紗布黏傷口痛又好得慢！正確傷口包紮SOP，傷口敷料、不沾黏紗布怎麼挑？
【早安健康／林口長庚整形外科系外傷整形科主治醫師葉俊廷】跌倒破皮、出遊曬傷、燙傷意外，甚至是外科手術，都會讓皮膚出現大大小小，深淺不一的傷口，到底該怎麼掌握傷口照護的要訣，幫助復原呢？「咦！真的嗎...
塗牙膏可「消滅」青春痘？ 專家：抗菌成份不足以治痘
▲塗牙膏可「消滅」青春痘？專家：抗菌成份不足以治痘。（圖／pixabay）記者嚴云岑／綜合報導青春痘影響美觀，許多人看它探出頭，便千方百計想消滅它。近日網路流傳，塗抹牙膏可消除青春痘，讓許多小資族躍躍欲試...
肥美秋蟹來了！中醫建議4族群別吃 不宜與柿子、茶類同時食用
秋天是品嚐螃蟹季節，螃蟹個頭碩大，蟹肥膏黃，濃郁滋味讓人食指大動。（記者李容萍攝）〔記者李容萍／桃園報導〕秋天是品嚐螃蟹季節，螃蟹個頭碩大，蟹肥膏黃，濃郁滋味讓人食指大動。桃園市聯新國際醫院中醫師...
洋蔥「切完久放」會變苦！專家揭「關鍵原因＆2種避免方式」
▲為了避免生洋蔥變苦，切過之後儘早食用完畢。（圖／食力提供）文／黃欣培喜歡吃新鮮洋蔥的你，不知道有沒有注意到一個奇妙的現象，在切過的洋蔥放置一段時間後，常常會開始變苦？大部分的人都不知道為什麼洋蔥...
入秋患者暴增！醫提「4種咳嗽合併症」禁食、保養方式一次看懂
▲隨著時序入秋，不少人出現咳嗽問題。（圖／記者趙于婷攝）記者趙于婷／台北報導隨著時序入秋，有咳嗽問題的患者越來越多，其誘發原因相當多，如感冒、鼻涕倒流、胃食道逆流、咽喉炎、支氣管炎、肺結核、肺炎等...
「它」是前列腺炎的「天敵」，男人不妨多吃，消炎抗菌，炎症不來「擾」！
前列腺對於男人來說絕對是非常重要的，一旦出現前列腺炎症的話，那麼也很容易導致男人的自尊心出現下降的情況，更容易導致身體健康，受到一定的影響，甚至會影響到家庭和睦，所以在出現前列腺疾病的時候，也是需...
美沙拉秦緩釋顆粒非干預性研究中期分析結果在2019?CGC會議上發表
2019年9月27日至2019年9月29日，由中華醫學會、中華醫學會消化病學分會主辦的中華醫學會第十九次全國消化系病學術會議在貴州貴陽舉行(圖1)。本次大會參會人數超過6000人，同時會議通過中華消化網和消化界進行直...
「它」是尼古丁的「天敵」，早晚吃一點，清除肺部煙毒，給肺「洗個澡」！
肺是人體十分重要的器官之一，人的呼吸作用離不開肺。但是，肺部容易在內外因素的影響下容易受到損傷，因此生活中需要注重養肺工作。如果肺部受到的污染或者損傷，十分容易出現病變，甚至誘發肺癌疾病。想要幫助...
從病例出發，探討食管克羅恩病內鏡診治最重要的是什麼？
病史患者，女性，31歲，2歲檢查血性腹瀉時被診斷為克羅恩病，因為反覆性吞咽困難就診。患者克羅恩病進展導致其在10歲時接受了全結腸切除術及末端迴腸造口術，之後一直未接受治療。直到24歲時，由於患者鄰近造口...
女人若有「宮寒」，不妨多吃4種「暖宮」食物，排出體內毒素，子宮更光滑！
女人的子宮是女性特有的器官，是孕育新生命的寶地，它是胎兒溫暖的搖籃。可是有的女人有宮寒的毛病，宮寒顧名思義就是子宮寒涼，就是指由外來之寒或由於人體脾腎陽虛所生的寒氣停滯在子宮中。女人一旦有了宮寒就...
景甜現身活動，攝影師不小心關掉美顏，看到無濾鏡的她，我失戀了
景甜現身活動，攝影師不小心關掉美顏，看到無濾鏡的她，我失戀了很多網友都知道，現在娛樂圈裡的藝人出門參加活動是都喜歡把自己照片P的很漂亮，永遠都是給人一種美美的，帥帥的感覺，但是但是當真正曝光在無美...
魏晨水下成功求婚女友，明星的求婚方式都好貴，最後一個學習到了
魏晨水下成功求婚女友，明星的求婚方式都好貴，最後一個學習到了15日凌晨，魏晨發微博曬出一段水下視頻，並配文：yes，ido！還不忘加上三顆愛心，宣布求婚成功，據悉，魏晨女友叫做於瑋，兩人是川音大學同學。美...
太空機器人要當「爺爺」了？俄將推半人月球車
來源：中新網中新網10月15日電據俄羅斯衛星網報道，俄羅斯航天國家集團消息人士稱，該集團計劃3-4年後向月球發射半人馬機器人，即一種安裝有人形「軀幹」的月球車。「費奧多爾」機器人可以被看做是它的「祖父」...
北大出新規：黨政領導到院系做「第二班主任」
北京大學供稿中國青年報客戶端訊（中國青年報·中國青年網記者葉雨婷）10月12日，北京大學考古文博學院2019級本科生班「奮鬥的我，奉獻最愛的國」主題班會暨第二班主任見面會舉辦。北京大學黨委書記邱水平、北京...
運動和健康會影響年輕人的大腦
編者按：許多中老年人喜歡通過鍛煉來延緩衰老，而年輕人群體中卻盛行「宅文化」。不愛運動，作息紊亂，慢慢就影響了健康。一項研究表明，不僅是中老年人，年輕人的大腦運作也與健康狀況掛鉤，身體對大腦的影響遠...
健身房現「閉店潮」為何「命」不長？
來源:中國青年報沒燃燒完的卡路里與關門的健身房一把掛鎖隔斷了小區居民的健身熱情。10月12日上午，坐落在長株潭城際鐵路谷山站旁的湖南省長沙市嶽麓區萊茵城小區內，臨近雷鋒大道和城鐵站的樂享健身房已人去樓...
乙肝患者，能達到這個治療終點，就滿意了，快看看你達到了么！
對於這2000萬的慢性乙型肝炎患者來說，最重要的治療是抗病毒治療，而抗病毒治療的目的是最大限度地、長期抑制乙肝病毒複製，減輕肝細胞炎性壞死及肝纖維化，延緩和減少肝功能衰竭、肝硬化失代償、肝癌及其他併發...
雪莉生前遭網友群嘲：當你開始死去，全世界突然愛你
《抑鬱症的生活》帶你了解抑鬱症患者的內心猝不及防的，韓國藝人崔雪莉被確認在家中上吊自殺。這一消息傳出後，全網立馬沸騰。崔雪莉被不少網友稱為「神顏」，在社交平台上，她經常做出一些超出常規的事情。活烤...
尿酸高人群：遵循「一限、二低、三堅持」原則，尿酸慢慢穩下來
高尿酸是現代人群非常常見的健康問題。高尿酸所導致的痛風，在古代被稱為「帝王病」，可見高尿酸在過去只有有錢人才會有。但是隨著人們生活水平的提高，越來越多平民百姓也開始頻頻出現高尿酸問題，並且越來越年...
腎好的人，一般睡覺時有3點和別人不一樣，如果你有，恭喜
腎乃先天之本，腎臟功能的好壞對於我們的健康來說十分重要。腎臟是人體重要的代謝器官，是人體新陳代謝中必不可少的一環。除了代謝作用，腎臟對機體內環境和體內酸鹼性也有著重要的調節作用。可以說身體的健康，...
牙黃口臭被人嫌？用它刷牙，沒水都比洗牙還乾淨！大黃牙驚人消失了
每次出門見朋友啊除了衣服穿反了、臉上有東西更讓人尷尬的就是——牙太黃了因為咱們滿嘴的牙每天不停地被迫接受咖啡、茶水、果汁、食物殘留等各種食物的「染色」影響要是有煙癮的人更難逃一口煙漬牙很多人深受牙黃...
近視雷射度數又加深？ 眼科醫師提這兩原因
林友祺醫師舉SmartTransPRK近視雷射為例，其不需要掀瓣手術，術中不會有器械接觸眼睛，安全極高，優勢是可以避免和皮瓣相關的併發症。「醫師，近視雷射術後，度數會回退嗎？」是雷射近視患者最常提出的疑問。眼...
賈福軍教授解讀《國家組織藥品集中採購和使用試點方案》
藥品集中採購試點政策在今年四月正式落地後，逐漸進入平穩推進期。日前，據國家醫保局召集相關企業舉辦座談會透露，第二批國家集中帶量採購的大方向將保持25個採購品種不變，擴展推行範圍，覆蓋除47城市及跟標省...
TED演講：真正拉開你與周圍人之間差距的，是自學能力
來源：TED後語：大量讀友還沒有養成關注後點贊的習慣，希望大家在關注後順便點贊，以示鼓勵！堅持是一種信仰，專註是一種態度！感謝您抽出·來閱讀此文更多精彩請關注【健康邦全球購】喜歡這篇文章嗎？立刻分享出...
20-50歲……不同年齡段的人體檢最該查什麼？看完這篇就懂了
快到年底，體檢提上了日程，該查什麼？別人查什麼我查什麼？醫生說，體檢十年一關卡，關鍵看你在哪個年齡階段！20歲：查傳染病項目：肝功五項、血常規、胸部x光20來歲，身體各項功能包括抵抗力最佳，不用體檢?並...
賣掉繼承的房子要繳稅嗎？房產繼承學問大，必知2大關鍵點
【早安健康／Smart智富林帝佑】台灣的房屋自有率高達8成，隨著「高齡社會」的來臨，擁房的銀髮族為了節省贈與時的贈與稅或移轉時的土地增值稅等稅負，而選擇讓孩子以繼承的方式取得房產。根據內政部統計處統計，...
咖啡加牛奶讓鈣吸收變低？牛奶混果汁凝結成「豆花」有毒嗎？
【早安健康／范志紅（北京食品營養與人類健康高精尖創新中心崗位科學家）】牛奶和它們混著吃，有毒！？牛奶和很多食物搭配都相當美味，比如牛奶佐麵包，牛奶佐饅頭，牛奶拌粥，熱牛奶溶巧克力，還有牛奶拌豆漿等...
瘦太快別開心！醫揭「體重莫名狂掉」4大原因：小心可能是癌症
▲若沒特地減肥，在半年內體重掉了近5%，請盡快就醫檢查。（示意圖／取自免費圖庫Pixabay）圖、文／許多人都喜歡偏瘦的身材，但若是在沒有刻意減重的情況下持續變瘦，就要當心恐為健康警訊！新光醫院家醫科柳朋馳...
2700萬人靠類鴉片藥物止痛 物理治療免驚藥物過量隱憂
世界物理治療聯盟2016年統計，全球有至少2,700萬人以類鴉片藥物止痛，包含急性疼痛、慢性疼痛及非惡性疼痛，而產生藥物過量或成癮的情形。單是美國，就有超過4萬人因類鴉片藥物使用過量致死。止痛藥不治本 物理...
別當顧人怨 室內空間抽新興菸品害己傷人
圖、文／衛生福利部國民健康署提供電子煙、加熱式菸品等新興菸品呼出的氣體（味）有時不易察覺，甚至可能還帶有香氣，但並不代表少了菸味就能隨興使用。近期國內社群也逐漸對新興菸品使用有更多的討論，除了能否...
小背心可幫助生病的嬰兒呼吸更輕鬆
草根影響力新視野編譯/陝紅宇生病或早產兒經常患有肺部疾病，許多人需要機器的幫忙才能喘氣，但這有一定的代價。“一些口罩和導管經常會使嬰兒的鼻子變形，電線和機械意味著他們的母親無法抱住或用母乳餵養他們。...
搶救壞掉的大叔！117公斤代謝減重，３個月瘦25公斤
微創胃繞道手術是在腹部利用三個0.5公分至1公分的小傷口即可進行，主要是將胃容量減少並將空腸與胃結合，病人因此會降低食量及腸胃吸收，並減少飢餓感，半年平均可減掉約70%左右的多餘體重。林先生擔任保全業主...
深蹲時膝蓋絕不能超過腳尖？國際專家：你們全錯了！
【早安健康／亞倫‧霍什格（物理治療師、肌力與體能專家（CSCS））】深蹲時膝蓋是否應該超過腳尖？很多人堅信深蹲時膝蓋絕不應該超過腳趾。我最近在密蘇里大學為物理治療系學生客座一堂課。我問了一個簡單問題：...
濫用當心失明！眼藥水「眼酸、爆血絲」5款類型...點錯發炎加重
▲現代人大量使用3C產品，用眼過度，習慣買市售眼藥水來點。（圖／ETtoday資料照）文／段方琪（Kiki）近年來由於手機發達，越來越多人使用手機，也容易發生眼睛疲勞眼睛乾澀，因此這幾年藥局除了葉黃素銷量逐年上...
冥想打坐有「進階版」 身心合一效果更卓越
英文「Meditation」，意指冥想、打坐，因為穩定心情的效果顯著，因而受到許多東西方名人的推崇。而中醫師另外指出，「進階版」的冥想打坐甚至需要心靈的昇華作為指導，能帶動身體的正向變化。聽起來不可思議？讓...
網路申請來自熊本試用套組 在家就能輕鬆保養抗老
面對熟齡人生，想要打敗歲月摧殘，女性們除了積極做好保養，對生活也要充滿熱情與活力，才能讓自己看起來比別人年輕一點！ 擁有20多年料理經驗的美食達人蔡季芳，除了注重日常飲食，也很注意肌膚保養！更重要的...
白帶變濃稠、有異味、顏色怪…小心！3種陰道感染找上門
中醫婦科分為「經、帶、胎、產」，其中的「帶」指的就是現代的「白帶」，可以反映女性的健康狀況。在臨床上發現，診所看診的姊妹們有白帶困擾的至少占了三分之一，人數相當多。 白帶是陰道和子宮頸的正常分泌物...
「減肥聖品」寒天新功效！改善關節發炎、調整腸道菌叢
原來寒天不只是低熱量的「減肥聖品」，還有許多保健功效，像是改善骨關節發炎問題、調整腸道菌叢等。這些功效研究不只是做了細胞與動物實驗，也不乏進行到人體試驗，所以在科學證據上可以更加確立一些。 寒天寡...
家裡就是健身房 結合數位媒體的健身新趨勢
【大紀元2019年10月14日訊】（大紀元記者世新編譯報導）現代人渴望擁有健康的身體、健美的身材，上健身房因而蔚為風潮。但上過健身房的朋友可能也面臨過這樣的情況：花了幾千塊錢辦健身會員卡，去了幾次健身房，...
中藥材二氧化硫含量過高？善用２個小技巧 用藥更安全
買中藥材時，最怕買到「劣藥」，除了衛生單位加強查核為民眾把關，專家建議，烹煮藥材前快速清洗，掀蓋煮沸數分鐘再轉小火，可就以讓用藥更安全。 台北市衛生局最近公布抽驗市售中藥材的結果，仍有5件屬於「劣...
家裡就是健身房 結合數位媒體的健身新趨勢
【大紀元2019年10月14日訊】（大紀元記者世新編譯報導）現代人渴望擁有健康的身體、健美的身材，上健身房因而蔚為風潮。但上過健身房的朋友可能也面臨過這樣的情況：花了幾千塊錢辦健身會員卡，去了幾次健身房，...
肺栓塞比心梗更凶猛！神奇顫掌去寒氣 預防血栓上身
一名70歲老太太，持續2、3天感到很喘，到急診就醫，心臟超音波檢查顯示，右邊心臟脹大，進一步電腦斷層檢查竟發現，兩顆肺臟嚴重栓塞，醫師告知「再不動手術就會死亡」。所幸，及時手術移除血塊，才撿回一命。 ▲...
糖尿病不只併發症可怕 還和６大癌症有！快學歐普拉2項生活調整 逆轉健康
小心，糖尿病除了常聽見到的併發症外，根據國內外研究，它與６大癌症有關。但別灰心，醫師指出，幸好透過規律運動與飲食的調整，有機會逆轉健康。 糖尿病不僅影響患者的健康及生活品質，因為人體的大、小血管以...
50%孕媽咪放棄親餵 醫師：4技巧順利餵母乳
為了給寶貝最好的營養，有高達九成八的孕媽咪都想要親自哺餵母乳。但哺乳過程中出現的脹奶、疼痛、甚至乳腺感染等問題，卻讓五成三的媽咪選擇中斷哺乳。哪些技巧可以幫助媽媽們順利哺乳？乳腺炎是哺乳一大阻礙國...
練核心肌群就能瘦！醫師推薦3個動作減腰圍
現代人久坐不動，小腹凸出，因為脂肪都積存在小腹內，而核心肌群的肌肉卻隨著年紀的增長而漸漸流失。若能鍛鍊背部與腹部的核心肌群，就能幫助消除小腹贅肉，腰圍自然減少。核心運動的益處現代運動種類相當多，包...
中耳炎內視鏡微創手術 不需住院、完全無傷口！
中耳炎為耳鼻喉科常見疾病，不只造成耳漏、聽力障礙、耳鳴，嚴重還會眩暈，大大影響生活品質。傳統手術治療恐留下長達5~6公分的傷口，近年運用耳內視鏡搭配人工耳膜修補，成功率可達9成5以上，且病患外觀完全無...
泡麵等不健康食物 傷害亞洲千萬兒童健康
【大紀元2019年10月15日訊】在繁忙的現代生活中，有時為省時間圖方便，就會吃泡麵。但有專家說，常以泡麵等現代食物果腹但缺乏重要營養素的飲食方式，已造成東南亞數千萬名兒童瘦得不健康或過重。据中央社外電報...
止痛藥愈吃愈痛？竟是胃潰瘍轉胃癌 年過40歲有3種胃病的人更要注意
62歲鄭伯伯有胃潰瘍病史，但總認為只是小病，並未積極治療，加上近年來飽受背痛所苦，他天真以為「反正吃一次止痛藥，就可以治療兩種痛」，持續忽視胃潰瘍症狀，沒想到止痛藥越吃越多，上腹痛卻加劇惡化，直到做...
鞋底磨損 小心身體出問題 5種磨損位置你是哪種
只要足踝保持在正中位置，並且採取正確的走路方式，鞋跟的磨損就會是外側略微減損，而且左右腳均等，這是最理想的型態。但是我很少看到這樣的人，大部分的人都是左右非對稱、鞋跟或鞋頭的局部極端磨損。鞋底會顯...
沒用完的藥，可以丟進垃圾桶？這4種萬萬不可！
台灣醫療體系已進入強制性保險福利政策，全國享有便利及高水準的醫療，但這也衍生病患的不良習慣，造成龐大的剩餘藥品不斷的被國人丟棄；之所以會產生廢棄藥物，可能是家裡藥品剩餘太多、忘記吃藥或是看診沒吃完...
歌后中醫師愛用的3大保健穴：補陽氣、調脾胃、改善四肢冰冷
剛開始學中醫的時候，對於內科的藥物，因為體會不夠深，也不敢自己隨便亂用藥在身上，只敢使用艾條灸穴位的方式來治療。以下為我自己也經常在用的保健穴位。 ▲20年前，我是辛苦打拚，忙碌於演藝界的歌手葉蔻；現...
每天會產生5千個癌細胞！ 加上7種「罹癌要素」才會致癌
「在我們的身體當中，每天都會產生癌細胞」，聽到這個也許你會感到吃驚，但即使是健康的人，每天也會產生約5千個癌細胞。 那麼癌細胞是怎樣產生的呢？為了了解這個問題，我們必須先了解「基因」。我們人體是由...
主播黃文華開刀切除肺腫瘤 醫：避開這些危險行為可降低風險
43歲東森主播黃文華今年年中健檢時在肺部發現腫瘤，她的老公林昆鋒在臉書透露，這陣子黃文華經過X光攝影、電腦斷層、核磁共振、正子掃描等一系列檢查，最後決定進開刀房手術，所幸腫瘤是良性，而黃文華也將重返...
南瓜高纖是超級食物 與「它」搭配，控糖又能降血壓
對於糖尿病人而言，每天量血糖注意它的變化外，飲食控制血糖是很重要的關鍵。營養師推薦當季食物南瓜，它不僅是高纖可改善便袐，更適合糖友做為控糖的主食，但千記得要搭配適量蛋白質，既能控糖又能降血壓。 南...
想燃脂並保持整天愉快？這是最佳運動時間
運動好處多，可以強化心肺功能，還能減重。對於想維持健康體態，但又不想過度節制飲食的人，在吃早餐前先運動，可以延緩體重增加。早餐前運動能燃燒更多脂肪比利時盧萬大學（CatholicUniversityLeuven）鍛煉與健...
散瞳劑、角膜塑型片如何選？一張表告訴你
根據大學眼科最新調查，超過2成民眾認為「只要戴眼鏡就能控制近視度數增加」，但醫師特別說明，戴眼鏡並不能控制近視，目前全世界公認有效控制孩童近視的方法只有2種──散瞳劑和角膜塑型片。 很多人不知道…近視...
聽說甜食吃多易過動！真的嗎？精神科醫師這樣說…
網路世界流傳已久的「吃太多零食、甜點，會讓小孩有過動傾向」，但要限制孩子這不能吃、那不能吃，根本是天方夜譚吧！幾年前，親子天下嚴選部落客Jaguar小姐分享了幾篇發現老公與女兒時不時脾氣暴走可能與「極端...
及早揪出冠狀動脈心臟病、肺癌新利器：640列電腦斷層
心臟疾病為國人十大死因第二名，其中又以冠狀動脈疾病占大多數，而鈣化為動脈粥狀硬化早期特徵，一旦鈣化沉積就會使血管阻塞，久而久之便形成冠狀動脈心臟病。為了及早揪出病兆，三軍總醫院醫學影像中心引進640...
吃蘑菇能防攝護腺癌？日研究每週3次最好，這樣料理營養好處多
別小看「無聲殺手」攝護腺癌！根據國健署統計，攝護腺癌名列台灣男性第5大癌症，且由於其病程進展緩慢，轉移前幾乎很少有症狀，等到發現時往往已是末期。因此，如何有效預防攝護腺癌上身，自然也成為男性朋友的...
過動兒不是壞孩子的代名詞
「老師，為什麼我的小孩又被胖虎欺負了？」、「老師，班上的小明上課總是做一些怪異舉動，害我的孩子怕到不敢去上學！」，老師常常會遇到家長類似的反應，然後嚷著「為甚麼這些過動兒不去『特教班』啊？這樣不是...
經痛、月經量少、頭暈又水腫…中醫：當歸芍藥飲「美人吃的中藥」最佳調理
婦人病問題多，都十分棘手！常聽人說：「十女九炎」、「十女九帶」，除此之外，女性在月經前中後，更是一大折磨，像是出現經痛、月經量少、周期紊亂，甚至閉經，以及經期頭暈又水腫等。中醫師表示，被譽為「婦人...
皮膚長新痣、斑點，擔心是皮膚癌？人工智慧自動判讀
身上長出一顆新痣、斑點，擔心是皮膚癌嗎？現在透過人工智慧自動判讀，就能改變過去依賴有經驗的皮膚科醫師用肉眼判斷，民眾也不需要再進行一系列檢查方能確診。臺大醫院參加台灣醫療科技展，展出突破性人工智慧...
人類最想要得到的藥是什麼？這款藥一直占據最暢銷藥物寶座
到目前為止，人類製造出幾萬種藥品並善加利用。未來也將會陸續出現更多新藥，多到甚至連專家都無法掌握所有藥物的種類。那麼，在這麼多種藥物之中，如果你未來的人生只能選擇一種來吃的話，你會選哪一種？是感冒...
老是覺得孤獨？學會和自己好好獨處，是你我這輩子的重要功課
學會和自己好好相處半夜收到Z發來的微信：「都說大上海繁華、有趣，我怎麼覺得待在這裡格外孤獨呢？」Z是我在美國認識的小夥伴，碩士畢業後和老公Yen回國在上海發展。Z是北方人，老公Yen是臺灣人，兩個人在上海...
喉嚨痛、卡卡，甚至失聲？來看耳鼻喉科醫師怎麼說
感冒除了流鼻水，喉嚨不適也是擾人的症狀之一！《5914呼叫醫師》網站中，有很多網友提問：「感冒好了卻還是喉嚨痛！」、「沒聲音怎麼辦？」到底該怎麼解決，就讓我們來聽耳鼻喉科陳佑誠醫師怎麼說。Q1．扁桃腺發...
我的孩子不是你的孩子，過動無罪，請別為他貼標籤！
「喀噠喀噠」、「碰碰」，楊若娃在老師上課時不斷按壓手中自動原子筆，用書本敲擊桌面，發出吵鬧聲響引起班上同學側目，並且對同學大吼、頂撞老師；老師找來若娃媽媽說「綜合學校和家庭上傳的問卷分析，目前評估...
徒手刮豬毛！他傷口「續泡髒血水」 染豬鏈球菌…高燒險送命
記者李佳蓉／綜合報導各行各業都有辛苦之處！9月底中部一名60歲呂姓男子，因為胸悶、高燒不退送急診，住院期間心臟及胸部檢查皆無異樣，卻在血液培養報告中，發現一般人不容易得到的「豬鏈球菌」，醫師一問之下...
2019諾貝爾醫學獎抗癌新策：缺氧讓癌細胞更強大！5招削弱它
【早安健康／余宗翰報導】上班、上課的時候經常打呵欠嗎？這時要小心自己是不是「身體缺氧」了。缺氧不只容易精神不佳，也是癌細胞喜歡的身體狀態！今年諾貝爾醫學獎揭曉，得主為美國哈佛醫學院教授凱林、英國學...
紅眼持續兩周以上 「這眼疾」恐奪走你的視力
紅眼的症狀持續1～2週還沒改善，反而還更惡化了，這紅眼症可能不是結膜炎，而是葡萄膜炎了。70歲的蘇阿嬤，最近一個月來右眼紅痛，視力模糊，並且合併頭痛，她先到眼科診所求診，診斷為右眼前葡萄膜炎及右眼青光...
「痛痛女孩」盼正視HPV疫苗不良反應 國健署承諾「做流行病學調查」
▲HPV疫苗不良反應家屬召開記者會呼籲政府正視少數個案。（圖／記者趙于婷攝）記者趙于婷／台北報導HPV疫苗可預防人類乳突病毒感染，政府也開始推動國中女生公費施打，但國內傳出施打後不良反應個案，一名新北市...
PM2.5首次驗出塑化劑成分！戴口罩以外還有3招自保
【早安健康／余宗翰報導】PM2.5竟驗出塑化劑！最近，環保署委託中央大學的研究團隊也在空氣中發垷塑化劑組成的細懸浮微粒，即大家耳熟能詳的PM2.5。在常用塑膠製品的現代社會，塑化劑的危害漸漸從各個層面不斷入...
100個警察就有7人胃潰瘍！國內首份警消健康調查：輪班、高壓是關鍵
▲消防人員的工作壓力相當大。（圖／記者李忠憲翻攝）記者林妤柔／綜合報導警察跟消防員常處在高壓環境下，使這些行業的職業倦怠率更高，對健康容易產生不利影響。國內醫界首次以警消健康來調查，發現胃部疾病與...
腸胃炎腹瀉虛脫無力〜喝對運動飲料才有幫助
季節交替、變化之際，病毒、細菌繁殖活躍，是腸胃炎的好發期，一不小心就可能引發腸胃炎，讓人拉肚子、上吐下瀉，全身「虛累累」。許多人腹瀉時常習慣喝運動飲料，來補充流失的水分和電解質，但如果喝錯飲料，不...
肌膚水嫩像「行走的膠原蛋白」！吃番茄、花椰菜10種抗老食物，5撇步凍齡
女生美麗的秘密，就在肌膚，一旦年過了25歲，肌膚老化的速度遠比你想像的還要快！尤其，膠原蛋白快速流失，正是肌膚出現皺紋、鬆垮的殺手。而避免肌膚快速老化，可以選擇吃回春食物。皮膚科醫師表示，有10種「抗...
紅火蟻好毒！皮膚灼熱、疼痛…4點照護防細菌感染
近日傳出有不少人一不小心踩踏紅火蟻的蟻丘，結果被紅火蟻咬傷了，引發灼熱、疼痛和搔癢。少數體質敏感者，可能產生過敏性休克反應。日前119緊急送來意識不清的伯伯，原來就是踩到蟻丘遭到紅火蟻咬傷雙腳，不到...
缺鐵大補帖 該怎麼吃效果加倍？
菠菜雖然含鐵量較高，但菠菜本身的草酸含量也高，可能會影響鐵質的吸收。血液中氧氣不足，心臟代償機制也會增加心搏出量，長久下來會有左心室肥大、心臟衰竭的可能。女性更容易得缺鐵性貧血，因為體內儲存的鐵質...
脂肪肝能靠中醫調理嗎？做到6件事有助脂肪肝消失！
【早安健康／江昆壕（台北長庚中醫內兒科主任）】39歲的楊先生，身體質量指數（BMI）為43.2，患有高血壓、重度脂肪肝併發脂肪肝炎、高尿酸血症，2017年6月開始至本院中醫門診就診，遵守中醫飲食衛教與按時服用中...
練八段錦 舒緩巴金森氏症身心、增強調控力
中醫八段錦的運動方式，幫助患者藉由中國古代流傳而來的延展、冥想運動，幫助患者能自主調控肌肉與神經，配合呼吸律動協助從頭到腳的肌肉能在平衡、協調與舒緩的過程中不斷避免與延緩退化的肌肉和神經。巴金森氏...
「秋乏」愛睏起不來？醫教你調整睡眠＆自製養生「3道茶飲」
出處／康健雜誌文／謝佳君 圖／pixabay很多人每到秋冬常感到昏昏欲睡，白天爬不起來，午後也特別提不起勁；除了受到日照長度、光度的影響，中醫觀點認為，其實從節氣「寒露」後，更容易「秋乏」，建議可以順應...
白血病只找孩子，不找成年人？30歲後是發病高峰，要提前注意
有的人看上去很健康，經常運動，活蹦亂跳，卻可能在一個月後發生了白血病，治療不及時，便與世長辭了。白血病到底什麼一種什麼病？真的就說來就來嗎？白血病是一類癌症，傳統的叫法是「血癌」，是血液和造血系統...
最別緻的雞蛋餅做法，你肯定沒吃過！
青椒雞蛋餅青椒1個、雞蛋2個麵粉50克、胡蘿蔔20克青蒜5克、鹽2克五香粉少許1.食材備好2.雞蛋磕入容器加點鹽，五香粉攪勻3.加入適量麵粉和清水攪成糊狀4.青蒜，蘿蔔切成小顆粒5.青椒去蒂去籽切成青椒圈6.把蘿蔔丁...
家常小炒肉，全新醬汁搭配，下飯一絕！
主料：洋蔥牛肉輔料：青椒紅椒大蒜京蔥調料：鹽生抽澱粉蚝油牛肉醬1、紅椒、青椒切菱形片。2、洋蔥切片。3、大蒜切末，京蔥斜刀切段。4、牛肉切丁狀，加入生抽、澱粉、清水，抓揉均勻。5、鍋內加油，下入牛肉，...
怎麼穿這麼少？怎麼又沒喝水？孩子不是不在意，而是缺少具體的連結
「你怎麼每次都忘記，我不是跟你說要……」好熟悉的一句話啊！這句話幾乎陪伴著每一個人長大，只不過現在角色互換，換我們對自己的孩子說。為什麼爸媽對於孩子忘東忘西這件事情那麼耿耿於懷呢？大人們不是也會有忘...
青春期「睡覺時」若出現這3現象，恭喜你，躺著也在「長高高」！
身高對於人的重要性自然無需多言，家長都不希望自己的孩子長大後「低人一等」，都希望自己的孩子能夠有一個高挑的身材，這樣的話，孩子更自信不說，未來的選擇也會更加多樣化，畢竟現在擇偶、工作都是對身體有要...
爸媽不知道的事：寶寶喝下去的DHA竟然留不住！
爸爸媽媽關注寶寶成長發展，總是希望寶寶能夠贏在起跑點上，一歲以前母乳是嬰幼兒最佳營養來源，母乳中富含的DHA更是寶寶營養黃金首選，有助於寶寶的腦細胞的完整性與視網膜發育。因此DHA也常成為父母選擇配方奶...
人到老年，吃什麼肉對身體好？4個選擇有講究，不妨了解
隨著年齡的不斷增長其實人體的消化機能卻在不斷的衰退，特別是年過五十以後腸胃功能再也不能像年輕時那樣，此時錯誤的飲食習慣很可能加重腸胃的負擔或引發胃炎、胃潰瘍等胃腸疾病。因此年過五十之後更應該注重葷...
宮頸癌多是「拖」出來的，4種壞習慣，正在一步步傷害你的子宮
張女士是某公司的業務經理，事業心比較強。幾次懷孕都沒要孩子，擔心影響事業。直到35歲，工作穩定，才決定生下自己的孩子。但幾年後，小張發現自己月經不調，非月經期間陰道也會流血，時常感覺小腹疼痛、陰道不...
得了高血壓，要一直吃藥嗎？醫生：要不要服藥，按標準來
「我不想吃藥了，吃得我心煩。」老嚴是前倆月剛剛查出高血壓，醫生給他開了降壓藥，要求每天服用。可是最近老嚴總是鬧脾氣不按時服，家人問起原因，他說：「我這葯是要吃一輩子嗎？血壓穩了就行，別老喊我吃藥！...
這是幾個治療腎結石、膀胱炎、前列腺炎、膽結石的藥茶方
一、金錢草茶配方：大葉金錢草10克，綠茶1克。用法：沸水沖泡飲用。功效：治療腎結石、膽結石。二、金沙茶配方：茶葉30克，海金沙60克。用法：共研末，每次用生薑甘草湯調服10克。功效：治療腎結石。三、金錢甘...
耗油雖提鮮味，但做這2種菜時，最忌諱放它，早知早好
酒店主廚：耗油雖提鮮味，但做這2種菜時，最忌諱放它，早知早好。現在人們的生活條件也比較好，基本想吃什麼都可以買到，飯館中的美食也是很豐富的，雖然如此，也都不如自己在家做的好。自己在家炒的菜，吃著放...
對於膽結石這種疾病要時時刻刻保持警惕
對於膽結石這種疾病來說，預防永遠是大於治療的。已經確診膽結石的人群要重視治療，其他人群則應做好預防工作。合理飲食飲食結構要合理，改變高蛋白、高脂肪、高熱量的飲食習慣，適當食用纖維素豐富的飲食，以改...
踮腳不僅養生還防病？中醫：按3種方式墊腳，確實有效！不妨試試
45歲的陳阿姨喜歡跳舞，身材也很輕盈，沒事就愛踮踮腳尖。朋友們都笑著說：「這跳舞的人，是不是都喜歡踮起腳尖走路。」陳阿姨回答說，你們可別小看這踮腳尖，好處多著呢！我腰痛了五年，近半個月好了不少。中醫...
做有溫度的援藏醫生：腦出血患者9天未解大便！保守治療助通便
十月的山南，滿城秋色，熱烈的陽光因著一個個動人的援藏故事顯得格外美好靜謐。當機立斷，生命至上10月11日，一個最平常不過的下午。3:30左右，湖南省第九批組團式醫療援藏隊員、山南市藏醫醫院醫務科長陳湘華接...
生活中的很多不良習慣就是形成膽結石的危險因素
許多人在體檢後發現有膽結石，覺得無關緊要，認為等以後變大了再治也來得及。其實得了膽結石不能疏忽大意，膽結石一旦發作，疼痛難忍，還有可能引起多種併發症，危害身體健康。形成膽結石的危險因素不吃早餐由於...
膽結石手術切除之後也不能說是就一勞永逸了
膽結石病又稱膽繫結石病或膽石症，是膽道系統的常見病，是膽囊結石、膽管結石（又分肝內、肝外）的總稱。膽結石應以預防為主，發病後應即時治療，一般有非手術及手術治療兩類治療手段。膽結石手術切除不能算是一...
孕婦到底能不能吃螃蟹？孕期產期都看看，別因嘴饞而後悔
金黃色的秋季伴隨著桂花的香味隆重登場，螃蟹成了這個季節必吃的美味。中國人食蟹的歷史悠久，有史書記載，可以追溯到西周時期。唐朝的唐玄謙有詩《蟹》雲:「充滿煮熟堆琳琅，橙膏醬渫調堪嘗。一斗擘開紅玉滿，...
膽結石沒有癥狀就不去治它，這是最大的一個誤區
膽結石病又稱膽繫結石病或膽石症，是膽道系統的常見病，是膽囊結石、膽管結石（又分肝內、肝外）的總稱。膽結石應以預防為主，發病後應即時治療，一般有非手術及手術治療兩類治療手段。膽結石沒有癥狀就不去治它...
9種湯麵做法，夜宵來碗面吧！
土豆西紅柿湯麵挂面1把/西紅柿2個/土豆2個雞蛋2個/鹽/生抽1勺/香油/香蔥1.西紅柿去皮切塊。土豆去皮切成寬條。大蔥切碎。雞蛋打散2.燒熱油，下蔥花爆香3.西紅柿下鍋炒勻4.土豆條下鍋，加入一勺生抽提鮮，適量鹽...
螃蟹寒涼，入口有條件！中醫曝「3款絕佳養生配」中和寒氣
【早安健康／周宗翰醫師（台北市立聯合醫院中醫科兼任醫師）】風起，菊香蟹肥，每年的九、十月份正是吃螃蟹的好時節。螃蟹中含有豐富的蛋白質和礦物質，可充分滿足孕婦和胎兒的營養需要。然而螃蟹性寒，過敏體質...
光有氧運動也沒用！ 醫師：搭配阻抗力運動防肌少症
台大竹東分院院長詹鼎正（右一）和台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭（右二）今天以千禧之愛健康基金會董事身分出席肌少症活動記者會。（記者簡惠茹攝）〔記者簡惠茹／台北報導〕每天猛走萬步還是面臨「危肌」，台...
AI乳篩助理 快速找出腫瘤輔助醫師判讀
高榮創新長楊宗龍說，「AI乳篩助理」能在幾秒內，偵測出腫瘤位置、大小，縮短醫師判讀時間，並增加精準度。（圖由高榮提供）〔記者方志賢／高雄報導〕乳癌是國人女性癌症發生率第一，去年乳癌篩查量超過86萬筆，...
中耳炎積膿 竟撐破耳膜流湯
記者蔡淑媛／台中報導64歲的陳女士感冒才好，左耳卻出現流湯、發癢、聽力變差，到診所就醫發現罹患中耳炎，藥物治療一個月未改善，到醫學中心檢查耳膜竟破了個洞，診斷是慢性中耳炎合併耳膜穿孔，今年8月接受內...
3高+高壓力 4高交迫 33歲心肌梗塞險要命
記者廖雪茹／新竹報導33歲且是三高患者的彭姓竹科工程師，經常熬夜加班處於高壓力狀態，常吃滷肉飯、泡麵充飢，日前他突然頭暈、嘔吐，胸口陣陣疼痛，經急診進行心導管檢查，醫師發現左前降枝冠狀動脈完全阻塞，...
喝牛奶助眠 腎臟病患莫喝多
文／林文昶現代人工作與生活壓力大，夜不成眠成為常態。臨床上經常被詢問該怎麼助眠？有人習慣睡前喝一杯溫熱牛奶，的確牛奶中的鈣質能放鬆肌肉，但有些市售牛奶含糖分，糖尿病和腎臟病患者需留意，不宜喝多。肢...
處理豬腳惹禍！感染罕見豬鏈球菌 豬販險喪命
呂男手指有傷口，泡在處理豬隻屠體體的血水中，致感染豬鏈球菌致發燒，嚴重恐引發敗血症死亡。（記者歐素美攝）〔記者歐素美／台中報導〕60歲呂姓男子因胸悶、高燒不退，到豐原醫院急診就醫，經住院檢查，心臟、...
照護線上》多囊性卵巢症候群（懶人包）
◎劉育志醫師一定有很多女性朋友到了婦產科檢查後，聽說了「多囊性卵巢症候群（PolyCysticOvarySyndrome，簡稱PCOS）」這樣疾病。雖然多數女性是因為月經不規則及不孕等問題求診，但這病是種與內分泌及新陳代謝相...
台大、中研院創THB分化療法 縮減逾7成神經母細胞腫瘤
台灣大學教授李心予（左二）與台大醫院小兒外科醫師許文明（右二）與中研院副研究員廖永豐（左一）與博士吳沛翊（右一）等人組成團隊，發現治療神經母細胞瘤的新療法。（記者吳柏軒攝）〔記者吳柏軒／台北報導〕...
政府推動 AED設置與安心場所輔導
臺北市衛生局表示，為配合衛生福利部「公共場所必要緊急救護設備管理辦法」第6條「AED管理員應接受並完成心肺復甦術及AED相關訓練，並每二年接受複訓一次。」之規定，積極開設AED管理員教育訓練課程，107年訓練A...
白內障開刀別等過熟 視力影響生活 就應治療
記者萬于甄／台南報導92歲的周老先生數年前因外傷後感覺左眼視力漸漸模糊，且又罹患白內障，但他誤以為要等白內障「熟了再開刀」，遲遲未就醫治療，導致左眼幾近全盲，經手術治療後，視力已恢復至0.8，大幅改善...
視力下降視覺扭曲 當心黃斑部皺摺
〔記者蔡彰盛／新竹報導〕51歲蔡小姐是位會計師，工作經常需緊盯電腦和文件，很耗眼力，近幾個月來覺得視力快速減退，以為近視度數又加深了，去眼鏡行想配新的眼鏡，但驗配眼鏡時發現右眼視力可矯正至1.0，左眼...
盜汗食慾不佳要警覺 恐非老化所致！
骨髓纖維化症狀與老化相似 常常被輕忽財團法人彰化基督教醫院血液腫瘤科醫師王全正指出，骨髓纖維化的症狀與老化症狀類似，一般人常輕忽，常見的症狀包括容易疲勞、吃一點東西就感到飽足、腹脹不舒服、活動力降...
螃蟹屬寒性 腸胃虛寒、孕婦避免食用
記者李容萍／桃園報導秋天蟹肥膏黃，濃郁滋味讓人食指大動，是品嚐螃蟹季節。中醫師建議對螃蟹過敏、高血脂、高血壓、痛風患者，以及孕婦與腸胃虛寒等族群應避免食用，而吃蟹類時也不宜與柿子、茶類同時食用。桃...
消化不良反覆難治 4人有1人受所苦
衛福部樂生療養院肝膽腸胃科趙珂漢醫師指出，所謂的消化不良泛指患者在進食後，容易出現上腹脹痛、噁心嘔吐、胸口灼熱等症狀，常見的原因包含胃腸道的結構性病變（如：胃潰瘍、胃食道逆流、腫瘤、幽門桿菌感染等...
因為一隻豬腳 豬肉販感染「豬鏈球菌」，高燒不退險送命
他高燒不退竟和豬腳有關？60歲的呂姓男子，日前因胸悶、高燒不退2天、全身倦怠到醫院急診，住院期間心臟及胸部檢查皆無異樣。沒想到在血液培養報告中，竟發現感染一般人不容易得到的「豬鏈球菌」，一問之下才知...
搶救銀髮族肌力！彈力輪椅讓爺奶動起來
持續使用彈力帶進行上、下肢肌力訓練，就這樣讓人獲得意想不到的進步。面對社會人口高齡化，長者的各項議題也受到大家的關注，根據衛生福利部107年7月公布老人調查報告顯示，65歲以上長者有64.88%罹患一種以上慢...
小腿細、走路慢？醫3招教你測「肌肉本」：肌少症失能風險高
▲民眾可以在家自己「量小腿圍、走路速度」來確定自己的肌肉量。（圖／記者趙于婷攝，下同）記者趙于婷／台北報導存骨本也要存「肌肉本」！根據調查發現，國人「肌少症」盛行率達10%，相當於近30萬人有此問題。醫...
遠離肺腺癌！多吃3類天然食物遏止癌細胞生長
【早安健康／癌症關懷基金會】遠離肺腺癌，3類天然食物幫你打擊「沉默殺手」！肺癌的死亡率多年以來一直高居癌症死亡的第一名，發生率也逐年攀升，很多人以為抽菸才會得肺癌，其實不抽菸也會得肺癌！因初期症狀...
蝦米！每天1杯含糖飲料會降低25％受孕能力？！ 醫師：喝愈多愈甜影響愈大
▲成大醫院婦產部陳達生醫師（右）表示，想要保留一線「生」機，女性在35歲以後可以「凍卵」方式，來預防不孕的可能性，儘可能不要喝含糖飲料。（圖／記者林悅攝）記者林悅／台南報導現代人不少晚婚或是不想太早...
主動脈狹窄差點要了老命 奪命４徵兆非知不可
如果有心絞痛、胸悶、頭暈、呼吸喘等症狀，就應該到醫院找醫師檢查。年近八十歲的許恩禮，居住在花蓮，曾因為心血管疾病在外地的醫院放過心臟支架，後來因為腎功能衰竭的問題，固定在洗腎，但最近洗腎時血壓常突...
胎教為何重要？從入胎開始就需要父母的正能量
如果希望生個非常非常好的孩子，最重要的還是從自己做起，調整自己身心的能量狀態。孩子入胎的關鍵是能量相應。什麼樣的父母就會生出什麼樣的孩子，只是靠運氣、隨機率，是相當不保險的。一切有形的世界都是物質...
牙齒歪亂也是病！醫曝「咀嚼、發音、呼吸」全受影響
健康醫療網／記者林怡亭報導大家都知道生病就要看醫生，但牙齒不整齊、凌亂，究竟算不算「病」？國人矯正牙齒比例如此高，究竟有沒有意義？知名矯正專科醫師蘇明圳強調，牙齒不整齊不該只注重美觀，更關係口腔健...
冷凍蔬菜好方便 避免7個錯誤口感更佳
【大紀元2019年10月16日訊】（大紀元陳霆編譯報導）在緊湊繁忙的生活中，冷凍蔬菜是一種很方便的食材，它不僅便於保存，且冷凍後的蔬果，在營養價值上與新鮮蔬果沒有差別。如能用對方法、善加利用，我們也能用冷...
臉部、身體水腫？日本營養師教你 這樣吃「小黃瓜」有效消腫
消除身體水腫的關鍵食材，就是「小黃瓜」，小黃瓜能讓你消除身體水腫，找回輕鬆無負擔的窈窕曲線。 疲勞久站、吃重鹹，小心引發水腫造成水腫的原因有兩個，第一是疲勞，例如長時間一直站著，血液及淋巴液會停滯...
電子菸會致癌？最新研究報告出爐 醫：抽電子菸更容易接觸紙菸
電子菸會不會致癌？對人體有沒有危害？美國最新動物實驗證實，電子菸暴露會產生心肺及膀胱DNA損傷，造成肺癌、膀胱尿路上皮增生癌前病變。 根據美國疾病管制與預防中心與美國食品藥物管理局最新統計數據顯示，...
「宮保白花椰菜」高纖少油 改善血脂 提高免疫力 再教你輕鬆去菜蟲
秋冬是花椰菜的產季，正是吃花椰菜的好時機，金帽廚師陳彥志提供去除菜蟲的妙招，並教教大家做一道「宮保白花椰菜」，簡單好上手，而且沒有傳統宮保料理的油膩膩的刻版印象，就連營養師也認同，這道料理除了高纖...
快量小腿！亞洲最新肌少症標準：超過「這數值」要注意了
根據統計，全台65歲以上族群，約每10人就有1人罹患肌少症，相當於近30萬人正面臨肌少症危機。亞洲高齡醫學界提出最新的小腿圍量測指標，有別於歐洲制定的標準值，以亞洲人為對象，提供民眾在家也能自我檢測的新...
黃斑部皺褶、黃斑部病變有差嗎？2項自我檢查快速評估黃斑部健康
一名51歲會計師蔡小姐，工作經常緊盯電腦及文件，相當耗眼力，近數個月來覺得視力快速減退，以為近視度數又加深了；不料，到眼鏡行配新眼鏡，卻發現右眼視力可矯正至1.0，但左眼視力僅能矯正至0.3，甚至看物體還...
每到換季就失眠 自製安眠香包＋睡前按摩2穴道 包你速速入眠
有些人常常會因為隔天要出門而緊張到睡不著，或者只要一到換季就會失眠，有這些困擾的人，不妨跟著中醫師提供的小妙方，自製安眠小香囊，讓淡淡的安神中藥調和心氣，平衡陰陽，睡前再按摩２個助眠穴，包你快速入...
所有回春必需營養素，雞蛋裡通通有 三餐中這時間吃對肌膚最好
看起來比實際年齡年輕的祕訣，就在於一天吃一顆左右的雞蛋。只要這樣吃，衰老的肌膚就能立馬返老還童，因為雞蛋是讓肌膚回春最見效的食材。過了三十歲之後，由於潤澤成分減少的關係，肌膚會乾燥，形成皺紋，出現...
肚子痛爆！16歲女國手一踢…腫瘤「狂轉3圈」 醫剖開驚：已經黑掉了
▲女患者在比賽過程中肚子爆痛，竟是腹中水瘤扭轉3圈。（示意圖／記者李佳蓉攝）記者李佳蓉／綜合報導對女生們而言，生殖器官是個腫瘤好發的「地帶」，且婦科腫瘤年輕化也正成為一種趨勢！一名16歲跆拳道女國手，...
手臂抬不起來 會不會是「旋轉肌袖」斷裂了？
當4條旋轉肌腱斷了2條以上，或整個旋轉肌袖前後距或內外距破5公分以上，就可稱為巨大型斷裂，此病變在所有旋轉肌袖斷裂類型中可高達40%，且即使經手術修補仍可能面臨再次斷裂。你也曾有肩膀越來越無法抬起來的經...
咖啡加牛奶讓鈣吸收變低？牛奶混果汁凝結成「豆花」有毒嗎？
【早安健康／范志紅（北京食品營養與人類健康高精尖創新中心崗位科學家）】牛奶和它們混著吃，有毒！？牛奶和很多食物搭配都相當美味，比如牛奶佐麵包，牛奶佐饅頭，牛奶拌粥，熱牛奶溶巧克力，還有牛奶拌豆漿等...
被欺負別吃悶虧！專家「3個字」擊退霸凌...你也常敢怒不敢言？
▲專家表示，一時強硬不起來，可以先假裝「不好惹」。（圖／達志示意圖）文／黃志堅我曾在網路上看到一個讓我印象很深刻的影片：一所幼稚園裡，一群可愛的孩子們在舞蹈室排列各種隊形，做著各種舞蹈動作，家長們...
同居試婚好不好？5大殘忍真相「不想愛了」第4點女孩好心累
▲許多男女從大學就開始同居，甚至也有不少以「試婚」名義的同居。（圖／CFP）記者謝承恩／綜合報導結婚就像二次投胎一樣，就怕嫁錯郎！不少女孩們都考慮婚前「同居試婚」，然而達人Tim嫂就表示，「婚前同居」不...
感染上幽門螺桿菌的人，能吃什麼，不能吃什麼？都給你列好了
提起幽門螺桿菌這個新晉的「網紅」，可能有些人知道，還有不少人不知道這是個什麼鬼，不過聽名字怪可怕的。在解釋幽門螺桿菌之前，我們先來看一組數據，在我國大約有60%的成年人感染上了幽門螺桿菌，也就是說有8...
老年人補鈣不能隨便，這5個小要點，得牢牢記在心上
對於老年人來說，適當的補鈣十分重要，上了年紀的人出現骨骼方面病變的概率會增加。如果沒有注重身體的調節，在骨骼健康受損時就容易引發各種各樣的健康問題。因此，平時需要通過合理的方式來維持骨骼健康狀態，...
臉上總是長痘痘？這4個「元兇」，得及時揪出來了
長痘幾乎是每個人青春期的「痛」，有的人甚至因為青春痘太多而引發了皮膚病，最終留下滿臉難看的痘坑，這讓很多人感覺到困擾。如果臉部的青春痘非常多，應該了解原因，通過合理的措施進行改善，防止臉部青春痘大...
糖友謹記：日常注意這4個問題，餐後血糖不會高
生活中有部分糖尿病患者經常出現餐後血糖升高的情況，餐後血糖升高明顯對人體健康不利，因此，想要穩定餐後血糖需要注意多方面的問題，避免餐後血糖升高明顯對健康造成威脅。那麼，如何防止餐後血糖升高呢？1、...
4種走路方式，有益健康，說不定幫你「走」掉多種疾病，不妨一試
一提起運動，估計會聽到不少人說：「我知道運動對身體好，可是我沒有時間去健身房打卡啊」。有的也會說：「每天工作太累，沒有精力去做，還有的人會說健身器材太貴，吃土的人買不起」。現在告訴你們，不只是高強...
【醫學高級職稱】全科醫學（兒科疾病-新生兒黃疸）
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坦白告訴你：身體無緣無故出現這4個異樣，或是白血病前兆
眾所周知，白血病是生活中十分常見的疾病，白血病出現之後如果沒有及時治療，同樣也會對人體健康造成影響。因為白血病在發展過程中患者會出現克隆性白血病細胞增殖失控、凋零受阻、分化障礙的情況，對非造血器官...
痔瘡多半逃不過這3因素，若你沒有，恭喜你
痔瘡是人類特有的疾病，常言道十人九痔，所以也是我們老百姓生活中最常見的肛腸疾病。痔瘡在發作時時，一般會伴有便血、脫出、墜痛等典型的癥狀，如果不及時治療，也會給患者帶來極大的痛苦。但是呢由於痔瘡長的...
痔瘡平時應該怎麼樣注意？
痔瘡便血還不忌口？生活中飲食不當也是加重痔瘡的重要因素之一，如果您是痔瘡患者一定要在飲食上多加註意！痔瘡是普遍多發的，預防它的發展不要把輕的痔瘡發展成重的痔瘡，做手術不可這種程度，平時在日常生活起...
預立醫療決定 保障自己決定與善終權
失智症10多年的93歲王爺爺，已完全喪失自理能力，終日躺床，不太認得人，對話混亂，生活起居皆需外傭24小時照顧。因為失智症末期，王爺爺有好幾次因為吞嚥困難嗆到造成吸入性肺炎或是泌尿道感染而反覆住院治療，...
秋季如何養生 健康科普到彩石
現在大多數人都有健康的意識，但怎樣將這種健康的意識轉化為行動力，怎樣讓這種行動力簡單易做，怎樣讓簡單易做從儀式轉化為習慣，從習慣轉化為信仰，從信仰轉化為生命的一部分，最終融合在DNA里，化有形於無形...
太慘了！孕婦患者險失母子兩命，僅僅是因為一顆智齒……
智齒髮炎，脖子腫得看不出下巴孕婦王女士(化名)頭頸轉不了，嘴巴張不開，已經喝了三天的米湯，實在堅持不住，才到醫院進行就診。來就診時，病情已經很嚴重了：從外部看，她右邊脖子上鼓出一個大包，腫得幾乎與下...
醫師：每天1杯含糖飲料連喝1年 受孕力降2成5
〔記者王俊忠／台南報導〕現代女性多晚婚或不想早生小孩，但隨著年齡增長，女性生殖力會老化、衰竭，逾40歲想懷孕會很吃力！成大醫院婦產科醫師指除了女性高齡問題，預防也很重要，有研究顯示適孕男女如每天喝1...
止癌痛，這個方法被全球公認！痛了不用再忍
「有沒有那種葯？請給我來一針，讓我沒有痛苦地離開。」77歲的李奶奶是肺癌晚期骨轉移患者，2008年被查出腫瘤，雖然癌症沒有帶走她的生命，但每天都被癌痛折磨。「能睡3小時就感恩戴德了！」李奶奶訴苦，癌症引...
氣切如同等死？插管其實更痛苦！
插管時間不宜過久 氣切建立呼吸通道「插管」包含鼻胃管、尿管、各種引流管、呼吸管等，插入呼吸管又稱為「氣管內插管」。插管是將氣管內管經由口腔或鼻腔、穿過喉嚨、聲門和聲帶再進入氣管，一般會接上呼吸器幫...
十宣穴：身上的「急救專家」
十宣穴屬經外奇穴，是一個非常重要的急救穴，中醫認為十宣穴具有清熱開竅、宣散風熱之邪的功效，對於中風昏迷、中暑休克、急性胃腸炎、高血壓、腦卒中、手指麻木都具有非常不錯的治療效果。取穴位置十宣穴位於人...
新研究發現：45歲後，從走路速度上，看出你是否未老先衰
新研究發現，到了45歲，如果你的走路速度比其他人慢，顯示你的身體和認知功能老得比別人快。美國杜克大學研究指出，走路速度是預測壽命和健康的有力指標。走路速度快的人，壽命比較長。而且，高齡者比年輕人，更...
有這5個不良習慣的人，大多都胃不好，這可不是開玩笑
身體的消化離不開腸胃，如果平時沒有養成良好的習慣，在胃部功能下降明顯時身體健康就容易受到損傷。因此，平時應該通過合理的措施來提高胃部功能，防止胃部健康受到威脅。那麼，經常做哪些事情的人胃部容易受損...
肝臟受損時，會有3個「模樣」讓你發現，不容小覷
肝臟是人體十分重要的器官，平時在消化食物、排泄毒素等方面肝臟發揮著重要的作用。如果肝臟功能受到影響，可能會引發各種各樣的健康問題。因此存在肝臟病變後需要第一時間查明原因，通過合理的措施進行改善，才...
國際盲人節到來！眼睛出現這些癥狀，可能你的視力正在被「偷走」
2019年10月15日是國際盲人節，在我國，每年會出現大約45萬的新盲人，135萬低視力人群，即約每分鐘就會出現1個盲人、3個低視力患者。日常生活中，除了遺傳、外傷作用等致盲原因，還有些疾病容易造成視力殘疾，而...
出現啤酒肚，可能與這2大因素有關，一個也不能忽視
生活中，有很多的男性到了中老年階段後就會出現明顯的啤酒肚。而啤酒肚這種情況發生應該了解原因，通過合理的方式來去除啤酒肚，否則腹部贅肉增多，局部有大量的脂肪物質堆積，容易影響健康，誘發心血管疾病、肝...
女性預防卵巢早衰：這4個預防寶典，請你收起來
生活中部分女性存在卵巢早衰的問題，一般女性應該到45歲之後才會有卵巢功能下降的表現，這是身體自然衰老的結果。卵巢作為女性特有且十分重要的生殖器官，其產卵和分泌激素等功能都能使女性散發出不一樣的魅力，...
心梗為沉默心臟殺手 注意徵兆勿輕忽
病史的吳姓63歲男子，日前在家突然感到胸痛、感覺無法呼吸、冒冷汗，且不舒服的情況越來越嚴重，家人連絡119求助送醫，緊急送至部立苗栗醫院急診室。苗醫急診醫療團隊立即啟動「急性冠心症」救治機制，迅速完成...
違法壯陽藥網站設國外無法抓 食藥署：小心亂買吃出問題
〔記者吳亮儀／台北報導〕食品藥物管理署查獲違法壯陽藥販售網站，由於網站IP位址設在美國，無法對它開罰或要求下架，只能公告這是違規網站外，也提醒因它沒有許可證字號，屬於偽禁藥，民眾別亂買、很可能吃出問...
PM2.5首次驗出塑化劑成分！戴口罩以外還有3招自保
【早安健康／余宗翰報導】PM2.5竟驗出塑化劑！最近，環保署委託中央大學的研究團隊也在空氣中發垷塑化劑組成的細懸浮微粒，即大家耳熟能詳的PM2.5。在常用塑膠製品的現代社會，塑化劑的危害漸漸從各個層面不斷入...
壓力好大，妳累了嗎？中醫師帶妳減壓，甩開慢性疲勞症候群
「妳累了嗎？」這是電視廣告的超洗腦標語，看到的當下是否覺得說到妳的內心深處？妳覺得體力很差，工作不到一半時間就有透支感嗎？或是說話總是需要很用力發聲，別人才聽得清楚；還是到了晚上或下班之後就感覺頭...
吃水果超怕胖？醫曝「熱量爆表Top3」：一顆＝6碗飯 激瘦吃法曝光
記者李佳蓉／綜合報導台灣有「水果王國」的美譽，除了多汁葡萄、清脆香甜水梨外，還有綿密的芒果，都深受國人喜愛。但許多減肥中的人，都擔心「吃水果會變胖」，該怎麼辦？提倡每天都要吃水果的中醫師陳峙嘉指出...
脂肪肝能靠中醫調理嗎？做到6件事有助脂肪肝消失！
【早安健康／江昆壕（台北長庚中醫內兒科主任）】39歲的楊先生，身體質量指數（BMI）為43.2，患有高血壓、重度脂肪肝併發脂肪肝炎、高尿酸血症，2017年6月開始至本院中醫門診就診，遵守中醫飲食衛教與按時服用中...
電子煙對健康絕對有害！專家示警：無助戒菸又讓青少年吸菸機率增
▲新興科技媒體中心召開記者會，請專家學者說明電子煙健康危害。（圖／記者洪巧藍攝）記者洪巧藍／台北報導美國出現電子煙相關肺病後電子煙爭議越演越烈，紐約大學電子煙害研究日前證實，在動物實驗中確認有肺癌...
選錯眼鏡老10歲！圓臉、方臉等5種臉型...搞懂哪種鏡框適合你
出處／康健雜誌文／林莉 圖／pixabay過了少男少女階段，很多人實用至上，眼鏡讓人看得清楚、好戴就好，何必在意它長怎樣，不小心就挑了一副讓自己顯老的鏡架。其實，眼鏡最能簡單而直接表現個性，更重要的是，...
你大姨媽幾歲來？醫提「5大乳癌高危險群」：初經早、停經晚當心了
▲乳癌是女性健康殺手，每年有逾萬名的新增個案。（圖／視覺中國）記者趙于婷／台北報導乳癌是女性健康殺手，每年有逾萬名的新增個案，有超過2,000名婦女死於乳癌。對此，政府也積極推動乳房X光攝影篩檢，包括「...
剩菜多久吃完？照顧家人健康從減少剩菜開始
【大紀元2019年10月16日訊】（大紀元記者林達綜合報導）現代人生活大多衣食無缺，經常不自覺地煮了一桌菜，吃不完的剩菜不是倒掉當廚餘就是放到冰箱保存起來。但是放到冰箱之後經常忘了拿出來吃，很可能冰了很久...
你的身體歪一邊了！快做3招放鬆、伸展、輕運動
每個人都會有慣用手及慣用腳。如果你總會無意識地，將很重的包包用同一側肩膀揹或是用同一隻手拿，甚至於你有翹二郎腿的習慣，你的姿勢就會左右不平衡，因此會引發痠痛、疼痛及身體不適現象。延伸閱讀： 左右不...
1分鐘解病痛！女中醫4招「小腿肚按摩」 舒緩筋骨痠痛、更年期不適
小腿肚不只是「第二心臟」，按摩小腿肚也有保健功效！中醫師鄒瑋倫教你4招按摩小腿肚，只要1分鐘就能刺激氣血循環，達到舒緩筋骨痠痛、幫助入眠、情緒放鬆，還能改善月經不調、舒緩更年期不適。 中醫師鄒瑋倫表...
慢性疲勞症候群 美女中醫師教你用茶飲、泡澡來調理
身體總是感覺又累又不舒服，西醫檢查卻找不出問題所在嗎？或許中醫能為妳改善症狀喔！ 門診中不乏從頭到腳這裡痠、那裡痛，頭痛、感冒反反覆覆，睡不好又常想睡的女性患者，她們有做全身健康檢查往往也找不到問...
情緒不佳「傷腎氣」 掉髮、悲觀、睡不好…未老先衰！
大部分的人都把腎臟的觀念帶動到兩性之間，其實腎臟的定義並非如此狹隘，稍微有點中醫概念的人都知道，七情六慾和五臟六腑是有直接的關聯，腎臟和思慮有著息息相關的環扣關係。 腎氣不足與負面情緒互為因果當一...
這種習慣傷腎、傷心！半數洗腎患者 都因「它」而起
為何台灣洗腎率世界第一？根據2018台灣腎病年報統計分析，半數洗腎患者來自糖尿病併發症。國衛院最新研究發現，每4名青少年就有1人天天喝含糖飲料，恐埋下未來三高、痛風及慢性腎臟病危機！ 每4名青少年有1人天...
每天3 分鐘勤按雙腳內外側，也能幫助控血糖
用藥、飲食以及運動是控制血糖的三大原則。中醫師連永祥推薦大家，利用擀麵棍疏通絡，每天自我保養，也能達到調控血糖的目的。延伸閱讀： 中醫的消渴症連永祥指出，糖尿病在中醫說法稱為「消渴症」，也就針對疾...
膝蓋浮腫脹痛，看骨科也沒用？竟是這個宿疾害的！
桃園中壢一位鍾姓婦人，近一年多來雙側膝蓋浮腫脹痛，甚至無法抬腿及彎曲，就連睡覺時也不得安寧，小腿時常抽痛到驚醒；她先求助於骨科，醫師評估她有輕度膝關節退化，注射治療後雖有緩解，膝蓋卻仍持續浮腫脹痛...
打噴嚏竟骨折！醫列4大骨鬆徵兆 年過50「身高縮水4cm↑」當心了
▲年過50「身高縮水4cm↑」，有4大徵兆當心骨鬆找上門！（圖／示意圖／pixabay）記者嚴云岑／台北報導台灣邁入高齡社會，長輩的骨質健康，也成了晚輩最關心的議題。骨質疏鬆學會理事長林高田醫師表示，骨質疏鬆是...
心肌梗塞不只胸悶！醫曝「細微求救警訊」：牙齦、下巴發麻當心
▲心肌梗塞是可怕的奪命殺手，但大部分是有警訊的。（圖／免費圖庫）記者趙于婷／台北報導心肌梗塞是可怕的奪命殺手，但大部分是有警訊的！中醫師指出，其中胸口有持續性壓迫感、容易感覺胸悶是最直接可以聯想到...
開學腸胃炎腸病毒拉警報！跑廁所、發燒急跳腳，小心！醫生警告喝這種飲料更糟糕！
開學了，孩子們也進入「疫區」，流感、腸病毒、甚至腸胃炎，好像戰場上的流彈，怎麼預防都還是有可能被傳染。一旦家裡孩子被傳染，停課、跑醫院都是折磨，沒日沒夜地照顧不打緊，最怕的就是孩子高燒不退、肚子痛...