秋冬換季時節，仍在腸病毒流行期，流感、諾羅病毒也蠢蠢欲動。要想對付病毒，面對市面上琳瑯滿目的消毒用品，還是含氯漂白水最經濟實惠又有效。漂白水如何配製、清除不同病毒？漂白水中起消毒作用的有效成分是次...
肺是身體第一道防線！中醫傳授養肺6個秘訣
肺為相府之官，為心君之下、萬人之上的大宰相，肺朝百脈。前篇談論心臟時已經講到了，所有的血液循環都要經過肺進行氧氣交換，全身所有的細胞都要依賴於肺提供氧氣才能生存，不僅如此，肺還能過濾出去二氧化碳，...
老年人服用「過量維生素D」跌倒風險恐增！研究：身體反應變慢
維生素D是一種必需的維生素，有助於建立和保持健康的骨骼和牙齒。維生素D至關重要，但過多可能會增加某些風險。紐澤西州立羅格斯大學近期公佈一項關於維生素D的研究報告，研究表示老年人服用過多的維生素D可能會...
友善環境氣喘噴劑 減碳量與吃素相當
【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】綠色醫療減碳救地球！英國劍橋大學研究發現，部分氣喘的定量噴霧液含有溫室氣體成分，若1/10能改成乾粉吸入劑型，每人每年可減少150-400公斤碳排放，相當於改吃素食的成效。...
24歲男衝打「HPV疫苗」 醫一問...原因尷尬綠：是她中鏢
一名24歲男性到醫院感染科，一到診就跟醫師直說「我女友要我來打HPV疫苗！」醫師一問之下才發現，該名男性的女友洗澡發現陰部和肛門周圍長了不明突起顆粒，觀察了一個月不僅沒有好轉，病灶範圍擴大還會發癢，幾...
茶不能當水喝！醫揭「無糖也NG」照樣脫水...1泡法才留得住
台灣飲料店相當熱門，人手一杯手搖飲，有些人甚至需要每天喝一杯茶才甘願。不過很多人都疑惑，茶到底能不能代替水？家醫科醫師陳柏臣在頻道《健康多1點》表示，補充水份的意思是把水留在體內，而茶利尿，喝茶反...
「這碗湯」補足一天所需鈣質 營養師教你煮
【健康醫療網／記者李依如報導】十一月八日，就是二十四節氣中的「立冬」，象徵冬天來臨，俗話說「補冬補嘴空」，在臺灣習俗裡立冬這天需「補冬」，透過進補恢復元氣抵禦寒冬。花蓮慈濟醫院舉辦蔬食廚藝講座，由...
中風猝死這前兆70％都無感！「降血壓綠拿鐵」遠離心臟高風險
【早安健康／張承宇報導】心律不整根據症狀不同多達20餘種，因此許多人多數人對心律不整不甚熟悉，但其實在諸多類型的心律不整之中，較嚴重的「心房顫動」不但可能使血栓形成，甚至可能進而引起中風、猝死等嚴重...
防大腸息肉長不停必吃木耳、菇類？中醫：喝清腸花草茶消炎、防息肉生長
大腸癌已經連11年高踞台灣癌症發生率第一名！做大腸鏡檢查除了可及早揪出癌蹤，還能發現大腸息肉，尤其，一旦發現屬於癌化的扁平鋸齒狀腺瘤性息肉，就必需立即切除，確保平安。網路上說：「預防大腸息肉復發，要...
腹脹？了解西醫後中醫教你這麼做！
現代人生活忙碌，飲食用餐也常常不正常，時而有大宴小酌，時而無法規律進食，因此許多人就產生了腸胃機能失調的問題，例如腹脹，腹脹雖然只是一個小小的病症，但病因卻有多端，以下即加以說明之：腹脹是消化不良...
400名過動症兒童齊聚創作 用赤子心畫出想像力
為鼓勵過動症及易分心特質孩童探索藝術天分，發揮獨特光彩，社團法人台灣赤子心過動症協會總會舉辦「為ADHD而畫－繪出赤子心全國才藝筆賽」，於11月2日在大安森林公園盛大登場，活動吸引超過400多位過動症孩童熱...
「破殼蛋」不能當液蛋！新制明年元旦上路「違者最重罰300萬」
近年液蛋食安問題頻傳，相關單位也加強管控，食藥署今（7）日公告「液蛋衛生標準」及「液蛋產品標示規定」，明訂、破殼蛋不得作為液蛋原料蛋使用及殺菌液蛋、未殺菌液蛋的微生物限量，相關規定預計明年元旦上路...
番茄紅一點，茄紅素越多？30歲後吃番茄回春，但專家說別選這種
【早安健康／菊池真由子（日本權威營養師）】一天吃五個小番茄，讓肌膚一天天變年輕想讓肌膚毫無斑點，其實有一個祕訣，只要多吃小番茄就可以了！只要吃了小番茄，就能找回潔淨無瑕的年輕肌膚。究竟人為什麼會長...
腹瀉拉警報！「這病毒」好發於秋冬，當心群聚感染
【健康醫療網／記者李依如報導】諾羅病毒好發於秋冬季節，近期國內腹瀉就診人次及群聚通報件數，均高於去年同期。群聚事件檢出病原以諾羅病毒為主。由於諾羅病毒傳染力強，且容易引發群聚感染，請民眾應注意個人...
「門診減量」13家區域醫院未達標...8成在北部 核扣健保逾億元
健保署去年7月要求大醫院門診減量2%，否則不給付費用，健保署今（7）日指出，第二季還有13家區域醫院沒達標，但醫學中心全數達標，未達標區域醫院8成在北部地區，所有未達標醫院總共核扣超過1億元。署長李伯璋說...
月經沒來過！24歲OL「那邊只有2cm」 醫一驗…陪診閨蜜驚訝→高興
月經所帶來的不適及疼痛感，從青春期就困擾著女網友們！一名24歲身材高挑的OL，走進診間主訴「月經從沒來過」，雖然在16歲時曾就診，但因醫師認為「可再觀察」就此遺忘。踏入職場後不受經期纏身生活自在，卻在交...
男童才小四竟有脂肪肝！醫師：最大殺手不是油炸物是手搖杯
【早安健康／余宗翰報導】脂肪肝年輕化可能超乎你想像，一天一杯手搖飲，小學四年級就得到脂肪肝！台中一名王姓四年級小學生，從小就長得又高又胖，被同學笑稱「胖虎」；但他的爸媽對他的體型頗為自豪，認為「小...
食道癌判讀 這項創新技術連期別都能辨識
【健康醫療網／記者曾正豪報導】食道癌早期不易察覺及檢測效果差，病患等到確診罹癌時，往往已是晚期。中正大學機械工程系教授王祥辰成功研發「辨識食道內視鏡影像頻譜特徵分析方法」，並計畫結合人工智慧，不只...
眼睛乾澀=肝火太旺！6大護眼穴位「3、5下」秒見效...別只會壓太陽穴
上班盯螢幕、下班滑手機，為了愛水平常總是戴一整天的隱形眼鏡，其實這些日常習慣都在不知不覺中傷了我們的雙眼，可能會讓眼睛乾澀缺氧、痠脹疲勞，甚至會發癢、灼熱。擅長治療現代眼部疾病的顏明鴻醫師說明，中...
小四童如「胖虎」，超重又罹脂肪肝 醫：快戒了「這杯」
【健康醫療網／記者李依如報導】有一位就讀國小四年級的王小弟，從小長得又高又胖，體重一直是同齡孩子的95%以上，日前校內健檢發現，肝指數(GPT)指數竟高達185，經亞洲大學附屬醫院兒童腸胃科主治醫師陳德慶，...
台灣婦產身心醫學會年度盛事！ 研討會專家雲集
【健康醫療網／記者李依如報導】台灣婦產身心醫學會即將於11月10日舉行，2019年會暨第二次學術研討會。台灣婦產身心醫學會理事長陳保仁表示，本屆將探討近期國內外熱門的私密緊實治療，從熱門雷射光療、電波到注...
沒家族病史也得乳癌！她X光小白點「竟患1期癌」 靠這點保住乳房
早期發現乳癌病灶，大多不用化學治療，五年存活率超過97%，大大降低死亡率！醫師指出，有些女性摸到乳房硬塊或乳房疼痛，擔心檢查出來是癌症無法承受，反而會抱著鴕鳥心態拖到最後一刻，但延誤就醫只會讓病情惡...
大姨媽來了，遲遲不肯走的原因有哪些？
一般情況下，正常月經的持續時間為2～7天，少數為3～5天，如果月經持續時間超過7天，就算經期延長。那麼，造成經期延長的原因有哪些呢？子宮肌瘤子宮肌瘤尤其是子宮粘膜下肌瘤，因其可使子宮腔面積擴大，收縮異...
花菜有些啥營養成分？它對人體又有什麼好處？
花椰菜，屬於十字花科蔬菜，又稱為花菜，菜花、椰花菜等，是老百姓飯桌上最為常見的蔬菜之一。菜花也屬於花菜類，除了菜花，這一類蔬菜中還有大白菜、捲心菜、甘藍、西藍花等。這類菜是胡蘿蔔素、維生素C、維生...
海口白癜風患者要怎樣正確使用香皂？
對於現在的皮膚疾病來說發生的幾率還是很大的，但是白癜風患者必須要掌握正確沐浴的方法，這樣才可以讓我們的皮膚情況得到好轉，因此大家一定要正確地閱讀相關的內容，這樣才可以讓我們掌握更多的基本知識。海口...
血脂高病人，最該忌口的不是肥肉，而是這4物，很多人容易忽視
高血脂的人，體內血脂的水平一般高於正常值，如果不能及時降低血脂，則會誘發動脈硬化、冠心病等疾病，讓你在病痛中生活。去醫院體檢後，血脂高的人醫生總會叮囑你，要少吃肥肉，最好不要喝雞湯，因為肥肉中含有...
Nature子刊：腦轉移「助推劑」CEMIP，有望成為新的生物標誌物
絕大多數的由癌症導致的死亡，其罪魁禍首並不是原發腫瘤，而是在重要器官中發生的繼發性轉移性腫瘤，其中，腦轉移（BrM）是最致命且常見的死亡原因。更讓人擔心的是，腦轉移預後差，死亡率高，截至目前尚未存在...
孩子喜歡的這5種食物，影響身高和智力，傷脾傷視力，家長別不在意
如今開放了二胎政策，但是生活中物質極大的豐富，很多家庭負擔之後還是比較富餘，另外還有一些家庭可能由於年齡的關係或其他原因放棄二胎，這樣家裡依然是獨苗一棵，因此對孩子非常的溺愛，甚至有求必應。現在很...
Science：淋巴系統在頭髮再生中起關鍵作用
朋友，你的髮際線還好嗎？誰能想到，脫髮已經成為困擾當代年輕人最大的難題，近日，一篇發表在《Science》上的論文使我等禿頭青年看到了希望。生長的毛囊圖片來源：洛克菲勒大學RobinChemersNeustein哺乳動物細...
Nature新發現：高鹽飲食不僅會導致高血壓，還會誘發痴呆
本文轉載自「阿爾茨海默和腦健康「。美國康奈爾醫學研究人員新的研究表明，高鹽飲食可能會引起一氧化氮複合物的缺乏，而一氧化氮複合物對於維持大腦血管健康至關重要。一氧化氮的缺乏會對認知功能產生負面影響，...
絕經之後，女人還需要夫妻「互動」么？答案可能令你意外
重點提示：絕經、更年期、內分泌、荷爾蒙、雌激素、婦科疾病、長壽。在大多數人的認知中，似乎夫妻之間的「親密互動」只是年輕人的「專利」，絕經後的女性總認為自己已經不再需要了。這種認知是極其錯誤的，規律...
近20年來首見！ 科學家發現前所未見新種愛滋病毒
科學家發現了一種全新的HIV病毒株，為過去近20年首見。此為示意圖。（歐新社）〔即時新聞／綜合報導〕民間俗稱的愛滋病毒其實是人類免疫缺乏病毒（HIV），曾在上世紀襲捲全球，一度讓愛滋病（AIDS）被稱為「20世...
口腔顎面矯正手術 可改善民眾戽斗嘴歪症
有戽斗及嘴歪不對稱困擾嗎？台大醫院新竹分院提供口腔顎面矯正手術，可讓患者改善狀況，且能恢復正常咀嚼功能。（記者洪美秀翻攝）［記者洪美秀／新竹報導］「醫師，我的下巴厚道且往前凸，影響外觀，吃東西也變...
跟扁塌臀說掰掰 每天做３招打造蜜桃臀
【健康醫療網／記者林怡亭報導】現代多數人的工作狀態都是久坐的辦公室族群。比起從前的農業社會，下肢肢體與肌肉的使用減少很多，尤其臀部的肌肉最容易被忽略，臀部總是又扁又塌。健身風氣盛行，許多民眾勤跑健...
心臟病的「剋星」已找到：每天喝「這種茶」，能幫你避免血栓形成
劃重點：心臟病、血栓、心血管健康、動脈硬化、紅茶、自由基、醫學研究。茶對於我們每個人來說都不陌生，不同的茶營養成分也會有所不同。進入秋冬季節以後，很多人開始喝紅茶，因為紅茶相對綠茶更加醇厚，很適合...
如何才能長壽？常吃這5種食物，能增加你的壽命，但你可能不常吃
提到健康長壽，想必沒有人會想要拒絕。在中國幾千年的歷史長河中，無數帝王終生都在尋找長壽的秘訣。其實，健康長壽的秘訣並沒有那麼難尋。在日常生活中，多吃下面這5種食物，就可以起到延年益壽的作用。1.核桃...
糖尿病：早餐吃這種「粗糧」，有利於降血糖，但你可能不常吃
重點提示：糖尿病、降血糖、大麥、胰島素、空腹血糖。當你睡了一個晚上，早晨飢腸轆轆的時候，早餐顯得尤為重要。它不僅要「果腹」，還要富含營養，為新的一天提供滿滿的能量。對於一般人來說，早餐問題很好解決...
高血壓的「元兇」已找到：愛吃鹽排在第4，排首位的你卻沒重視
重點提示：高血壓、家族史、心率、吸煙喝酒、血管、膽固醇。在日常生活中，高血壓是一種很常見的疾病，基本上每個人的身邊都會有高血壓的患者。高血壓好發於中老年人，但高血壓也開始變得年輕化，很多30多歲的人...
提醒：感染幽門螺桿菌，身體會有4個明顯表現！早發現早自查
幽門螺桿菌會傳染，還致癌，大家可是要小心點。幽門螺桿菌是一種能夠在強大的胃酸環境里生存下來的細菌。就像寄生蟲一樣，攝入胃內的營養，卻又不斷傷害著胃。若是感染了幽門螺桿菌，身體就可能會出現一系列不舒...
這產業吸菸人口近3成 國健署：罹患肺阻塞風險逾6.4倍
民眾若有肺阻塞疑似症狀，要早期確診、早期介入。（圖由台灣胸腔暨重症加護醫學會提供）〔記者吳亮儀／台北報導〕根據國民健康署2017年「工作人口健康促進暨菸害防制現況電話訪問調查」結果顯示，推估全國農林漁...
痛風高發季節，如何進行痛風的預防？
冬天又是痛風患者的高發季節，家裡的老人有痛風你了解嗎？1.痛風的一級預防這是針對易發痛風的危險因素進行預防，預防對象是痛風家族史直系親屬、體力活動少、嗜酒、營養過剩和肥胖者，以及體檢發現血尿酸偏高的...
降尿酸的4類食物終於找到了，蔬菜排第二，排首位的多數人忽視了
一個人長時間尿酸濃度高，就很容易增加高尿酸血症、甚至痛風的發病風險，所以科學降尿酸是遠離痛風，遠離腎病的最好方式。食物療法是一種健康而綠色便捷的選擇，通過長時間的食物療法，能夠在很長一段時間裡面不...
男人腎功能下降，食物中自有「黃金」，這3種食物養腎效果最突出
重點提示：腎臟、慢性腎病、腎虛、食物、堅果、蛋白質、黑豆。腎臟是我們身體中非常重要的一個器官，特別是對男性朋友來說，會直接影響到男性的生育能力。然而近年來因為飲食、生活習慣或是其他的一些外界因素，...
男人之痛前列腺炎，生甘草水加這個動作，搞定！
小木：你們等會我去方便一些。5分鐘後.....小木：你們先看討論討論我去方便一下結束後....小陳：你怎麼了？十分鐘的討論會你方便3次。小木：最近前列腺炎搞得生活上太難受，坐著辦公時間太長了快問君：一天別老...
專治這款症頭！南投網路成癮防制中心成立
〔記者佟振國／南投報導〕隨著網路與智慧型手機普及，「低頭族」、「網路成癮」也成為新的社會問題，南投縣政府結合亞洲大學大學社會責任計畫，今於埔里國小正式成立網路成癮防制中心，成為全國第2座以縣市政府...
中醫：眼睛總是干癢，說明你肝火太旺，常喝「這杯水」，清肝明目
決明子是中藥決明子的乾燥成熟種子，其性味甘苦，性質寒、咸，主要歸大腸經與肝經。在中醫看來，決明子可以清肝明目，潤腸通便。那麼具體來說，決明子都有哪些常用的功效呢？1、決明子可清肝明目在中醫里，決明...
得了痛風需注意：有「3種水」要忌口，但有1種水，你卻要多喝
痛風與身體內嘌呤代謝紊亂有很大關係，身體中尿酸不能及時排出，在關節部位堆積成結晶，誘發炎症，引起疼痛。痛風，對於吃貨來說無疑是一種噩夢，一旦患上痛風，就意味著很多嘌呤含量高的食物都不能吃了，因為嘌...
小腹凸不代表真的胖！每天3次「骨盆歸位操」小腹乖乖縮回去
【早安健康／王羽暄（身心療癒瑜伽師）】骨盆，位於身體的中段，是上半身與下半身兩者之間的樞紐，必須得承受上半身跟脊椎的重量，更要傳遞這些力量到雙腿，同樣的也必須傳遞地面的反作用力從雙腿再到脊椎。也因...
罹肺癌用標靶也無效？治療前少做「這件事」 結果差很大
肺癌蟬連國人惡性腫瘤之首，國內一年新診斷肺癌病患約1萬3000人，其中又以肺腺癌最常見。醫師強調，若為晚期肺癌患者，建議做基因檢測確認是否突變型別，才能精準用藥治療。延伸閱讀： 一名60歲男性鐵工，暈眩...
脾臟腫大25公分 竟因罹骨髓纖維化
體重突變輕、疲倦 小心血液造血功能異常！中國醫藥大學新竹附設醫院血液腫瘤科主任鍾智淵表示，骨髓纖維化是一種罕見的骨髓增生症，主要是因為造血功能異常，正常的造血細胞無法好好製造血球，使得其他器官必須...
高血壓藥物有哪些？藥師帶你遠離飲食禁忌、留意副作用
高血壓藥物是目前常見的慢性病用藥，民眾領藥時常常有這些疑問：「吃這個藥不能吃柚子，那柳丁跟橘子呢？」「這個血壓藥有什麼副作用？會傷腎嗎？」降血壓藥物依照在人體內作用機轉不同可分為幾大類，以下簡介各...
記性變差、常跌倒，不一定是失智！他最後發現是「腦瘤」
別以為記性差、常跌倒就是失智現象！上了年紀後，記憶力衰退已成自然老化現象，但若又伴隨腳無力、頭暈等症狀，就要小心可能是腦瘤！一名61歲馬來西亞病患，家人原以為他記性變差是老年退化問題，沒想到看過老人...
10種最強抗癌蔬菜 國人最怕癌症都能預防！
蔬菜是癌症患者每天都要確實攝取的食材。蔬菜富含食物纖維、維他命、類胡蘿蔔素、多酚等對癌症患者而言必要的營養素。普遍認為多吃蔬菜及水果的癌症患者復發機率較低。蔬菜裡含有抗癌效果特別好的營養素，現實中...
耳下腫脹不一定是腮腺炎 超過4周小心是腫瘤
33歲的王先生，左側耳下有一顆腫塊，本以為只是腮腺炎，沒想到一年多都沒有消失，直到近日因為腫塊愈來愈大，不只影響外觀，也影響到進食咀嚼的功能，才到醫院檢查，沒想到是唾液腺腫瘤。延伸閱讀： 小心耳下腫...
久坐釀扁塌臀 3簡易運動在家輕鬆做
臀中肌失能 將造成屁股鬆垮、腰酸背痛吳琦淵物理治療師表示，臀部的肌肉可以分成臀大肌，臀中肌與臀小肌。其中臀大肌與臀中肌除了會帶動髖關節的動作外，也在穩定骨盆的功用上扮演很重要的角色。臀大肌收縮時，...
落實七分篩檢法自我檢測 對抗結核病
「七分篩檢法」自我檢測出現咳嗽兩週（2分）咳嗽有痰（2分）體重減輕（1分）沒有食慾（1分）胸痛（1分）合計5分（含）以上，務必儘快就醫檢查，以早期發現、早期治療。目前的抗結核藥物非常有效，只要遵從醫囑持...
第一階段公費流感疫苗 於15日開打
由於流感病毒易侵襲學童及青少年引起校園群聚，在流感流行期亦常見學生因病缺勤或停課的情況，且研究發現針對學生集中接種流感疫苗，可降低社區整體流感疫情與家中其他孩童的流感嚴重度，透過校園接種間接保護其...
櫻花妹減醣狠甩43公斤 營養博士力推10大好減醣神隊友
日本有一個部落客，因為剛出社會壓力太大，以吃來經解壓力，沒想到吃出84公斤，體脂肪超50%，醫生跟她說再不減重的話，可能有生命危險，於是她開始了減醣生活，甩肉43公斤，成功找回健康。營養博士吳映蓉指出，...
肩膀痛竟是帶狀疱疹前兆 「共振療法」止痛效果好！
我們身體中的每一個器官組織都有一個「特定的頻率」，只要找對了頻率就可以跟這個器官組織產生「共振效應」，達到調整修復的效果。 人若是罹患帶狀疱疹，起疱之前，會有種很深的燒灼癢痛。我最敬愛的一位藥劑師...
女友得菜花，醫師竟叫他去打子宮頸癌疫苗?
24歲的阿昆，帶著一臉疑惑進到診間，對著醫師說：「我女友要我來打子宮頸癌疫苗！」像阿昆這樣的年輕人愈來愈多了。醫學研究證實，子宮頸癌疫苗(HPV人類乳突病毒疫苗)不單預防子宮頸癌，還能預防生殖器周圍相關...
婦人血便揪出直腸腫瘤 「3D立體腹腔鏡」讓她免於人工肛門之苦
69歲的秦媽媽身體一向健康，也沒有癌症家族史，但最近3、4個月以來，時有時無的血便症狀讓她相當困擾，日前接受糞便潛血檢查為陽性反應，進一步就醫檢查發現直腸處有一顆5公分腫瘤，已侵犯周圍器官，診斷為第3期...
「均衡飲食」難落實？10個健康飲食要點學起來，輕鬆吃對營養
大家常說「均衡飲食」對健康是非常重要的。那麼「均衡飲食」的具體內容是什麼呢？為了表現出具體內容，曾經發想過各式各樣的工具，其中最清晰易懂的是美國農業部（USDA）於2011年發表的「我的餐盤」（MyPlate）
直腸癌免做人工肛門！3D立體腹腔鏡精準切除腫瘤
罹患晚期大腸癌，除了切除腫瘤本身，還需多切除病灶周圍部分腸道，以確保癌細胞切除乾淨，降低復發率。如果切除範圍在骨盆腔死角，就需從肛門處深入治療，患者面臨術後造人工肛門的不便。台北慈濟醫院大腸直腸外...
乳房纖維囊腫別輕忽！應定期回診追蹤，以利早期發現隱藏癌蹤
女性有乳房纖維囊腫，雖然多屬於良性，癌化機率低，烏日林新醫院乳房外科吳玉婷醫師表示，但是有研究報告指出，有纖維囊腫體質的人與一般人相比，罹患乳癌的機率較高。此外，癌細胞初期可能混合在囊腫中，唯有透...
多半是媽寶！高富帥「結不了婚」問題Top10...第1名一看只想分
一聽到高富帥，你會想到什麼？不是彭于晏、金城武，就是高以翔、王陽明，像是浪漫愛情小說中才會出現的人物，活在現代可說是眾人擁簇、少女追隨的閃亮一顆星，誰不是想當彭太太、金老婆，只怕擠破頭他也不認識你...
忘了，還是害怕想起來？ 解讀「創傷後壓力症」
【健康醫療網／編輯部整理】國片「返校」是最近全台熱映的電影，據媒體報導觀影人次已超過100萬，影片劇情也成為民眾熱切討論的話題。衛福部苗栗醫院心理師余錦星觀片後指出，劇中男主角魏仲廷每經拷打後，只要...
咖哩飯加點黑胡椒...不只好吃還能預防乳癌 10種意想不到的食物組合
食物中不同的營養成分經過交互作用後，能發揮更好的功效，或是可提高人體對於養分的吸收率，在營養學中，這種1＋1＞2的效應稱為「食物協同作用（FoodSynergy）」。下回買菜和烹調時，不妨善用食物協同原理，選對...
中醫吳明珠：立冬日，補腎日！補腎養陽一招勝參湯
【早安健康／吳明珠（吳明珠中醫診所院長）】今天立冬，補腎開始！「冬，終也，萬物收藏也」，立冬，是說秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫。立冬不僅代表著冬天的來臨，更標誌著萬物收藏，袪寒温陽。人的身體就是...
空氣好髒！鼻過敏洗鼻子有幫助嗎？5大Q＆A耳鼻喉科醫師一次解答
空氣好髒！許多人回家的第一件事，便是立刻洗手、洗臉甚至洗澡，就是希望能洗去外出一天所沾染的髒污。不過，你想過人體免疫防線之一的鼻子，也有清洗的必要嗎？聽說「洗鼻子」能幫助緩解、降低鼻過敏不適，真有...
準媽咪一定要知道！這些疾病，照超音波也看不出來！
「原來有這麼多種胎兒的疾病，照超音波時都可能不會被發現！」有哪些疾病在照超音波時一定或可能不會發現？超音波的準確度會受哪些因素所影響？照超音波前，可以怎麼做來幫助超音波照得更順利？照超音波時肚子被...
曬太陽、睡飽「比吃有效」！中醫曝「立冬養生」妙招...早睡晚起更有神
立冬就在明天！雖然現在還不夠冷，沒有正式邁入冬天的感覺，不過在這時間進補，仍能體會到冬天的氛圍。立冬該怎麼進補呢？《ETtoday健康雲》幫大家統整以往的相關文章，在這個微涼、舒服的天氣裡，好好補滿身體...
這種天然激素抑制癌細胞生長、讓全身上下恢復年輕
【早安健康／小林弘幸（日本順天堂大學醫學部教授）】靠「唾液的作用」抑制癌細胞生長最近有各式各樣有關唾液的新聞報導。在美國，透過父母唾液分析遺傳基因，藉此預測胎兒眼睛顏色或是疾病風險的方法已經取得了...
守住荷包！雙子、射手險破財「12星座周運勢」...鬆散會招厄運
本週金牛、獅子、天蠍、水瓶要把罩子放亮，太鬆弛渙散就會招致水逆帶來的厄運。白羊、天秤先蹲後跳，要忍耐。雙子、射手要控制支出，小心破財。巨蟹注意憂鬱情緒的紓解。摩羯要適度放下沒必要的堅持。處女、雙魚...
中風猝死這前兆70％都無感！「降血壓綠拿鐵」遠離心臟高風險
【早安健康／張承宇報導】心律不整根據症狀不同多達20餘種，因此許多人多數人對心律不整不甚熟悉，但其實在諸多類型的心律不整之中，較嚴重的「心房顫動」不但可能使血栓形成，甚至可能進而引起中風、猝死等嚴重...
秋冬咳嗽＆積痰！專家曝2食物「潤膚＋清肺」：早上吃水果更推
乾燥不僅會帶走肌膚、頭髮、口腔的水分，乾燥的空氣進入體內後，還會侵入肺部，引起咳嗽、積痰等呼吸系統症狀。為保護身體免於乾燥，在寒冷、乾燥的季節裡更要提升免疫力。秋冬常見的肌膚粗糙、搔癢、乾咳等問題...
換季就抓狂！蕁麻疹專挑「2時間發作」她全身布滿膨疹...中醫有解
夏入秋季節變化時，也是蕁麻疹大發作的時期！一位45歲女性有蕁麻疹病史，發作後全身幾乎體無完膚，稍微一搔抓劃過皮膚即起大片膨疹、膚癢難耐，去皮膚科就診服藥後，症狀雖減輕，但約6成未好，醫師提醒，除了食...
整晚睡不著頭髮狂掉？長期失眠危害大，5種食物助睡眠，沾床就睡
失眠是一種疾病，主要表現為入睡困難、睡眠質量下降、睡眠時間減少。生活中失眠有多種原因，如生活工作的各種壓力、長期焦慮、過度思考、長期應激、服用某種藥物等影響睡眠。長期失眠的危害很多人知道失眠對身體...
失眠的「剋星」找到了，溫開水裡加它，安神解壓，沾床就睡
失眠的折磨只有經歷過的人才能體會，明明是很困，但是躺在床上閉上眼睛半個小時，一個小時，甚至一晚上，腦子裡都是很清醒，硬是睡不著。這種感覺很讓人抓狂，甚至有尋死的衝動。當代年輕人很多人有失眠的情況，...
晚上睡不著，長期失眠嚴重，也許是缺少這些營養，加強補充睡得沉
現在每個人的壓力越來越大，失眠是一個非常正常的現象。我們可以看到朋友圈裡的人每天半夜都睡不著，有的甚至早上6、7點都沒睡著，對於第二天要去上班的人來說，心理壓力很大，惡性循環，更容易睡不著，這對身體...
女人過了45歲，要常吃這三種鹼性食物，補足雌激素，六十不顯老
雌性激素對於女性的重要性是不言而喻的，尤其是對於女性朋友來說，有一個漂亮的臉蛋，雌激素的作用不容忽視，可是隨著年齡的增大，雌性激素的分泌也會相對減少，想要保持年輕的話，女人過了45歲，要多吃這三種鹼...
15歲女孩反覆口腔潰瘍，檢查竟是HPV感染！爸爸脫不了關係
HPV病毒感染主要和感染源、感染途徑、自身免疫強弱有關，如果長時間和HPV患者接觸，而且自己的免疫力又比較低，就有很大的幾率會感染HPV。15歲女孩玲玲在今年年初的時候，就開始反覆的有口腔潰瘍，甚至唇部有些...
這5種食物是脂肪肝「天敵」，每天吃一點，減脂降酶，脂肪肝「清除」
大家一定都知道脂肪肝，可能你自己有你都不知道。尤其是那些身材比較肥胖的朋友，經常喜歡吃一些香辣炸的食物，但對於脂肪肝患者來說，有很多食物是不能吃的。那麼，脂肪肝哪些食物不能吃，哪些食物可以吃？下面...
男童才小四竟有脂肪肝！醫師：最大殺手不是油炸物是手搖杯
【早安健康／余宗翰報導】脂肪肝年輕化可能超乎你想像，一天一杯手搖飲，小學四年級就得到脂肪肝！台中一名王姓四年級小學生，從小就長得又高又胖，被同學笑稱「胖虎」；但他的爸媽對他的體型頗為自豪，認為「小...
有種「騷」也叫尹正留長發，寸頭照曝光後，網友：確定不是雙胞胎？
有種「騷」也叫尹正留長發，寸頭照曝光後，網友：確定不是雙胞胎？如今的我們生活在一個看顏值的時代，除了長相以外，穿著打扮，髮型對於一個人的整體形象是非常重要的。尤其是髮型，對於一個人的影響也非常大，...
醫病》接起電話卻沒聲音... 7旬翁無預警耳中風
〔記者劉濱銓／南投報導〕南投70歲陳姓老翁，日前接手機電話，卻聽不到話筒的聲音，起初以為電話故障，但用另一耳接聽，就能聽到聲音，老翁當下驚覺耳朵出狀況，立即就醫，並轉診到南投醫院，院方耳鼻喉科醫師診...
蛋白漏出易被腎衰竭「黏」上 護腎降蛋白分3部曲，治療效果更好
尿蛋白轉陰是多少腎病患者做夢都想的事啊，可事實是，藥用了不少，治療時間不短，蛋白還是紋絲不動令人抓狂。其實，降蛋白是件「分心」的事兒，單一方面只吃激素或者護腎中成藥往往顯效不大，尿蛋白遷延，容易加...
頸部肩上肢神經阻滯操作規範
一、膈神經阻滯術【適應證】(1)頑固性呃逆。(2)手術刺激所致反射性膈肌痙攣。(3)手術需要膈肌活動暫時固定時（肝穿刺、膽管造影和胸腔手術等）也可採用。(4)膈神經阻滯可使膈肌鬆弛，對膈疝患者可緩解癥狀，甚至...
李小龍的鐵粉，日本男孩9歲擁有6塊腹肌，手上布滿老繭，肌肉讓人震驚
李小龍的鐵粉，日本男孩9歲擁有6塊腹肌，手上布滿老繭，肌肉讓人震驚位小主你們好，很高興和大家再次見面了，謝謝你們那麼美還在百忙之中抽出時間來閱讀感興趣的娛樂新聞。小編感到非常榮幸，感謝之意意溢於言表...
醫病》兒童燙傷別用冰敷！ 醫師：傷口會更深
〔記者羅綺／台北報導〕幾天前有位父親開車緊急煞車導致豆漿打翻，造成後座的4歲女兒全身40%的2度燙傷，傷勢集中在前胸、後背、四肢，受傷範圍過大且錯失急救時間。兒童燙傷基金會與遠見民調中心訪查發現，國人...
10多年前的陳冠希顏值爆表，巔峰時期吊打小鮮肉，與吳亦凡比如何？
10多年前的陳冠希顏值爆表，巔峰時期吊打小鮮肉，與吳亦凡比如何？如今的娛樂圈有很多男明星都可以稱之為小鮮肉小奶狗，這主要是由於他們長得非常漂亮，甚至比普通的女性朋友五官都要長得精緻，皮膚都要白嫩。並...
67歲「劉奶奶」劉曉慶逆生長，身材似少女，抗衰老秘訣「公開」
相信很多人70、80後都很熟悉劉曉慶，在90後00後眼裡，她就是不會老的「劉奶奶」。如今劉曉慶已經67歲了，但是皮膚和身材狀態看起來一點都不像是「老年人」，在很多人心中，她就是不老女神。和很多年輕女孩相比，...
人是從什麼時候開始衰老的？不論男女，都是這個年紀，很多人想錯了
說實話在這個世界上很少有人，能心平氣和的接受衰老這件事，不論男女都逃不開衰老期。相信這世上至少百分之八十的人都曾恐懼或拒絕自己的日漸衰老，但就猶如時間一定會如東水逝去一般，人類也一定會有衰老的那一...
馬國醫生放棄的6公分巨大腦瘤病患 越洋台灣手術成功
〔記者蔡宗勳／嘉義報導〕來自馬來西亞的巨大腦瘤病患許炳財，被馬國醫師診斷手術成功機率低，只剩2年壽命，幸越洋求助嘉義大林慈濟醫院，由副院長陳金城主刀，經10個小時手術摘除腫瘤，近日就可以返回馬來西亞...
心病來臨早知道：身上出現「1悶、1短、1高」3個信號，別忽視
心臟是我們最為重要的身體器官之一，它的健康對於我們每個人而言都是非常重要的。生活節奏的加快，給人們的帶來了巨大的壓力，患上心臟病的人越來越多，也不再是中老年人「獨有」的一種病。心病來臨早知道：身上...
睡覺時習慣把手機放床頭的人，身體最後怎樣了？或許多數人不清楚
隨著智能手機的普及，現在人們幾乎人手一部了。手機的功能也越來越多，支付，拍照，聊天，上網等一個手機全部搞定，小小一個手機相當於一台微型電腦了。正因為手機的功能越來越多，人們也就越發離不開手機了，出...
老人踐行養生之道，卻吃出一身病？醫生：都怪聽了這句忠告
不知是否和人性作祟有關，人越是上了年紀就越害怕「死亡」！特別是年過半百之後的老年人，會想盡一切辦法來「養生」。生命只有一次，逝而不復，所以越到了生命要終結時，越希望挽回，追求「長壽」也是人之常情。...
明星和博主都在抗糖化！不吃糖可以防衰老，是騙局還是真有其事？
11月7日世界美容日在娛樂圈和美妝界，最近有一個詞特別火——抗糖，很多明星和美妝博主在分享她們生活方式的時候都會提到它：娃娃臉的張韶涵，就曾在微博上宣稱自己視糖為死敵！而有美容教主之稱的另一女明星大S更...
又到一年進補季，哪款膏方合適你？
廣東省中醫院副院長楊志敏介紹，廣東省中醫院通過大規模的嶺南地區人群體質調查顯示，氣虛體質是目前最為常見的體質類型，而濕熱體質由於生活方式的改變逐漸減少。經過多年來膏方的臨床經驗證明，膏方療效確切，...
醫病》乳癌家族史得乳癌機率高？ 醫生這樣說
〔記者陳建志／台中報導〕乳癌若能早期發現，5年存活率超過97%，台中一名41歲陳小姐，因乳房疼痛就醫，檢查後發現鈣化點有侵犯性乳癌，確診乳癌第一期，另一名39歲王小姐，則是發現右邊乳房有約兩公分的纖維囊腫...
秋冬季節三款湯，健脾益氣補氣養血可輔助調理多囊卵巢
秋冬季節三款湯，健脾益氣補氣養血可輔助調理多囊卵巢最近有幾位患者讓我推薦幾款適合多囊卵巢的調理的食譜，今天找了3個，不但適合多囊卵巢患者用，還可用於女性體弱不孕，月經不調，習慣性流產，赤白帶下及產...
鑽牛角尖又經常往壞處想？你的脾臟氣血可能失調了 多喝小米粥有幫助
壓抑的情緒，容易累積成疾。思維模式影響情緒模式，情緒會反映在身體健康上。中醫在診斷的過程中，已把情緒的失調「一起算」進病症中了，沒有因單純的情緒失調而臟腑健康的狀態。因此調理體質，必須從調理情緒下...
「我想要救她…」他救癌妻不惜傾家盪產！江坤俊告訴你醫療保險怎麼買
你有買醫療保險嗎？癌症連續37年蟬聯國人癌症死因首位，每10萬人會有300人罹患，也就是說如果活到74歲，有1/5的機率會罹患癌症。基隆長庚外科教授江坤俊建議，現代人一定要買癌症險。延伸閱讀： 江坤俊分享，曾...
女性必學！6大穴位舒暢氣血 快速緩解婦科病症
「十二經絡」是氣、血循環的主幹，同時也與特定臟腑有密切的關聯性。針對女性困擾的婦科病症，中醫師褚柏菁提供6大穴位，只要加點精油、輕輕按摩，就能快速緩解。延伸閱讀： 6大穴位快速緩解婦科病症子宮：肚臍...
皮質醇太高老的快 6個方法對抗「壓力荷爾蒙」
【編者按】壓力大、年紀增長，都會讓體內皮質醇升高。當皮質醇過高時，就會加速皮膚、大腦功能的老化。皮質醇過高具體會帶來哪些風險？如何降低體內的皮質醇？美國知名婦科醫師莎拉‧加特弗萊德（SaraGottfried）...
補充荷爾蒙會致癌？更年期盜汗、胸悶、漏尿正常嗎？江坤俊來解答
更年期是女性一生必經的過程，但過程中可能出現各種不適症狀，讓許多熟齡女性身心俱疲。你知道嗎？針對更年期保健的各種疑難雜症，國民健康署從2003年就設立了一支免付費的保健諮詢專線，希望幫助女性國民擁有更...
學會「放棄」和「放鬆」 找回健康的自律神經
清晨，你是充滿精力一躍而起開啟新的一天，還是精疲力竭掙扎著起床，一邊焦慮著無止無盡的工作？晚上入睡前，伴隨你的是完成工作後的輕鬆愉悅，還是許許多多待辦事務與未竟事務的困擾？心理學作家海苔熊在《終結...
遠離發炎、頭腦不清、疲累！「粒線體飲食」讓細胞開心 能量滿滿
曾經一次演講後，有位中年女性說她自從服用史塔汀類降血脂藥物後，感覺身體像花謝了一般，凋萎沒有能量。是否常常覺得疲累、無精打采？對大小事都提不起勁？腦袋霧霧的？一天睡８小時還是覺得不夠？容易？容易頭...
健走有效鍛鍊下半身，但這10種狀況最好別逞強！
健走是最具代表性的步行運動，因為健走能夠運動到全身，只要用略為吃力的速度步行，就可以鍛鍊大腿的肌肉；只要大腿肌肉鍛鍊得宜，體力就會變好，上下樓梯也會變輕鬆。 但是，無論是什麼運動，最忌諱的就是勉強...
他以為電話故障沒聲音? 耳中風超過７天恐變聾
秋冬季節氣溫多變化，是也突發性耳聾好發期！70歲陳先生在10月中旬時，因為要接聽女兒打來的電話，卻聽不到話筒的聲音，起初以為是電話故障，但換邊就接聽就出現聲音，赫然發現出問題是自己的耳朵！耳鼻喉科醫師...
立冬養生 藏族名醫教你成為不生病「好命」人的大絕招！
今年的立冬是11月８日，在這個節氣裡，藏族名醫洛桑加參指出，慶幸自己年年有餘的同時，懂得去分享那個「有餘」，是成為不生病好命人的大絕招。好消息是，你分給人自己還不會虧到，你的「餘」不會越分越少，就像...
更年期障礙困擾 中醫治療重滋腎疏肝
圓扶原中醫診所李培泠醫師表示，女性卵巢機能會隨著年齡增加而逐漸衰退，大概從40歲開始，濾泡期會逐漸變短，黃體素也會減少，降低生育的機會。而卵巢因為沒有血液供給而完全萎縮，就會完全無月經。連續12個月無...
牙齒「謎樣變黃」一年！他尷尬爆…醫一檢查驚呆：是胃癌
一般看到身邊的人牙齒泛黃，第一時間總會與不良口腔清潔聯想在一起，又或者是愛嚼檳榔、愛吸菸所導致。一名50多歲患有高血壓的患者，就醫時害羞表示自己一年來「牙齒泛黃又蛀牙」，懷疑是高血壓藥的副作用，撇除...
歲暮年終最好發！兩惡疾釀胰臟癌，這5樣少碰為妙
【早安健康／陳建甫報導】帶走賈伯斯、傅達仁等名人的生命的胰臟癌，相較之下沒有大腸癌、肺癌那麼常見，但其實胰臟癌的高危險群，可能離你很近！ 由於胰臟位置隱匿，而且許多患者在患病初期完全沒有症狀，因此...