週末補眠「睡出時差」超傷身？ 醫教3點避免：午睡別超過30分
上班族平時睡眠不足，只能靠週末補眠，但國際間多項研究發現，睡眠不規律產生的「社交時差」，對身體健康的影響，比睡眠不足更明顯。國衛院研發手機APP「作息足跡（Rhythm）」，從使用手機行為模式推算作息時間...
高血脂悄悄的傷害著你，沒有感覺不代表沒有傷害！高血脂要重視
十一月收治的20個心肌梗死患者，50個冠心病患者，大部分都有高血脂；可是這些患者平時很少控制血脂，因為高血脂並沒有什麼不舒服！打開今日頭條，查看更多圖片您知道為什麼心腦血管疾病的人越來越多？其中一個最...
兄弟姐妹6人都有心腦血管疾病，心臟病會遺傳嗎？還能預防嗎？
兄弟姊妹六人，全部都患心腦血管疾病！打開今日頭條，查看更多圖片我有一位患者，後來也成了朋友，姓鄭，人家和我父親年齡差不多。鄭叔叔開始一直叫我老弟。但我覺得就算人家是患者，但按照年齡算，我也得稱呼人...
中斷補鈣危害更大？如何補鈣才有效？醫師建議，輕鬆補鈣3秘訣
統計，我國約有八成以上的人鈣質攝取不足，而男、女性的平均攝取量，僅達建議量的50%左右，老年人鈣質攝取量更少。長期鈣質攝取不足，會讓鈣質持續流失，造成兒童或青少年骨骼成長不良，成人或長者易發生骨質疏...
高分綜述：失眠的藥物治療
失眠是全球重大的公共衛生問題，顯著損害患者的功能水平及生活質量，升高共病及意外事故的風險。在這一背景下，基於循證學證據評估及治療失眠具有重要意義。一項新近發表於精神科頂級期刊《世界精神病學》（影響...
它是「天然清潔工」多喝輕鬆排酸，制服痛風永不複發！
痛風由高尿酸血症引起，主要表現為關節腫脹疼痛，還可引起腎臟損害，部分患者可能會進展為尿毒症，近年來發現高尿酸血症與急性心腦血管疾病的發生也有一定關聯。因此，降低尿酸、減少痛風發作有利於提高生活質量...
肥胖可增加銀屑病關節炎發生的風險
銀屑病關節炎（Psoriaticarthritis，PsA）是一種與銀屑病相關的炎性關節病，具有銀屑病皮疹並導致關節和周圍軟組織疼痛、腫脹、壓痛、僵硬和運動障礙，部分患者可有骶髂關節炎和（或）脊柱炎，病程遷延、易複發...
醫院外科主任老婆血壓90/60，看看醫生如何看待低血壓？
普外科艾主任周五找我看病，還以為他不舒服，原來是艾主任的老婆，不到40歲，血壓90/60mmHg，問怎麼辦？血壓90/60到底怎麼辦？我問她之前血壓多少？她說她從來沒測量過。打開今日頭條，查看更多圖片我問她有什麼...
嗡嘛呢叭咪吽的功德及念誦！見者得福
觀音菩薩心咒：嗡嘛呢叭咪吽，象徵一切諸菩薩慈悲與加持，蘊藏宇宙中大能力、大智慧、大慈悲。真言若著於身、觸於手、藏於家、或書於門，皆得逢凶化吉，遇難呈祥。念「唵嘛呢叭咪吽」能除貪、瞋、痴、傲慢、嫉妒...
糖尿病腎病不想被腎衰竭拖累，腎友該早掌握這2個降蛋白「絕招」
糖尿病腎病是典型的繼發性腎病的一種，長期血糖高是造成腎功能受損的「罪魁禍首」。相比原發性腎病來說，糖尿病腎病的發病原因更為準確，治療目標也更明確，但如果不及時治療腎功能往往進展較快，從而最終預後卻...
冬季腦中風高發，如不能及時發現會導致偏癱半身不遂甚至死亡
凌晨5點搶救完45歲心梗的患者，正要送患者回監護室。導管室連台，腦梗死患者，這是神經內科昨天的第三個急性腦梗死了。剛進入冬季，心梗腦梗，進去高發期，我們兩個科室忙的要命。打開今日頭條，查看更多圖片很...
第四講：PARP抑製劑的不良反應管理
劉慧麗教授主持人：嘉賓：晁宏圖教授嘉賓：趙倩教授劉慧麗：卵巢癌是女性生殖器官最常見的三大惡性腫瘤之一，它的發病率位居第三，但是死亡率居於首位。隨著去年奧拉帕利在國內獲批上市，PARP抑製劑開啟了中國卵...
洗頭是姨媽期禁忌？婦科醫生：這是謠言，但有2件事真的不能做
女網友@e新哆啦寶貝一大早私信小九：「小九你好，我昨晚洗了頭，今天起床時來大姨媽了，現在感覺頭很暈，是昨晚洗頭導致的嗎？之前從沒出現過來姨媽頭暈的情況，很害怕！求解答！」女性，每個月都在「掉血」。生...
肝功能「稀爛」的人，身上會有3處亮「紅燈」，別再喝酒熬夜了
眾所周知，肝臟是身體重要的解毒器官，如果肝臟不健康，如患上脂肪肝、肝硬化等疾病，整個人的身體狀況就會出現下降。而當肝臟功能出現問題之後，我們身體常常會有3個地方「亮起紅燈」，如果你發現自己也是如此...
男人應怎麼保護好前列腺？7個護理技巧應牢記
前列腺是男性所獨有的一個生殖器官，也是一個很容易出現病症的器官。男性在生活中要學著去保養自己的前列腺，讓自己的「前腺」變得更加健康，下面小九就來教大家具體的方法。男人如何保養前列腺？多喝水。多喝水...
終於找到糖尿病元兇了！醫生提醒：這幾件你天天在做
糖尿病是一種讓人懼怕的疾病，它一旦確診，就不需要終身服藥，為何你會患上此病，你可能不知道，引起糖尿病的病因複雜而且難以定位，但是現代醫學科技的迅猛發展還是讓人尋找到一些糖尿病的高危因子，下面來介紹...
腸道微生物——健康守護者
20世紀中期，法國巴黎聖?安東尼醫院的胃腸道專家HarrySokol對克羅恩病患者的組織樣本進行實驗時發現了一個令他感到非常驚訝的現象。克羅恩病是一種腸道慢性炎癥狀態，而對於炎症性腸病的確切病因，至今仍是一個...
完全免費！古巴研發出的癌症疫苗已上市，造福百姓！
「檢查出了肺癌晚期，意味著要麼化療，要麼回家等死。」年僅23的張羅，昨天被醫院確診為肺癌晚期。和很多哭鬧、遺憾、想活命的癌症患者不同，他只是無所謂說了一句「死就死吧，我也不怕了，也沒什麼好留念了。」...
醫生拿患者性命當兒戲？這樣謠言不要信，這樣的後果他們負擔不起
拿性命當兒戲前一段時間收了一位車禍患者，患者是被肇事司機送來，不知道患者姓名，收入院的時候登記為無名氏。經檢查患者重度顱腦損傷，已經腦疝，沒有手術的機會了，由於沒有家屬，肇事司機勉強簽字，並且兩人...
女人更年期一到，除了情緒不好，這個病也容易找上，小心「變傻」
你對老年痴呆有多少了解呢？是不是認為這是老年人的專利？跟現在的你沒有關係？相信很多人都有這種想法，但這種想法並不對。我們都知道老年痴呆是一種沒有辦法治癒的疾病，只能提前預防。老年痴呆這種疾病，不管...
醫院什麼時候都不能拒收患者，當然不是，加床其實是不負責
醫院沒床不收患者不合理前幾天被「大慶產婦事件」刷屏，其中爭論的包含醫院沒床能不能拒絕收患者？在醫院沒有床位的情況下，到底能不能拒絕患者？除非有特殊情況，比如急診需要立即搶救患者的時候不得推諉患者，...
膽管癌早期症狀不明顯 如何儘早發現 ？
紐約家庭醫生孔麗接診了一位70多歲的華裔老人張先生。幾個月來，張先生身體嚴重消瘦、皮膚顏色變黃，但他沒有定期看家庭醫生的習慣，就掛了急診號。醫院進行一系列檢查後，確診是胰頭部肝外膽管癌，已經不適合手...
確保腸癌不要來 糞便潛血兩年篩
【大紀元2019年11月13日訊】（大紀元記者賴月貴台灣新竹報導）根據衛福部統計資料顯示，大腸癌發生人數已連續第11年佔10大癌症之首，台灣每年約有1萬5千人罹患大腸癌，其中大約有5至6千人因而死亡。其實大腸癌並...
做啥都等一下！「最愛拖拖拉拉」星座Top4 射手邊做邊玩…超浪費時間
受迫於高壓工作環境的影響，很多人一找到喘息的機會，就會放縱自己小小的拖延一下，把握這難得的偷懶時光，這種現象尤其在某些星座上更顯而易見，每每要他做事都要「等一下」，臨時抱佛腳更是常有的事情。大陸占...
標靶藥延命！ 肺癌腦轉移需長治久安
【健康醫療網／記者黃心瑩報導】有位45歲的趙先生被診斷出罹患肺腺癌，遵循醫囑治療，後因為常常感到頭暈目眩，醫師安排核磁共振檢查出癌細胞竟已轉移至腦部，更是晴天霹靂，腦部數顆小小的腫瘤彷彿宣判了死期將...
避免「一刀切」須下「細功夫」
作者：陳發明近日北方多地遭遇冷空氣活動，一些地方開始提前供暖，採暖與環保能否兼顧的話題再一次受到人們關注。前不久召開的京津冀及周邊地區大氣污染防治領導小組電視電話會議指出，做好下一步大氣污染防治工...
46歲男子突發腦梗，提醒：飯後不要2件事，勸你少做點！
不要私存，放到圈子裡，讓更多人知道吧！喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！請您繼續閱讀更多來自的精彩文章:
人民日報發布：每個人都應該看一看！
圖片來源：人民日報微博生活中有很多健康小知識，知道得多一些，自己和家人的健康保障就多一些。快來了解並收藏這70個健康小知識吧，個個都超實用哦！！這70條健康知識很重要，一下子記不住，建議收藏傳閱多看兩...
精準醫療時代的「福爾摩斯」能做什麼？
本報見習記者楊凡通訊員劉愛華方萍加拿大作家阿瑟·黑利的小說《最後診斷》中有這樣一句話：「當你進入醫院，雖然你遇不到他，但是相比其它任何部門，他們對病人的影響最大。」而「他們」就是指病理科醫生。有人...
完全免費！古巴研發出的癌症疫苗已上市，造福百姓
「檢查出了肺癌晚期，意味著要麼化療，要麼回家等死。」年僅23的張羅，昨天被醫院確診為肺癌晚期。和很多哭鬧、遺憾、想活命的癌症患者不同，他只是無所謂說了一句「死就死吧，我也不怕了，也沒什麼好留念了。」...
健身瑜伽：拉伸大腿肌肉靈活髖關節，幫你一步步完成一字馬
長期以來為了追求好身材，大多數女孩都會付出不小的努力，無論是著裝、化妝、美容還是減肥，身體各個部位的精雕細琢，甚至形象氣質等等。當然，這也是無可厚非的。每個人都有愛美的心，沒什麼不對。在身體的各個...
顏值不夠沒關係！瑜伽體式多練習，氣質直線上升
俗話說：身體髮膚受之父母，一出生就已經註定了。所以外表好看不是一個人所能控制的，也不是自己說變就可以變的。然而，如果顏值不夠，可以用氣質來湊哦。如果一個人長得不好看並不重要，可以試試練瑜伽，給自己...
科研是隨興趣還是跟大流
中國科學報王德華前些日子在一次學術交流的時候，有青年朋友問：作為一名年輕學者，選擇研究方向的時候，是選擇自己的學術興趣好，還是選擇當前的學術主流好？我想，這也是很多年輕學者所關注的問題。之所以有這...
身姿不佳影響氣質，3式瑜伽動作來矯正，挺拔脊柱，光彩照人
健身的核心理念就是不斷開發我們的身體，讓身姿更挺拔，讓身材更完美，讓身體更健康！【文章導讀】身姿不佳影響氣質，3式瑜伽動作來矯正，挺拔脊柱，光彩照人！都說瑜伽的塑形效果好，並不僅僅是體現在練習瑜伽...
老年人用藥如用兵慎之又慎
作者：廣東省藥學會廣州醫科大學附屬第一醫院禤衛中打開今日頭條，查看更多圖片這天一大早，鄰居王姨和張叔兩口子就敲開了我家的門，手中還拿著一大包藥物。王姨今年73歲了，患有高血壓，高脂血症，有心慌等癥狀...
甲減患者注意了！這些藥物和優甲樂「犯沖」，切忌別同服
作者：北京大學腫瘤醫院藥劑科劉曉前段時間，小美總是覺得疲憊無力、厭食、精神狀態差，老闆上午交代的事情，下午就被她忘得一乾二淨，為此也沒少被點名批評。到醫院檢查後發現，小美這是得了甲狀腺功能減退症，...
幾招塑形瑜伽，每天10分鐘，身材和氣色都好了很多！
練習瑜伽可以減肥瘦身，當然，這也是保持健康體形的理想方法之一。通過一步一步的練習，你可以消除身體各個部位多餘的脂肪，美化你的身體線條，讓你的身體更加均勻。同時，還能改善圓肩駝背、小腹鬆弛、骨盆寬大...
紅豆與赤小豆，別再傻傻分不清
想必大家都吃過豆沙包，也喝過紅豆奶茶或者赤豆粥。那麼，如果把紅豆與赤小豆放在一塊，你能分辨出哪個是紅豆，哪個是赤小豆么？今天，我們就來聊聊這兩樣。打開今日頭條，查看更多圖片哪個是紅豆，哪個是赤小豆...
落實懲戒權需要新的教育共識
北京青年報作者：燕農教師懲戒權一直備受關注。日前，廣東省人大常委會在官網發布《廣東省學校安全條例（草案修改稿徵求意見稿）》，將此前審議稿引發爭議的老師可對學生「罰站罰跑」的條款刪除，並將具體的懲戒...
身體疲勞效率自然不高，這些瑜伽體式多練習，可以恢復活力
生活節奏快，壓力大，由於時間緊的緣故，每天處於高速運轉的上班族經常拖著疲憊的身體在辦公桌前加班。太累會影響記憶力和注意力，工作效率低，工作容易出錯，這不僅會使加班毫無意義，嚴重的還會導致一系列健康...
關於阿司匹林，藥師有話說：合理使用是關鍵
作者：北部戰區總醫院潘文靜、謝丹妮阿司匹林，具有100多年的歷史。不僅僅能作為解熱鎮痛抗炎葯，還可用於預防和治療某些心腦血管疾病。然而，好多人卻不了解如何合理的使用阿司匹林。據中新網報道，74歲梁某，...
流失人才如何再利用
中國科學報馬軍近日，接到學術圈一位年輕教授Y的簡訊。他說，工作單位的二級學院院長終於在自己的調動申請上簽字，自己很快可以辦理調動手續去新的單位就職。Y之前曾抱怨過自己單位不放人，苦惱了近一年，現在單...
跟風炒鞋的學生陷入囚徒困境
11月2日上午，位於南京新街口的南京東方福來德耐克店門口人山人海，數百人排隊擁擠在通道中。這一天，一款叫做AJ1HighOG「Fearless」主題球鞋（AJ是耐克旗下以NBA球星邁克爾·喬丹命名的系列籃球鞋——記者注）在這...
科技治理就是要讓科技創新更好承擔社會責任
學習貫徹四中全會精神盧陽旭自從認識到科技進步是推動經濟發展的主要動力後，人們總是周期性地焦慮科技發展太慢，擔心自己所在的企業、城市和國家在全球科技和經濟競爭中「技不如人」。但另一方面，近年來人工智...
心房顫動患者 靠這三點脫離中風險境！
【健康醫療網／記者林怡亭報導】83歲的呂奶奶某日在家看電視，突然間半身乏力意識不清倒地，家屬緊急在20分鐘內將她送往衛生福利部旗山醫院急診，經診斷是缺血性腦中風，且呂奶奶因心房顫動有服用新型口服抗凝血...
天冷防軟腳！醫「100M長階梯」測心肺力：每次來回30分鍾
天氣逐漸轉涼，秋高氣爽，正是適合爬山、路跑的季節！但要注意秋冬運動，除了會加重心臟的負荷之外，膝蓋也容易因溫度下降，導致末梢循環不好，產生膝蓋痠軟的情形。《健康2.0》節目指出，透過檢測腳力，平時鍛...
驚！日本女性上班禁帶眼鏡
草根影響力新視野喬依絲編譯自古以來，亞洲國家大多屬於男權至上的父系社會，女性不論是在家中或是社會上的地位往往遠不如男性，教育權利與機會因著個人際遇有著極大的差異發展。這種情況在日本傳統社會更是有過...
台灣拜耳結合社企 議題式遊戲培養孩子思考力
【健康醫療網／記者林怡亭報導】近來國內興起「議題式遊戲｣教學熱潮，讓學童透過分組討論、角色扮演的方式，學習如何解決問題。台灣拜耳今年再次結合新創社企「玩轉學校｣，設計客製化「豐醫足食高峰會」議題式遊...
A型流感來襲！南投疑似13例有9例確診
〔記者謝介裕／南投報導〕流感拉警報，不可不慎﹗據南投縣衛生局統計，10月1日迄今，短短1個半個月來，縣內通報疑似流感的件數有13例，其中9例確診且全是罹患A型流感。以南投縣中寮鄉75歲詹姓阿嬤為例，她原本就...
雲林雞場染禽流感 買新鮮雞肉3原則
傳統市場買雞肉3原則：1.向固定攤販購買。固定攤位可能比較受市場管委會所管理，故向熟悉且定期出現的攤販購買，相對有保障。2.選擇有冷藏設備的攤販。傳統市場容易因氣溫造成肉品腐壞變質，建議選擇備有冷藏設...
一二線藥物接力 晚期肝癌父圓夢牽女兒上紅毯
今年58歲的老王（化名），因患有B型肝炎需定期到醫院回診追蹤，前年檢查發現肝臟內有一塊陰影，經超音波檢查，發現長了一顆3公分的腫瘤，後來手術切除仍再次復發，且腫瘤數量增為3顆，栓塞治療後仍不見起色，且...
吃冷飯助減肥、控糖 隔夜飯復熱同樣有效？
先前有許多報導紛紛提到隔夜飯有助於幫助減肥、控制血糖，但大家都忽略了在日常生活中不會吃冷飯，而是會吃復熱的隔夜飯，究竟吃隔夜飯與健康有什麼關係呢？延伸閱讀： 生澱粉、糊化澱粉、老化澱粉與抗性澱粉首...