不容忽視的隱形殺手PM2.5！5招對抗室內空污
室外空污多室內更不容小覷台灣空污嚴重，無論是大陸霧霾襲台，或是工廠、汽機車排放廢氣，各地民眾都曾經歷過空污造成天空灰濛濛的樣子，尤其季節交替，有呼吸道敏感的朋友很不好受，早晨一掀開棉被，噴嚏打不完...
身體出現5個中醫跡象，提醒你吃鹽太多了！
關注重慶名中醫，關注您的健康「我吃的鹽比你吃的飯還多！」這話經常從家裡長輩們口中聽到；以後要是再碰上，你可以雲淡風輕地跟他說：吃鹽過多可不健康哦~~食鹽，被稱為「百味之王」，是生活中不可缺少的調味品...
痛風終於遇到了天然剋星，常吃點不起眼的它，降尿酸遠離痛風
痛風是一種由於體內嘌呤代謝紊亂，造成尿酸值偏高，而引發的疾病。這種疾病不僅損傷關節，讓人非常痛苦，還會傷害腎臟，引發尿毒症。痛風是一種由於體內嘌呤代謝紊亂，造成尿酸值偏高，而引發的疾病。這種疾病不...
便秘還急著吃藥？每天吃點便秘的天然剋星，潤腸通便遠離便秘
其實，習慣性便秘主要是生活、飲食及排便習慣的改變以及心理因素等原因導致的，對其治療如果不糾正這些起因，治療效果往往較差。其實，習慣性便秘主要是生活、飲食及排便習慣的改變以及心理因素等原因導致的，對...
她20年不剪指甲，給生活帶來不便，網友：怎麼上廁所
克里斯-沃頓是美國的一名歌手，但相對於的她的歌，她最為人所熟知的卻是她擁有世界上最長的指甲。長達20年的時間，她從未剪過指甲，指甲長達60厘米。克里斯從20來歲就開始留指甲，作為歌手，她要經常彈鋼琴，因...
男人不要輕易吃這5種食物，不然越吃越來勁，讓女人都「害怕
腎位於人體的腰部，左右兩側各一各，腎是人體非常重要的臟器之一，它有「先天之本」的稱號，生活中很多人都認為只有男人會腎虛，其實女人也有90%的都有腎虛，只是平常可能不太關注，所以了解的比較少而已。腎虛...
「周末推薦」腰椎間盤突出 如何繞開診治誤區
來源：健康報微信傳播矩陣-健康報醫生頻道（jiankangbaoyoung）患了腰椎間盤突出症，幾乎所有的大夫都會告訴病人，練「小燕飛」，可是有的腰椎間盤突出的病人，「小燕飛」可以做200次了，可病還是不好；對腰椎間...
「周末推薦」凌鋒：因為「用心」，醫學才如此有溫度
來源：健康報微信傳播矩陣-文化與健康（jkb_whyjk）歡迎光臨「文化與健康」在近日由醫學與哲學雜誌社、《健康報》社、首都醫科大學宣武醫院、北京大學醫學人文研究院聯合主辦的「敘事醫學座談會」上，首都醫科大...
通乳散結好幫手，遠離乳腺病全靠它們
乳腺增生是一個發病率非常高的疾病，對女人而言乳腺增生雖然不算什麼大病，卻是一個重要的健康隱患。如果對乳腺增生不注意調理的話，是有可能演變成乳腺纖維瘤，甚至是乳腺癌。小編不是醫生給不了明確的治療方法...
高血壓小心！這5類食物吃著不咸，但含鹽量卻嚴重超標
立足科學理念，傳播營養健康，又到了和友們說健康的時刻，今天要和友們分享的健康話題是高血壓飲食，我們都知道，高血壓患者不能吃高鹽食物，但是不是哪些吃著不鹹的食物就不是高鹽食物？當然不是！以下5類食物...
別讓飲食生冷「要了命」……
快報健康，快樂陪伴不少人通過中藥製劑溫補，冷感體質得到改善後，3.5厘米左右大小的肌瘤會自然消失，這提示溫度與免疫力相關。體溫與免疫力相關體溫是免疫力的要素,即便是體力正常的人，如果被冷風久吹，奪走身...
晚上睡不好？第二天六招可以補救
快報健康，快樂陪伴調查發現，35%的美國成年人每晚睡不到7~8個小時。如果晚上沒睡好，第二天應設法補救，恢復正常睡眠節奏。以下是多位專家總結的妙招。1.不要打瞌睡。美國加州大學睡眠醫學教育中心主任以色利表...
春天肝火旺，這3款湯飲和菜品幫您來降火！
關注重慶名中醫，關注您的健康中醫根據不同人的身體狀況，把人體分為九種體質，不同體質的人有不同的養生方法。中醫認為，春天於五行中屬木，而人體的五臟之中肝也屬木性，因而春氣通肝。在春天，肝氣旺盛而升發...
失眠很煩惱，3個名方或能幫你入眠！
春困秋乏夏打盹，正值「春眠不覺曉，就是睡不飽」的季節，放眼身邊的朋友，多少人每天都是睡眼朦朧、迷糊不醒的樣子。這些總感覺睡不飽的朋友，每天都在抱怨睡眠時間太短，但對於那些失眠的朋友來說，能夠沉睡不...
連翹的功效，你知道多少？
千步連翹不染塵，降香懶畫蛾眉春。三月的連翹，朵朵金黃色的小花，競相開放，尤其是北國之春，連翹的開方，似乎才意味著春天的真正來臨。多少年來，不少人對連翹和迎春花的辨識度，總是處於傻傻分不清楚的瓶頸處...
最嚴反腐新規！抗癌藥零關稅；特設崗位競爭激烈；首例進口人工角膜移植成功；一封醫生的辭職信
最嚴反腐新規！事件紀要近日，寧夏自治區衛生和計劃生育委員會印發《寧夏回族自治區醫療衛生人員廉潔從業若干規定（暫行）》，加大對醫療人員收受紅包、回扣等違規行為的懲罰力度，凈化醫療環境。其中6項處罰措...
益生元在改善腸屏障功能中的應用
摘要：腸道是人體應激的中心器官，不僅與人體的消化吸收有關，在機體免疫防禦、免疫耐受中也起著重要作用。正常的腸黏膜屏障包括機械屏障、免疫屏障以及微生態屏障，可維持腸道微生態平衡，抵禦病原體的入侵。腸...
病例分析 小腸梗阻1例
轉自：放射沙龍來源：醫學影像園作者：王鑫關注消化界，每天更精彩！喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊瀏覽吧！請您繼續閱讀更多...
堅持吃早餐有哪些好處？看了這些你會愛上早餐
堅持吃早餐有哪些好處？看了這些你會愛上早餐都知道不吃早飯危害多，那你知道每天堅持吃早飯有什麼好處嗎？好處並不只是健康二字，它的好處可是很多的。1、養胃不吃早飯傷胃，胃酸增多刺激胃粘膜，長期不吃早飯...
發人深省的好文：我有病！
我活了四分之三生，沒經驗有教訓，給年輕人當個反面教材也好。文|方清平小時候寫作文，頭一句總愛說「光陰似箭，日月如梭」。其實那時候總是抱怨日子過得太慢，望眼欲穿總也到不了春節。我今年虛度四十五歲，不...
抵抗力差的4種表現！想長壽先提高抵抗力！
抵抗力差必然的就更容易生病，抵抗力差的人想要養生，第一步就是先調理好身體，抵抗力好了養生也就邁出了一大步，養生長壽也就不在話下。如果你有這4個癥狀說明你抵抗力較差，日常作息飲食都要特別留心了。1、容...
經濟弱勢的全職媽咪如何爭取監護權？
案例太太是全職媽咪，沒有工作沒有收入，與先生育有一個學齡前小孩，4年多的時間都全心在家照顧孩子，經濟全仰賴先生。但是，先生已長達數月不回家，太太也心生懷疑，先生是否外遇，但太太並未真的親眼見過，以...
我們身上最為長壽的6個特徵，哪怕只有一個也要恭喜你！
人的生命不過幾十年，最多也不過百來年。而且人一旦到了中年，身體的各個器官就都開始漸漸衰老了，身體也大不如以前，不能和年輕的時候相比了。這時候人們往往會渴望自己能夠長壽，如果你身體有這3個特徵，那麼...
胃炎嚴重了會怎麼樣,胃炎惡化會怎麼樣,胃炎嚴重會導致什麼
由於現在社會人工作忙，時間少，所以很多人都不會注意養護腸胃，一些不良的飲食習慣就導致了胃炎，胃炎現在已經是很常見的疾病了。但是很多人患上胃炎以後還是不重視，常常就導致胃炎越來越嚴重、惡化。那麼，胃...
四月份要常吃這種「蔬菜」，究竟有何營養？
紅薯葉，這幾年被炒得很熱，過去人們會採摘紅薯葉喂牲畜所用，直到近幾年生機飲食風盛行致使紅薯葉從豬槽里一下躍升到各大餐廳以及國宴餐桌上。此外，紅薯葉還被亞洲蔬菜研究中心評為「蔬菜皇后」的美稱。今天就...
常吃夜宵會得癌症？真有如此可怕，我的小龍蝦、燒烤……
夜宵，很多年輕人的最愛餐食，無論是烤肉還是小龍蝦，都深得小夥伴們的熱愛，但是，夜宵吃不對很容易會對身體帶來危害；增加各種疾病的患病風險，夜宵，究竟該如何吃？又該吃些什麼呢？夜宵吃不好，刻意加餐，很...
中午為什麼會越睡越困？答案很簡單，主要與這個因素相關
有許多的醫學研究都表明，在吃完午飯後的一點到兩點中間是最合適睡午覺的時間，人每天都要養成睡午覺的好習慣，但是有些人卻經常會發現，在中午睡覺的時候，經常會覺得越睡越困，有時候一覺醒來就已經到了下午。...
吃什麼才能真正的「抗衰老」？
對於抗衰老這樣的話題而言，一直以來是愛美女性最關心的話題，總是不想變老，總是想越變越白，關於「食物抗衰老」，有些事情還真需要您知道。之前，美國營養學會雜誌上發表的一項研究，當你吃大量的糖和精製碳水...
舌尖上的東北菜，看看你們吃過幾個
舌尖上的東北菜以燉菜為主，炒菜基本上都放上醬油調味，並不想南方炒菜那樣清亮。小本地雞土豆，本地雞是本地雞正不正經我就不知道了呵呵。看這個顏色就知道很好吃，很入味，尤其土豆最好吃了。炒角瓜片，雖然廚...
鴻茅藥酒繼跨省抓醫生後又盯上兩個號，醫生這樣寫文章才安全
——譚梅/文要不要說點啥呢？說點啥安全呢？嗯，還是說說本專業吧。六神磊磊是讀金庸的，我的本職工作是寫醫療的。本文就說怎麼寫醫療安全。下文全是工作總結。一，批公立的風險低。一般他們領導有行政級別，奔著...
好膚色吃出來，女生這樣吃讓青春永駐
愛美之心人皆有之，每個女人都渴望自己能夠擁有好膚色和好氣色，尤其是上了一定年紀的女人，更擔心自己會老去，所以，超級渴望擁有美麗的肌膚。然而，歲月不饒人，女人只要上了30歲以後，體內的蛋白質逐漸流失，...
素食者容易陷入哪些誤區？
很多素食者並不清楚科學的配餐方法，以為只要把魚肉蛋奶一概從餐單上抹去就行了，並沒有用多種植物性食物來努力彌補原本來自於魚肉蛋奶的那些營養素。 一些追求快速減肥的女孩子，認為素食就是吃大量蔬菜水果，...
正確選擇內褲保護女性健康
女性在選擇內褲時宜選擇白色或淺色、寬鬆的純棉製品內褲。應避免以下三種情況。(1)不宜穿太緊的內褲：女性的陰道口、尿道口，肛門靠得很近，內褲穿得太緊，易與外陰，肛門、道口產生頻繁的摩擦，使這一區域污垢...
這3種食物傷腦，孩子們要少吃
孩子能夠聰明成長，應在起跑線上，是每一個做父母的希望，但是，現在很多家長仍然停留在孩子的智力是先天遺傳的，後天很難改變的想法。於是，在後天的培養上基本上都很少想過要自己插手，所以，表現出來的非常的...
備孕時能不能用普利和沙坦類藥物，腎病患者一定要清楚！
ACEI，俗稱普利類藥物，如貝那普利、雷米普利、依那普利、賴諾普利等；ARB，俗稱沙坦類藥物，如纈沙坦、氯沙坦、替米沙坦、奧美沙坦等，是一類藥物，同屬於RAS阻斷劑。這類藥物有一個比較突出的影響，一定要清楚...
三種習慣傷脾胃，這樣吃讓你遠離脾胃病
脾胃是人體極為重要的器官，俗話說「十個人九胃病」，尤其是身處在快節奏的生活之中，很多人飲食、作息習慣不良，更容易誘發脾胃疾病，而下面這三種習慣就是最傷脾胃的，務必要有則改之無則加勉。1、飢餓無常從...
避免虐待！及時識別孩子求救信號，家長應該這麼做
4歲男孩騰騰在幼兒園被嚴重燙傷，創傷面積達到20%，整個背部、屁股、腿的皮都掉下來了，像剝了皮的兔子。據園長說，起因是騰騰在操場上不太聽話，還在地上打滾。孩子們排隊集合回到走廊時，班主任突然想起這件事...
減肥失敗三大原因，你中了幾招？
對待減肥這回事，很多人都心灰意冷，陷入絕望的處境。剛開始的時候，很多人都信誓旦旦地，承諾在多久的時間內要瘦掉幾斤，可是，結果過了一年半載的，再回頭看看自己的體重不僅沒有瘦下去，反而越來越重，難怪會...
脊柱側彎的解藥！三維脊柱側彎療法
隨著脊柱側彎的發病率逐年上升平均發病年齡逐年遞減嚴重程度逐漸增加患者和治療師都迫切需要一種安全，高效，無痛苦的治療方法，來對抗脊柱側彎的發展和蔓延脊近完美從德國原版引進百年施羅斯三維脊柱側彎療法，...
最佳減肥食物清單，讓你快速瘦下去
對於減肥這個話題，很多人都痛心疾首，根本不看直視自己的體重，明明想要減肥來著，怎麼都沒有想過體重又突然蹭蹭蹭地往上飆升，真心讓人不知所措。到底有什麼辦法可以讓體重呈直線下降呢？想必很多妹紙們都渴望...
告別頸肩酸痛！動起來
動動吧微信號fun-sports我們的頸部和肩膀每天都要承擔很大的重量很多事情都會給脊柱頂部的肌肉施壓例如提購物袋在廚房彎著腰或者長時間坐在桌子面前另外，頸部還必須一直承受頭部的重量（4.5～5.9公斤）大約是一...
你以為的全麥麵包 並非來自完整的「全麥」
【早安健康／食力傳媒劉宜叡撰文】你應該要知道的食事市售全麥吐司，大多不是100%全麥麵粉做的，而是一般的白麵粉再回添麩皮與胚芽製作而成，而用真正整粒麥子去磨製的麵粉則稱為「全粒粉」。您喜歡吃全麥吐司嗎...
冷知識！霜淇淋機台解密 輕盈爽口的關鍵竟是「空氣」
▲冷知識！霜淇淋機台解密，輕盈爽口的關鍵竟是「空氣」。（圖／食力提供，下同）文／黃毓棻吃完熱辣的炸雞薯條，總會想再來支冰涼可口的霜淇淋，當作一餐完美的句點，在櫃台前才剛點好，霜淇淋就在店員的巧手下...
避免醫療浪費 你會用OTC藥品自我照護嗎？
避免醫療浪費 你會用OTC藥品自我照護嗎？健保資源有限，為避免醫療浪費，衛福部除了推廣民眾小病到住家附近院所看診，大病才去醫學中心就醫之外，也有OTC藥品政策的對應，期待民眾會使用非處方用藥來自我照護；...
氣喘患者拉警報 醫療院所協力投入健康肺計畫
(健康醫療網／記者林怡亭報導)最近氣候不穩定，日夜溫差大，臨床上有許多人突然出現呼吸道相關的症狀！有位陳小姐近來常睡不好、覺得壓力大胸悶，某天要早起準備晨會資料，突然症狀加劇、無法換氣，家人趕緊帶她...
細菌和病毒感染有什麼區別？
草根影響力新視野 董曉汾編譯你會因為喉嚨上火疼痛和頭疼而被吵醒，這絕不是可以輕視的。你可能不在乎發生了什麼，你只是想讓這種狀況儘快消失。但是知道確切的原因將有助於恢復你的健康，並且知道罪魁禍首是細...
討厭吃洋蔥？「蔬菜界皇后」9大好處...不想感冒就要吃
▲別討厭洋蔥了，它的好處看完讓你愛上它。（示意圖／取自librestock）國際中心／綜合報導有些網友們討厭洋蔥的辛辣刺鼻味，但事實上一層層的洋蔥也代表著它對健康的好處。洋蔥不僅常被添加於料理中，提升食物風...
80歲老翁併用這兩種藥 結果胃部大出血
80歲老翁併用這兩種藥 結果胃部大出血一名80歲老翁因為是中風高風險群，需要長時間服用抗血小板藥物阿斯匹靈來避免中風，他也一直有消化道問題，消化功能不是很好。前陣子，老翁突然膝蓋疼痛，需要服用非類固醇...
減重吃「它」就對了！ 這個步驟決定留下多少營養
減重吃「它」就對了！ 這個步驟決定留下多少營養近日洋蔥盛產，不僅無地方冷藏，市場上也供過於求，讓洋蔥價格直直落，無可奈何下，農民便釋出數百噸的洋蔥任民眾免費撿，此消息一出，各地民眾蜂擁而至，滿載而...
近視600度以上 老年視力喪失元兇
」，產生近視性黃斑部脈絡膜新生血管病變，雙眼視力都降至0.2以下，影響生活。進行左眼眼內抗血管新生因子抑制劑注射手術治療，日後右眼也將接受黃斑前膜移除手術，病人定期回診追蹤，確保視力不再惡化。高度近...
舒緩頭痛、頭暈 教你敲打穴位減壓
方法敲重點穴位，依序從側頭部、頭頂、後頭部的位置，輕輕敲打，敲打的過程中尋找痛點，特別痛的地方，可以重點加強，敲久一點。時間每個穴位敲3∼5分鐘。Point頭部的氣血瘀塞經常發生在頭部兩側穴位：太陽穴、角...
領藥免排隊！下載用藥APP「4大好處」 通通一指搞定～
▲現在有許多APP都與用藥結合，相當方便。文／臺北市藥師公會藥師 鄭賀禧隨著科技愈來愈發達，現在人手一機形影不離，智慧型手機對人類的影響可見一斑。其中醫療業也與當下流行的APP結合，提供預約掛號、門診查...
復健醫師閱「肩」無數：拯救頑固五十肩，從多吃它開始
【早安健康／許嘉麟（復健科主治醫師）】專門治療「頑固型五十肩」以來，已經過了好多年了，算起來也算是「閱肩無數」，經驗上，如果身上沒什麼肌肉的肩友，治療效果會較有肉的肩友，差一些。請注意，是有「肉」...
吃冰子宮會長肥油？網傳驚悚照 「放屁！」醫爆氣拆解謠言
▲冰水示意圖。（圖／達志影像）生活中心／綜合報導有時候天氣熱，總會忍不住想吃冰或喝冷飲，但網上有消息指稱，冰的東西進入肚子裡，子宮為了要保護自己會開始產生油脂，這樣對子宮卵巢造成負擔，月經來也會特...
足不出戶繭居族日增 醫：出現社會退縮應就醫
你家也有繭居族嗎？談評估與家族治療有位20歲的志傑高中時受同儕霸凌開始拒學，大多數時間都躲在家裡。他的生活日夜顛倒，門窗緊閉上鎖，一開始還會自行出門覓食，後來甚至連房門都不出，要家人將三餐放在門口，...
50多萬人在家感染灰指甲！3大NG行為你也有嗎？
【早安健康／鍾佩錦報導】你進浴室會穿拖鞋嗎？根據台灣皮膚科學會公布的一項最新「灰指甲居家認知大調查」發現，4成民眾會赤腳進入浴室，近7成民眾會和家人共用指甲刀，用後也幾乎沒有消毒，另有半數民眾會和家...
跌倒骨折死亡率提高！骨質疏鬆5種風險族群 提早存骨本
▲高齡者隨著骨質流失一不小心就可能會骨折。（圖／翻攝自pixabay）記者謝承恩／綜合報導日前一名91歲老奶奶在浴室不小心滑倒後，右髖部疼痛難耐，家人緊急送醫，經X光檢查後，醫師診斷為「右側髖骨轉子間骨折」...
仰賴電子煙戒菸 小心吸入更多尼古丁
仰賴電子煙戒菸 小心吸入更多尼古丁你還在使用電子煙戒菸嗎？小心可能戒菸成效有限！根據最新出爐的PublicHealthConsequencesofE-Cigarettes報告指出，目前並無足夠的證據證明，民眾未有專業戒菸療程輔助下，電...
降38％肺癌風險！營養師：豆漿、蘋果潤肺抗癌
【早安健康／張承宇報導】「紫爆！空氣品質不佳，PM2.5過量，對所有族群產生健康危害，請民眾盡量減少外出。」這樣的呼籲在這兩年成為大家最常收到的警訊！癌症占據國人十大死因排行榜第一名長達35年！而2016年...
滿臉爛痘→零瑕疵美肌只花6週！雙胞胎'NinaAndRanda'戰痘成功全靠『低脂飲食』！
美國雙胞胎YOUTUBER'NinaAndRanda'，從滿臉爛痘升級完美素顏，僅僅只花了六週！而她們戰痘成功的祕法，居然只靠『低脂飲食』！快讓我們一起來看看！
減肥該吃稀飯or粥？專家揭「超顛覆結果」...網友都被騙了
▲吃粥跟稀飯哪個比較瘦呢？（圖／取自免費圖庫Pixabay）記者曹悅華／採訪報導減肥到底要吃粥還是稀飯呢？許多減重者會認為澱粉是肥胖的原兇，因此改食用水份較多的粥品或是稀飯來取代白飯，希望藉由水量來增加飽...
住加護病房出現異常舉動 恐因譫妄作祟
住加護病房出現異常舉動 恐因譫妄作祟有位55歲的李先生，因為肺炎導致呼吸衰竭插管轉入加護病房，經過5-6天抗生素治療，控制病情後，進行呼吸訓練，但是病人突然在夜間出現短暫遺忘自己生病，而要求出院的狀況...
專家最推「佐餐酒」 抗癌、抗老化還保護心血管
▲起司乳酪等食物，很受歐洲民眾喜愛。（圖／翻攝自Pixabbay）文／藥師王新元據統計，英、美、法各國皆為高糖、高鹽、高脂地區，但法國人的心血管疾病發生率遠遠低於英國與美國等地，可法國人嗜吃美食這件事可是...
有幾種治療股骨頭壞死的常見方法
股骨頭壞死的危害不容小覷，大家千萬不可掉以輕心，一旦被確診為股骨頭壞死，應該馬上進行有效的治療，而了解該病治療的方法，有助患者更好的治療。那麼，治療股骨頭壞死的方法有哪些？治療股骨頭壞死的方法有哪...
子宮內膜癌治療的同時護理工作應該怎麼做
子宮內膜上皮發生的癌變稱為子宮內膜癌，又稱宮體癌。多發生於50歲以上的婦女，40歲以下的婦女較少見。子宮內膜癌的發生率近年來有上升趨勢，在我國發病率也明顯上升。治療的同時護理工作也至關重要，所以下面一...
怎樣做才能減輕灰指甲病症？灰指甲的易感染人群有哪些？
概述灰指甲又稱：甲癬,甲真菌病,鵝爪風,灰趾甲。灰指甲是由致病真菌感染所致，以前將皮膚癬菌所致的甲感染稱為甲癬，而將皮膚癬菌以外的酵母菌和黴菌所致的甲感染稱為甲真菌病。現已將皮膚癬菌、酵母菌、黴菌所...
「中藥副作用比西藥小」這一說法是否有事實或者理論依據？
這一說法純屬無稽之談。西藥批准上市有嚴格的流程和科學評估的，一般周期10年以上，要經過研發，動物實驗，臨床一期二期三期實驗，一個藥物耗資要在8億美金以上。並且臨床用藥過程中有問題隨時要反饋到廠家的。...
卵巢發育不良的原因是什麼大家知道的嗎？
卵巢發育不良春玲醫生理解起來應該是有先天性卵巢發育和功能不好和繼發性卵巢功能減退兩種。1.女性的卵巢發育首先是要有正常的女性染色體，～46XX。春玲醫生見過很多穿著女生衣服，染色體卻少了一個X,45X,或者多...
宮頸為什麼會長息肉？兩種類型的宮頸息肉供你認識
"息肉"無處不在，上到鼻腔、聲帶，下至直腸、宮頸。是人體正常結構上贅生的一塊"肉"。雖然病變雖屬良性，但其中一部分有惡變傾向。那麼，女性宮頸為什麼會長息肉？息肉"，就是人體某個正常結構上贅生的一塊"肉"...
如何預防和及時發現癌症？
癌症其實就是以一種慢性病，不必談癌色變！就像幾十年前很多不治之症大量死亡的疾病到現代都可以輕而易舉的治癒，如肺結核、感染等。所以對於癌症首先要藐視敵人，就算他來了，我們也能用現代最精良的技術和裝備...
有幾種治療類風濕性關節炎的方法
類風濕性關節炎的危害不容小覷，患病後千萬不可以掉以輕心。目前，類風濕性關節炎的治療方法，在臨床上是層出不窮的，所以患者無需太過於擔心。那麼，治療類風濕性關節炎的方法有哪些？治療類風濕性關節炎的方法...
有哪幾種治療強直性脊柱炎的方法
隨著醫學與科技的不斷進步，治療強直性脊柱炎的方法，在臨床上也是非常的多，所以只要有一絲希望，患者都不能放棄治療，並通過治療提高生活質量。那麼，治療強直性脊柱炎的方法有哪些？治療強直性脊柱炎的方法有...
有哪幾種治療腰椎間盤突出的方法
大家對腰椎間盤突出都很重視，因為腰突的患病幾率非常高，危害性也是不容小覷，所以千萬不可掉以輕心。一旦大家被確診為腰突，應該馬上進行治療。那麼，治療腰椎間盤突出的方法有哪些？治療腰椎間盤突出的方法有...
有幾種治療腰椎管狹窄的常見方法
腰椎管狹窄是種高發疾病，會給患者帶來很大的危害，所以患病後的及時治療，對於每位患者都是很關鍵的。了解該病的治療方法，有助於患者更好的治療。那麼，治療腰椎管狹窄的方法有哪些？治療腰椎管狹窄的方法有哪...
養成4種習慣 避免肝硬化發展成肝癌！
體檢得知自己患上肝硬化，接下來患者最擔心的就是是否會轉為肝癌。番茄醫生提醒，找正規醫院的肝病專科醫生診治，如果肝病病情相對複雜，有可能的話，可以讓專家做一次會診來綜合判斷治療方法。1、休息時間充足...
早期肝硬化干預的好處！
肝癌三部曲是一個漫長的過程，需經歷肝纖維化、早期肝硬化、代償期肝硬化、失代償期肝硬化4個階段。此外，在中國慢乙肝患者居多，其中一部分人將來可能發展為肝硬化，因此是否需要抗病毒治療，都需定期複查。早...
粗纖維食物是腸道保護傘！
飲食結構與結腸癌發病關係密切。如果在飲食中增加膳食纖維，並長期養成習慣，能夠降低將來患上結腸癌風險。飲食過細結直腸癌患病率高癌症中胃癌、腸癌與飲食關聯最緊密，其中作為世界上三大惡性腫瘤肺癌、結直腸...
醫生透露：蒲公英是這5種疾病的「良藥」，還不知道就太虧了！
對於蒲公英大家應該不會陌生，它是一種常見的田間野菜，其含有豐富的營養物質，不僅可以作為日常的食物來食用，它的藥用價值也受到醫生的吹捧。平時，人們常用它來蘸醬吃，或是涼拌、或是包餃子。雖然常吃，但是...
牙周炎讓6種疾病翻倍！這種細菌甚至可能吸入肺
不少人認為「年紀大了自然會掉牙，不用太在意」。還有一些人圖省事，不定時潔牙，有病牙不治，甚至缺牙也不去補，等到牙周發炎嚴重才發覺為時已晚……告訴你一個悲傷的消息：已有大量研究表明，齲病、牙周病等會破...
10年的胃炎，這樣做就能解決，輕鬆養胃不犯愁
10年的胃炎,這樣做就能解決,輕鬆養胃不犯愁！俗話說：十人九胃。由於不健康的生活習慣，很多人都患有或輕或重的胃病。胃病是一種慢性病，很難根治，所以對於胃病，主要靠「養」，下面給大家介紹1種常見的健脾養...
若體檢查出乳腺增生、宮頸糜爛等8種疾病不治也沒關係
健康是人最寶貴的生命財富，失去了健康，就失去了一切。因此，定期體檢對於我們來說，是能清楚了解自己的健康狀況和獲取健康信息的途徑。但是要注意，體檢查出的疾病，不是都要去治療的~圖片來源於網路1、乳腺增...
這些年的的胃藥白吃了，胃不好的都看看，不要等到晚了才知道
這些年的的胃藥白吃了,胃不好的都看看,不要等到晚了才知道！有胃病的人越來越多，不吃早飯，不健康的飲食習慣等正嚴重影響現代人的胃部健康。「胃不和，卧不安」。胃功能降低，睡眠質量也會減弱，易出現入睡難、...
胃脹、腹痛是不是消化不良了？你是這麼判斷的
胃脹、腹痛是不是消化不良了?你是這麼判斷的！胃病，是我們生活中最常見的毛病，雖然是小毛病，卻對我們的身體影響不小，胃是我們進食的器官，然而卻有這些人是最受胃病患有的，什麼人容易得胃病呢？得了胃病該...
一人罹患全家倒「黴」 全家陷入灰指甲危機！ 「健康指甲大使巡迴健檢」活動4/21正式開跑
【記者周蘭君報導】你知道赤腳進入浴室可能會傳染灰指甲嗎？灰指甲擁有高傳染力，在台灣盛行率高，臺灣皮膚科醫學會公布最新灰指甲居家認知大調查註1，揭露國人易忽略3大可能會造成灰指甲的「母湯」行為！發現...
深度扭轉躺著做！活化內臟、腰腹不堆油
【早安健康／張維庭報導】每天長時間久坐，水腫幾乎是每個女生的煩惱，不但雙腿腫脹、老廢物質也無法順利排出體外，整個人看起來又腫又不健康。雖然知道運動對於消水腫有許多幫助，卻覺得下班累翻了根本不想動？...
預防鼠輩入侵 加強環境清潔
預防鼠輩入侵 加強環境清潔臺北市政府衛生局接獲通知，萬華區某里三角公園鄰近商圈，遊民聚集、老鼠集結，造成環境髒亂，相關單位及區公所會勘後，除加強硬體環境之改善及短期持續捕鼠措施外，並提醒里鄰應長期...
小孩長不高這些地雷要注意？帥哥醫解迷思＆教你長高撇步
生活中心／綜合報導不少父母都希望孩子長得又高又壯，但如果誤信謠言及各種迷思，其實反而會害了孩子。《脫殼吧！帥哥醫生》4月16日邀請中醫師陳峙嘉、小兒科醫師黃瑽寧、小隻男代表阿松以及童星俏媽咪樂樂媽，...
濕熱不除肚子一定胖！韓醫特調洋蔥水甩油排毒
【早安健康／柳勝善（憧憬韓醫院代表院長）】腹部長贅肉的原因1──腸胃濕熱的人容易長贅肉在醫院跟病人諮詢的時候，常常會聽到他們說：「我食慾太好了，減肥很不容易。」「經常會有明明不餓但卻嘴饞的時候。」其...
洋蔥燃脂抗癌，營養師：這樣做吃進滿滿營養素
【早安健康新聞中心】近日洋蔥盛產，不僅無地方冷藏，市場上也供過於求，讓洋蔥價格直直落，無可奈何下，農民便釋出數百噸的洋蔥任民眾免費撿，此消息一出，各地民眾蜂擁而至，滿載而歸。雖洋蔥味道辛辣，並非人...
爬樹跌落受傷 腰椎骨折才知有骨鬆
爬樹跌落受傷腰椎骨折才知有骨鬆有一位66歲的王女士，仍身手俐落的爬樹收成栗仔，沒想到一次採收時順道整理枯枝，竟意外跌落受傷，導致無法行走，經由家屬送往大林慈濟醫院檢查後，發現腰椎第一、第三節有壓迫性...
蚊子愛叮O型血！探測二氧化碳 防蚊穿寬鬆、深色衣都NG
▲蚊蟲透過皮膚所散發的二氧化碳濃度作為獵食的線索。（圖／翻攝自pixabay）生活中心／綜合報導天氣轉悶熱潮濕，蚊子大軍也紛紛出籠獵食了，身邊是否有朋友或是你自己的體質，特別容易被叮成「紅豆冰」呢？根據指...
補鈣有學問！不只補鈣，更要關鍵元素強化骨膠原健康
缺鈣身體狀況多！年過40不努力攝取，很難補充已流失的鈣質鈣質在體內是非常重要的巨量礦物質，有99%的鈣分布於骨骼與牙齒，是相當重要的營養素，除了一般人所熟知骨骼、牙齒等方面的生理功能外，還在包括神經傳...
糖胖症治療有望！減重術後增控糖成效
是目前台灣與全世界重要的疾病，由於與糖尿病的關係密切，因此使用減重手術來治療肥胖型糖尿病是一種新的治療方式。台灣與美國合作研究以減重手術治療肥胖型糖尿病，結果顯示減重手術5年後，可大幅提升糖尿病治...
運動+保養 銀髮族也有好膝力
文／沈泰杉63歲的張女士剛開始享受退休生活，但近兩個月開始感到右側膝蓋疼痛不適，兩側膝蓋大小不一，疼痛的右側明顯腫脹，平日上下樓梯、上下坡時，也覺得膝蓋疼痛難耐，雖短暫能緩解疼痛，但仍反覆發作，令她...
《健康充電站》失智症照護講座
元智大學老人福祉科技研究中心失智症照護顧問伊佳奇4月18日下午2時至4時，在國立台灣圖書館4045教室（新北市中和區中安街85號4樓，4號公園內）主講「提升失智症的照護品質」。洽詢電話為（02）2926-6888。元智大...
大姨媽好煩！7招解決生理期問題
多數人因為缺乏運動、工作久坐，造成身體氣血運行不暢，因此在月經時容易造成疼痛，很多女性以為月經期應該禁止運動，其實月經期適度運動有助於腹部及骨盆腔的肌肉收縮，幫助經血排出。經期適合做的運動有：柔軟...
抽菸導致乾眼症 輕熟女畏光視茫茫
文／梁中玲吸菸不僅會造成肺部損傷、影響嬰兒成長，對眼睛的傷害也相當大。30歲的張小姐菸齡10年，最近總覺得視力模糊，原以為是工作長時間使用電腦和手機，造成度數增加，但後來發現即便減少使用3C產品，畏光及...
醫病》生理期前劇烈運動 強國女狂失血逾兩公升
〔即時新聞／綜合報導〕中國長沙一名女子曉雯（36歲），4月9日晚上她一如往常和朋友相約跑完步，準備回家時，突然肚子劇痛、面色蒼白、全身冒冷汗，醫生懷疑是因劇烈運動導致黃體囊腫破裂狂出血。據《瀟湘晨報》...
《愛肝加油站》精神、胃口、體力佳 不代表肝臟功能好
文／許金川Q：我的先生從年輕時就愛喝酒，不過，因為他精神、體力一直很好，所以我們也不以為意。但兩個月前他突然吐了好幾口鮮血，我們趕緊急診就醫，才得知他有肝硬化，且肝臟有好幾顆腫瘤，疑似肝細胞癌。目...
綠膿桿菌致嬰死亡 免疫力低下要當心
綠膿桿菌侵犯抵抗力較差族群 致死率3至5成案例的9個月大男童，於2017年5月間接種六合一疫苗，後於8月出現發燒、嗜睡等症狀，疑似於疫苗接種部位出現硬塊送醫，最後因感染綠膿桿菌致敗血性休克死亡。疾管署表示...
管制藥緩解疼痛 配合醫囑安心用
文／楊雅慧管制藥品具有「習慣性」、「成癮性」、「濫用性」及「對社會有危害性」特性，並且分為4級。●第1級：海洛因、嗎啡、鴉片、古柯鹼及其相類製品。●第2級：罌粟、古柯、大麻、安非他命、配西汀、潘他唑新...
媽祖遶境日耗3千卡 維持體力有訣竅
遶境3313營養原則 維持足夠體力今年長達9天8夜的遶境過程，進香路線橫跨台中、彰化、雲林、嘉義，往返路程長達330多公里，估計每天至少走12小時。根據國健署公佈的運動消耗卡路里計算表，以每小時4公里的步行活...
孩子拒學強押回學校？醫：恐致反效果
「拒學」對上學感到重大困難 可能與在校狀況有關另一名國中女學生，個性較內向少話、容易在人群中緊張，課業表現普通、只有少數朋友，因為對開學感到焦慮，請假幾天在家後被家人恐嚇「再不上學就要你好看」而完...
更年期便秘苦 藥汁坐浴有效減痛
文／莊佳穎一名50歲女病患就醫時表示，自從更年期，她就為便秘所苦，常用力半天解不出便便，且肛門附近腫脹、疼痛，解便後會出血，甚至噴沾馬桶。更糟的是，肛門附近還不時會覺得很癢，讓她抓也不是，不抓也不是...
吞嚥訓練、減憂鬱 揮別鼻胃管進食
護理之家 高達6成長期藉管餵食另一位80歲女性腦幹昏迷後甦醒，因吞嚥困難做胃造口進食，已復健2年，雖可說話但經口進食就會嗆到。病人吞嚥時極在意喉頭有痰感覺，並且要求身邊的人無時無刻關注，一昧想活命卻不...
婦科經絡保養大全，按這些穴道告別惱人白帶、經痛
【早安健康／查煒（醫學博士）】帶下病症狀：帶下量多，黏稠如膿或清稀如水，雜見五色，有腥臭氣味等。療程：經期結束後開始按摩，1個月為1個療程。按揉關元用掌根按揉關元3分鐘。按揉陰陵泉用拇指按揉陰陵泉2分...
思慕昔101門市新開幕！限定夏季冰品超澎湃，現在還有超級優惠
說到夏天，在台灣是一定要吃芒果冰的！台北永康街必吃芒果雪花冰店「思慕昔」，將在4/16正式進駐台北101，更推出101門市獨家冰品跟舉辦開幕優惠活動，是不是超期待呢？跟小編一起來品嘗~~~延伸閱讀：夏天來了就...
《創造101》台灣藝人有誰？陳芳語、A'N'D女團、宇珊7位女星介紹
《創造101》是中國首檔偶像女團競演養成類真人秀，共計101名練習生，在未來的4個多月中進行封閉式訓練及錄制，最終由全民票選出11人組成全新偶像女團(該節目由韓國正版PRODUCE101正式授權)，有不少台灣常見的藝...
范冰冰手寫字太美意外引討論！演藝圈筆跡大公開，字如其人的還有哪些？
近日兼任上萬粉絲「美妝導師」的范冰冰，不負什麼喜歡的事都要做到最好的個性，還創立了個人品牌「Fanbeauty」。她也送了一份品牌產品給演員古麗娜扎，對方在IG上曬出產品和卡片，曝光的字跡也引起熱議，范冰冰...
美少女戰士聯名商品4必搶！平價Grace gift和GU都有新品
日本知名動漫《美少女戰士》可以說是7、8年級少女們的回憶，接連而來的周邊商品怎麼能不買？除了夢幻彩妝品之外就連平價鞋款品牌Gracegift也來聯名囉!小編來帶大家看看~有哪些必知的資訊吧！Gracegiftx美少女戰...
三高+抽菸 小心「不舉」易上身
抽菸、肥胖傷血管 「不舉」也上門！62歲的林先生，有35年菸史，同時患三高10幾年，未按醫囑控制病情。平日沒有運動、體重明顯過重。最近2年來發覺勃起功能明顯變差，甚至完全無法勃起，因而求醫。三高、抽煙、...
我有卵巢早衰？ 教你從「兩大指標」判斷...小心不孕！
▲我有卵巢早衰？醫師教你從「兩大指標」判斷。（圖／達志示意圖，下同）記者趙于婷／台北報導根據行政院主計處統計，2016年女性初婚年齡平均30歲，晚婚晚育成了趨勢，國人約每7對夫妻就有1對面臨不孕問題，其中...
大腸癌元兇找到了！這２種菌結伴會「造反」
圖／Shutterstock文／陳俊辰台灣癌症發生率連年奪冠的大腸癌，很明確跟吃太油、糖太多、少蔬果有關，但假如再追問「為什麼有關？」，要弄清楚原因可就難了。「多油糖、少纖維」又跟腸道菌相變惡劣大有關係。最新...
穩定內分泌又抗癌！劉博仁醫師：遠離兩禍首
【早安健康／劉博仁（基因營養醫學專家）】肥胖的張先生因為擔心不孕症，接受檢查發現精子活動力下降以及精蟲數目減少。之後來到我的門診，得知他喜歡吃罐頭食物，工作環境又經常接觸印表機及感應紙，我幫他檢測...
大陸劇4月底~5月新劇！張鈞甯新戲、唐嫣羅晉五度合作，首播時間資訊
大家有沒有發現~近期好多戲漸漸尾聲或結局了，像是《南方有喬木》、《獨孤天下》(大陸劇就是播得快)，有結尾就代表有新戲要出來啦！小編來幫大家整理一下４月底到５月值得收看關注的新劇吧!大陸戲4、5月：溫暖的...
2018百想藝術大賞入圍名單出爐！秀智、朴寶劍任MC，最大黑馬是「這部」！
每年的百想藝術大賞，都是韓國演藝圈話題度最高、最眾所矚目的盛事之一！去年由《鬼怪》孔劉奪得男子最優秀演技賞、《又，吳海英》徐玄振包下女子最佳演技賞，而今年第54屆的百想藝術大賞也將在5月3日舉行，不只...
「男友太多不知是誰的」 她懷孕故意出國跑跳想流產
▲一名懷孕女性因不知孩子是誰的，故意出國跑跳、玩水想讓自己流產。（圖／達志示意圖，下同）記者趙于婷／台北報導懷孕本應該是喜事，但一名女性卻設法想讓孩子流掉，只因為不知道是哪位男朋友的孩子。收治該名...
懷孕前要切除「巧克力囊腫」？ 醫：超過4公分以上可切
▲懷孕之前到底需不需要切除巧克力囊腫？（圖／達志示意圖）記者趙于婷／台北報導巧克力囊腫會影響受孕，臨床上最常見的問題就是「懷孕之前需不需要移除這個障礙物？」醫師指出，根據超音波檢查結果發現直徑超過4...
久坐不動腹部贅肉多？別急！堅持吃這幾物，大肚囊慢慢瘦下來
守辦公室，吃飽就坐，有時工作忙起來連水都來不及喝？都說生命在於運動。但是很多人在靜和動的生活狀態中，靜的生活老是佔據大半部分的時間。很多人每天運動半小時，可是其餘的八小時上班都是在久坐的靜止狀態中...
無錫開源帶你了解白色會隨著香水味被吸引
白癜風就像一個魔頭一樣，侵佔著患者的身體，帶給人們無盡的深淵。而白癜風比較敏感，可能生活中的一個不注意，就會誘使白癜風擴散，所以對於白癜風的護理就顯得尤其重要了。那麼白癜風患者能使用香水嗎?下面由...
煤氣灶對白癜風的傷害你了解嗎
我們在家下最麻煩的是廚房的衛生，各種油質，面垢，銹質等問題不是簡單能處理好的。我們又該怎麼做呢?來聽聽袁仁軍專家的介紹。廚房的衛生問題可能因為時間久了，我們也就不那麼在意了，但是忽視的結果是白癜風...
不起眼的小食材，卻是乳腺增生的「好幫手」，常吃心情好了，助你消腫散結
關於乳腺增生這一疾病，想必女性朋友都不陌生。乳腺增生是乳腺疾病中發病率最高的，近年來，乳腺增生的發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化，據調查約有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生。乳腺增生...
女人經期量時多時少？別急！常吃這幾物，調節內分泌，月經不紊亂
從女性發育進入青春期起，每月出現一次子宮內膜脫落出血，這就稱為月經。正常情況下，女性12-14歲開始的月經周期並不規則，1-2年後便逐步規則。45歲左右月經逐步停止，停經後的時間稱為絕經期。女性的月經時間和...
長壽的人，多數有這5個「共性」，你佔了幾個？
古有「煉丹」求長壽，而今人們更多注重日常養生，保身體健康長壽。說到長壽，這是每個人都在追求的。隨著社會進步，人們生活水平不斷提高，人的壽命也隨之延長。很多長壽的人，多數都有這5個「共性」！一：吃得...
血糖又高了？別慌！它是天然「胰島素」，堅持吃一點，血糖慢慢降下來
血糖的高低就是飲食、運動和藥物三個賽跑的結果：如果飲食跑得快，運動和藥物跑得慢，血糖就高了，因為糖峰在前葯峰在後；如果飲食跑得慢，運動和藥物跑得快，血糖就低了，因為葯峰在前糖峰在後。不過，每個糖友...
長期失眠「折磨」身心，常吃這6種小食材，失眠不再擾，精神好起來
睡眠是我們機體的自然反應，困了就去睡覺，不要人為地去控制它。有時候越讓自己別想了，自己反而越發胡思亂想，根本停不下來。所以應該採取順其自然的態度。你可以告訴自己，沒關係，一會兒困了再睡，先閉上眼睛...
別嫌它不起眼，卻是血管的「天然清潔工」，經常吃一點，血管幹凈有彈性
有句話說的好：「血濁致百病，血凈病自消。」意思是，血管如果不幹凈，那麼很多疾病都會接踵而來，但如果把血管清理好了，很多病也就不治而愈了。人體血管也會產生垃圾，應該及時清理，可以通過健康的飲食來改善...
神經走向需牢記，提高針刀基本功
神經後支第一頸神經後支較粗大稱枕下N第二頸神經後支的皮支粗大稱枕大N第三頸神經後支的內存支稱第三枕N第1-3腰神經後支的外側支較粗大稱臀上皮N第1-3骶神經後支的皮支稱臀中皮N神經前支頸叢，臂叢，胸神經，腰...
臉上3個特徵，說明毛囊里都是蟎蟲，做好1點，蟎蟲清走大半
蟎蟲這個詞大家都不陌生吧，但是很多人不知道蟎蟲的危害，更不知道臉上可能已經有蟎蟲。臉蟎有三宗罪：臉蟎是蟎蟲的一種，肉眼無法看見，需要在1000倍顯微鏡下才能看清。第一宗罪：臉蟎的排泄物可腐蝕肌膚，臉蟎...
肌肉篇——腹內斜肌、腹外斜肌
（一）概述：腹外斜肌和腹內斜肌，位於腹側壁，是軀幹重要的軸向迴旋肌。腹內、外斜肌關係非常有趣，不同的搭配產生的效果大不相同，如：當腹內外斜肌上固定時，雙側收縮使骨盆後傾；而腹外斜肌下固定，單側收縮...
總結：5個竅門讓你告別牙痛，不用走到吃藥那一步！
生活中有過牙痛經歷的人相信對這種感覺難以忘懷吧，牙疼起來真是讓人寢食難安，因此大家都想要知道為什麼會牙痛，也想要知道緩解牙痛的方法有些什麼？認識到牙痛的原因1、牙根尖發炎如果在患急性牙髓炎之後沒有...
健康問答：哪些蔬菜的升糖速度很快，糖友不適合吃？
一般評價糖尿病友是否適宜吃的食物，都會看實物的GI（升糖指數）或者GL（糖負荷），升糖指數是指此食物在單位時間內讓人血糖上升的速度，糖負荷是在食物中讓人血糖升高的因素的多少，所以，如果GI和GL較低的食物...
男子杵狀指多年，卻被診斷為肺癌，怎麼回事？
43歲男子杵狀指多年，一直都沒有重視，以為是勞累，但是最近發現胸痛，咳嗽，咳痰，痰中還有血絲，後來還特別容易氣喘，去醫院檢查卻診斷為肺癌。男子說自己前期並沒有任何不適癥狀，只是杵狀指比較明顯，那麼，...
健康問答：化療很沒有食慾，吃什麼能夠增強免疫力呢？
當疾病發生的時候，一方面身體需要儲備體能對抗疾病，另一方面也需要合理的營養來修復受損的器官。因此，從這兩個方面考慮，化療的飲食基本上分為三個階段：化療前：化療是指將抗癌藥物通過輸液的方式注射到血液...
健康問答：家裡老人很喜歡吃豬油，對身體好不好？
豬油是最常見的動物性食用油，是很多家庭必備的。特別是老年人，對豬油有一種特殊的喜愛，總覺得豬油炒的菜很好吃。其實，豬油的好處很多，不管對老人還是小孩，都有一定益處的。豬油的營養價值還是很豐富的，其...
最新研究：高純度抗性糊精降低高血糖效果明顯
近日，日本某媒體刊登一篇《一種高純度膳食纖維可以阻止血糖升高》的報道，引起了不少關注。高血糖很可怕，尤其是對於中老年人來說，糖尿病的發病率持續增長讓人誠惶誠恐，高血糖成為很多老年人生活大問題。幸運...
一天一個蘋果，醫生遠離我，糖友吃了還能夠降血糖
蘋果是我們日常生活中經常食用的水果之一，對人體有很多益處。蘋果含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，以及有機酸、果膠、蛋白質、膳食纖維、蘋果酸、胡蘿蔔素等。研究發現，常吃蘋果的人，比不吃或少吃蘋...
再喜歡吃洋蔥也不要這樣吃，會後悔的！
洋蔥其實很好吃，尤其是做菜技術很棒的，洋蔥炒出來會很香的，而且洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。1.保健功效。洋蔥是目前所知唯一含前列...
降38％肺癌風險！營養師：豆漿、蘋果潤肺抗癌
【早安健康／張承宇報導】「紫爆！空氣品質不佳，PM2.5過量，對所有族群產生健康危害，請民眾盡量減少外出。」這樣的呼籲在這兩年成為大家最常收到的警訊！癌症占據國人十大死因排行榜第一名長達35年！而2016年...
造成傷害]]>
造成傷害"/>近來有些地方推出標榜「超長溜滑梯」等設施引人注目，有些家長又希望透過溜滑梯、盪鞦韆等活動刺激孩子前庭發展，特別挑戰刺激的溜滑梯設施，近來就傳出有三歲小朋友臉色發白溜完，一離開滑梯就大哭...
innisfree「誕生石蜜粉」根本史上最夢幻的平安符！美妝界最高正能量，補妝也能招好運
Innisfree的蜜粉有CP值有多高，相信女生們絕對有共鳴～除了拿來定妝之外，就連油油的瀏海都一拍變清爽，今年的蜜粉除了當爽身粉(誤).....當蜜粉之外，還可以幫你帶來好運，這麼高CP值的產品怎麼能不敗下去呢～延...
好想談戀愛？12星座「一直單身」原因 獅子就是看不上！
▲好想談戀愛，卻始終遇不到對的人？（圖／達志／示意圖）國際中心／綜合報導身邊的朋友個個脫單幸福放閃，而你則是打從母胎就單身到現在嗎？明明覺得自己長得不差，也做好了談戀愛的準備，但卻始終遇不到對的人...
歌曲超洗腦？90%人無意識哼唱 嚼口香糖防「耳蟲現象」
▲許多流行歌曲的旋律特別洗腦。（圖／翻攝自pixabay）生活中心／綜合報導當你走進便利商店或在車上聆聽廣播時，背景音樂傳來一首首熱門排行歌曲，不一會兒，你就能輕易的哼出陌生的旋律。根據的報導指出，這些洗...
進香「起乩」？體力不支低血糖作怪
掌握「遶境3313營養原則」 維持所需熱量與體力！在長達九天八夜的遶境過程，進香路線橫跨台中、彰化、雲林、嘉義等四縣市，往返路程長達330多公里，估計每天至少要走12小時，根據國健署公佈的運動消耗卡路里計...
10款PTT、迪卡好評如潮「磨砂膏」！背痘肌、敏感肌、乾肌推薦指南
又到了需要讓肌膚拋頭露面的季節了，不能再依賴冬天的遮遮掩掩，趁現在開始做一下身體去角質，讓肌膚徹底拋光，更白泡泡幼咪咪～不過不同膚質有適合的款，小編一次整理推薦給大家！延伸閱讀：女星的美白祕技很該...
超高點擊網紅「裴佳欣」爆紅！抖音小童星她是誰，爸媽也美的不像話
最近在抖音上超級爆紅的小童星「裴佳欣」，小小年紀在抖音有200萬粉絲，微博也有71萬粉絲，數量非常驚人！以「臉讚」出名，有種韓系美少女的模樣，清新又仙氣～而且除了拍抖音、還是不少網拍的模特兒，看她影片...
該步入禮堂了嗎？先思考婚姻4大共識 白頭偕老不是夢！
▲婚姻是愛情的墳墓，卻也是家庭的基礎。（圖／免費圖庫pixels）文／百年好合當愛情進展到一個程度的時候，通常會想到「結婚」這件事情，大多數人對於結婚都是憑著一股衝動，而沒有經過詳細的思考。但我認為結婚...
濕熱不除肚子一定胖！韓醫特調洋蔥水甩油排毒
【早安健康／柳勝善（憧憬韓醫院代表院長）】腹部長贅肉的原因1──腸胃濕熱的人容易長贅肉在醫院跟病人諮詢的時候，常常會聽到他們說：「我食慾太好了，減肥很不容易。」「經常會有明明不餓但卻嘴饞的時候。」其...
交往只為%%%？ 「喜歡、交往、上床」台日美看法差很大
▲台男追女的目的到底為何？只是一時的精蟲衝腦嗎？（圖／CFP）文／在兩性產業也打滾了一段時間了，我最常接觸、也比較了解的文化有三大：台灣、日本、美國。其實長期觀察下來，我發現其實都是東方的台灣、日本之...
面對愛情每個「姊」也都只是小女孩…《我的男孩》為愛勇敢擁抱
《我的男孩》劇情接近尾聲，20歲的男孩安慶輝，終於發現自己對小菲姐的感情從原本的依賴、信任，變成了希望陪在她身邊，想要為她付出、努力的愛情。但年齡的差距引來眾人的反對，小菲壓抑真正的心情，努力推開慶...