每天健口操 健康呷百二
▲圖1：頭部傾斜靠近左肩。（照片提供／洪藝真）文／洪藝真▲圖2：頭部傾斜靠近右肩。（照片提供／洪藝真）「吃」乃人生大事，想盡情享受美食就需要良好的吞嚥能力，吃得安全和順利，做做健口操，健康呷百二！▲圖3...
挑對補牙材料 孕婦蛀牙不擔心
▲過往已經以銀粉補綴的蛀牙，若補綴部位穩定，不需刻意移除銀粉。（照片提供／曾翌捷）文／曾翌捷懷孕12週的永玲（化名），最近總嚷嚷著牙痛。好不容易抽空去看了牙科醫師，卻發現齲齒（蛀牙）情況非常嚴重。牙...
罕病「脊髓空洞症」 關懷協會成立
▲林志隆醫師（右5）替超過150位罹患罕病「脊髓空洞症」患者手術，為了幫助更多類似患者，昨天成立「愛相髓脊椎神經病變關懷協會」。（記者陳建志攝）記者陳建志／台中報導罕見疾病「脊髓空洞症」不易診斷且治療...
《健康聚寶盆》肌少症腳沒力 補足維生素D、蛋白質
▲營養師提醒，蛋白質攝取不足易增加罹患肌少症的風險；圖為情境照。（照片來源：達志影像）文／涂蒂雅▲魚和海鮮都富含蛋白質，但避免集中一餐攝取。（照片提供／涂蒂雅）原本愛出門和鄰居話家常的阿嬤，常常站在...
睡不著? 來一杯安神茶飲吧
▲可飲用中藥茶飲幫助安神入眠。（照片提供／周芳伃）文／周芳伃依據2019年台灣睡眠醫學會的統計，全台超過200萬人受慢性失眠之苦，每10人就有1人受失眠困擾。全台每年服用3億2700萬顆安眠藥，排起來長達327公里...
服用安眠藥還是失眠？ 當心４大地雷影響藥效
【健康醫療網／記者林怡亭報導】一位從海外歸國的劉小姐有失眠症，定期服用安眠藥，但受到疫情影響，返國後又怕防疫措施做得不夠，造成焦慮緊張，即使服用醫師處方的安眠藥後，晚上還是翻來覆去徹夜難眠；原本以...
健康網》Q：生乳、鮮乳、牛乳、調味乳、保久乳、乳飲品差在哪？
Q：生乳、鮮乳、牛乳、調味乳、保久乳、乳飲品差在哪？A：賣場牛奶產品琳瑯滿目，你知道你喝的是鮮乳還是牛乳嗎？生乳、鮮乳、牛乳、調味乳、保久乳、乳飲品大不同。●生乳生乳指從健康乳牛擠出，經冷卻且未經其...
希望隱形口罩保護所有人！病友與偏鄉學童大玩創意激盪防疫新可能
新冠肺炎疫情在全球蔓延，各國民眾的生活皆受到影響。知名藥廠台灣諾華與病友社團「我們都有病」日前前往新竹新光國小，幫助偏鄉學童培養正確防疫意識，更進一步讓孩子發揮創意，思考如何對抗疾病，有孩子提出「...
產後體重飆升脂肪肝報到 調整飲食多運動慎防肝病
32歲的林小姐產後為照顧寶寶而三餐不定、疏於運動，使體重從原本64公斤，直線上升到81公斤，就醫檢查有多項健康指數超標，並有重度脂肪肝。大林慈濟醫院肝膽腸胃科醫師周宜群說，以「高階超音波脂肪肝量化分析」...
放出核彈級臭屁！蒜控、炸物控「8習慣」全中標...腸道壞菌太多
腸胃脹氣不舒服，放屁連連，味道還又臭又濃超尷尬？平時除了用餐要盡量少講話、細嚼慢嚥，避免吞入過多氣體，有些食物少碰，就能減少「屁彈產生」！營養師指出，像是油炸類食物、十字花科食物，都容易產生脹氣，...
愛吃甜食與睡眠品質有關
草根影響力新視野(琪拉編譯)如果你發現自己嗜吃甜食與不健康的高脂肪食物，那可能是因為你睡眠不足，這是發表在美國心臟科協會期刊上所做的研究。哥倫比亞大學爾灣醫學中心的研究學者從500位女性當中檢視了睡眠...
科學抗癌 | 中山六院李海燕主任：創建無嘔病房兩年，嘔吐率降至2%以下，乳腺癌患者生存質量提升
每年十月是「乳腺癌防治月」。雖然乳腺癌每年發病數量仍在增長，但相關的治療手段也日漸更新和豐富。早期乳腺癌的5年生存期可達89%，意味著大部分早期患者在...
疼得要命的尿路結石，有哪些危害？
文章轉載自：普人民泌尿專家簡介：彭波，普陀區人民醫院泌尿外科顧問，上海市第十人民醫院泌尿外科主任醫師，教授，博士生導師，醫學博士，科室行政副主任。...
你了解腳踝扭傷嗎？（建議收藏，關鍵時刻用得到
體育教師網全國體育教師交流的平台，歡迎關注踝關節扭傷是十分常見的運動損傷，占所有踝關節損傷的75%左右。多數情況下，損傷的原因往往是足尖向內過度內翻旋...
成年人睡覺磨牙，多是和這4個因素有關，你可別以為是小事
身體保持健康，在睡覺的過程中不會有特殊的表現。很多人睡覺時口腔發出特殊的聲音，這種現象很可能是磨牙，磨牙時沒有意識牙齒相互摩擦，產生特殊的聲音。這...
這些沒用還可能有害的兒科葯千萬別用！兒科醫生告訴你，孩子病了應該用什麼？
科學之春讓科學點亮生活不合理用藥每個國家都有，但在相信醫生的前提下，如果能識別一些明確沒用還可能有害的藥物，不給孩子用，不僅能省錢，還能避免孩子...
腹瀉，嘔吐，趕快收藏起來
這是準備入冬了，最近發現這嘔吐腹瀉的寶寶也是很多呀。這大家不知道有沒有同感，就是在夏秋之交和秋冬之交的時候，這人體都會有一些反應或者不舒服出現。我...
懷孕4月暴瘦22公斤，無奈被迫引產雙胞胎，只因孕婦不懂這個
驚人：懷孕4月暴瘦22公斤才就醫9月初，小花（化名）懷孕4個月，因無法站立、行走被送到南海區人民醫院產一科。剛住院的她情況非常槽糕，一米七的身高，體重卻...
脾有邪，其氣藏於髀：臀上皮神經痛取脾俞可以有效
蘭考秦興中醫院梁愛紅醫師患者女，50歲，以右臀部痛連及股外側痛一天就診。患者手指點著右側髂脊處最痛。自述彎腰起坐直立困難，既往腰容易扭傷；查體右側髂...
血友病是怎麼回事？這4大常見誘因，真的一個也不能小瞧
血友病是一組遺傳性凝血功能障礙的出血性疾病，在發病過程中主要的特點就是活性凝血活酶生成障礙。患者身體的凝血時間延長，可能輕微受到創傷就會有明顯的出...
三種腳踝扭傷有什麼區別？該如何治療？
三種腳踝扭傷，TwistedAnkle、RolledAnkle和SprainedAnkle有什麼區別？該如何治療？ASprainedAnkle,aTwistedAnkle,andaRolledAnkle:Whatisthe...
銀環蛇的毒性究竟有多毒？被咬傷後會嗜睡但不會無痛苦地一命嗚呼
前不久有一位福建西徐村的大爺被被毒蛇咬傷，回家喝茶時嘴巴開始發麻，人也開始疲憊犯困，一開始以為是被毒蛇咬的，後來越發不對勁，大爺開始出現全身麻痹、...
神經衰弱|不痛不癢但就是不讓你舒坦
「滴答...滴答...滴答......」當你躺在床上，準備入睡時，總有細微的聲響不經同意倏得闖進耳朵，說不清是廚房水龍頭沒關嚴，窗外的風聲，還是鐘錶的秒針走得...
一篇文章教你如何正確對待發作性睡病
發作性睡病的徵兆：1、異常睏倦，總覺得晚上睡了8個小時，白天仍然很困。2、嚴重者白天會突然進入睡眠狀態，有的人幾十秒鐘，有的人幾分鐘，甚至幾十分鐘。3...
男子乏力嗜睡十餘年，開車都能睡著！原來是得了這種病
近十年來，經常感覺乏力，沒精神，嗜睡，甚至有時候跟別人聊天，說著說著就睡著了。最嚴重的一次，開著車都睡著了，差點造成事故。對此，家住長沙的彭先生苦...
不經意的睡著，竟然是因為它
在我們的工作生活中，一部份人是睡不醒，有時候可能在原地睡了一下，但是不知道自己怎麼就睡著，是為什麼會這樣？如果總是這樣不免的對工作，學習，生活有影...
總是犯困是病嗎？別大意，身體發出這些信號時，警惕發作性睡病來襲
年輕人學生最怕什麼病？上一秒還在和朋友吃飯說話，一聲大笑之後就癱倒「睡著」，發作性睡病恐怕「當仁不讓」！最近發生了一件令人啼笑皆非的事情，起因就是...
養泰迪容易患五種疾病，你知道嗎？
泰迪是一種非常可愛的狗狗，只要飼養得當是不會生病的。那麼泰迪生病的時候該怎麼解決呢？第一類：日常護理不當導致的感冒。洗澡後未及時乾燥，出汗後下雨和...
腦梗發生前，往往伴隨4個癥狀，儘快自查，但願你一條不佔
近兩天隨著人們生活水平的不斷提高，雖然較之前相比病死率有所下降，但是發生疾病的概率卻大幅度上升。因為我們的生活變得越來越多樣化，很多人在日常生活中...
痛心！年僅24歲！當身體出現這6大癥狀，或是腦出血「前兆」
近日，24歲的山東聊城莘縣人牛忠楠，在西安上學期間突發腦出血不幸離世。淳樸善良的父母悲痛之餘，無私捐獻了牛忠楠的雙腎、肝臟及兩片眼角膜5項器官，幫助3...
這4個癥狀齊齊出現，可能是缺鉀了，你卻遲遲不知道
為了保持身體健康狀態，應該注意營養物質的提供，在飲食過程中葷素搭配合理，否則某些重要的營養缺乏，身體受到傷害會有不良癥狀。部分人飲食太過挑剔，經常...
【精品鑒賞】乾隆年制-景泰藍龍鈕獸足熏香爐
景泰藍（Cloisonne），中國的著名特種金屬工藝品類之一，到明代景泰年間這種工藝技術製作達到了最巔峰，製作出的工藝品最為精美而著名，故後人稱這種金屬器為...
為讓愛國退休老師參與國慶 護理師親手製作國旗
【健康醫療網／記者曾正豪報導】日前適逢雙十國慶日，為給予加護病房患者加油打氣，亞洲大學附屬醫院護理師陳俞廷親手為一名罹患腸阻塞及慢性肺阻塞肺病的白伯伯繪製一面國旗，讓這名忠貞愛國退休高中歷史老師白...
長了遺傳性雀斑怎麼辦？8個祛斑小偏方，快速淡斑祛斑美白肌膚！
愛美之心，人皆有之，很多女性朋友不管是出去玩還是上班，都想把自己打扮的漂漂亮亮的。如果臉上長了雀斑，就會對外貌和氣質大大折扣，用再多的粉底液遮不住...
甲狀腺若「生悶氣」了，身體多半會發出4個暗號，麻煩正確對待
甲狀腺作為重要的內分泌器官，負責分泌甲狀腺激素，幫助維持體內內分泌平衡，保護身體健康，但是現在甲狀腺結節患者越來越多。而且，一旦甲狀腺受損，出現結...
「高嘌呤」食物有很多，要想遠離痛風，要少吃這3種食物
導語：體內的尿酸如果沒有全部排除的話，會使這些有害物質堆積在體內，從而會提高尿酸的含量，會帶來一系列問題，例如會出現關節發炎、腫痛等癥狀。痛風時常...
女子多次過敏險致命 竟是因爲曾被蜱蟲叮咬
「我沒辦法呼吸！」這名女子用嘶啞的氣音低吼。在愛荷華大學醫院的急診室裡，她的妹妹焦急地看著櫃檯後方的職員。這名女子搖搖晃晃地無法站穩，她的呼吸急促且出現雜音，胸口明顯上下起伏。突然間，她似乎覺得衣...
走路遲緩、爬樓梯有障礙？當心「肌少症」上身，一張圖+2點自我檢測揪出問題
根據統計，肌肉質量在30歲後逐漸減少，30歲後每年流失0.5%至1%的肌肉量；40歲後，每10年減少8%；70歲後，每10年更減少15%，一不注意，很容易就變成肌少症。肌少症會有甚麼症狀呢？身邊長者若出現行動吃力、走路...